Vai granātābolu var barot ar krūti?

Granātābols ir iecienīts kārums visiem, no kura tiek pagatavota ļoti veselīga sula. Meitenes to patērē pat pirms grūtniecības, pēc tam augļa nēsāšanas procesā. Attiecīgi pēc mazuļa piedzimšanas jautājums kļūst aktuāls: vai laktācijas laikā ir iespējams ēst smaržīgus sulīgus graudus? Ja nevēlaties jautāt savam ārstam, mēs mēģināsim to izdomāt kopā. Tātad, sāksim!

Granātābolu sastāvs

Granātābols iemīlēja daudzus par līdzsvaroto savienojumu sarakstu, kas ir sastāvā. Šeit ir minerāli, vitamīni, aminoskābes. Viss ir tik līdzsvarots, ka nevajadzētu šaubīties par noderīgajām īpašībām.

C vitamīns tiek uzskatīts par līderi starp pieejamajām vielām, tas ir arī askorbīnskābe. Šis savienojums ir svarīgs mātes imūnsistēmai, kuru pēc dzimšanas pastāvīgi pakļauj vīrusiem.

Granātābolu sēklu un uz tām balstītas sulas sastāvs satur B12 vitamīnu, kā arī piridoksīnu, tiamīnu, folijskābi, pantotēnskābi, P vitamīnu, retinolu ar tokoferolu.

Augļos ir minerāli, piemēram, jods, dzelzs, silīcijs, magnijs, kālijs, kalcijs, fosfors un citi vienlīdz svarīgi. Augļiem nav liegtas uztura šķiedras, kas regulē barības vada darbību un stabilizē zarnu stāvokli tā traucējumu gadījumā.

Visbiežāk granātābolus ēd tie, kas saskaras ar pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Tā kā tikko mūmijas nevar lietot zāles, ir vienkārši nepieciešams granātābols, kā arī sula no tā.

Granātābolu priekšrocības GV

1. Visas vērtīgākās īpašības obligāti izpēta ienākošie elementi. Granātābols satur daudzas vielas, kas atrodamas medikamentos pret vēzi. Attiecīgi graudu ņemšana ietaupīs piena dziedzerus no onkoloģijas.
2. Šie augļi un sulas, pamatojoties uz to, ir neaizstājamas, palielinoties ķermeņa temperatūrai. Lai ātri samazinātu drudzi, pietiek ar to, lai paņemtu trešdaļu augļu vai izspiestu sulu, sajauciet ar ūdeni, dzeriet.
3. Augļus augstu vērtē sievietes, kuras pašas nedzemdēja, bet veica Kesarevo. Ja esat viens no viņiem, jums jāņem augļi, lai atjaunotu spēku un palielinātu ķermeņa tonusu.
4. Pēc mazuļa piedzimšanas tikko izkalta māte var izjust redzes traucējumus. Lai izvairītos no negatīvām sekām, ieteicams dzert sulu vai ēst svaigus graudus.
5. Gadījumos, kad jūs saskaras ar vitamīnu trūkumu, gadalaiku maiņu, biežu pārvietošanos vai ceļošanu, noteikti paņemiet pa ceļam granātābolu vai pārliecinieties, ka tas vienmēr ir pa rokai. Augļi novērš vīrusu negatīvo ietekmi uz ķermeni.
6. Tautas dziednieki un imunologi diezgan ilgu laiku ir izmantojuši granātābolu kā dabisku imūnsistēmas stimulantu. Tas viss ir saistīts ar augļa spēju stiprināt mātes un mazuļa aizsargājošos spēkus.
7. Ja iekšējos orgānos ir noteikti iekaisuma procesi, granātābolu sula ir vienkārši nepieciešama. Tas ir slavens ar savām reģeneratīvajām īpašībām un anestē.
8. Pēc mazuļa piedzimšanas daudzām mātēm rodas grūtības ar asinsrites sistēmu. Parādās varikozas vēnas, kuras ir ārkārtīgi grūti noņemt. Granātābols labi iedarbojas uz asinīm, paaugstina hemoglobīna līmeni, nostiprina asins kanālu sienas.

Kā izvēlnē ievadīt granātābolu

1. Ievads pamata uzturā notiek lēni. Vispirms graudus nedaudz pievieno parastajiem graudaugiem, pēc tam tos var ēst pats.
2. Lieliski apvieno izejvielas ar putru no liniem vai auzu pārslām. Aptuveni 14 graudi ir atkarīgi no porcijas. Jūs varat arī apvienot granātābolu ar kefīru, jogurtu vai ceptu pienu.
3. Ja jūs esat netradicionālu ēdienu cienītājs, pēc tā vārīšanas pievienojiet granātābolu parastajam pilafam. Šis auglis labi der arī salātiem un gaļai.
4. Speciālisti, kas iesaistīti sieviešu veselības pētīšanā ar HS, iesaka sākt nevis ar pašu granātābolu, bet ar sulu, kuras pamatā ir tā. Katru samaisa 30 ml. svaigi ar parastajiem traukiem vai tīru ūdeni.
5. Jāsaprot, ka mēs runājam tikai par augstas kvalitātes granātāboliem, apstādījumiem nevajadzētu būt. Izvēlieties augļus, kuru graudi ir skaidri redzami caur mizu.

Granātābolu patēriņa noteikumi

1. Granātāboli vai sula ir atļauts iekļūt meitenes uzturā tikai 3 mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Optimālais bērna vecums šādām manipulācijām ir seši mēneši. Sākumā burtiski izmēģiniet dažus augļu graudus. Vērojiet mazuļa reakciju.
2. Ja jūs nepamanījāt nekādas novirzes vai alerģisku reakciju, varat droši iekļaut granātābolu ikdienas uzturā. Gadās, ka mazulim ir problēmas ar kuņģi. Šajā gadījumā ieteicams turēties pie augļiem. Mēģiniet ieviest produktu pēc 1 mēneša.
3. Pakāpeniski palieliniet porcijas. Nepārēdiet. Svaigai granātābolu atļauts patērēt ne vairāk kā 30 ml. Reizi nedēļā. Ja jums nav radušās noteiktas problēmas, porciju var palielināt līdz 150 ml. dienā.
4. Koncentrētu sulu obligāti jāatšķaida ar siltu ūdeni vienādās proporcijās. Tas palīdzēs mīkstināt agresīvā sastāva ietekmi uz zobu emalju un ķermeni kopumā. Stingri aizliegts pirkt iesaiņotu sulu, patērēt tikai svaigi spiestu svaigu.

Granātābolu sulas patēriņa noteikumi

1. Tāpat kā vairumu dažādu produktu, svaigo granātābolu var uztvert atšķirīgi. Viss būs atkarīgs tikai no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām. Tāpēc pakāpeniski ievadiet sulu. Rūpīgi novērojiet visas izmaiņas mazuļa veselībā.
2. Nemēģiniet sākt lietot iesaiņotu sulu zīdīšanas laikā. Šādi produkti satur lielu daudzumu konservantu un kaitīgu vielu. Šādā dzērienā vienkārši nav nekā noderīga un dabiska. Dzeriet tikai īstu svaigu, atšķaidītu ar siltu ūdeni.
3. Neļaujiet sevi apmānīt ar slavenu ražotāju skaistajām etiķetēm. Šīs sulas sastāvs raksturo neticami noderīgu sastāvu. Ir svarīgi saprast, ka vitamīnu komplekss tiek ieviests pēc dzēriena pagatavošanas. Pasterizācijas laikā visi labvēlīgie fermenti tiek iznīcināti.
4. Šāda sula var tikai slāpēt slāpes, ne vairāk. Sāciet dzert svaigu mazās porcijās. Granātābols attiecas uz sarkaniem augļiem, bērns var būt jutīgs pret dabīgiem komponentiem. Iespējami izsitumi, nieze un apsārtums. Esiet ārkārtīgi uzmanīgs.
5. Tāpat neaizmirstiet apsvērt iespējamās kontrindikācijas. Jebkura veida peptiskas čūlas gadījumā uzturā nav ieteicams iekļaut sulu. Nedzeriet svaigu arī ar paaugstinātu kuņģa skābumu, gastrītu, vāju zobu emalju un biežu aizcietējumu. Atcerieties, ka sulas dzeršana tīrā veidā ir aizliegta. Atšķaida to ar nelielu daudzumu ūdens.

Ja jūs nolemjat ēst granātābolu zīdīšanas laikā, ievadiet produktu ar īpašu piesardzību. Vērojiet paša ķermeņa un mazuļa reakciju. Ja rodas novirzes, nekavējoties pārtrauciet lietot svaigu. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu.

Video: kādus augļus var dot māte, kas baro bērnu ar krūti?