Sāls vannas - ieguvumi un kaitējums veselībai

Kopš seniem laikiem sāli izmanto ne tikai kulinārijas, bet arī medicīnas jomā, kosmetoloģijā. Sāls vannas ir paredzētas lietošanai cilvēkiem ar palēninātu metabolismu, ādas nepilnībām un citām hroniskām slimībām. Šodien, lai pagatavotu sāls vannu, nemaz nav jāiegādājas biļete uz jūru. Pietiek apmeklēt tuvāko spa-salonu vai noorganizēt procedūru mājās. Apskatīsim šādu sesiju ieguvumus vai kaitējumu.

Sāls sastāvs un īpašības

Gatavošanas procesā absolūti visi cilvēki pievieno sāli. Bet tikai nedaudziem rodas jautājums, kāda ir šāda rīcība ķermenim. Patiešām, sālī ir daudz minerālu, kas nepieciešami kaulu blīvumam.

Jūras sāls satur dzelzi, ir nepieciešams paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs, kā arī veicina skābekļa plūsmu uz šūnām.

Magnijs sālī ieņem īpašu vietu - tas normalizē cilvēka psihoemocionālo vidi un palīdz mazināt aizkaitināmību.

Tas neiztiek arī bez kālija līdzdalības, kas nepieciešama pareizai sirds muskuļa, nieru darbībai.

Broms uzņemas arteriālā un intrakraniālā spiediena stabilizēšanas funkcijas. Tas samazina veiktspēju, novērš lēcienus, paātrina žults aizplūšanu (kas izkrauj aknas un urīnpūsli).

Protams, tas neiztiek bez joda iekļaušanas. Jūras sāls sastāvā lieko. Tas pozitīvi ietekmē vairogdziedzera darbību un visu endokrīno sistēmu kopumā. Jods cilvēkam ir nepieciešams pareizai un stabilai reproduktīvās sistēmas darbībai.

Silīcijs uztur ādas stāvokli pienācīgā līmenī, nodrošina apakšējos slāņus ar mitrumu, izlīdzina smalkās grumbiņas. Kalcijs ir iesaistīts kaulu, zobu un nagu plākšņu blīvēšanā.

Procedūras laikā visi šie vērtīgie minerālu savienojumi iziet cauri ādas porām. No turienes tie iekļūst asinsritē un tiem ir terapeitiskais efekts.

Sāls vannas priekšrocības

Vannas ar sāli tiek parakstītas terapeitiskos un profilaktiskos nolūkos. Tas viss ir par to derīgajām īpašībām. Tātad procedūrai ir šāda ietekme uz ķermeni:

• tonizē;
• nomierina centrālo nervu sistēmu, normalizē emocionālo fonu;
• cīnās ar hronisku nogurumu un apātiju;
• novērš ādas problēmas uz ķermeņa;
• cīnās ar strutainām pūtītēm un pūtītēm;
• izvada no organisma toksiskas vielas;
• attīra no toksīniem;
• ārstē trūci;
• stiprina kaulus, padara tos mazāk pakļautus lūzumiem;
• noņem šķidrumu, palīdzot mazināt pietūkumu;
• izmanto, lai apkarotu "apelsīna mizu";
• palielina asinsriti ekstremitātēs;
• padara asinsvadu sienas elastīgas.

Ar vērtīgām īpašībām nebeidzas. Jāsaprot, ka procedūra uz katras personas ķermeni iedarbojas atšķirīgi. Tāpēc, pirms ķerties pie tā, pārliecinieties, ka tas jums tiešām ir vajadzīgs.

CNS sāls vanna

1. Vannu vērtīgās īpašības attiecas arī uz centrālo nervu sistēmu. Ir grūti atrast efektīvāku terapiju, kas efektīvi mazina nogurumu, normalizē psihoemocionālo vidi un cīnās pret apātiju un nomāktu stāvokli.
2. Pēc šoka vanna palīdzēs atgūties. Bet labāk ir sajaukt sāli ar pačūlijas, citrusaugļu, eikalipta, žeņšeņa ēteriskajām eļļām.
3. Tā kā cilvēks atrodas siltā ūdenī, viņa muskuļi atpūšas.Poras atveras, tāpēc sāli ir vieglāk iekļūt dziļi ādā. Arī vannas pozitīvi ietekmē locītavas, mazinot sāpes.
4. Tas viss noved pie psihoemocionālā fona normalizēšanās. Procedūras labāk veikt kombinācijā ar aromātisko lampu, kurā apraktas ēteriskās eļļas. Pēc terapijas jūs aizmigsit vieglāk, nepiedzīvosit murgus.
5. Noslēgumā jāpieņem, ka pieņemtā tēja dos iedvesmu, mazinās apātiju. Pazūd hroniska noguruma sajūta, jums būs vieglāk izturēt stresa situācijas, nervu sistēma normalizēsies.

Asinsvadu sistēmas sāls vanna

1. Labums attiecas uz asinsvadu sistēmu. Sāls kondensē asins kanālu sienas, atbrīvo tās no holesterīna plāksnēm un normalizē asinsriti.
2. Paaugstinātas asinsrites dēļ iekšējie orgāni un sistēmas sāk darboties nevainojami, izzūd biežas darbības traucējumi un sirdsdarbība normalizējas.
3. Uzlabojas asins mikrocirkulācija ādā, kas noved pie apelsīna mizas likvidēšanas un toksīnu izvadīšanas caur porām.
4. Sistemātiska procedūra palīdz izvadīt lieko šķidrumu no audiem. Uz šī fona izzūd smago kāju sindroms, ekstremitāšu pietūkums.
5. Ja jūs regulāri darāt vannas, jūs veiksit terapeitiskos un profilaktiskos pasākumus, lai atbrīvotos no varikozām vēnām, zirnekļa vēnām un citām šāda plāna patoloģijām.

Sāls vannas, lai pastiprinātu vielmaiņas procesus

1. Šādas procedūras palīdzēs atvadīties no nevēlamiem kilogramiem. Vājākā dzimuma pārstāvji izmanto dažādu metožu palīdzību vēlamā mērķa sasniegšanai. Kāds dod priekšroku masāžām, virziena krēmiem, diētām vai fiziskām aktivitātēm.
2. Diemžēl daudzi nenovērtē sāls vannu pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Šādas procedūras palīdz zaudēt ievērojamu daudzumu nevēlamo kilogramu. Vannas lieliski novērš aptaukošanās attīstību.
3. Procedūra nes sevī milzīgu skaitu noderīgu enzīmu un dažādu vielu, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus cilvēka ķermenī. Tā rezultātā audos tiek atjaunots ūdens un sāls līdzsvars.
4. Īpaša uzmanība jāpievērš notievējošām vannām, pievienojot sodas un sāli. Sistemātiskas procedūras var ievērojami samazināt skaļumu un savilkt ļengano epidermu. Regulāra sāls vannu lietošana palīdzēs paātrināt visus vielmaiņas procesus organismā. Pārmērīgs šķidrums tiek izdalīts, muskuļi tiek žāvēti.

Sāls vannas locītavu iekaisuma ārstēšanai

1. Sāls vannu milzīgās priekšrocības izpaužas faktā, ka sistemātiski lietojot procedūras, locītavu sāpes ir ievērojami samazinātas. Pēc vairākām dziedināšanas praksēm izzūd iekaisuma procesi. Ievērojami uzlabojas asinsrite, pazūd pietūkums, pazūd sāpes kājās un mugurā.
2. Procedūras laikā sāls caur porām iekļūst audos. Tā rezultātā iekaisuma perēkļi izzūd. Arī sāpju zonas tiek likvidētas. Pēc kāda laika stāvoklis ir ievērojami atvieglots. Normāla cilvēka darbība tiek stabilizēta. Palielina vitalitāti.
3. Sāls vannas regulāri ieteicams lietot, ja ciešat no podagras, artrīta un artrozes. Ar sistemātisku palīdzības lūgšanu šādai procedūrai ir pilnīgi iespējams apiet ķirurģisku iejaukšanos. Var izvairīties arī no endoprotezēšanas.

Sāls vannu kosmētiskais efekts

1. Šādas vannas pozitīvi ietekmē vispārējo veselību un īpaši ādas stāvokli. Procedūra ir ļoti populāra kosmetoloģijā. Sistemātiska vannu lietošana palīdzēs ievērojami savilkt ādu un atbrīvoties no dažādiem defektiem.
2. Vannas var veikt kājām. Šajā gadījumā varžacis un varžacis drīz izzudīs. Āda kļūst maiga un samtaina. Arī regulāras procedūras ievērojami nostiprina nagu plāksnes struktūru.Turklāt minerāls lieliski novērš keratinizētas daļiņas.

Kontrindikācijas sāls vannām

1. Nedomājiet, ka sāls var kalpot kā panaceja visām slimībām. Ja minerālu izmanto nepareizi, tas var ievērojami kaitēt ķermenim. Ir svarīgi ievērot ieteicamo sāls vannu koncentrāciju un procedūras noteikumus.
2. Ar pārmērīgu sāls daudzumu ūdenī bieži uz ādas parādās apsārtums kairinājuma un citu negatīvu reakciju veidā. Lai no tā izvairītos, stingri ievērojiet speciālista norādījumus, ja procedūra tiek veikta īpašā salonā.
3. Papildus sāls vannām ir arī kontrindikācijas. Procedūra ir stingri aizliegta menstruālā cikla laikā, ginekoloģisko patoloģiju klātbūtne audzēja, fibroīdu, piena sēnītes un kondilomas formā.
4. Sāls vannas ir kontrindicēts paaugstinātas ķermeņa temperatūras, hipertensijas, hipotensijas, akūtu slimību, sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju, tuberkulozes, cukura diabēta un bērna nēsāšanas laikā.

Kā mājās pagatavot sāls vannas

1. Lai pareizi veiktu procedūru un neradītu kaitējumu ķermenim, jums jāievēro proporcijas un jāievēro noteikts uzņemšanas laiks. Tas nav jāiemācās un tam ir kādas īpašas prasmes.
2. Svara zaudēšanai ieteicams izmantot vannu ar sāli un soda. Procedūrai jums vajadzēs apmēram 250 gr. jūras sāls un 170 gr. soda. Ielejiet komponentus vannā temperatūrā, kas nav augstāka par 38 grādiem. Pagaidiet daļēju izšķīšanu. Terapija jāveic pēc kārtas 10–12 minūtes, ne vairāk.
3. Procedūra nedos mazu labumu bērna ķermenim. Lai to izdarītu, izmantojiet skujkoku sāls terapiju. Šādas vannas lieliski stimulē muskuļu tonusu, mazina displāziju un palielina vielmaiņas procesus. Lai pagatavotu vannu, jums nepieciešams 900 gr. jūras sāls un 150 ml. skujkoku ekstrakts. Komponenti jāatšķaida 100 litros. ūdens. Bērnam ir jālieto šāda vanna 10 minūtes katru dienu 2 nedēļas.
4. Lai stiprinātu asinsrites sistēmu un asinsvadus, procedūra jāveic ar liepu ziediem un sāli. Ņem 200 gr. jūras minerāls un 6 ēdamkarotes liepu ziedu. Nosūtiet komponentus ūdens vannā. Veiciet procedūru apmēram ceturtdaļu stundas. Ārstēšanas kurss katru mēnesi ilgst pusmēness.
5. Ķermeņa vispārējai uzlabošanai ir vērts ķerties pie klasiskās procedūras palīdzības. Ieliet sāli auduma maisiņā. 500 gr. minerālu ņem 200 litros. ūdens. Ja nepieciešams, aprēķiniet proporcijas pats. Šādai somai jābūt piekabinātai pie krāna, lai karsts ūdens caur to izietu. Jaunajam šķidrumam ir nepārtraukti jāplūst, tāpēc savlaicīgi nolejiet ūdeni. Procedūra ilgst ne vairāk kā 15 minūtes.

Sāls vannas ir lieliska procedūra, kuras mērķis ir uzlabot vispārējo veselību. Bet visas priekšrocības tiks iegūtas tikai tad, ja terapija tiek veikta pareizi un uzmanīgi jāņem vērā kontrindikācijas. Nepārsniedziet sāls koncentrāciju, lai nerastos blakusparādības. Visos citos aspektos vanna ar sāli dos labumu centrālajai nervu sistēmai un citām dzīvībai svarīgām sistēmām un orgāniem.

Video: par vannas ar jūras sāli priekšrocībām