Kā mājās atbrīvoties no somām zem acīm

Somas zem acīm sauc par pietūkušiem un sagging apakšējo plakstiņu. Neviens nav pasargāts no šīs problēmas. Kā likums, cilvēks tos atklāj no rīta, kad neatliek laika cīnīties ar viņiem. Jums jāiet uz darbu vai svarīgu tikšanos ar nogurušu un koptu izskatu. Bet dažreiz somas zem acīm var būt ne tikai īslaicīgs kosmētikas defekts, bet arī signalizēt par nopietnu slimību.

Kāpēc zem acīm parādās maisiņi

Somas zem acīm parādās tāpat kā jebkurš cits ķermeņa pietūkums. Cilvēka acis aizsargā plāns taukaudu slānis. Nelabvēlīgu faktoru ietekmē tur uzkrājas šķidrums un veidojas pietūkums. Ja pietūkums notiek regulāri, tad apakšējo plakstiņu audi tiek izstiepti, zaudē elastību un vairs neieņem parasto formu. Šajā gadījumā maisiņi zem acīm kļūst pastāvīgi. Retos gadījumos liekā šķidruma daudzums organismā var izraisīt augšējo plakstiņu pietūkumu.

Tātad, ir vairāki apstākļi, kas izraisa maisiņu parādīšanos zem acīm.

1. Pārmērīgs sāls daudzums organismā. Nav noslēpums, ka sāls novērš šķidruma izvadīšanu no organisma, un rezultātā rodas pietūkums. Lai izvairītos no nepatikšanām, vakariņās jums vajadzētu atteikties no sāļiem un pikantiem ēdieniem. Un, ja jūs joprojām nevarējāt pretoties, tad jums nav nepieciešams dzert ēdienu ar lielu daudzumu ūdens.
2. Alkohola lietošana. Pēc vētrainajiem nakts svētkiem ir ļoti liela pamodināšanas iespēja ar maisiņiem zem acīm, jo ​​alkohols, ne mazāk kā sāls, aiztur šķidrumu organismā.
3. Miega trūkums, kas saistīts ar depresiju un stresu. Dažas bezmiega naktis neietekmēs jaunības izskatu. Bet cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, un viena nakts bez miega var izraisīt pietūkumu. Astoņu stundu nakts miegs ir būtisks cilvēku veselībai un skaistumam.
4. Dienas laikā nav dzerts pietiekami daudz ūdens. Savādi, tas ir ļoti izplatīts tūskas cēlonis, jo ķermenis, nesaņemot pietiekami daudz šķidruma, mēģina to uzkrāt rezervē. Veselam cilvēkam vajadzētu dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Karstā laikā vai intensīvas fiziskās slodzes laikā šis tilpums palielinās vēl par 1 litru.
5. Acu celms. Ilgstošs darbs pie datora, braukšana sliktas redzamības apstākļos un citi acu muskuļu sasprindzinājumi izraisa plakstiņu asins piegādes pasliktināšanos. Tā rezultātā šķidrums vieglāk nokļūst tauku slānī pie acīm un tur paliek. Tā paša iemesla dēļ asaras pirms gulētiešanas izraisa tūsku.
6. Ģenētiskā nosliece. Šajā gadījumā maisi zem acīm, kas raksturīgi vienam no vecākiem, rodas pat cilvēka bērnībā, ja nav redzamu cēloņu un slimību.
7. Sievietēm tūskas cēlonis var būt zemas kvalitātes kosmētikas lietošana vai alerģija pret acu kosmētiku. Arī premenstruālā sindroma periodā palielinās šīs neērtības iespējamība.

Ja nav neviena no uzskaitītajiem plakstiņu pietūkuma cēloņiem un regulāri parādās maisiņi zem acīm, jums steidzami jādodas pie ārsta un jāveic pārbaude. Šķidrumu organismā var aizturēt nieru mazspējas vai citas slimības dēļ.

Ja cilvēkam ir nopietna aptaukošanās pakāpe, maisiņi zem acīm var nebūt saistīti ar tūsku. Šajā gadījumā to cēlonis ir tauku slāņa sabiezēšana zonā ap acīm.

Kā mājās atbrīvoties no somām zem acīm

Skaistumkopšanas saloni piedāvā daudz dārgu procedūru, lai atbrīvotos no somām zem acīm (izmantojot mikroviļņus un infrasarkano lāzeru, īpašu skrubi acu plakstiņu ādai utt.). Tomēr tradicionālā medicīna iesaka ne mazāk efektīvas, laika pārbaudītas receptes.

1. Visizplatītākais veids ir eļļot ādu zem acīm ar ledus gabaliņiem. Ledus var pagatavot no attīrīta ūdens vai zāļu uzlējuma (kumelītes, kliņģerītes, salvijas). Šī metode nav piemērota cilvēkiem ar tuvumā esošām vēnām, jo ​​tas var izraisīt zilumu veidošanos zem acīm. Šādiem cilvēkiem palīdzēs vēsas kompreses uz zonu ap acīm.
2. Maiga ādas ap acīm masāža arī palīdz mazināt pietūkumu. Pavadiet to ar tīrām rokām ar mīkstām apļveida kustībām virzienā no deguna uz ausīm. Lai stiprinātu un barotu ādu, pirkstiem varat pilēt olīvu vai dabisko ēterisko eļļu, kas atšķaidīta ūdenī.
3. Labs līdzeklis tiek uzskatīts arī par kontrastējošām vannām acīm. Šai procedūrai jums būs nepieciešami 2 bļodas ar aukstu un siltu ūdeni, vates tampons vai marles gabals. Pārmaiņus mitrinot marli ūdenī, jums to 1 minūti jāpieliek acīm. Pēc procedūras labāk mazgāt ar siltu ūdeni.
4. Izteiktā metode tūskai zem acīm, kurai nav nepieciešams daudz laika un sagatavošanās, ir piestiprināt metāla karotes uz apakšējiem plakstiņiem. Labāk, ja pirms tam viņi vairākas minūtes paliek ledusskapī.

Maskas un kompreses no maisiņiem zem acīm

Gandrīz visas maskas un kompreses profilakses nolūkos var veikt pastāvīgi, jo tās satur tikai dabīgas sastāvdaļas, kas baro un mitrina ādu ap acīm. Visas kompreses tiek veiktas vidēji 20 minūtes, un pēc tam mazgājiet seju ar siltu ūdeni.

Viens no populārākajiem ir maizes komprese. Tās pagatavošanai melnas maizes šķēli iemērc citrona balzama infūzijā un ietin marli. Iegūtais losjons tiek uzklāts uz acīm.

Atdzesētu kartupeļu (vēlams jaunu) vai gurķu gabali arī labi uzbriest. Turklāt vārīti kartupeļu biezeni siltā formā ir lieliski piemēroti losjoniem tūskas novēršanai. Kartupeļus var viegli aizstāt ar ķirbjiem.

Skāba piena kompreses var pagatavot no kefīra, raudzēta cepta piena vai skāba krējuma, kas sajaukts ar pētersīļiem. Smalcināta pētersīļa sakne pati par sevi ir lielisks losjons.

Tradicionālā medicīna arī iesaka svaigu bērzu lapu kompresi. Lai to izdarītu, vakarā ielej 5-7 lapas ar glāzi silta minerālūdens. No rīta losjons ir gatavs lietošanai. Tikt galā ar tūsku un lauka kosu nav sliktāk. Losjonam 1 ēdamkaroti kosas ielej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz nakti.

Ja nav laika sagatavot losjonus kompresei, glābšanai nāks parastie tējas maisiņi. Samitriniet tos ar karstu ūdeni, ļaujiet nedaudz atdzist un uzklājiet uz tūskas vietas.

Visefektīvākās maskas no maisiņiem zem acīm:

1. Medus maska. Lai to sagatavotu, sajauciet 1 ēdamkaroti medus (ja tas ir biezs, tad iepriekš to izkausējiet) un miltus sajauciet ar olu baltumu. Pateicoties pēdējam, maskai ir arī savelkoša iedarbība.
2. Vakarā varat pagatavot griķu masku, lai no rīta maisiņi zem acīm nekļūtu par nepatīkamu pārsteigumu. Griķus sakarsē pannā bez eļļas un pēc tam sasmalcina ar kafijas dzirnaviņām. Iegūto pulveri atšķaida ar ūdeni līdz bieza krējuma konsistencei un uzklāj uz ādas ap acīm. Pēc 15-20 minūtēm nomazgājiet ar ūdeni.
3. Ļoti populāras ir augļu maskas. Komponenti tiem var būt jebkuri augļi vai ogas sezonai. Vislabāk der āboli un zemenes. Slīpēti augļi vispirms jāatdzesē ledusskapī. Jūs varat uzklāt šādu masku gan uz apakšējiem, gan uz augšējiem plakstiņiem.
4. Arī auzu pārslu maska ​​darbojās labi. Lai to pagatavotu, nepieciešami 2 ēdamkarotes auzu pārslu un 50 ml silta piena.Pārslas ielej ar pienu un ļauj tām uzbriest vairākas minūtes. Pēc tam tos berzē ar dakšiņu un iegūto putru 15 minūtes smērē uz plakstiņu ādas. Nomazgājiet masku ar karstu ūdeni.
5. Pirms gulētiešanas, lai novērstu tūsku, pagatavojiet masku, sajaucot gurķi, ķirbi un medu vienādās proporcijās. Berzējiet sastāvdaļas mīkstumā un uzklājiet uz apakšējiem plakstiņiem apmēram 20 minūtes.

Vingrinājumi no somām zem acīm

Apakšējo plakstiņu sasprindzinātā āda pēc šķidruma uzkrāšanās taukaudos ātri atgriežas ierastajā formā, tāpēc acu vingrinājumi ir ļoti svarīgi. Lai sasildītos, ātri mirgo 20 sekundes un pagriež acis uz augšu un uz leju.

Vingrinājums viens. To var izdarīt uzreiz ar divām acīm. Ielieciet īkšķi uz acs ārējās malas, bet rādītājpirkstu - uz deguna tilta. Nedaudz izkaisiet ādu ar pirkstiem un sāciet šķielēt, paceļot apakšējo plakstiņu. Vingrinājums tiek veikts vismaz 20 reizes. Nākamajā pieejā mēs atkārtojam to pašu, bet acis skatās uz augšu.

Divi vingrinājumi. Ieņemiet ērtu pozu un atpūtieties. Jums ir plaši jāatver acis un jāsāk tās mirgot pēc iespējas ātrāk. Atkārtojiet 10 reizes 3 komplektos.

Trešais vingrinājums. Uzmeklējiet, atveriet muti, izrunājot burtu “O”, un sāciet ātri mirgot uz 15 sekundēm. Atkārtojiet vingrinājumu 2 reizes.

Ceturtais vingrinājums. Uzlieciet rādītājpirkstu uz apakšējā plakstiņa, paskatieties uz augšu, atveriet muti tāpat kā iepriekšējā vingrinājumā un sāciet mirgot. Jūs mirgojat 10 kontos ar atvērtu muti un 10 kontos - ar aizvērtu muti.

Pēc vingrinājumu kopuma ļaujiet acīm atpūsties: lēnām pagrieziet skatienu pa kreisi un pa labi 5 reizes, pēc tam tādu pašu daudzumu uz leju un uz augšu. Berziet plaukstas vienu virs otras un novietojiet tās uz aizvērtām acīm. Atpūtieties un padomājiet par kaut ko labu.

Lai sasniegtu redzamu efektu, šāda vingrošana jāveic regulāri, tas ir, vismaz 3 reizes nedēļā. Ja jums nepieciešama ārkārtas palīdzība, īpaši piemēroti ir pirmie un pēdējie vingrinājumi.

Preventīvie pasākumi

Lai nākotnē jūs vairs nemocītu jautājums par to, kā atbrīvoties no somām zem acīm, labāk ir ievērot noteikumus, kas neļaus tiem parādīties.

1. Kļūsti par veselīga dzīvesveida piekritēju. Tas nozīmē ne tikai sportu un atteikšanos no sliktiem ieradumiem, bet arī racionālu uzturu. Atteikties no ātrās ēdināšanas, pārāk pikanta un sāļa ēdiena. No alkoholiskajiem dzērieniem izvēlieties konjaku vai sarkanvīnu. Bet šie dzērieni, kas dzerti lielos daudzumos, var kaitēt jūsu izskatam.
2. Pilnam nakts miegam vajadzētu būt ieradumam. Labāk ir iet gulēt pulksten 10-11 vakarā, tad no rīta jūs piecelties atpūtušies un enerģijas pilni. Šajā gadījumā gulēšana uz muguras tiek uzskatīta par labāko stāvokli, kad galva atrodas virs ķermeņa līmeņa. Fakts ir tāds, ka visu nakti pavadot uz sāniem vai vēdera, jūs veicat šķidruma uzkrāšanos sejā. Dažreiz pietūkums var parādīties tikai zem vienas acs, atkarībā no tā, kurā pusē pavadījāt nakti.
3. Izvairieties no acu traumām. Pat intensīva acu berzēšana pēc miega var ievainot plakstiņu maigo ādu.
4. Sekojiet līdzi dzeramā šķidruma daudzumam dienas laikā. Šajā gadījumā mēģiniet lietot vairāk šķidruma no rīta un pēcpusdienā, vakarā pietiek ar 1 glāzi ūdens.
5. Izmantojiet labu acu kosmētiku. Ietaupot to, jums vēlāk būs jāpavada daudz vairāk naudas atjaunojošām kosmētiskām procedūrām. Nekādā gadījumā neejiet gulēt, pirms nenoskalojat aplauzumu no acīm. Neaizmirstiet nostiprināt plakstiņu ādu ar speciāliem krēmiem. Berzējiet tos ar vieglām masāžas kustībām.
6. Izmantojiet sauļošanās līdzekli un nepalaidiet novārtā saulesbrilles. Ultravioletais lielos daudzumos pasliktina ādas īpašības. Tās ietekmē esošā plakstiņu maigā āda zaudē elastību, un pietūkums kļūst pamanāmāks.

Tātad, maisiņi zem acīm var sabojāt cilvēka izskatu un garastāvokli no rīta.Ievērojot vienkāršus noteikumus, šo kaiti ir daudz vieglāk novērst, nekā pēc tam ārstēt. Bet, ja šī problēma joprojām jūs neatrisināja, nesteidzieties tērēt naudu dārgiem kosmetologiem. Ne mazāk efektīvi var būt mājas aizsardzības līdzekļi un vingrinājumu komplekti.

Ir svarīgi atcerēties, ka, neraugoties uz profilaktiskajiem pasākumiem, maisiņi zem acīm regulāri parādās, neaizkavējieties ar pašārstēšanos. Varbūt tie kalpo kā signāls par nopietnas slimības klātbūtni, kuru var atpazīt tikai kvalificēts ārsts. Šajā gadījumā tūskas ārstēšana zem acīm sāksies ar atbrīvošanos no pamata slimības.

Video: kā atbrīvoties no somām zem acīm