Kā izdzīvot vīra nodevībā: psihologa padoms

Bieži vien laulības laikā sieviete ir pārliecināta par savu vīrieti. Viņa pilnībā saprot, ka viņš ir kopā ar viņu "bēdās un priekā, bagātībā un nabadzībā". Tomēr patiesībā situācija ir atšķirīga. Pēc medusmēneša un laulības gadiem vīrietis sāk skatīties pa kreisi. Varbūt tas ir saistīts ar sadzīves rutīnu vai arī meitene pārstāja uzraudzīt sevi. Būtība ir skaidra: pavadonis krāpj sirds dāmu, sieviete ir izmisusi un pastāvīgi raud.

Vīrs nodevis: ko nevajadzētu darīt

Lai nenokļūtu delīrija tremensā, jums skaidri jāsaprot - ja tiek nodots, tā ir viņa, nevis jūsu problēma. Uzziniet galvenos aspektus, kas var palīdzēt vieglāk tikt galā.

Nemainiet atbildi

1. Vīrieši savas nodevības attaisno ar poligāmiju, kuru viņu daba ir piešķīrusi. Bet patiesībā viņi ir tikai tēviņi. Neliecieties pie tāda pamata kā atriebība.
2. Daudzi pāri samierinās pēc nodevības. Ja jums tagad ir dēka pusē, tad jūs to nožēlosit (vai nē, tas viss ir atkarīgs no rakstura veida).
3. Jebkurā gadījumā nevajadzētu izslēgt faktu, ka satelīta nodevējs vienkārši meklēja piedzīvojumu uz savas galvas. Viņš iekrita burvestībās vai pavedināja citu sievieti, negrasoties tevi pamest.
4. Kamēr situācija nav pilnībā atrisināta, psihologi neiesaka veidot jaunas, kaut arī īslaicīgas attiecības. Tātad jūs ievelkat savā dzīvē “ceturto lieko”, kas nemaz nav vainīgs.
5. Pēc nodevības vīrieši labprātāk atgriežas ģimenē kopā ar bērniem un saimniece-sieva, kura šad un tad visu dienu strādā, dzēš un gatavo.
6. Ja jūs nolemjat pārtraukt attiecības šajā posmā, varat sākt jaunas attiecības pēc tam, kad būsit galā ar pašreizējām. Visos citos gadījumos vīrs uz laulātā izturēšanos uzskatīs par nodevību. Ja notiek pamiers, jūs savu kļūdu neizlabosit.

Nelietojiet sieviešu trikus

1. Sievietes pieļauj liktenīgu kļūdu - dodieties pie zīlnieces ar mērķi izjust mīlas burvestību. Ir svarīgi saprast, ka, ja vīrs aizgāja, viņa piespiedu atgriešanās radīs tikai sāpes. Galu galā jūs dzīvosiet ar nenozīmīgu cilvēku, kurš pastāvīgi jūtas vainīgs.
2. Šāda izturēšanās nav pieņemama pieaugušai sievietei. Šantažēt laulāto ar bērniem, spekulēt ar laulībām, nepārtraukti rēkt nav arī iespējams. Papildus dusmām un riebumam vīrs neko nejūt.
3. Iepriekš minētās metodes jūs attālinās tikai no satelīta. Viņš sāks izvairīties no savas sirds lēdijas bez jebkāda kontakta. Vienkārši sakot, izturieties dabiski, neveidojiet drāmu no notiekošā, bet neslēpiet tukšuma sajūtu.

Nelietojiet alkoholu

1. Meitenes, kuras ir pieradušas dienu beigt ar glāzi vai vīna pudeli, jebkurā stresa situācijā bieži liekas uz alkoholu. Alkohola lietošana ar nodevību ir slikta izvēle šajā situācijā.
2. Papildus galvassāpēm no rīta, rūgtām asarām vakarā un nesakarīgai runai jūs neko nejutīsit. Alkohols pārsniedz problēmas sarežģītību, padarot nodevību kaut ko citu.
3. Ir svarīgi saprast, ka cilvēka aiziešana nav pasaules gals. Tūkstošiem sieviešu izdzīvo nodevību un turpina dzīvot pilnvērtīgā pastāvēšanā. Ja jūs patiešām vēlaties dzert, piezvaniet draugam, lai apmeklētu un paņemtu vieglu kokteili.
4. Dāmām vecumā vajadzētu pilnībā aizmirst par alkoholu. Ir skaidrs, ka 30, 40, 50 laulības gadi nepazudīs bez pēdām. Tomēr jums vajadzētu padomāt par savu veselību. Alkohols izraisa aknu cirozi, atkarību, sirds kaites, asinsvadu aizsprostojumu, pastāvīgas migrēnas.

Nemēģiniet atriebties

1. Katra nodotā ​​meitene vēlas padarīt vīra dzīvi nepanesamu. Atriebība ir pirmā lieta, kas prātā parādās izmisuma periodā.
2. Šoks tiek palielināts, ja vīrietis pameta dāmu brīdī, kad viņa nēsā bērnu. Grūtniecēm hormonālā nelīdzsvarotība mazinās, tāpēc viņas nevar saprātīgi pamatot.
3. Interesantākais ir tas, ka šādi gadījumi nav nekas neparasts. Meitene grūtniecības laikā piedzīvo milzīgu hormonu izdalīšanos. Pat muša, kas dzirdama pār viņas ausi, viņai šķiet pilnīga katastrofa.
4. Šajā situācijā nav vērts veidot intrigas par jaunu aizraušanos ar laulāto un sevi. Padomājiet par nākamo bērniņu, atjaunojiet savu dzīvi, sagatavojieties gaidāmajām dzemdībām. Atrodiet atbalstu un atbalstu tuvos, mazāk nervozējiet.

Nesniedz argumentus

1. Pēc nodevības sieviete dara visu iespējamo, lai saprastu, ko izdarījusi nepareizi. Kāpēc dzīvesbiedrs mainījās, devās pie cita, izsvītroja visas svarīgākās lietas? Nemēģiniet viņu aizsniegt vai kaut ko pierādīt.
2. No jūsu lūpām norādītie argumenti tiks saprasti ne tā. Vīrs uzskatīs, ka jūs esat izmisis, un vēlēsies viņu atdot ar jebkādiem līdzekļiem. Dodiet viņam iespēju realizēt savu rīcību.
3. Atcerieties, jo maigāka un mierīgāka būs jūsu izturēšanās, jo aizdomīgāk jūsu dzīvesbiedrs sāks ar jums attiekties. Bez šīm manipulācijām jūs gūsit labumu, jo pats pavadonis krāpās ar labu sievu.
4. Nemēģiniet sēdēt pie sarunu galda ar vārdiem “Sakiet man, priekš kam? Ko es esmu izdarījis nepareizi? ” Rezultātā dialogs beigsies ar jūsu asarām, viņa dusmām un vispārēju neizpratni. Kad jūs abi esat atdzisuši, sāciet sarunu.

Nelieciet panikā

1. Jums nevajadzētu krist izmisumā, "saplēst un mest" tikai tāpēc, ka dzīvesbiedrs jūs ir krāpis. Visi ir dzīvi, veseli, tas ir galvenais. Tā nav viņa vaina, ka viņš izrādījās vājprātīgs, vāja rakstura radījums. Es nevarēju sevi savaldīt, kad pie horizonta parādījās jauna aizraušanās.
2. Savukārt jūs neesat vainīgs par to, ka sieviete stāvēja starp jums un vilka dzīvesbiedru uz savu pusi. Tajā laikā viņa viņam bija svarīgāka. Tomēr tas nepadara jūs par sliktu sievu, jo laulības laikā jūs viņam bijāt viss.
3. Pēc laika jaunā meitene iepazīsies ar vīrieti. Viņš pārstās viņu novērtēt, atkal sāks skatīties "pa kreisi". Un viņa tajā nebūs vainīga, galvenā "dienas varone" ir vāja vīriešu būtība.

Vīrs nodeva: ko darīt?

Pēc notiekošā apzināšanās jums jāpāriet vai jāatgriežas pagātnē, ja attiecības nav beigušās. Tas viss ir atkarīgs no abu pušu sākuma stāvokļa.

Krāpšanos uztver kā pašsaprotamu

1. Nav nepieciešams pastāvīgi vaidēt, jāpārtrauc pašpārliecināšanās. Centieties noskaidrot patieso nodevības iemeslu. Vārdi "kam es to daru?" vai "Viņš ir tāds kaza, kā varēja ..." šeit nepalīdzēs.
2. Noņemiet rozā brilles un uztveriet to kā pašsaprotamu. Iesaistieties savu darbību analīzē. Varbūt jūs pārstājāt uzraudzīt sevi vai bieži pazudat darbā?
3. Kas lika vīram krāpties? Pēc atbildes uz šo jautājumu jūs varat pamatoti pamatot. Ja dāma neuztraucas pievērst satelītam trūkstošo uzmanību, tas automātiski viņu nospiež nodevībā. Daļēji situācija notika jūsu divu dēļ.

Neaizkavē emocijas

1. Dusmas, aizvainojums un bezgalīgs rūgtums mocīs jūsu dvēseli. Lai atbrīvotos no šīm emocijām, jums tās jāizlaiž. Nē, nē, nav nepieciešams piezvanīt viņas vīram un pateikt, kāds basturis viņš ir.
2. Pietiek piezvanīt draugam vai mātei, pēc tam izliet mīļotā cilvēku dvēseli. Ja nepieciešams, mest lietas dzīvesbiedram pret sienu, raudāt, pārspēt spilvenu.
3. Galvenais nav mēģināt atsaukties sevī. Tas neko labu nedos, pēc tam jūs kļūsit tikai vēl lielākas depresijas stāvoklī. Ēdiet vairāk, pat ja gabals neiet rīklē. Ēdieni nomierina, pacilā.
4. Atrodiet jautru filmu izvēli, pasūtiet iecienītos ēdienus no ķīniešu vai japāņu restorāna, picērijas. Skatieties TV šovus ar draugiem, mēģiniet būt mazāk vienatnē ar savām domām.
5. Ja jūtat, ka grasāties atbrīvoties, pierakstiet savas emocijas dienasgrāmatā. Uz papīra norādiet visas domas (varat zvērēt), ko personīgi teiktu savam vīram.
6. Jums ir visas tiesības uz asarām, bet nesāpiniet citus cilvēkus. Neļauj sev ielauzties ģimenē. Pieņemiet draugu piedāvājumu vakariņot vai doties uz filmām.

Pārskatiet savus ieradumus

1. Psihologi vienbalsīgi atkārto, ka, lai mazinātu nodevības sāpes un pārlaist šo dzīves nodaļu, ir iespējams tikai tad, ja maināt savu parasto būtni.
2. Radikāli no jauna definējiet savu dzīvi. Iegūstiet mājdzīvnieku, papagaili, kaķi vai suni. Piešķiriet dzīvniekam visu uzmanību un pieķeršanos, jo mājdzīvnieks to ir pilnībā pelnījis.
3. Ar laulātā nodevību jūs ieguvāt daudz laika sev, tas ir plus. Pievērsiet uzmanību savam izskatam. Ja jums ir jāzaudē pāris kilogrami, jūtieties brīvi doties uz sporta zāli un iet uz diētu.
4. Mainiet frizūru, krāsojiet matus, audzējiet nagus. Sāciet apmeklēt masāžu, sesijas ir labi relaksējošas un ļauj jums noskaņoties uz pareizā viļņa.
5. Izmetiet visas lietas, kas jums pārāk nesēž. Apmeklējiet apmācību, lai paaugstinātu pašnovērtējumu, reģistrējieties jebkuros kursos (braukšana, matu pieaudzēšana utt.).
6. Pievērsiet uzmanību saviem ienākumiem. Ja nepieciešams, nomainiet darbu vai atrodiet papildu ienākumu avotu. Pērciet sev dārgas kurpes vai rokassomu, apakšveļu, kosmētiku un visu, ko vēlaties. Viņas vīrs, protams, uzskatīja preču izmaksas par neticami augstām.

Atpūtieties

1. Emocionālās satricinājuma periodā ir ļoti svarīgi savlaicīgi pievērst uzmanību savam garīgajam stāvoklim. Ja jūtat, ka drīz nokritīsit, mēģiniet paņemt atvaļinājumu un aiziet.
2. Nav svarīgi, kuru kūrortu vai atvaļinājumu izvēlaties. Sekojiet savam finansiālajam stāvoklim. Varbūt ir pienācis laiks apciemot vecos draugus vai apmeklēt tālu tuvinieku vizīti.
3. Atslābiniet ķermeni un dvēseli, neejiet apkārt baseinam. Apmeklējiet ekskursijas, peldieties jūrā, fotografējiet. Mājās jālido atpūtušies un iespaidu pilni.
4. Jūs varat lieliski atpūsties, izmantojot ekstrēmo sportu. Tie ietver izpletņlēkšanu vai lēkšanu ar gumiju, kartingu (reaktīvās slēpes, visurgājēji, divriteņu velosipēdi, zirgi).
5. Pēc notikušā piepildiet savu dienu ar visjautrākajām aktivitātēm. Apmeklējiet sporta sadaļas vai dejas, ūdens parku, boulingu. Izvairieties no jebkāda kontakta ar nodevēju.
6. Kad jūs saprotat, ka atjaunotās attiecības neko labu nenovedīs, sagatavojiet dokumentus šķiršanās pieteikuma iesniegšanai. Tajā pašā laikā neturiet aizvērtu sirdi, sazinieties ar pretējo dzimumu un izturieties laipni.

Pēc vīra nodevības neļaujieties alkoholam, mēģiniet domāt objektīvi. Nelietojiet sieviešu trikus mīlestības burvestības, asaru un šantāžas veidā. Noņemiet rozā brilles un saprotiet, ka notikusi krāpšanās. Mēģiniet virzīties uz priekšu, atpūsties, fundamentāli pārskatīt ierastos dzīves principus. Neaizveriet sevi no pretējā dzimuma.

Video: kā izdzīvot nodevību