Est-il possible de sécher avec l'allaitement?

Avant la grossesse, de nombreuses femmes aimaient se faire plaisir avec quelque chose de savoureux et de sucré. Chacun avait ses propres préférences lors du choix des friandises. Certains préféraient manger avec du thé sucré, tandis que d'autres aimaient manger plus de sucreries riches en calories. Naturellement, après la naissance du bébé, le corps d'une femme a simplement besoin de glucides rapides pour lui redonner force et énergie. Par conséquent, il n'est pas surprenant que les mères allaitantes soient attirées par les sucreries, surtout pendant cette période.

Cependant, il est important de ne pas oublier: certains types de bonbons (la cuisson ne fait pas exception à cette règle) peuvent nuire au corps lors de l'allaitement. Vous devez choisir les goodies avec une extrême prudence. Dans ce cas, les femmes peuvent opter pour le séchage. Ils sont moins susceptibles de nuire à la silhouette que les gâteaux à la crème fouettée ou au chocolat. Mais avec quelle précision une mère nouvellement créée peut-elle être sûre que le séchage ne peut pas nuire à la santé du bébé grâce au lait maternel? Et combien de gâteaux secs sont autorisés pour les femmes à allaiter toute la journée?

Quel est le danger de sécher?

Toutes les femmes qui ont accouché n'ont pas le temps et la possibilité de manger pleinement. Après tout, prendre soin d'un nouveau-né prend tout le temps de la mère, modifie son régime et ne laisse pas de temps pour une nutrition normale. Par conséquent, le petit-déjeuner ou le déjeuner doit souvent être remplacé par de petites collations, et dans ce cas, les mères qui allaitent sont souvent attirées par des bonbons. Certains optent pour des séchoirs, des bagels et des bagels. Mais qu'en est-il de leurs avantages?

Il est connu que pour la préparation des séchoirs, les fabricants utilisent de la farine de blé de première qualité. Ils ajoutent également du sucre, du beurre ou de la margarine, du sel et de la levure. La pâte pour les sécheuses doit être cuite épaisse, puis attendre que des bulles d'air se forment à la surface. De plus, cette friandise est cuite à un régime de température spécial. Bien que cette méthode de cuisson ressemble plus à un séchage. Et chaque étape de la cuisson des séchoirs prend suffisamment de temps. Par conséquent, le processus de cuisson lui-même peut être considéré comme l'un des plus longs.

Si l'emballage des séchoirs indique que la vanille est incluse dans la composition de la gâterie, les fabricants y ont ajouté divers additifs. Cela peut ne pas être très bénéfique pour la mère pendant l'allaitement. Après tout, on sait que toute boulangerie en magasin ne se passe pas d'additifs alimentaires. Et pendant l'allaitement d'un enfant, même les séchoirs à la vanille ou les craquelins de goûts différents peuvent provoquer une allergie chez le bébé.

Maman ne devrait pas manger trop de bagels, de pain séché et de bagels, afin de ne pas nuire à la santé fragile du bébé. De plus, pendant l'allaitement, il est strictement interdit de manger des craquelins avec des additifs alimentaires artificiels, par exemple avec le goût du bacon, du fromage ou du caviar rouge. Ce type de produit n'apportera rien de bon, même pour la santé d'une personne ordinaire. Et pour la digestion d'une mère qui allaite, les substituts gustatifs des produits sont généralement du poison solide. Il n'y a absolument rien de naturel en eux, et donc - et bénéfique pour les femmes pendant la lactation. Si des agents et des arômes synthétiques passent dans le lait maternel, ils provoqueront une éruption cutanée chez un petit bébé sous forme d'allergie.

L'avis des experts et les avantages des séchoirs

Les médecins disent que pendant l'allaitement de leur bébé, les femmes devraient remettre en question n'importe quel article dans un emballage coloré et brillant.Même si la boîte ne dit pas que le produit comprend des substituts, des colorants, des arômes et des additifs nocifs «E», cela ne signifie pas que le fabricant se soucie de la santé des clients. Un beau design d'emballage et des informations rares sur le contenu ne sont rien de plus que des technologies de marketing pour attirer les consommateurs intéressés. De telles méthodes sont conçues pour les adolescents et inattentives à leurs acheteurs de santé qui ne pensent pas aux conséquences. Cependant, les mères qui allaitent appartiennent à une catégorie d'acheteurs complètement différente, car elles se soucient principalement du bien-être de leur bébé.

Cependant, le séchage sans ajout d'arômes n'est pas du tout nocif pour la santé de la mère et de l'enfant. De plus, cette délicatesse contient des micro-éléments utiles qui profitent au corps de la mère. Mais la plupart des gens sont sûrs que les bagels et les séchoirs ne contiennent aucun composant utile. Et à première vue, ils sont plus caloriques qu'utiles. Cependant, ce n'est pas une vraie croyance, car la composition de ces produits de boulangerie comprend des vitamines et des minéraux qui sont importants pour la santé.

Si les mères mangent en séchant, leur corps pourra obtenir la bonne quantité de vitamines et de minéraux: iode, calcium, vitamine E, B, PP, potassium, magnésium, etc. On sait qu'environ 500 mg de cuivre se trouvent dans 100 grammes de séchoirs, ce qui ralentit le vieillissement humain les cellules. C'est grâce à ce micro-élément que le corps humain n'est pas soumis à un vieillissement rapide, alors qu'il n'y aura pas de premiers cheveux gris sur la tête. En outre, la norme nécessaire de manganèse est concentrée dans 50 grammes de produits. Grâce à ce micro-élément, un système osseux sain se forme dans le corps: cartilage et os.

Séchage pendant la lactation

De nombreuses mères après la grossesse veulent abandonner complètement les produits à base de pain et de farine afin de ne pas prendre de poids excessif. Cependant, les aliments à base de farine sont toujours très bénéfiques pour maman et bébé. L'essentiel est de les utiliser avec modération, sinon une surabondance de ce produit peut entraîner un mauvais fonctionnement de l'estomac, des intestins, par exemple, provoquer de la constipation.

Dans les premières semaines après l'apparition des miettes, son corps est dans une sorte de stress. Sa digestion et ses intestins s'habituent à tout ce qui est nouveau, par conséquent, il n'est pas recommandé pour une mère qui allaite son bébé de manger trop de farine. Il suffit qu'une femme mange une petite quantité de pain séché ou deux bagels par jour. Ensuite, vous pouvez faire une courte pause et observer le bien-être du nouveau-né et déterminer s'il y a une réaction allergique au nouveau produit.

Bien sûr, le séchage sans additifs artificiels ne peut à lui seul nuire au corps du bébé et provoquer des allergies. C'est pourquoi les experts médicaux appellent les bagels et le séchage une bonne alternative aux bonbons nocifs et riches en calories. Il est particulièrement important de ne pas oublier dans les premiers mois d'allaitement.

Bien qu'il y ait trop de bagels et de crackers par jour, cela n'en vaut pas la peine. Cela peut nuire au corps de la mère et du bébé. Vous devriez commencer par une petite quantité, portant progressivement à 80-100 grammes par jour. De plus, certains experts ne recommandent pas d'utiliser le séchage avec des boissons à base de caféine. En effet, ce composant peut détruire les vitamines de type B.Ce groupe est responsable du bon fonctionnement de l'immunité humaine et du fonctionnement du système nerveux.

Vidéo: est-ce possible pour une douce maman qui allaite?