Kā ievadīt papildinošus ēdienus zīdaiņiem

Gremošanas sistēma zīdainim līdz 5-6 mēnešiem pieņem tikai mātes pienu un īpašus maisījumus. Pieaugušo pārtika bērnam izraisa vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumus un aizcietējumus. Ja bērniņš ātri aug un attīstās, nesūdzas par labsajūtu un iegūst vajadzīgos kilogramus, pirmā barošana tiek ieviesta pēc 6-7 mēnešiem vai nedaudz vēlāk. Un jums nav jāuzklausa vecmāmiņas, kuras jaundzimušajam mēģina iebāzt kotleti vai sulu.

Produkti mazajam vēderam

Sešus mēnešus veca bērna kuņģi slikti uzsūcas sarežģītos traukos, kas sastāv no vairākiem komponentiem. Gremošanas traucējumi izraisa desu, kotletes, ceptu gaļu un pat svaigi spiestu augļu sulu. Pediatriem barošanai ieteicams lietot vienkāršus un diētiskus ēdienus:

• dārzeņi
• sezonas augļi;
• graudaugi;
• piena produkti.

Putra mazulim
Bērniem, kas novājē svaru, tiek dota ūdenī vārīta labība vai mātes piens. Noderīgi ēdieni, kuros pievieno tējkaroti sausa maisījuma. Trauku nevar piepildīt ar eļļu vai skābo krējumu. Bērnu var ārstēt:

• rīsi
• griķi;
• kukurūzas putra.

Kvieši, mieži, auzu pārslu un mieži ir kontrindicēti. Graudaugi satur lipekli - kompleksu olbaltumvielu, kas bērnam var izraisīt alerģiju un tievās zarnas iekaisumu. Labības graudaugi tiek sagatavoti zīdaiņiem, kas vecāki par 7-8 mēnešiem. Viņiem organismā ir pietiekami daudz fermentu, lai sagremotu un absorbētu auzu vai miežu.

Sāciet ar griķiem. Produkts satur dzelzi, fosforu un kāliju. Rīsu biezputru nedrīkst dot zīdaiņiem, kuriem bieži ir aizcietējums. Atlasītās graudaugus vāra ūdenī bez garšvielām un garšvielām. Sāls, sviests vai cukurs netiek pievienots. Putru berzē ar blenderi vai, izmantojot sietu, izveido šķidru gļotādu pastu bez gabaliņiem.

Dārzeņu biezenis
Dārzeņus ieteicams lietot bērniem, kuriem ir nosliece uz vēdera uzpūšanos. Trauku pirmajai barošanai sagatavo no cukini, ziedkāpostiem vai brokoļiem. Kartupeļi ir kontrindicēti. Tas satur cieti. Bērna gremošanas sistēma neuzsūc šo komponentu.

Dārzeņu papildinošie ēdieni ir noderīgi bērniem ar lieko svaru un normālu svaru. Masas biezeni vai brokoļos ir daudz šķiedrvielu un minimāli kaloriju. Diētiskās šķiedras normalizē kuņģa un zarnu darbu, paātrina vielmaiņu.

Zīdaiņiem, kuri pārzina zaļos un baltos dārzeņus, tiek pasniegti burkānu biezeni vai ķirbji. Tiek piedāvāti koholrabi un pastinaki, un 8–9 mēnešus tos apstrādā līdz vārītiem kartupeļiem.

Papildu maltīti sagatavo no viena komponenta, no kura izvēlēties. Produkts tiek vārīts bez sāls un cukura. Mīcīt ar dakšiņu, var sasmalcināt blenderī. Aizņemtām mātēm, kurām nav laika divkāršam katlam un cukīniem, ieteicams iegādāties gatavus mazuļu biezeņus. Izvēlieties pirmās barošanas iespējas, kuras neietver:

• askorbīnskābe;
• ciete;
• citronu sula;
• rīsu vai kukurūzas milti.

Piedevas var izraisīt alerģisku reakciju, un vecāki pat nesapratīs, ka vainīga ir ciete, nevis ķirbis vai brokoļi. Kvalitatīvs biezenis sastāv tikai no diviem komponentiem: dārzeņiem un ūdens. Veikalā vai mājās gatavotā traukā nav jābūt sālītam. Bērnu ēdienam jābūt svaigam, jo ​​bērna kuņģis nav gatavs garšvielām un garšaugiem.

Bērnam divas nedēļas tiek dots viens dārzenis. Tad viņi iepazīstina ar jaunu produktu. Ja bērna ķermenis parasti ir lietojis ķirbi un burkānus, pēc 1–1,5 mēnešiem jūs varat pagatavot sautējumu vai diētas zupu bez mērces.

Skāba piena produkti
Dabīgais jogurts un kefīrs sastāvā atgādina mātes pienu. Skābie piena dzērieni inficē mazuļa zarnas ar labvēlīgām baktērijām, kas palīdz sagremot citus ēdienus.Tos ieteicams lietot disbiozes, kolikas un tendence uz vēdera uzpūšanos gadījumā.

Daži pediatri iesaka sākt pievilināt ar biezpienu. Bērnam tiek piešķirts rīvēts produkts bez augļiem un cukura. Mazulis ātri pierod pie salda ēdiena un pēc tam atsakās no svaigiem dārzeņiem un graudaugiem. Biezpienu nevar garšot ar skābo krējumu. Taukskābju produkts var izraisīt gremošanas traucējumus.

Kopš 8 mēnešu vecuma mazuļa uzturā tiek ieviests mājās gatavots fetas siers un mīkstais siers. Ar 10 pilngraudu vai kazas pienu.

Augļi mazuļiem
Citrusi un banāni ir kontrindicēti zīdaiņiem līdz 1–1,6 gadu vecumam. Sezonas augļi ir noderīgi mazuļiem: bumbieri, zaļie āboli, plūmes. Saldie kartupeļu biezeni patiks kaprīziem bērniem, kuri atsakās no labības un dārzeņiem. Pārtikā ir daudz vitamīnu un šķiedrvielu. Augļu barošana ir noderīga zīdaiņiem, kuri bieži vien saaukstējas.

Pirmkārt, bērnam tiek doti zaļi āboli. Neapstrādātus augļus nomizo un mīkstumu sasmalcina ar blenderi. Ja mazuļa vēders parasti ir pieņēmis jauno produktu, varat eksperimentēt ar bumbieriem, bet tos nevar sajaukt ar āboliem.

Zīdaiņiem līdz gadam iesaiņotas un svaigi spiestas sulas ir kontrindicētas. Tie ir slikti uzsūcas un izraisa caureju. Pusgadu mazuļus nedrīkst ārstēt ar zemenēm, pārāk saldajiem persikiem vai aprikozēm.

Gaļa un zivis
Sākot no 7-8 mēnešiem, tiek ieviesta vistas vai truša gaļa. Cūkgaļa ir pārāk smaga, un tā sagremošana prasa ilgu laiku, izraisot vēdera uzpūšanos. Taukaina gaļa ir kontrindicēta zīdaiņiem ar lieko svaru.

Bērnam tiek dota iespēja izmēģināt kotletes vai suflē no liellopa gaļas, vārīta tītara. Gaļas ēdienus var sajaukt ar graudaugiem vai kartupeļu biezeni, lai tie būtu labāk sagremoti.

8–9 mēnešus zīdaiņus iepazīstina ar jūras zivīm. Mazulim tiek sagatavotas tikai zema tauku satura šķirnes, fileju rūpīgi notīra no kauliem. Jūras veltes ir kontrindicētas, jo tās pieder spēcīgu alergēnu grupai. Šajā vecumā jūs varat dot olu dzeltenumu. Noderīgas ir vārītas vistas vai paipalu olas. Bērns tiek apstrādāts nelielā zirnīša gabaliņā. Dažreiz dzeltenumu samaļ ar labību.

Gaļa un zivis tiek vārītas, tas ir nepieciešams sasmalcina, lai mazulis neaizrīties. Veselus gabaliņus var dot, kad bērnam ir zobi, un viņš iemācās sakošļāt augļus un dārzeņus.

Pedagoģiski un bērnu papildinošie pārtikas produkti

Zīdainis, kurš iemācījies turēt galvu, tiek sēdēts pie galda pie vecākiem. Bērns vēro, kā mamma un tētis ēd brokastis un vakariņas, un viņš sāk interesēties par pieaugušo ēdienu. Bērnam rokās tiek dota plastmasas karote vai cits drošs priekšmets, lai viņš spēlējas un pierod pie galda piederumiem.

Pedagoģiskās barošanas fani ārstē zīdaiņus ar zupu no savas šķīvja, kad viņš izrāda interesi par trauku. Ja vecāki nolemj šādā veidā ieviest papildinošus pārtikas produktus, viņiem būs jāatsakās no ceptiem, taukainiem ēdieniem un pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiju. Ieteicams pāriet uz graudaugu, dārzeņu sautējumu vai biezpienu.

Bērna priekšā varat ievietot šķīvi, uz kuras izliek piparu, burkāna un bietes gabaliņus. Vāra dārzeņus vai ielej verdošu ūdeni, lai tie būtu mīkstāki. Mazulis pats izvēlas, kādu produktu viņš vēlas košļāt pats. Bietēm un papriku varat pievienot ķekars pētersīļu vai dilles.

Pedagoģiskajai barošanai ir vairāki trūkumi:

1. Bērni nezina, kā košļāt cietos ēdienus. Bērns, ilgstoši aizrijies ar kartupeļa gabalu, atsakās no pieaugušo ēdieniem.
2. Zupas un sautējumi satur vairākas sastāvdaļas. Vecākiem ir grūti noteikt, kurš komponents izraisīja alerģiju un caureju.
3. Ne visi ēdieni, ko ēd mātes un vecmāmiņas, ir noderīgi mazuļiem.

Pediatrijas papildinošo pārtikas produktu atbalstītāji sagatavo īpašus vienkomponentu ēdienus mazulim. Viņi patstāvīgi izlemj, kuru produktu mazulis ēdīs nedēļu. Mamma aizliedz bērnam kāpt šķīvī ar pieaugušo ēdienu un nekad neizturas pret viņu ar savu zupu vai putru.

Vecākiem, kuri izvēlas papildinošus pārtikas produktus bērniem, ieteicams iegādāties īpašu piezīmju grāmatiņu vai piezīmju grāmatiņu.Šis būs mazuļa žurnāls, kurā māte pieraksta traukus, porciju lielumus un bērna ķermeņa reakciju. Vieglāk ir izsekot, kurus produktus jūsu mazulis parasti panes un kādus atteikt.

Svarīgi: krūts ir jāinteresē pieaugušo ēdienā. Jūs nevarat piespiest bērnu ēst cukini biezeni vai griķu biezputru, ja viņš atsakās un protestē. Ja jūs piespiedīsit pārtiku savam mazulim, viņam būs nepatika pret jebko, kas garšo atšķirīgi no mātes piena.

Pamatnoteikumi

Uztura bagātinātāji tiek ievadīti, kad izzūd mazuļa reflekss. Kā saprast, ka pienācis laiks? Bērns mēģina košļāt smaganas ābolu vai burkānu gabalu. Viņš dzer ūdeni no karotes un nespiež visu šķidrumu atpakaļ. Pēc 5 g kartupeļu biezenes vai putras bērnam nav gag refleksa.

Vispirms mazulim tiek piedāvāta karote papildinošu ēdienu, un pēc tam krūtiņa vai pudele ar maisījumu. Labi barots mazulis parasti atsakās no nepazīstamiem produktiem, un izsalcis piekrīt izmēģināt.

No rīta bērnam tiek dots jauns ēdiens. Ja papildinošie ēdieni neatbilst, simptomi parādīsies pēc dažām stundām:

• izsitumi vai pūtītes;
• apsārtums uz vaigiem;
• pietūkušas vēders;
• vēdera uzpūšanās un kolikas;
• caureja vai aizcietējums;
• gļotas vai dīvaini piemaisījumi fekālijās.

Visu nedēļu bērns tiek apstrādāts ar kādu no cukini biezenī vai griķu biezputras. Ja ķermenis parasti paņēma trauku, pārejiet pie nākamā produkta.

Bērnam, kurš pirmo reizi nogaršo pieaugušo ēdienu, vispirms tiek dota puse tējkarotes. Apkalpošanas lielums katru dienu palielinās 1,5–2 reizes.

Barojiet bērnu tikai ar karoti, bez pudelēm un šļircēm. Produkts jāsajauc ar siekalām. Tas satur fermentus, kas atvieglo pārtikas gremošanu.

Vai mazulim ir alerģija vai vēdera uzpūšanās brokoļu vai rīsu dēļ? Produkts tiek noņemts no uztura, nedēļu mazulis tiek barots tikai ar mātes pienu, lai ķermenim būtu laiks atgūties. Kad simptomi izzūd, drupatas piedāvā citu ēdienu.

Dārzeņu un augļu ēdieni nodrošina organismu ar vitamīniem un šķiedrvielām. Skāba piena produkti uzlabo zarnas, un graudaugi padara bērnu stipru un veselīgu. Bet jebkurš, pat visgaršīgākais un veselīgākais papildinošais ēdiens neaizstās mātes pienu, tāpēc sievietēm ieteicams barot bērnu ar krūti līdz gadam vai pat diviem gadiem.

Video: kāds laiks sākt mazuļu barošanu