Kā atbrīvoties no sliktas pēdu smakas

Nav noslēpums, ka dažreiz mūsu pēdas izdala nepatīkamas smakas, un dažreiz atbrīvoties no tām var būt diezgan grūti pat ar medikamentiem. Ir vispārpieņemts, ka tā ir problēma tikai tiem vīriešiem, kuri nepievērš pietiekamu uzmanību tīrības jautājumiem, vai arī vispār nav vis kārtīgākās personības. Patiesībā tas bieži ietekmē sievietes un pusaudžus pubertātes laikā, un dažreiz pat bērnus.

Nepatīkamas kāju smakas cēloņi

Iemesli var būt ļoti dažādi: no īstas un vienkāršas netīrības līdz diezgan nopietnām slimībām - acīmredzamām vai joprojām slēptām. Nepareizs lēmums šajā gadījumā būtu atstāt visu nejaušībai. Mēs izlemjam jautājumu, vienkārši jāpiešķir viņam laiks un uzmanība.

Sāksim ar vispārzināmu faktu: pašiem sviedriem praktiski nav smaržas, jo tie satur 99% ūdens. No ķermeņa izvadītais sāļu, slāpekļa savienojumu, taukskābju un citu “kaitīgo vielu” daudzums nav pietiekams, lai nodrošinātu pastāvīgu nepatīkamu dzintaru. Par to rūpējas baktērijas, kas ērti apmetas uz mūsu ādas un veiksmīgi vairojas augsta mitruma apstākļos. Drīzāk - pat ne viņi paši, bet drīzāk - viņu dzīves rezultāts.

Tāpēc higiēnu galvenokārt atceras, ja smarža sāk apnikt. Savlaicīga ziepju un citu higiēnas līdzekļu lietošana neļaus baktērijām pārāk daudz vairoties un ievērojami atvieglos jūsu ciešanas.

Rūpējieties arī par provocējošu faktoru neesamību: apaviem jābūt pareizā izmērā un ņemot vērā jūsu kāju struktūras īpatnības. Tas bieži kļūst par sarežģītu uzdevumu, jo vairums no mums veikalā pērk apavus, galvenokārt pievēršot uzmanību pieņemamām cenām. Rezultāts - bieži - šauri vai stingri apavi, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, kas izraisa pastiprinātu svīšanu.

To pašu var teikt par zeķēm, zeķēm, zeķubiksēm: tām jābūt arī atbilstoša izmēra un izgatavotām no dabīgiem audumiem. Protams, jūs varat pievienot šai prasībai papildu prasību: kategoriska tīrība un savlaicīga šīs tualetes daļas maiņa.

Viss iepriekš minētais ir labi zināms un saprotams. Bet ir vēl vairāki faktori, kas parasti izraisa pastiprinātu svīšanu. Tie ir mazāk zināmi, un, kad rodas nepatīkama pēdu smaka, tos bieži pat neatceras.

• Paaugstinātas ķermeņa fiziskās aktivitātes un stresa apstākļi.
• Ģenētiskā iedzimtība.

Endokrīnās slimības. Hormonālā nelīdzsvarotība, kas izraisa jebkādus traucējumus mūsu dziedzeru darbībā, palielina “sviedru” svīšanu, kā arī absolūti visu cilvēka ķermeņa sekrēciju sastāvdaļu kvalitatīvas un kvantitatīvas izmaiņas. Grunts līnija - viņu smarža mainās, bieži vien ne uz labo pusi.

Apmeklējiet endokrinologu, veiciet nepieciešamās pārbaudes, veiciet ultraskaņas izmeklēšanu - hipertireoze, cukura diabēts un pāris slimības anamnēzē ir pārmērīgas svīšanas simptoms.

Atsevišķa tēma ir sieviešu hormonālais fons. Nemaz nerunājot par slavenajiem “paisumiem” menopauzes laikā, ikmēneša cikli var diezgan spēcīgi ietekmēt jebkuras dāmas ķermeņa stāvokli. Tomēr pārāk uzmanīga svīšanas pastiprināšanās norādītajos periodos, kā arī slaido kāju asa smarža joprojām prasa rūpīgu uzmanību. Jebkurā gadījumā labāk spēlēt to droši un apmeklēt ginekologu, nevis izlaist topošo slimību.

Metabolisma traucējumi. To cēlonis var būt ģenētiski vai endokrīni traucējumi. Vēl viens iespējamais iemesls ir slikta uztura un ikdienas režīms, stress, atpūtas un miega trūkums.Ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu, lipīdu vai cita metabolisma pārkāpumi neizbēgami izraisa izdalījumu sastāva, daudzuma un viskozitātes izmaiņas, kas savukārt var pamatīgi sabojāt smaržu un noskaņu.

Sēnīšu infekcijas. Daudzi ir pārliecināti, ka pieejamība sēnīte uz pēdas viegli pamanāms. Izplatīta kļūda. Iespējams, ka sēnīte tikko ir apmetusies uz jūsu ādas un aktīvi rada sev labvēlīgu mitru vidi, lai tā varētu ērti vairoties un dzīvot. Nevar pamanīt strīdus ar neapbruņotu aci, bet, ja savlaicīgi apmeklējat mikologu vai tikai dermatologu, nākotnē no nopietnām problēmām var viegli izvairīties.

Asinsvadu sistēmas traucējumi. Ja asinsvadi jūs apgrūtina, ja ir traucēta to caurlaidība, un tie nevar pilnībā nodrošināt pareizu asins plūsmu un virsējo audu uzturu, ir pilnīgi dabiski, ka āda nespēj tikt galā ar savu aizsargājošo funkciju tādā veidā, kā to noteikusi daba. Rezultāts - baktērijas vairojas daudz ātrāk, un smarža kļūst gandrīz nemainīga.

Centrālās nervu sistēmas slimības. Šo posteni nevar komentēt: centrālā nervu sistēma regulē absolūti visus procesus organismā - no elpošanas līdz domāšanai. Un, protams: visi pārkāpumi viņas darbā tiek atspoguļoti arī ekskrēcijas funkcijās.

Onkoloģija. Vēzis ir bīstams, jo dažos pirmajos posmos tas var būt pilnīgi nemanāms. Paaugstināta svīšana kopumā un īpaši kājās, nepatīkama sekrēciju smaka kopā ar vispārēju vājumu var būt pirmais trauksmes signāls.

Atsevišķi es vēlētos atzīmēt zīdaiņu pastāvīgi slapjās kājas. Šeit jebkurā gadījumā labāk ir droši spēlēt un konsultēties ar pediatru. Iemesls var būt tikai joprojām nepilnīga bērna ķermeņa termoregulācijas sistēma vai diezgan nopietnas iedzimtas vai iegūtas patoloģijas.

Veidi un metodes smakas novēršanai

Mēs esam izlēmuši iemeslus, jautājums ir mazs: iemācieties tikt galā ar to. Sāksim ar metodēm, kuras izmantoja mūsu vecvecāki.

Saskaņā ar ieteikumu biežumu ozola miza stabili notur plaukstu. Visbiežāk to lieto novārījumu veidā tīrā veidā vai pievienojot dažus garšaugus. Buljonu 30 minūtes vāra uz atklātas uguns vai (labāk) ūdens vannā: no 50 līdz 100 g izejvielu ielej 1 litru verdoša ūdens un pusstundu karsē zem vāka.

Buljonam var pievienot genciāna sakneņus proporcijā ar mizu 3: 1 (vairāk mizas). Vai arī pagatavojiet spirta tinktūru: 30 g alkohola uz 30 g sausu izejvielu - uzstāj tumšā vietā 2 nedēļas, laiku pa laikam kratot. Kā opcija - pievienojiet valriekstu lapas šādai tinktūrai.

Buljonu lieto karstu vannu veidā naktī (15-20 minūtes). Šajā gadījumā kājas iepriekš jāmazgā, un pēc procedūras mēs tās neslaukām - mēs dodam tām rūpīgi nožūt. Tinktūra no rīta un vakarā noslaukiet tīras pēdas, arī nosusiniet.

Vēl viena ozola mizas izmantošanas iespēja: jūs to varat sasmalcināt un naktī ievietot zeķēs. No rīta mizu mazgā ar aukstu ūdeni.

Bērzu pumpuri
Sausās izejvielas proporcijā 1: 5 ielej ar spirtu un apmēram 10 dienas infūzē tumšā vietā. Noslaukiet tīras pēdas 2-3 reizes dienā.

Horsetail
8 ēdamkarotes zāles ielej 3 litrus verdoša ūdens, atstāj pusstundu ūdens vannā. Lietošana vannu formā.

Novārījumu skalošana un vanna ir laba: baziliks, zemeņu lapas, auzu graudi, kumelīšu vai auzu salmi. Jūs varat noslaucīt tīras pēdas ar ļoti stiprām tējas lapām. Veiksmīgi tiek izmantoti arī šādi risinājumi:

• 3 ēdamkarotes sāls (vienkārša vai jūras) uz 1 litru silta ūdens;
• Soda tādās pašās proporcijās;
• Parastā galda etiķis proporcijā 100 g uz litru silta ūdens;
• Ābolu sidra etiķis - viņi vienkārši ar to noslauk sausas, tīras kājas;
• Kālija permanganāta (kālija permanganāta) šķīdums - tam jābūt aveņu krāsā un diezgan karstam.

Daži iesaka mazgāt kājas ar vāju vara sulfāta šķīdumu vai ziepjūdenim pievienot ¼ tējkarotes balinātāja. Tajā pašā laikā neaugstiniet kājas, bet tikai mazgājiet tās, jo ieguvums ķermeņa vispārējai veselībai ir ļoti apšaubāms.

Aromātiskās eļļas, kas pazīstamas ar savām antiseptiskajām īpašībām, ir neaizstājamas cīņā pret pārmērīgu svīšanu. Eikalipts, priede, salvija, tējas koks - izvēlieties savu iespēju, pirms vannas uzņemšanas pievienojiet ūdenim.

Neskatoties uz aptiekas izcelsmi, borskābei un talka pulverim ir arī tautas līdzekļa statuss svīšanas un smaku apkarošanai. Izmantojiet tos pulvera veidā uz sausām, tīrām kājām.

Ko mums iesaka oficiālā medicīna

Pirmā un loģiskākā darbība ir pārbaude. Neviens ārsts neārstēsies "ka es nezinu ko." Ja tiek konstatētas kaites, tiks izsniegts ieteikumu saraksts, ņemot vērā saņemtos datus. Ja esat veselīgs, šeit ir dažas zāles, kas var palīdzēt:

Urotropīns - 40% šķīdums. Antiseptisks līdzeklis. Tas tiek uzklāts vakarā tīrām, sausām kājām ne vairāk kā 2-3 reizes mēnesī. No rīta zāles jānomazgā ar vēsu ūdeni un ziepēm. Pārējā laikā jūs varat vienkārši lietot parastos pretsviedru līdzekļus.

Formidrons. Arī antiseptisks līdzeklis, bet mazāk drošs: tas satur formaldehīdu. Tāpēc to var izmantot tikai kājām (un nevis kā universālu līdzekli cīņai ar sviedriem, kā daži ir ieteikuši). Ar vates tamponu pēc mazgāšanas labi noslaukiet kājas, neaizmirstot par laukumiem starp un zem pirkstiem.

Borozins. Pulveris, ko izmanto apavu apstrādei: iepakojuma saturu sadaliet 2 vienādās daļās, ielieciet kurpēs (kurpes, zābaki), atstājiet 5 dienas.

Delaskin pulveris. Kompozīcijā ietilpst sintētiski tanīni, kas samazina kairinājumu un svīšanu. Izmantojiet to, lai sagatavotu vannas.

Formagel. Tas tiek uzklāts uz sausām, tīrām kājām 40 minūtes, pēc tam tas tiek mazgāts, neizmantojot ziepes un citus mazgāšanas līdzekļus. Nav ieteicams ilgi lietot. Ideālā gadījumā - 2-3 dienas, pēc kuras jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu. Jums, iespējams, nav nepieciešams otrais kurss.

Kāju krēms "Pret sviedriem un smaržu 5 dienas." Ražotājs ir GalenoFarm, krēms uz cinka oksīda bāzes, drošs veselībai un to var lietot ilgu laiku. Forumos tika saņemtas lieliskas atsauksmes par drošību, efektivitāti un pieejamību.

Svaigu kāju spa. Pieejams aerosola un želejas formā. Priekšrocības - dabiskas sastāvdaļas, kontrindikāciju neesamība (ja vien, protams, jums nav alerģijas). Jūtams mīnuss ir cena - oficiālajā vietnē par reklāmas cenu gēls tiek piedāvāts par 1290 rubļiem (šobrīd).

Apstiprināts, Maxim, Drisol, Dry Drive
Īpaši terapeitiski pretsviedru līdzekļi, kuru pamatā ir alumīnija sāļi. Jūs varat pieteikties ilgu laiku - tie ir visdrošākie veselībai, ar nosacījumu, ka jūs neesat novērojis alerģiskas reakcijas pret šo zāļu sastāvdaļām.

Papildus ārstniecības iespējām oficiālā medicīna var piedāvāt jums fizioterapiju. Elektroforēze tiek veikta reizi nedēļā, un tai ir vairākas kontrindikācijas. Turklāt, lai panāktu ilgstošu efektu vienā kursā, ir diezgan grūti, tāpēc tie periodiski jāatkārto. Šīs metodes priekšrocības - tā praktiski neietekmē jūsu ķermeni kopumā.

Parfimērijas industrija neatpaliek no ārstiem. Kājām ir daudz krēmu, želeju un pretsviedru līdzekļu ar paaugstinātu pretmikrobu iedarbību, kas var izžūt ādu, sašaurināt poras un patīkami smaržot. Piemēram, jūs varat atsaukt dezodorantu "Deo-control" no Rexona, krēmbalzamu "Cross" no līnijas Black Pearl, krēma dezodorantu no Vichy "7 dienas", gēlu "Deo-control" no Amway.

Ir daudz uzskaitīto zāļu un metožu problemātisko kāju ārstēšanai, jūs izvēlaties. Jebkurā gadījumā atcerieties, ka profilakse vienmēr ir lētāka nekā ārstēšana, un ne tikai makam, bet arī vispārējam stāvoklim kopumā.

Pareizi izvēlēti apavi, uzturs, ņemot vērā ķermeņa īpašības, pareiza atpūta, stresa samazināšana, veselības uzraudzība un savlaicīga saziņa ar speciālistiem - un ne tikai kājas teiks “paldies”.

Video: kā atbrīvoties no sliktas pēdu smakas