Huile d'avocat - propriétés et applications

L'avocat est l'un des fruits les plus anciens, ce qui donne à une personne un grand nombre d'éléments utiles. L'avocat est un fruit très nutritif et riche en calories. Ils peuvent pleinement déjeuner ou dîner. Un arbre tropical pousse en Amérique centrale et en Amérique du Sud. Mais l'huile d'avocat est particulièrement appréciée - elle contient des acides gras, du squalène, des huiles essentielles, des phytostéroïdes, de la lécithine, de la chlorophylle, une énorme quantité de vitamines (vitamines E, PP, F, C, A, B), des minéraux. Une telle variété et combinaison de composants utiles rendent l'huile extrêmement précieuse. Il est activement utilisé en cosmétologie, en médecine traditionnelle et en cuisine. Essayons de considérer cette utilisation plus en détail.

Huile d'avocat pour la beauté

La pulpe d'avocat est largement utilisée dans divers masques capillaires nourrissants et régénérants. En utilisant la pression à froid et la distillation de la pulpe de fruits frais et mûrs, on obtient de l'huile, qui est activement utilisée dans le domaine cosmétique.

1. Hydratant. Une grande quantité de tocophérol dans l'huile rend la peau lisse, délicate, hydratée. Ce produit est efficace pour les peaux très sèches et sensibles. L'huile hydrate bien la couche supérieure de l'épiderme après un bronzage intense, une exposition à l'eau salée et aux intempéries. L'huile peut lubrifier la peau pour la protéger des effets agressifs du rayonnement ultraviolet, du gel et du vent. Ajoutez un peu d'huile à la crème de soin principale pour l'utiliser en permanence. Cela resserrera considérablement l'ovale du visage, rendra la peau radieuse et saine. Et si vous mélangez de l'huile d'avocat avec du jaune d'oeuf, du miel et de la crème sure, vous pouvez obtenir un masque nourrissant qui aidera la peau à récupérer après les vacances - il soulagera les tiraillements, les desquamations et les brûlures.
2. L'inflammation. L'huile d'avocat a des propriétés anti-inflammatoires et bactéricides. Cela signifie qu'il est efficace dans la lutte contre l'acné, les points noirs, les furoncles et les taches noires. L'huile est bien absorbée et ne laisse pas de film sur la peau, elle peut donc être utilisée même avec une peau grasse. Si vous utilisez l'huile régulièrement - essuyez-la avec la peau avant le coucher, puis l'acné passera progressivement, la peau se nettoiera et redeviendra saine.
3. Blanchiment. L'huile uniformise parfaitement le teint, éliminant les taches de vieillesse, les taches de rousseur et le bronzage indésirable. Mélangez l'huile avec du citron, de la pulpe de persil haché, du kéfir et du blanc d'oeuf, et obtenez un puissant masque blanchissant qui donnera un effet après la première application. Si vous avez des taches pigmentaires distinctes de grande taille, elles doivent être traitées avec précision pour égaliser la couleur de la peau dans cette zone avec le ton principal du visage.
4. Rajeunissement. L'huile d'avocat contient des substances qui stimulent la production de collagène naturel et d'élastine. Voici un merveilleux masque pour les peaux matures et tombantes - râper les pommes de terre crues sur une râpe, mélanger avec de l'huile d'avocat et appliquer beaucoup sur la peau. Laissez le masque pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau froide et appliquez une crème hydratante légère. Si vous effectuez cette procédure tous les jours avant le coucher, après une semaine, vous remarquerez que le visage s'est visiblement resserré, la peau est devenue plus élastique et élastique, les rides ont cessé d'être si prononcées. Si vous utilisez le masque régulièrement, vous pouvez vous débarrasser de l'affaissement de brylya.
5. Maladies de la peau. L'huile n'est pas toujours utilisée uniquement dans la lutte contre les problèmes esthétiques. Souvent, ses propriétés curatives sont nécessaires pour diverses maladies de la peau. L'huile apaise doucement la peau irritée et enflammée, soulage les démangeaisons et les rougeurs et réduit l'enflure. L'utilisation externe d'huile est justifiée pour divers microtraumatismes, coupures, eczéma, psoriasis et lichens.L'huile est capable de soulager les démangeaisons et la desquamation de la peau avec une infection fongique. L'avocat soulage les démangeaisons liées à la dermatite et à l'urticaire.
6. Cheveux. Très souvent, l'huile est utilisée pour divers problèmes avec les cheveux. Il hydrate doucement les mèches, les rend plus vivantes et fluides. Appliquer de l'huile sur toute la longueur des cheveux, envelopper avec un film et une serviette, rincer abondamment à l'eau et au shampooing. Après seulement quelques traitements, vos cheveux d'un gant de toilette sec se transformeront en boucles brillantes. Si vous faites le masque régulièrement (chaque semaine), les cheveux cesseront de se casser, les démangeaisons et les irritations de la peau passeront, les mèches acquerront une lueur vive. L'huile nourrit en douceur les follicules pileux, grâce auxquels ils durcissent dans leurs trous et cessent de tomber. La restauration naturelle des cheveux à l'huile d'avocat est un domaine très efficace de coloration infructueuse, de décoloration agressive ou de curling.
7. Pour les ongles. Souvent, l'huile d'avocat est utilisée dans les soins des ongles, elle est surtout souvent appliquée sur la cuticule après une manucure - pour hydrater et adoucir le bord de la peau. Si vous lubrifiez la plaque à ongles directement avec de l'huile, elle deviendra plus épaisse et plus résistante, les ongles cesseront de s'exfolier, de se plier et de se casser.

L'huile d'avocat devrait être dans le sac cosmétique de chaque fille - elle peut être utilisée comme crème, soin des ongles et des cheveux, antiseptique et même démaquillant. Utilisez l'huile d'avocat pour ne jamais quitter la maison sans ce produit cosmétique polyvalent.

Les propriétés curatives de l'huile d'avocat

L'huile de ce fruit étonnant n'est pas seulement utilisée à l'extérieur. Il a de nombreux composants utiles qui ont un effet bénéfique sur les organes et le corps dans son ensemble.

1. Coeur et vaisseaux sanguins. Le magnésium et le potassium, nécessaires au bon fonctionnement du cœur, sont contenus en grande quantité dans l'huile. L'huile stimule le processus de renouvellement sanguin, abaisse le cholestérol sanguin et empêche la formation de caillots sanguins. L'avocat aide le muscle cardiaque à travailler en rythme, sans sauts ni pépins. Si vous buvez une cuillère à soupe d'huile tous les jours à jeun, les vaisseaux deviennent plus élastiques, mobiles, le risque de développer une ischémie, une athérosclérose, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral est réduit.
2. Le tube digestif. L'huile guérit efficacement la muqueuse. Si vous le buvez à petites gorgées l'estomac vide, vous pouvez vous débarrasser de la douleur avec les ulcères et la gastrite, diverses inflammations de l'intestin. L'huile donne un léger effet laxatif - améliore la motilité intestinale. De plus, l'huile accélère le métabolisme des graisses, ce qui affecte le taux métabolique. L'huile aide les gens à suivre un régime - vous saturez le corps avec des substances utiles à faible teneur en calories, tout en accélérant le métabolisme.
3. Système nerveux. L'huile contient une large gamme de vitamines B, qui renforcent le système nerveux. Si vous consommez constamment de l'huile, après un certain temps, vous remarquerez que vous avez commencé à mieux dormir, l'insomnie et l'anxiété ont disparu, la résistance au stress a augmenté.
4. Pour les femmes. L'huile contient beaucoup de substances qui stimulent la production d'hormones sexuelles. Si vous prenez de l'huile pendant la période prémenstruelle, cela soulagera la douleur et l'inconfort de l'abdomen. Vous pouvez boire de l'huile pendant la ménopause pour vous débarrasser des bouffées de chaleur, de la transpiration et des étourdissements. De nombreux remèdes maison sont contre-indiqués pendant la grossesse, mais pas l'huile d'avocat. Il affecte favorablement le développement du fœtus, sature le corps appauvri d'une femme avec des vitamines et des minéraux. Le beurre est également utile pour l'allaitement - il rend le lait plus nutritif et nourrissant. Si vous consommez de l'huile pendant la lactation tous les jours, vous remarquerez que les intervalles entre les tétées sont devenus plus longs, car l'enfant est devenu meilleur à manger.
5. Pour les hommes. L'huile depuis les temps anciens était considérée comme un véritable aphrodisiaque pour les hommes.Il améliore la puissance, augmente le nombre de spermatozoïdes «vivants», réduit le risque de développer un adénome de la prostate et un cancer de la prostate. Au Brésil, de l'huile est ajoutée à la nourriture d'un homme pour le débarrasser de l'impuissance sexuelle. En général, dans de nombreux pays africains, les avocats sont présentés pour un mariage - comme un symbole de l'attraction sexuelle des conjoints.
6. Contre l'oncologie. L'huile d'avocat favorise les processus de renouvellement corporel. Si vous consommez constamment de l'huile, les cellules tissulaires sont remplacées par de nouvelles, le corps rajeunit. L'huile contient également des substances qui empêchent la formation de tumeurs cancéreuses. Il s'agit d'une véritable prévention du cancer.
7. Système endocrinien. Comme indiqué, de nombreux composants de l'huile contribuent à la production de nombreuses hormones. Cela améliore les processus métaboliques du corps, affecte le travail du pancréas, normalise le système endocrinien. L'huile d'avocat est très riche en calories, mais faible en sucre, donc la composition est bonne pour les diabétiques.

Ce n'est pas une liste complète des propriétés précieuses de l'huile d'avocat. Il n'est pas seulement doux et sain, il est absolument sûr, n'a pratiquement aucune contre-indication et ne provoque pas de réactions allergiques. Pour guérir et rajeunir le corps, buvez une cuillère à soupe d'huile le matin à jeun pendant trois semaines. Si vous passez 3-4 cours de traitement par an, vous pouvez oublier de nombreuses maladies. Mieux encore, ne buvez pas d'huile comme ça, mais utilisez-la comme nourriture.

Cuisson de l'huile d'avocat

Mélanger le basilic finement haché, l'huile d'avocat, le vinaigre, le sel, le poivre et le fromage feta. Vous recevrez une incroyable sauce pour pâtes qui transformera un plat simple en une délicatesse exquise. Faites bouillir les pommes de terre et assaisonnez-les non pas avec le beurre habituel, mais avec de l'huile d'avocat pour rendre votre plat préféré encore plus savoureux. L'huile absorbe parfaitement l'odeur du poisson cru, donne aux plats un arôme piquant.

Depuis l'Antiquité, l'huile d'avocat est considérée comme un arbre d'amour et de fertilité. Et pas seulement parce que c'est un puissant aphrodisiaque. Le fait est que les fruits n'ont pas poussé sur un arbre solitaire, pour la pollinisation, vous avez besoin d'un couple - un autre arbre qui pousse à proximité. Le mot de mariage est venu d'ici - ils voulaient que les gens aient un amour long et fort, comme un avocatier. Aimez l'arbre et vous - utilisez son huile utile et précieuse pour la santé et la beauté.

Vidéo: huile d'avocat pour le visage