Vai grūtniecēm ir iespējams zivju eļļu kapsulās?

Kad meitene tikai uzzina par grūtniecību, viņa sāk paniku un pārskatīt savu uzturu. Ikdienas uzturs tiek stingri kontrolēts, daudzi no iecienītākajiem ēdieniem tiek izslēgti, tos aizvieto ar noderīgākiem piedevām. Milzīga popularitāte ir zivju eļļa, ko aptiekā pārdod kapsulu veidā. Piemērots sievietēm, kuras nevēlas lietot uztura bagātinātājus šķidrā veidā. Mēs apsvērsim visu, kas ietekmē narkotiku lietošanu bērna nēsāšanas laikā.

Zivju eļļas priekšrocības

Ja speciālists, kurš veic grūtniecību, ir izrakstījis jums zāļu lietošanu, tad ir vērts izpētīt tā vērtīgākās īpašības. Parasti ārsti to nemin, cerot, ka topošā māte pati atradīs nepieciešamo informāciju.

1. Kapsulas tauku galvenā priekšrocība ir omega skābju uzkrāšanās sastāvā. Klāt ir arī jods, magnijs ar kāliju, kalcijs ar fosforu. Visi šie minerāli nodrošina pareizu augļa attīstību atbilstoši grūsnības periodam, kā arī ir atbildīgi par mātes sistēmu un orgānu pareizu darbību.
2. Kad ar Omega skābēm nepietiek, āda sāk nožūt, mati izkrīt, imūnsistēma katru dienu vājina. Zivju eļļa ir piedzērusies gripas epidēmijas izplatīšanās laikā un ar vitamīnu trūkumu, jo tā kompensē barības vielu deficītu un stiprina arī imūnsistēmu.
3. Grūtniecei ir ļoti svarīgi, lai holesterīns neuzkrājas asins kanālu dobumā. Piedāvātais uztura bagātinātājs lieliski tiek galā ar šo uzdevumu un papildus uzlabo asins sastāvu un paaugstina hemoglobīna līmeni.
4. Ir lietderīgi lietot uztura bagātinātājus tiem, kam ir kuņģa un zarnu trakta slimības, kas saistītas ar kuņģi vai barības vadu kopumā. Gļotādu apvalka dēļ čūlas dziedē, uzlabojas barības caurlaidība gremošanas orgānos un aizcietējums pazūd.
5. Omega skābes, koncentrētas lielos daudzumos kompozīcijā, labvēlīgi ietekmē matu, ādas un nagu plākšņu stāvokli. Zivju eļļa normalizē asinsriti, bagātina šūnas ar skābekli, novērš anēmijas attīstību zīdainim un mātei.
6. Kompozīcijā ir fermenti, kas veicina serotonīna ražošanu. Tas ir laimes hormons, kas uzlabo mātes psihoemocionālo fonu.
7. Kopumā sniegto zāļu ieguvumu diez vai var pārvērtēt, jo tas ir plašs. Sistemātiska un izmērīta deva glābs grūtnieci no agrīnām dzemdībām un sarežģītām patoloģiskām parādībām grūtniecības laikā.

Zivju eļļas ietekme uz bērnu dzemdē

1. Ārsti izraksta, ka māte patērē šo papildinājumu gadījumos, kad ir aizdomas par sliktu augļa skābekļa daudzumu. Paaugstinātas asinsrites un aizplūšanas dēļ placentā tiek samazināts hipoksijas (augļa skābekļa bada) attīstības risks. Parasti mātēm, kuras lieto šo papildinājumu, bērns dzemdē veidojas saskaņā ar grūtniecības periodu.
2. Sakarā ar uztura bagātinātājā iekļauto retinolu augļa redzes un dzirdes aparāti tiek veidoti pareizi bez novirzēm. Ja māte lieto uzrādīto uztura bagātinātāju mazuļa grūtniecības laikā, pēc bērna piedzimšanas mazinās alerģisku reakciju risks uz kaut ko. Tas ievērojami atvieglo bērna dzīvi pēc tam.
3. Pareiza un mērena tauku uzņemšana veidos bērna smadzeņu puslodes. Topošais bērniņš kļūs gudrs, ātri absorbēs informāciju. Ir svarīgi, lai, ja māte cieš no diabēta, šis uztura bagātinātājs samazinātu slimības pārnešanu mantojuma ceļā.
4. Diemžēl daudzi mūsdienu mazuļi piedzimst priekšlaicīgi, jo dzīves ritms neļauj mātei pilnībā atpūsties un saņemt dārgo D vitamīnu.Tas ir taukos, tāpēc ir ievērojami palielināta iespējamība, ka saskaņā ar terminu veselīgu bērnu ieņemsit. Raķešu rašanās ir novērsta.
5. Arī pēc bērna piedzimšanas ārsti iesaka nepārstāt uztura bagātinātāju lietot, jo tauki pozitīvi ietekmē laktāciju. Palielinās piena ražošana, palielinās tā tauku saturs, rūgtums tiek izvadīts. Papildinājumi palīdz jaunajām māmiņām pārvarēt pēcdzemdību depresiju.
6. Apkopojot, mēs varam īsumā teikt, ka zivju eļļa ir paredzēta lietošanai grūtniecēm, lai kompensētu omega-3 skābes deficītu. Zāles tiek galā ar uzdevumu.

Zivju eļļas uzņemšana var būt bīstama

Piedevas ir kontrindicētas:

• tuberkuloze aktīvajā fāzē;
• vairogdziedzera darbības traucējumi;
• grūtības nieru darbā;
• žultsakmeņu slimība;
• pankreatīts.

Kaitīga zivju eļļa

1. Ja jūs neievērosit zāļu lietošanas noteikumus, tas var izraisīt ķermeņa blakusparādības. Visbiežāk šādas nepatikšanas izpaužas kā slikta dūša, slikta apetīte, aizcietējumi, caureja, smaga migrēna, depresija, hipertensija utt.
2. Ir vērts atzīmēt, ka agrīnā grūtniecības periodā ar sistemātisku zāļu lietošanu tas darbojas uz ķermeni kā viegls antikoagulants. Sakarā ar šo īpašību palielinās asiņošanas risks.
3. Dažos gadījumos sastāvs var radīt būtisku kaitējumu topošajai mātei, jo tā spēj pazemināt asinsspiedienu. Ir arī vērts atzīmēt, ka zivju eļļa ir bagāta ar retinolu. Pārmērīgi A vitamīns veicina augļa patoloģiju attīstību.
4. Tāpēc zāles jālieto stingrā kontrolē. Nekavējoties ievērojiet dienas normu. Un neaizmirstiet, ka katrai sievietei ir individuāls ķermenis. Tāpēc nav pilnīgas pārliecības par to, kā jūs reaģēsit uz kompozīciju.
5. Iepriekš konsultējieties ar ārstu, pēc tam paļaujieties tikai uz savām sajūtām. Pārtrauciet zāļu lietošanu pat ar nelielu novirzi vai sliktu pašsajūtu. Ziņot par problēmu speciālistam.
6. Lai ievērojami samazinātu blakusparādību izpausmes, ko rada šāda sastāva patēriņš, zivju eļļu ļoti ieteicams lietot uzturā vai kopā ar pārtiku. Sāciet lietot savienojumu tikai ar minimālo devu. Pēc tam jums pakāpeniski jāpanāk ārsta noteiktā dienas likme.

Zivju eļļa ir noderīga, taču ir noteikts kontrindikāciju saraksts, kas jāievēro, lai nekaitētu augļa intrauterīnai attīstībai un pašai.

Video: omega 3 grūtniecības laikā