Crème glacée pendant la grossesse - avantages et inconvénients

Chaque femme qui rêve de grossesse se voit dans une image d'avenir. Alors qu'elle est assise sur un banc dans le parc, ne se soucie pas des affaires et du temps, admire son ventre sucré et mange sa glace préférée avec plaisir. En effet, il est difficile de trouver une personne, et encore plus une femme qui n'aime pas les glaces. Fruits, chocolat, popsicle, crème glacée, avec noix, biscuits et boules croustillantes - aujourd'hui, la gamme de ce produit est tout simplement incroyable. Mais la crème glacée est-elle sûre pendant la grossesse? Combien de délices crémeux puis-je manger pour ne pas me faire de mal à moi ni au bébé dans l'utérus? Dans cet article, nous parlerons des propriétés bénéfiques et nocives de la crème glacée.

Propriétés utiles de la crème glacée pendant la grossesse

La crème glacée est une masse de lait sucré qui est servie froide. Selon les normes, la crème glacée est fabriquée à partir de lait condensé, naturel et sec. De plus, du lait, du beurre, du sucre, des arômes et des additifs aromatiques, des épaississants et des émulsifiants sont ajoutés, ce qui préserve la fraîcheur et la consistance du produit. La fabrication de crème glacée est un processus long et en plusieurs étapes. Les ingrédients sont mélangés dans un certain ordre dans un certain ordre, battus à fond, envoyés à congeler, en fouettant périodiquement et en remuant la masse pour rendre le produit aéré et léger.

1. La crème glacée est un produit idéal pour les saignements de nez fréquents. Dès qu'une friandise froide pénètre dans la cavité buccale, les vaisseaux du nasopharynx se rétrécissent, le sang s'arrête. Si votre nez saigne souvent, mangez simplement de la crème glacée.
2. La crème glacée est un produit assez calorique qui peut remplacer un repas complet. Si une femme ne peut pas manger normalement à cause de la toxicose, la crème glacée sauvera le bébé de l'épuisement et saturera le corps avec quelques centaines de calories. Ceci est particulièrement important pour les mères qui prennent peu de poids.
3. Dans les glaces de haute qualité, à base de produits laitiers, il y a du calcium, qui est essentiel pour le corps de la mère et de l'enfant. Voici le squelette solide du bébé, des dents saines, les cheveux et les ongles de la mère.
4. Le principal avantage de la crème glacée est de bonne humeur, ce qu'une femme se procure. Après les bonbons, la sérotonine est produite dans le corps - l'humeur augmente, l'anxiété et l'anxiété s'estompent progressivement à l'arrière-plan.
5. Certaines femmes admettent qu'elles utilisent de la crème glacée pour lutter contre les nausées dans la toxicose. Juste quelques cuillères de délicieux bonbons peuvent améliorer votre bien-être toute la journée.
6. On pense que la crème glacée facilite la survie au stress. La femme enceinte a beaucoup de soucis - elle s'inquiète pour la santé du futur bébé, elle peut être dérangée par des problèmes de logement, financiers, de carrière.

N'oubliez pas que lorsque nous parlons des avantages du produit, nous entendons une crème glacée de haute qualité à base de produits naturels conformément aux normes de l'État.

Les méfaits de la crème glacée pendant la grossesse

Nous savons tous depuis l'enfance qu'il est impossible de manger de la glace en grande quantité, quel est le danger de ce produit?

1. Tout d'abord, la crème glacée est un rhume qui peut être dangereux pour une gorge non préparée. Mangez de la crème glacée en petites portions, petit à petit, en préchauffant un morceau de friandises sur la langue. Dans certains cas, la crème glacée est consommée spécifiquement pour durcir la muqueuse de la gorge, pour habituer le corps au froid - c'est une excellente prévention de l'amygdalite et de la pharyngite. Mais la gorge doit être habituée progressivement, en consommant de la crème glacée en petites portions.
2. Lors de la préparation de la crème glacée, les produits sont pasteurisés pour débarrasser la masse des microbes et bactéries possibles. Mais avec les micro-organismes nocifs, les oligo-éléments bénéfiques et les vitamines sont également détruits. Du calcium qui se trouve dans le lait, il ne reste qu'une petite fraction.
3. Les vaisseaux sanguins se contractent à cause des produits froids, manger de la glace provoque souvent des maux de tête.
4. Très souvent, des fabricants peu scrupuleux ajoutent des graisses artificielles ou végétales au produit au lieu de graisses animales naturelles. L'huile de palme est la moins chère, ce qui entraîne une augmentation du cholestérol dans le corps.
5. Les futures mères ayant une tendance aux allergies doivent lire attentivement la composition du produit sur l'étiquette. Dans la crème glacée, on trouve souvent des additifs qui peuvent provoquer une réaction - miel, fraises, chocolat, noix, etc.
6. La crème glacée est un produit très calorique, avec une consommation incontrôlée, elle peut entraîner une prise de poids. Si après l'accouchement, vous souhaitez retrouver rapidement votre silhouette, ne vous appuyez pas sur des douceurs sucrées.
7. Une grande quantité de sucre blanc dans la crème glacée est un risque de développer un diabète sucré, une augmentation de la pression artérielle.
8. La plupart des fabricants, au lieu de jus de fruits et de baies naturels, utilisent des arômes et des arômes artificiels, des épaississants et des stabilisants. Les conservateurs artificiels ne sont d'aucune utilité.

En outre, il existe des contre-indications dans lesquelles la crème glacée devra être complètement abandonnée. Parmi eux, l'hypertension, la gestose des femmes enceintes, le diabète sucré, le surpoids, diverses maladies rénales. Si vous n'avez pas de tels diagnostics, vous pouvez manger de la glace en toute sécurité. Après tout, les hormones d'une femme enceinte sont souvent réarrangées, de nouvelles préférences gustatives apparaissent, qu'il est très difficile de refuser. Et pas besoin!

Comment faire de la crème glacée maison sûre?

Pour que le produit ne profite qu'à lui, il doit être judicieusement choisi. Lorsque vous achetez de la crème glacée, vous devez faire attention à sa composition - moins le produit est stocké, plus il est naturel et sûr. Assurez-vous que la composition ne contient pas de colorants et d'additifs artificiels. Et il vaut mieux faire de la glace vous-même - à la maison. Dans ce cas, vous ne douterez pas des bienfaits du produit, vous serez sûr de la qualité des ingrédients.

1. Pour faire de la glace maison, vous aurez besoin d'un verre de lait, 350 ml de crème grasse, 100 g de sucre, 3 jaunes d'oeufs et un peu de vanilline. Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients au goût - noix, cacao, fruits.
2. Le lait doit être porté à ébullition et retiré du feu.
3. Dans un autre bol, mélanger les jaunes avec le sucre et la vanille, bien battre.
4. Verser délicatement le lait chaud dans la masse vitelline obtenue, bien mélanger.
5. L'étape suivante consiste à fouetter fortement la crème à l'état de mousse, mélanger soigneusement les deux masses.
6. Après cela, ajoutez de la vanilline et d'autres ingrédients aromatisants nécessaires à la composition résultante.
7. Nous déposons la glace dans les formulaires, l'envoyons au congélateur.
8. Après une heure, la crème glacée doit être retirée et mélangée pour rendre le produit plus aéré.
9. Ensuite, la crème glacée est renvoyée au congélateur jusqu'à ce qu'elle soit complètement congelée.

Une glace délicieuse, saine et riche est prête!

La crème glacée est un régal préféré de tous les enfants et de tant d'adultes. Certaines femmes dans une position ne peuvent littéralement pas imaginer la vie sans différents types de crème glacée. Profitez d'un produit sucré - faites plaisir à vous-même et au bébé dans l'utérus!

Vidéo: sur les avantages et les inconvénients de la crème glacée