Kā mājās palīdzēt aizcietējumiem

Bērns negāja tualetē vairāk nekā 2 dienas un sūdzas par sāpēm vēderā vai vēdera uzpūšanos? Vai katlā vai tualetē peldošās fekālijas atgādina kazas fekālijas? Vai tās ir cietas un sausas, tumšas krāsas? Izkārnījumos redzamas asiņainas svītras? Zīdainim ir aizcietējuma simptomi, kuru dēļ bērns kļūst nemierīgs un garastāvoklis. Vai zarnu kustības notiek regulāri? Nepieciešama pediatra konsultācija. Ja aizcietējums ir reta parādība, jūs varat pats no tā atbrīvoties.

Zīdaiņu un zīdīšanas sievietes diēta

Bērnu zarnu darbs tieši atkarīgs no pārtikas, kas viņam jāsagremo. Zīdaiņa uzturs sastāv no mātes piena, tāpēc ar aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos zīdainim ieteicams atteikties no:

• no gāzētiem un alkoholiskiem dzērieniem;
• pilnpiens un pākšaugi;
• neēdiet baltos kāpostus neapstrādātā veidā;
• noņemiet garšvielas no uztura;
• nomainiet ceptus ēdienus ar tvaicētiem vai sautētiem.

No 3-4 mēnešiem mazulim tiek dots vārīts ūdens, lai normalizētu zarnu darbību. Pirmkārt, ēdamkarote dienā vai nedaudz mazāk. Pēc pirmās barošanas šķidruma daudzumu palielina līdz 50–80 ml.

Zīdaiņiem, kuri mātes piena vietā izmanto maisījumus, ieteicams iegādāties to pašu zīmolu. Ja jūs pastāvīgi eksperimentējat ar mākslīgo uzturu un katru nedēļu mainīsit ražotāju, gremošanas trakts tiks traucēts. Zarnām nav laika pielāgoties jaunajam sastāvam, un rodas aizcietējumi.

Zīdaiņus, kas tika baroti ar krūti, pakāpeniski pārnes uz mākslīgiem maisījumiem. Pirmkārt, mātes piens un sintētiskais dzēriens tiek apvienoti tā, ka mazuļa gremošanas trakts ir pieradis pie jaunā papildinājuma. Un pakāpeniski nomainiet maisījumu ar parasto ēdienu.

Ja no iepakojuma nebija iespējams vienmērīgi pārslēgties uz "pienu", mazulim jādod vārīts ūdens. Maisījumi parasti ir vairāk barojoši un biezāki nekā dabīgs produkts, tāpēc zarnām ir nepieciešams papildu šķidrums, lai tos sagremotu.

Ēdienkarte zīdaiņiem no 1-2 gadu vecuma

Aizcietējumi rodas, ieviešot papildinošus pārtikas produktus, kad vecāki dod priekšroku olbaltumvielu vai pārāk trekniem ēdieniem. Pirmais "pieaugušo" ēdiens, ko vajadzētu izmēģināt mazulim, ir sautēti dārzeņi. Darīs cukini vai ķirbis, burkāns vai brokoļi. Tālāk bērns tiek iepazīstināts ar auzu, kviešu vai miežu putru. Rīsi ar noslieci uz aizcietējumiem ir aizliegti, jo tiem piemīt fiksējošas īpašības.

Pakāpeniski mazuļa uzturā parādās gaļa, augļi, zivis, biezpiens un piena produkti. Mamma vārīt vai sautēt dārzeņus, vārīt želeju un sautētus augļus, pagatavo sautējumus un zupas. Ja jūs pareizi sastādāt ēdienkarti, dodiet bērnam pietiekami daudz šķidruma un nav piepildīts ar saldumiem un kūpinātu gaļu, viņš, iespējams, nezina par aizcietējumu esamību.

Zarnu aizsprostojums, ko izraisa stress, antibiotiku vai saaukstēšanās lietošana novērsīs:

• dārzeņu salāti, kas garšoti ar olīveļļu;
• vārītas vai neapstrādātas bietes;
• dažas svaigas plūmes;
• tējas no rožu gurniem, kurām ieteicams pievienot 20 g medus;
• biešu zupa vai dārzeņu buljona zupa;
• žāvētas plūmes un žāvēti aprikozes;
• pilngraudu maize no rudzu miltiem;
• mizoti āboli;
• vārīta tītara, vistas vai jūras zivis.

Bērnam ar aizcietējumiem nevajadzētu dot:

• visi saldumi, izņemot medu;
• trekna gaļa, piemēram, pīle vai cūkgaļa;
• kārtainās mīklas izstrādājumi un baltmaize;
• kakao un želeja;
• konservēti dārzeņi, zivis vai gaļa;
• kūpināta gaļa un pikanti garšvielas.

Šāda diēta ir piemērota jebkura vecuma bērniem, kuri ir pārgājuši no barošanas ar krūti vai mākslīgo barošanu uz regulāru pārtiku. Vai zarnas darbojas pēc antibiotiku lietošanas? Bērnam jādod kefīrs, raudzēts cepts piens vai jogurts bez cukura un aromatizētājiem. Piena produkti gremošanas traktu apdzīvo ar labvēlīgajām baktērijām, tāpēc uzlabojas zarnu kustīgums un aizcietējums pazūd.

Fiziskie vingrinājumi

Ar bērnu, kuram ir vēdera uzpūšanās un fekāliju stagnācija, viņi veic vienkāršus vingrinājumus. Vingrinājumi tiek veikti no rīta, 2 stundas pirms ēšanas vai 3-4 pēc brokastīm vai pusdienām. Ar aizcietējumiem bērns nevar būt pārslogots, vienkārši mazliet to maisa un vada zarnu kustīgumu. Ieteicams:

• noliecas dažādos virzienos un atpakaļ un atpakaļ;
• tupus un staigājot četrrāpus;
• vingrinājums "velosipēds", kas tiek veikts, guļot uz muguras;
• lekt pa labo vai kreiso pēdu 10 sekundes;
• šūpoles ar saliektām vai taisnām apakšējām ekstremitātēm.

Vai bērns nevēlas izstiepties un tupēt? Varbūt viņam patiks braukt ar velosipēdu vai lekt virvi, vākt uz grīdas izkaisītās pērlītes vai rotaļlietas. Jebkuras fiziskās aktivitātes ir apsveicamas.

Aizcietējums padara bērnu mierīgu un miegainu, bet, jo lielāks tas atrodas vai sēž uz dīvāna, jo lēnāk darbojas zarnas. Ar aizcietējumiem ir svarīgi satraukt bērnu un interesi par āra spēlēm.

Zīdaiņiem, kuri nevar staigāt, ieteicams braukt ar lielu gumijas bumbiņu. Pārklājiet inventāru ar siltu palagu vai dvieli, nolieciet mazuļa vēderu un pagrieziet pa kreisi-pa labi vai uz priekšu un atpakaļ. Pateicoties šai masāžai, gāzes izplūst, un mazuļa zarnas tiek notīrītas no stāvošām fekālijām.

Uzlabojas gremošanas orgānu peristaltika un tiek veikti īpaši vingrinājumi:

1. Ielieciet bērnu uz cietas virsmas.
2. Bērns ir pagriezts otrādi. Mamma paņem vienu kāju un viegli piespiež to pie nabas.
3. Atgrieziet apakšējo ekstremitāti sākotnējā stāvoklī, atkārtojiet ar otro.
4. Nospiediet abas kājas līdz vēderam, palieciet šajā stāvoklī 5-10 sekundes.
5. Veiciet vingrinājumu "velosipēds": paceliet mazuļa apakšējās ekstremitātes, simulējiet braukšanu ar divriteņu transportlīdzekli.
6. Paceliet labo kāju, salieciet to un mēģiniet sasniegt ar ceļgalu uz kreiso elkoni. Pārliecinieties, ka bērns ir ērti un nav ievainots. Atkārtojiet ar kreiso ceļgalu un labo elkoni.

Pirms rīta vingrinājumiem mazulim ieteicams dot nedaudz negāzēta ūdens: zīdaiņiem ēdamkaroti, bērniem no 3-4 gadu vecuma - 100-200 ml. Fiziskās aktivitātes kombinācijā ar šķidrumu ir viens no labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no aizcietējumiem.

Masāža

Ar zarnu kustībām saistītām problēmām ir noderīgi masēt vēderu. Pirmkārt, pēc slīpa vēdera muskulatūras izstiepšanas sitiet to pulksteņrādītāja virzienā, nedaudz piespiežot nabu. Pirksti pārvietojas no vēdera centra uz sāniem, izliekot un izkliedējot asinis.

Jums nav jāpieliek pārāk liels spiediens uz abs un zarnām, pretējā gadījumā bērns izjutīs diskomfortu. Glāstīšanai jābūt vieglai un glītai. Masāžas laikā mammai ieteicams sarunāties ar bērnu un nomierināt viņu. Jūs varat mierīgi kaut ko pazemot vai pateikt pasaku.

Pēc vēdera glāstīšanas nedaudz piespiediet ar pirkstiem, lai stimulētu fekāliju izdalīšanos no bērna ķermeņa. Procedūru atkārtojiet 3-4 reizes dienā:

• pēc bērna pamodināšanas no rīta vai pēcpusdienā;
• pirms vakariņām;
• 1-2 stundas pirms gulētiešanas.

Masāžas ilgums ir 10-15 minūtes. Pirms procedūras bērnam tiek dots nedaudz negāzēta ūdens. Pirms vēdera mazgāšanas mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Uzlabo ar pirkstiem slīdošu mazuļu eļļu vai taukainu krēmu.

Psiholoģisks aizcietējums

Izkārnījumu riebums dažiem zīdaiņiem. Bērnam nepatīk ekskrementu krāsa, smarža vai izskats, un viņš sāk palēnināt defekācijas procesu.Kad mazulis jūt, ka vēlas doties uz tualeti, viņš mēģina savaldīt dabiskos mudinājumus. Ja tas notiek regulāri, tiek traucēti gremošanas orgāni, tiek samazināta nervu galu jutība, kas atrodas uz sfinktera, un aizcietējums kļūst hronisks.

Citi bērni nevēlas iet uz tualeti kopā ar svešiniekiem. Viņi pacieš un atsakās sēdēt uz poda, ja vecmāmiņa vai tante jebkurā laikā var ienākt vannas istabā, vai arī vecāki novieto katlu zāles vidū, kur atrodas svešinieki.

Daži zīdaiņi kavē zarnu kustības baiļu dēļ, kas atkal sāp. Viņi atceras diskomfortu no iepriekšējā aizcietējuma, tāpēc viņi ir savaldīti līdz pēdējam.

Kā palīdzēt bērnam šādā situācijā? Runā un izskaidro:

1. Tagad tas nesāpēs, jo mazuļa fekālijām ir normāla konsistence, un priesteris jau ir dziedinājis.
2. Ar ekskrementiem nav nekā slikta, tie ir ķermeņa dabiskie izdalījumi.
3. Pēc tualetes varat mazgāt rokas, lai tās smaržotu pēc ziepēm, nevis ar fekālijām.
4. Pretoties un neiet uz tualeti ir ļoti kaitīgi.

Kautrīgiem bērniem ir jārada ērti apstākļi:

1. Ielieciet podu aizmugurējā telpā, kur neviens neieiet.
2. Parādiet, kā aizveras vannas istabas durvis, un sakiet, ka neviens viņu nevar traucēt.
3. Ņem mājās, ja bērns nevar iet uz tualeti viesībās.

Bērnu nevajadzētu bļaut, ja viņš ilgstoši izturēja vai bija ļoti kautrīgs, un tāpēc iebāza biksēs. Mamma var parādīt, ka ir sajukusi vai apbēdināta, vai arī pateikt, ka lieli zēni vai meitenes prasa katlu. Bet ir aizliegts pārspēt vai kliegt bērnu, pretējā gadījumā tas viņu vēl vairāk ievaino.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Krūtām līdz 4–5 mēnešu vecumam ar aizcietējumiem tiek dota tikai diļļu ūdens vai fenheļa infūzija. Citi dzērieni un produkti ir kontrindicēti. Bērniem vecākiem par 8–9 mēnešiem ir atļauts žāvētu ābolu šķēlīšu vai ķiršu novārījums.

Plūmju infūzija ir noderīga: sagrieziet sagatavi mazos gabaliņos un ielejiet karstu ūdeni, pēc 15 minūtēm atdaliet šķidrumu no nogulsnēm un dzeriet bērnu. Vienlaicīgi dodiet 15–20 ml medikamentu.

Dabīgas sulas ir ieteicamas bērniem no viena gada vecuma un vecākiem:

• oranža
• kāposti;
• burkāns;
• persiku;
• vīnogu
• aprikožu.

Pirms ēšanas bērnam ievada svaigu gurķu biezeni, lai stimulētu zarnu kustīgumu. Dārzeņus nevar kombinēt ar jogurtiem, kefīru, raudzētu ceptu pienu, biezpienu, mākslīgiem maisījumiem un mātes pienu.

Flaxseeds palīdzēs bērniem ar slinka zarnu sindromu. Produktu, kas samalts pulverī, pievieno labības un dārzeņu biezeņiem. Tiek pagatavoti flaxseeds novārījumi: ielej 20 g verdoša ūdens, uzstāj termosā vai burkā, kas ietīta dvielī. Zīdaiņiem ievada 25–35 ml, bet bērniem no 11–12 gadu vecuma - 50–60 ml.

Bērnam, kurš mīl sāļo pārtiku, tiek pasniegts skābētu kāpostu marinējums. 4-5 tējkarotes dienā. Noderīgi ir arī maltie zirņi: pirms brokastīm apēd 20 g sasmalcināta produkta, kas jānomazgā ar vārītu ūdeni.

Klizma un zāles pret aizcietējumiem

Bērns cieš, bet tautas metodes nepalīdz? Glicerīna svecītes, kuras injicē taisnajā zarnā, atvieglos aizcietējumus. Zīdaiņiem ir nepieciešama tikai puse no svecītes, un bērni no 6-7 gadu vecuma var būt vesels.

Gremošanas traktu uzlabos ar preparātiem, kas satur laktozi:

• Dinolaks;
• Atpūsties;
• Laktusana
• Dufalac.

Aizcietējums, ko izraisa disbioze vai izmaiņas uzturā, noņemiet klizmu. Gumijas bumbierē savāc 50–150 ml ūdens, kurā pievieno karoti glicerīna vai kumelīšu buljona. Eļļojiet galu ar vazelīnu vai tauku krēmu, ievadiet mazuļa taisnajā zarnā un lēnām izspiediet šķidrumu. Paceliet mazuļa iegurni un izspiediet sēžamvietu, lai ūdens neiztecētu uzreiz, bet pēc 5-10 minūtēm.

Pārāk bieži nav iespējams ķerties pie klizmas, pretējā gadījumā zarnas aizmirsīs, kā iztukšot sevi bez palīdzības, un sāksies nopietnas problēmas ar zarnu kustībām.

Bērnu aizcietējumu cēloņi ir dažādi: no kaitīgiem produktiem līdz gremošanas orgānu slimībām. Ja izkārnījumi regulāri stagnē un problēmu papildina citi aizdomīgi simptomi, jums jākonsultējas ar gastroenterologu un jāizvēlas ārstēšana.

Video: kā palīdzēt jūsu bērnam apliet bez klizmas un kanāliņa