Kā planēt pēdas ar sinepju pulveri

Sinepju pulveris ir unikāls produkts, kura lietošana jau sen pārsniedz gatavošanu. To bieži izmanto dažādās mājas procedūrās: pretcelulīta aptinumos, matu un ķermeņa maskās, kā arī gripas un saaukstēšanās ārstēšanai. Tātad karstu pēdu vannu uzņemšana ar sinepēm ir viens no efektīvākajiem un drošākajiem veidiem, kā tikt galā ar slimību, piemērots lielākajai daļai cilvēku.

Sinepes pret saaukstēšanos

Kāju tvaicēšana ar sinepēm ir pirmais ieteikums, ko varam saņemt, reaģējot uz mūsu sūdzību par saaukstēšanos, kas sākas. Šīs metodes popularitāte cilvēku vidū ir izskaidrojama ar tās augsto efektivitāti un pieejamību.

Protams, tas nav vienīgais mājas ārstēšanas veids, bet tā lietošana kopā ar citām metodēm (berzēšana, daudz silta dzēriena utt.) Var ne tikai uzlabot labsajūtu vai tuvināt atveseļošanās brīdi, bet arī apturēt tikko sākušās slimības attīstību.

Sinepju pulverim, kas pievienots kāju vannām, ir daudz labvēlīgu īpašību, tai skaitā:

• sēnīšu, baktēriju un citu mikroorganismu iznīcināšana;
• sasilšanas efekts;
• sāpju samazināšanās muskuļos;
• palielināta asinsriti;
• sašķidrināšana un krēpu izdalīšana.

Karsto pēdu vannu, pievienojot sinepes, efektivitāti izskaidro ēterisko eļļu saturs sinepju sēklās diezgan augstā koncentrācijā. Viņu ietekmē jūtama tirpšanas un dedzināšanas sajūta sinepju apmetuma uzklāšanas vietā un kāju tvaicēšanas laikā. Pateicoties iespiešanās spējai, eļļas provocē asins pieplūdumu ādā, asinsvadu paplašināšanos, paātrina asinsriti visā ķermenī. Šāds efekts noved pie ķermeņa aizsargmehānismu aktivizēšanas, un cīņa pret slimību kļūst daudz efektīvāka.

Jūs varat planēt kājas ar sinepēm ne tikai slimības sākuma laikā vai augstumā, bet arī tās novēršanai, piemēram, ja nokļūst lietus, saaukstējas, kājas kļūst mitras, pat ja jūtaties kā pilnīgi vesels cilvēks. Tāpēc, lai turpinātu šo procedūru, negaidiet pirmās slimības pazīmes. Jo ātrāk jūs sākat cīņu pret slimību, jo lielākas ir iespējas to nomākt pašā sākumā.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkurai ārstēšanas metodei, kāju vannām ar sinepju pulveri ir dažas kontrindikācijas, kuras jāuztver nopietni. Pretējā gadījumā jūs riskējat ne tikai pagarināt slimības laiku, bet arī saasināt situāciju, radot papildu problēmas ar savu veselību.

Pie šādām kontrindikācijām pieder:

1. Ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 C. Papildu sasilšanas efekts, kas piešķir sinepes, var izraisīt pārkaršanu un vispārēju labsajūtas pasliktināšanos.
2. Grūtniecība Paaugstināta asinsriti iegurņa orgānos var nelabvēlīgi ietekmēt normālu grūtniecības gaitu.
3. Menstruācijas. Tāpat kā iepriekšējā punktā, šis aizliegums ir saistīts ar palielinātu asinsriti uroģenitālās sistēmas orgānos.
4. Varikozas vēnas, jo pastāv tūskas iespējamība asinsvadu pārslodzes dēļ, kas tik tikko var tikt galā ar saviem uzdevumiem.
5. Ādas bojājumi: izsitumi, ekzēma, nobrāzumi, pustulas utt.
6. Bērna vecums ir līdz 5 gadiem, kā arī diatēze bērnam līdz 7 gadu vecumam.
7. Individuāla sinepju nepanesamība, alerģiskas reakcijas.

Citos gadījumos šo metodi, tāpat kā citas tradicionālās zāles, varat droši lietot, lai ārstētu saaukstēšanos vai gripu.

Kā planēt pēdas ar sinepju pulveri

Kas nepieciešams vienkāršākajai sinepju pēdu vannai saaukstēšanās gadījumā? Tikai piemērots trauks (izlietne), karsts ūdens un sausās sinepes - tā ir pamata recepte, kuru pēc jūsu ieskatiem var papildināt ar zaļumiem vai ēteriskajām eļļām.

Kāju vannai ir nepieciešams izšķīdināt vairākas ēdamkarotes sinepju ūdenī, kas iepriekš uzkarsēts līdz 40 grādiem, ar ātrumu viena karote par katru litru, pēc tam 10-15 minūtes nolaist pēdas baseinā. Ja ūdens atdziest pārāk ātri, periodiski varat tam pievienot nedaudz verdoša ūdens. Pēc noteiktā laika beigām noslaukiet pēdas sausas, berzējiet tās un uzvelciet siltas zeķes.

Kāju vannu uzņemšana ir procedūra, kas prasa gultas režīmu, tāpēc pēc tam, kad esat tvaicējis kājas, dodieties zem siltas segas 30-50 minūtes. Dienas laikā pēdas var vairākas reizes planēt karstā ūdenī ar sinepēm, savukārt pēdējo procedūru vislabāk organizēt tieši pirms gulētiešanas.

Lai iegūtu lielāku efektu, papildus sinepēm varat pievienot kumelīšu, piparmētru vai salvijas augu novārījumus, kā arī eikalipta, piparmētru vai egles ēteriskās eļļas. Šāda vienkārša tehnika palīdzēs mazināt deguna nosprostojumu, un tai būs vispārēja pretiekaisuma iedarbība uz visu ķermeni.

Vēl vienu sinepju noderīgo īpašību var attiecināt uz faktu, ka tā labi mīkstina pēdu raupjo ādu. Tas nozīmē, ka papildus ārstēšanai jūs varat arī veikt pedikīra sesiju, procedūras beigās pēdu zoles apstrādājot ar rīvi vai pumeka akmeni. Lai pastiprinātu mīkstinošo efektu, vannai var pievienot nedaudz jūras sāls. Tas nepalīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās, bet būs ļoti noderīgs naglu un kāju ādas stāvoklim.

Ieteikumi vecākiem

Viena no tradicionālās medicīnas galvenajām priekšrocībām ir vairuma tās metožu drošība bērniem. Kāju vannas ar sinepēm nav izņēmums. Bērniem, kas vecāki par pieciem gadiem, ja nav kontrindikāciju, ir atļauts planēt kājas ar sinepju pulveri. Šīs procedūras indikācijas ir tādas pašas kā pieaugušajiem: aizlikts deguns, iekaisis kakls un iekaisis kakls, hipotermija utt.

Šādas vannas ilgums bērnam ir 10 minūtes, un optimālā ūdens temperatūra baseinā ir aptuveni 38 grādi. Ja vēlaties, varat pievienot kumelīšu vai piparmētru novārījumu, kā arī dažus pilienus eikalipta vai egles ēteriskās eļļas. Procedūras beigās bērna kājas jānoslauka sausas, noberztas un jāpieliek siltām zeķēm.

Vienīgais, kas var radīt grūtības, ir nepieciešamība mierīgi gulēt zem segas pēc pēdu vannu beigām, jo ​​bērni ir ļoti aktīvi un maz ticams, ka jūs varat viegli nomierināt bērnu vairākas reizes dienā 30–40 minūtes. Tāpēc iepriekš padomājiet, kā un ar ko jūs šajā laikā izklaidēsit bērnu: karikatūras, grāmatas ar pasakām vai vienkārši sarunas no sirds.

Kopumā bērniem šīs procedūras kontrindikācijas ir līdzīgas kā pieaugušajiem: paaugstināta ķermeņa temperatūra, tendence uz alerģiskām reakcijām, ādas virsmas bojājumi, tai skaitā nobrāzumi, brūces, dažādi izsitumi utt. Bērniem līdz 5 gadu vecumam nav ieteicams sildīt kājas ar sinepēm.

Planēt kājas bez ūdens

Karstu vannu uzņemšana ir efektīvs, bet ne vienīgais veids, kā tvaicēt kājas. To pašu efektu var panākt ar sausu sinepju pulveri un diviem zeķu pāriem. Pēdējam jābūt izgatavotam no dabīga materiāla (kokvilnas, bambusa, smalkas vilnas).

Lai veiktu procedūru, jums iepriekš jāuzsilda zeķes, izmantojot gludekli, fēnu vai vienkārši noliekot tos uz akumulatora. Pēc tam tieši pirms gulētiešanas nomazgājiet kājas un labi berziet tās. Ielieciet vienu zeķu pāri uz kājām, bet otrajā ielejiet divus ēdamkarotes sausas sinepes un velciet tos tieši uz pirmo pāri, pēc kura jūs varat doties gulēt zem siltas segas.

Karstuma ietekmē sinepes sāks izdalīt ēteriskās eļļas, kas nodrošinās vieglu dziedinošu efektu. Šīs kāju sasilšanas metodes galvenā priekšrocība ir tā, ka to var izmantot, ja regulāras karstas vannas ir kontrindicētas saistībā ar dažādām apakšējo ekstremitāšu vēnu slimībām, kā arī ādas izsitumu klātbūtnē.

Šī procedūra dod labus rezultātus tieši sinepju pulvera iedarbības ilguma dēļ. Zeķes nav ieteicams noņemt visu nakti, pretējā gadījumā vēlamais terapeitiskais efekts var vienkārši nenotikt. Nepalaidiet novārtā instrukcijas, liekot tikai tās zeķes, kurās ir sinepju pulveris, kā tas var izraisīt pēdu ādas apdegumus.

Saaukstēšanās sezonā tradicionālās medicīnas receptēm ir īpaša nozīme. Tie ir efektīvi, vienkārši un droši precīzi ievērojot vadlīnijas. To visu var teikt par karstām kāju vannām ar sinepēm, ar kuru palīdzību jūs varat ne tikai samazināt atveseļošanās laiku, bet arī novērst pašas slimības attīstību.

Video: kā planēt kājas