Kā atjaunot zobu emalju mājās

Zobu emalja ar laiku kļūst plānāka, pazūd dabiskais spīdums, parādās dzeltenība. Veidojas melni vai brūni kariozi plankumi, kas pārvēršas caurumos. Pacients palielina zobu jutīgumu. Auksti un karsti dzērieni vai ēdieni izraisa akūtu sāpju uzbrukumu. Zobārsts novērš nepatīkamus simptomus, izmantojot želejas, mutes aizsargus vai finieri. Cilvēki, kas baidās no ārstiem, var mēģināt atjaunot zobu emalju mājās.

Slikti ieradumi

Smēķētāja dzeltens vai pelēks smaids ir attaisnojums atteikties no cigaretēm. Nikotīna mikrodaļiņas uzkrājas spraugās starp zobiem, radot apstākļus mikrobu reprodukcijai. Cigaretēs un cigāros esošās vielas pasliktina asinsriti visos iekšējos orgānos, kā arī smaganās. Tabaka samazina mutes dobuma vietējo imunitāti. Baktērijas aktīvi vairojas un uztver jaunas teritorijas, mīkstie audi tiek pastāvīgi iekaisuši. Smaganas un zobi saņem mazāk barības vielu. Emalja ātri kļūst plānāka, tiek pakļauti nervu gali un paaugstināta jutība.

Mikroplaisas noved pie zobu samazinājuma. Tās rodas nepareizu higiēnas līdzekļu dēļ:

• pārāk cietas sukas;
• pastas ar abrazīvām daļiņām;
• mājas zāļu balināšana.

Pretiekaisuma līdzekļi palīdzēs apturēt emaljas iznīcināšanu. Parastās zobu pastas ar balinošām daļiņām aizstāj ar terapeitiskām iespējām, kas satur fluorīdu. Cieto suku vietā mīkstas tiek izmantotas ar mēles un smaganu masāžas sprauslām. Pasta, kas paredzēta jutīgu un novājinātu smaganu kopšanai, tiek papildināta ar skalošanas līdzekli un zobu diegu. Līdzeklis attīra grūti aizsniedzamās baktēriju vietas, apturot zobu samazinājumu un emaljas iznīcināšanu.

Zobiem un smaganām tiek uzklāta pasta ar pretiekaisuma komponentiem. Šis rīks nenomazgājas 2–3 minūtes, lai tas būtu absorbēts. Mutes dobumu tīra divas reizes dienā. Ja biežāk, uz emaljas veidojas mikroplaisas. Ar neregulāru aprūpi baktēriju skaits palielinās, kas izraisa kariesa attīstību, paaugstinātu jutīgumu un dzeltenīgu nokrāsu.

Nelietojiet zobus pēc skābu ēdienu vai dzērienu ēšanas. Birstīte berzē skābes daļiņas emaljā, kas to mīkstina un iznīcina. Pēc uzkodām muti izskalo ar sodas vai jūras sāls šķīdumu, un higiēnas procedūras tiek veiktas pēc 40-50 minūtēm.

Zobu veselība pasliktinās cilvēkiem, kuriem patīk:

• košļājamos zīmuļus, pildspalvas un citus cietus priekšmetus stresa laikā;
• iekost nagus vai kutikulu;
• atveriet pudeli ar zobiem;
• iekost pavedienu;
• zemu alkohola un gāzēto dzērienu ļaunprātīga izmantošana;
• zobu griešana baiļu, dusmu un citu spēcīgu emociju dēļ.

Gadu gaitā izveidojušos slikto ieradumu izskaušana nav viegla. Bet pacientam nav citas izvēles, ja viņš vēlas saglabāt veselīgu un spēcīgu smaidu. Satraukuma brīžos jūs varat izspiest bumbu rokās, un somā vai kabatā vienmēr ir alus pudeļu attaisāmais.

Temperatūras izmaiņas un latentas infekcijas

Nazofarneksa hroniskas slimības, piemēram, tonsilīts, faringīts vai sinusīts, maina siekalu sastāvu un piesātina to ar baktērijām.Mikrobi pastāvīgi uzbrūk un bojā emalju, veicinot tās retināšanu.

Gremošanas orgānu hroniskas slimības negatīvi ietekmē zobu veselību. Infekcija vājina ķermeni un samazina vitamīnu koncentrāciju asinīs, kā arī pasliktina kalcija un fluora absorbciju. Bet tieši no šiem minerāliem sastāv spēcīga zobu emalja.

Skaists smaids sākas ar pilnīgu pārbaudi un infekcijas avota iznīcināšanu. Jūs varat cīnīties ar vīrusiem, izmantojot zāles un mājas metodes. Galvenais ir tas, ka iekaisums izzūd, ķermenis tiek attīrīts no toksīniem, paātrināta vielmaiņa.

Diēta spēcīgai emaljai

Baktērijas, kas izraisa zobu samazinājumu, piemēram, cukurs. Mikrobi barojas ar saldinātājiem un aktīvi vairojas. Pacientiem ar atšķaidītu emalju ieteicams atteikties no visiem desertiem:

• Kūkas un smalkmaizītes;
• Šokolāde
• halva;
• želeja un zefīri;
• medus;
• salda tēja un kafija.

Cilvēkiem, kuriem ir grūti pretoties bārā vai sīkdatnēm, ieteicams paņemt līdzi pudeli sodas un fizioloģiskā šķīduma. Mājas skalošanu sagatavo no destilēta ūdens, 1 tējk. pirmais un tas pats otrās piedevas daudzums. Izmantojiet produktu pēc katras, pat mazas, šokolādes tāfelītes un kūkas porcijas.

Galvenais ir atteikties no īrisa, karamelēm, grauzdēšanas un Chupa Chups. Šādas konfektes pārāk ilgi atrodas mutes dobumā. Cepšana ir cieta, tāpēc emaljā paliek skrambas. Taurenis var izraisīt pildījumu.

Otrais veselīga smaida ienaidnieks ir citrusi. Citroni, greipfrūti un apelsīni satur augļskābes, kas mīkstina zoba ārējo apvalku. Ar regulāru citrusaugļu ļaunprātīgu izmantošanu cilvēkam ne tikai attīstās gastrīts, bet arī emalja kļūst plānāka. Nav nepieciešams pilnībā atteikties no C vitamīna avotiem. Pietiek, lai samazinātu ikdienas porciju līdz 50-100 g, un pēc katras greipfrūta vai citrona lietošanas izskalojiet mutes dobumu ar mājās pagatavotu šķīdumu.

Daži produkti iznīcina emalju, bet citi to stiprina. Otrajā grupā ietilpst:

1. Qiwi Zaļie augļi satur arī skābes, bet tie ir arī bagāti ar C vitamīnu. Eksotiski augļi palielina kolagēna koncentrāciju smaganās un uzlabo asinsriti. Un tā, lai kivi nekaitētu emaljai, to smalki sasmalcina un pievieno auzu pārslām. Putra neitralizē augļskābes, bet saglabā C vitamīnu.
2. Cietais siers. Piena produkti ir kalcija avoti. Minerāls stiprina emalju no iekšpuses un aptur tās iznīcināšanu. Cietos sieros vismaz sāls. Produkti nodrošina ķermeni ar kalciju un fosforu, normalizē mutes dobuma mikrofloru, novēršot baktēriju augšanu.
3. Selerijas un burkāni. Cilvēks, košļājot cietos dārzeņus, rada daudz siekalu. Tas neitralizē mikrobus. Selerijas kātiņi, burkāni, bietes un gurķi masē smaganas, paātrinot asinsriti. Zobi iegūst vairāk barības vielu. Ar novājinātu emalju ir lietderīgi sakošļāt cietos dārzeņus, kā arī patērēt salātus no selerijas, burkāniem, āboliem un biezpiena.
4. Sīpolu. Produkta specifiskā smarža aizbiedē cilvēkus ar smalku emalju, taču viņi velti atsakās. Pikantais dārzenis - gaistošo vielu avots, kam piemīt antibakteriālas īpašības. Sīpols attīra mikrobus no mutes dobuma un noņem iekaisumu. Produktu ieteicams pievienot salātiem vai sviestmaizēm. Īpašā smarža izzudīs, ja pacients pēc sīpola apēd pētersīļu zariņu vai mentola tableti.
5. Zaļā tēja. Dzēriens ir bagāts ar antioksidantiem, kas atjauno smaganas un normalizē asinsriti. Zaļā tēja dezinficē mutes dobumu un iznīcina mikrobus, kas noved pie zobu samazinājuma. Dienu viņi iesaka izdzert 3-4 tases dabīga antiseptiska līdzekļa. Dzērienam nepievieno cukuru vai medu. Jūs varat to sajaukt ar pienu.
6. Sezama. Sēklas, kas nav sliktākas par āboliem, attīra zobus no brūnās aplikuma un baktērijām, kas tajā dzīvo. Piedeva noņem iekaisumu, novērš kariesa veidošanos un emaljas retināšanu. Sezamā ir daudz kalcija, tāpēc tas ieteicams veģetāriešiem.Sēklas pievieno pirmajam, otrajam kursam, salātiem, desertiem un konditorejas izstrādājumiem.

Emalja kļūs stiprāka, ja uzturā desu un saldumu vietā parādīsies augļi, dārzeņi, graudaugi un vārītas zivis. Cilvēka ar veselīgu smaidu ēdienkartē ietilpst jūras veltes. Tie ir fosfora avoti. Zobi tiek atjaunoti ar raudzētiem piena produktiem, vistas olām un vārītu gaļu. Emalju iznīcina alkoholiskie dzērieni, kafija un soda.

Tautas receptes

Zobi ar dzeltenu vai pelēku nokrāsu ir balināti ar krustnagliņām. Spice, kas samalta pulverī, tiek uzklāta uz smaganām. Pēc 10 minūtēm izskalojiet muti ar sodas šķīdumu. Pagatavojiet to no 5 g sausa komponenta un tasi vārīta ūdens. Krustnagliņas rada nelielu dedzinošu sajūtu.

Ķiploku daiviņu un biešu maisījums dezinficē un atjauno asinsriti mīkstajos audos. Nomizotus dārzeņus samaļ blenderī. Pasta tiek apstrādāta ar smaganām. Biešu un ķiploku sula var izskalot muti. Bet zāles jāatšķaida ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 1. Uz 100 g biešu ņem 10-15 g ķiploku.

Pacientiem ar paaugstinātu jutību ieteicams košļāt svaigas kviešu zāles lapas. Jaunie stublāji dezinficē emalju, mazina smaganu iekaisumu un rada sārmainu vidi mutes dobumā, kurā mirst visi baktērijas.

Alternatīva kviešu graudzālei ir augu eļļa. Ņem 5 ml olīvu vai flaxseed sastāvdaļas, sajauc ar šķipsniņu sasmalcināta sāls. Lieli garšvielu kristāli sasmalcina javā. Jo mazāks ir graudu diametrs, jo augstāka ir zāļu efektivitāte. Eļļas skrubi iemērciet smaganās ar pirkstiem, 10 minūtes viegli masējiet mīkstos audus, pēc tam notīriet zobus un izskalojiet muti ar kumelīšu buljonu. Sāls zāles dezinficē un paātrina asinsriti, aizsargājot pret kariesu un paaugstinātu jutību.

Emalju, uz kuras parādījās tumši plankumi, apstrādā ar kalmju un salvijas maisījumu. 15 g žāvētu garšaugu apvieno, tvaicē ar glāzi verdoša ūdens. Skalošanas līdzekļa vietā izmanto sasprindzinātu infūziju. Dzērienā no calamus un salvijas samitrina marles gabalu un uz zobiem uzliek 15 minūtes. Ārstniecības augs nogalina baktērijas un dziedē nelielas brūces un plaisas smaganās.

Ar iekaisumu mutes dobumā un paaugstinātu jutību, ieteicams pagatavot tinktūru no 100 g calamus sakņu un glāzes alkohola. Spirta stiprums - 40%. Komponenti sajauc burkā, pievieno glāzi filtrēta ūdens. Citā traukā savienojiet tasi alkohola ar 20 g rīvēta propolisa. Piepildiet maisījumu ar destilētu ūdeni.

Abas tinktūras noņem tumšā vietā, noņem pēc 7 dienām. 30 ml zāles calamus un 15 ml propolisa sajauc glāzē ūdens. Šķīdumu mutē izskalo ar zobu sāpēm, smaganu slimībām un emaljas retināšanu. Tinktūras lieto pirms gulētiešanas. Ārstēšanas kurss ilgst no 3 līdz 5 nedēļām.

Tumšas plāksnes gadījumā ieteicams zobus tīrīt ar maltu ingvera sakni. No svaiga produkta mīkstumam pievieno nedaudz ūdens, lai iegūtu šķidru masu. Augu lieto pēc zobu pastas.

Emaljas atgūšana ir sarežģīts un ilgstošs process. Alternatīvas metodes palīdz veikt nelielas izmaiņas: dzeltenība, paaugstināta jutība un tumša plāksne. Ja emalja ir pārāk plāna un zobi sāk drupināt, uzturs un fluora pastas nedos gaidīto rezultātu. Veselīgu un skaistu smaidu var atgriezt tikai zobārsts.

Video: kā stiprināt zobu emalju un samazināt jutīgumu