Kā tīrīt poras uz deguna mājās

Kamendons jeb melni punkti var veidoties absolūti veselīgā cilvēkā. Šīs pazīmes iemesls tiek uzskatīts par nepareizu uzturu, sliktiem ieradumiem, pamata aprūpes neuzmanību. Sakarā ar zemādas tauku un epitēlija keratinizēto daļiņu sajaukšanos poras ir stipri aizsērējušas, veidojot aizbāžņus. Tā rezultātā tiek traucēta dziedzeru darbība, kas veicina baktēriju attīstību ādas dobumā. Daudzi cilvēki nezina, kā rīkoties ar defektu, tāpēc viņi mēģina izspiest melngalvju. Šāds gājiens noved pie vēl lielākas infekcijas un rētu parādīšanās.

Kalendāru veidošanās iemesli

• ādas kopšanas pamatnoteikumu neievērošana;
• nepareiza dekoratīvās kosmētikas izvēle;
• tonālo aizsērējošo poru ļaunprātīga izmantošana;
• hormonālās mazspējas pārkāpums;
• grūtniecība, laktācija, zīdīšana, menopauze;
• pusaudža gados;
• pārmērīgi taukaina āda pēc būtības;
• bieža sāļa, pikanta, cepta ēdiena lietošana;
• fizisko aktivitāšu trūkums;
• atkarības (tabaka, alkohols);
• traucēta endokrīnās sistēmas darbība;
• bezmiegs, nepareizs darbs un atpūta;
• nepareiza aknu un nieru darbība;
• vides faktors.

Kā atbrīvoties no melniem punktiem uz deguna

Kalendāru poras ir viegli notīrīt, ja ievērojat efektīvus ieteikumus par iespējamām procedūrām. Jums jāievēro higiēnas normas un regulāra masku lietošana.

Metode Nr. 1. Pareiza kosmētikas lietošana

1. Pielietojiet ieradumu regulāri lietot paklāju salvetes ar vismazāko eļļaino spīdumu. Šāda veida kosmētikas materiālus pārdod specializētos veikalos, un tie ir salīdzinoši lēti. Daudzas meitenes pieļauj kļūdu, putekļojot degunu, redzot pārmērīgu smērvielu. Šis solis stiprāk aizsprosto poras, veicinot vēl melnu punktu parādīšanos. Salvešu lietošana ir pavisam vienkārša: piestipriniet tos pie deguna, turiet tos nospiestu un pagaidiet 5 sekundes. Atkārtojiet manipulācijas, līdz taukainā spīdums ir pilnībā izzudis.
2. Pamats, pūderis, sarkt, korektors un korektors dziļi iesūcas ādas struktūrā. Sakarā ar to dermā pārstāj elpot, veidojas tauku dziedzeri. Tauki nevar iziet ārpusē, provocējot baktēriju attīstību. Ierobežojiet iepriekšminēto zāļu lietošanu vai izskalojiet tās 4 stundas pēc uzklāšanas. Ja iespējams, nomainiet tonālo bāzi uz BB-krēmu, kas veidots, ņemot vērā vecumu. Pirms aplauzuma veikšanas kosmētikas grunti izklājiet uz sejas (pārdod profesionālos veikalos).
3. Vasarā aizsargājiet epidermu no tieša UV starojuma. Iegūstiet gēla serumu ar īpašu SPF filtru, pirms došanās ārā, uzklājiet produktu. Apmeklējot sauļošanās gultu, lūdziet administratoram nodrošināt aizsargkrēmu (par papildu samaksu). Ziemā pretaizsalšanas līdzekļu (bērnu krēma, Nivea utt.) Lietošana kļūs īpaši piemērota. Atteikties uzklāt nakts krēmu vai mīkstināt ādu 2 stundas pirms gulētiešanas. Pirms gulētiešanas noņemiet liekos kosmētikas sūkļus.
4. Sāciet rīta pamošanos ar sejas mazgāšanu. Šajos nolūkos nelietojiet tualetes ziepes, dodiet priekšroku īpašiem produktiem. Saņemiet ikdienas skrubi, želeju vai tīrīšanas līdzekli. Pēc procedūras noslaukiet epidermu ar losjonu, kas paredzēts jūsu ādas tipam. Rīta higiēna beidzas ar viegla hidrogela uzklāšanu, kas ir 70% ūdens (piemērots ir papildus mitrinātājs). Ūdenim mazgāšanai jābūt kontrastējošam (vispirms siltam, pēc tam aukstam), bet ne karstam.Daudzas meitenes noslaukiet ādu ar kosmētikas ledu, pamatojoties uz ārstniecības augiem (kumelīšu, ozola, salvijas, ģerānijas, zaļās vai melnās tējas utt.).

Metode Nr. 2. Pareizi izstrādāta diēta

1. Kā minēts iepriekš, nepareizi izstrādāta diēta nelabvēlīgi ietekmē ādas stāvokli. Pastāvīga taukainu ēdienu lietošana veicina tauku dziedzeru paātrinātu darbu. Sāļie ēdieni uzkrāj šķidrumu, palēninot ādas dabisko tīrīšanu. Lai atbrīvotos no melniem punktiem uz deguna, jums jāpārskata ikdienas izvēlne.
2. Produkti, kas provocē poru aizsērēšanu, ir sviests (dārzeņi, krējums), alkohols, taukaina gaļa, pikantas mērces un garšvielas, marinēti mājās gatavoti “delikateses”, skābs krējums (tauku saturs no 20%). Ir arī vērts novērst pārmērīgu saldumu, ievārījuma un konservu, kūpinātu desu patēriņu. Ja iespējams, pilnībā atsakieties no šiem produktiem, aizstājiet tos ar veselīgākiem ēdieniem (cukurs - medus, kūpināta desa - vārīta un tā tālāk).
3. Tauku dziedzeru aktivitātes normalizēšana un metabolisma līmeņa paaugstināšana ir pavisam vienkārša. Ievelciet “pareizos” ēdienus, tie ietver sezonas ogas un augļus, svaigus vai saldētus dārzeņus, liesu gaļu (tītara, vistas, cūkgaļas mīkstumu, liellopa gaļu, teļa gaļu, trušu, pīli). Lean uz piena produktiem ar zemu tauku saturu (dabiskie jogurti, graudaugi, kefīrs, raudzēts cepts piens utt.). Neaizmirstiet par pākšaugiem un graudaugiem, nomainiet pilngraudu maizi ar kviešiem.
4. Neizlaidiet brokastis. Pēc rīta pamodināšanas izdzeriet glāzi ūdens ar citronu, pēc tam ēdiet biezpienu ar medu un ogām vai linu / auzu pārslu putru. Lai palielinātu kalcija asimilāciju (kas atbild par normālu tauku dziedzeru darbību), pagatavojiet graudaugu pienu (tauku saturs 1-2,5%). Nepiemēro noteikumu “Tu nesabojāsi putru ar sviestu!”. Veiciet ieradumu 3 reizes dienā dzert svaigi spiestas sulas, kas atšķaidītas ar ūdeni 50:50. Ja bieži lietojat alkoholu, dodiet priekšroku iecienītākajiem dzērieniem sausam vai pussausajam baltvīnam (ne vairāk kā 150 ml. Dienā).

Metode Nr. 3. Tautas līdzekļu lietošana
Papildus ierastā dzīvesveida maiņai jums jāizmanto efektīvas metodes, kuru mērķis ir poru attīrīšana. Tas ietver karstos iepakojumus, maskas, skrubus.

1. Kumelīšu komprese. Lai tvaicētu ādu un notīrītu degunu no melniem punktiem, izmantojiet karstu kompresi. Vāriet sausu kumelīti verdošā ūdenī, ļaujiet tai brūvēt 15 minūtes un celmu. Iemērciet dvieli maisījumā, piestipriniet pie problemātiskās vietas. Procedūras ilgums ir 10 minūtes. Tajā pašā laikā audums regulāri jāsamitrina, lai tvaicēšana neapstājas. Pēc kompreses lietošanas noslaukiet ādu ar skrubi un izkausētu ūdeni (to var aizstāt, berzējot ar ledus gabaliņiem).
2. Kontrasta mazgāšana. Lieliska opcija, kā rīkoties ar melniem punktiem, ir mazgāšana ar kontrastu. Noskalojiet ādu trīs reizes dienā, vispirms ar karstu, pēc tam ar ledus ūdeni. Veiciet vismaz 5 komplektus. Pirmais posms iztvaicēs ādu, otrais solis sašaurinās poras un izspiedīs tauku sveces. Ja iespējams, izmantojiet filtrētu ūdeni, kas satur minimālu piemaisījumu daudzumu.
3. Tvaika pirts. Pagatavojiet 3 litrus zāļu infūzijas. Jūs varat brūvēt salviju, bērza mizu, pelašķi, žeņšeņu, citronu balzamu un citus augus. Tvaicēšanas procedūra šādā veidā ir šāda: pārklājiet galvu ar dvieli, pielieciet seju pannai (attālums 35 cm.). Elpojiet pa pāriem 7-10 minūtes, pabeidziet procedūru, noslaukot ar tīrīšanas toniku vai izmantojot skrubi.
4. Auzu pīlings. Sajauc kopā 30 gr. biezs medus, 45 gr. auzu pārslu, 25 ml. tauku jogurts. Izklājiet seju virs vannas, masku izklājiet pa visu problemātiskās zonas virsmu. Pārklājiet ar marli vai salīmējošu plēvi, atstājiet 45 minūtes. Vispirms noskalojiet ar siltu, pēc tam ar aukstu ūdeni.Uzklājiet mitrinošu hidrogelu, atkārtojiet procedūru 3-4 reizes nedēļā.
5. Sodas maska. Sajauciet cepamā soda ar aukstu ūdeni, lai izveidotu putru. Nomazgājiet ar karstu ūdeni vai saspiediet, lai atvērtu poras. Ceturtdaļas stundas laikā uzklājiet sodas maisījumu, pēc tam noskalojiet. Lai palielinātu efektivitāti, pievienojiet kompozīcijai tējkaroti vidēja izmēra linu pārslu.

Ir viegli atbrīvoties no melno punktu ādas, ja ievērojat sejas kopšanas pamatnoteikumus. Pārskatiet ikdienas ēdienkarti, izvēlieties pareizo aplauzumu, izveidojiet maskas. Tvaicējiet un notīriet epidermu ar tvaika pirtīm, pagatavojiet kompreses, neatstājiet novārtā kontrastējošu mazgāšanu.

Video: kā notīrīt poras uz sejas