Kā ātri atjaunot balsi pēc saaukstēšanās

Parastais saaukstēšanās pati par sevi ir nepatīkama parādība, taču dažas tā sekas var būt vēl mazāk patīkamas. Tātad balss zudums pēc šīs slimības rodas diezgan bieži, jo laringīts vai balsenes iekaisums ir uzticams pavadonis gandrīz jebkurai katarālai slimībai. Balss atjaunošanai ir daudz padomu un instrukciju, zemāk mēs uzskatīsim par visnoderīgākajiem un efektīvākajiem no tiem.

Galvenie ieteikumi balss atjaunošanai

Pirms tieši sākt ārstēšanu, izmantojot jebkurus līdzekļus, neatkarīgi no tā, vai tās ir mūsdienīgas zāles vai alternatīvas receptes, jums jāapgūst daži balss atjaunošanas pamatnoteikumi. Neievērojot tos, jūs riskējat atlikt ārstēšanu vai, vēl sliktāk, nopelnīt komplikācijas un nokļūt slimnīcā. Ja vēlaties atgūties un pēc iespējas ātrāk atgūt savu balsi, nopietni uztveriet šādus ieteikumus:

1. Runājiet pēc iespējas mazāk (ieskaitot čukstā), ļaujiet balss auklām atslābināties un atgūties no smagas slimības. Ja jūs sabojājat balsi, jūs riskējat pasliktināt situāciju. Balss atjaunošanai pietiks ar vienu vai divām dienām, šo laiku vislabāk pavadīt mājās, aptinot kaklu ar siltu vilnas šalli.
2. Dzeriet karstos dzērienus, jo vairāk, jo labāk. Dzeriet karstu pienu ar medu, pagatavojiet zāļu tēju, siltu parasto ūdeni bez gāzes, un jūs tūlīt jutīsit, kā jūtaties labāk. Var dzert arī karstu spirtu, piemēram, aromātisks karstvīns ar garšvielām un citronu darīs tikai lieliski.
3. Ja iespējams, palieciet siltā telpā, mēģiniet neieelpot aukstu gaisu. Ieteicams arī elpot tikai caur degunu, lai vēl vairāk nesabojātu saites.
4. Izslēdziet no uztura aukstu ēdienu un dzērienus un neaizraujieties ar pikantiem un sāļiem ēdieniem, jo ​​tie var saasināt iekaisumu un radīt daudz diskomforta.
5. Ja iespējams, mājās novērojiet gaisa mitrumu. Ja istaba ir pārāk sausa, dziedināšanas process var aizkavēties, jo balss auklām nepieciešama hidratācija.
6. Ja jūs smēķējat, jums būs jāatsakās no šī ieraduma vairākas dienas, pretējā gadījumā jums būs jāpaliek slimības atvaļinājumā nedaudz ilgāk, nekā plānots. Tas pats attiecas uz lietotiem dūmiem, tāpēc, ja jūs pats nesmēķējat, bet dzīvojat kopā ar cilvēkiem, kuri smēķē, ņemiet to vērā.
7. Ja jūtat, ka ārstēšana mājās jums nepalīdz, nevilcinieties un konsultējieties ar ārstu, lai izvairītos no turpmākām komplikācijām. Ja jums noteicošais faktors ir atveseļošanās ātrums, labāk ir nekavējoties vērsties pie speciālista.

Balss zuduma zāles

Sākot ārstēšanu, pievērsiet uzmanību pareizo zāļu izvēlei, jo no tām būs atkarīgs atveseļošanās ātrums. Ir vairāki medikamentu veidi, kas palīdz atjaunot balsi.

Pirmkārt, būs noderīgas zāles pret vīrusu infekciju, jo tieši tas ir sākotnējais balss zuduma cēlonis. Ārsts var izrakstīt nepieciešamās zāles.

Otrkārt, jūs nevarat iztikt bez pretiekaisuma līdzekļiem. Tās var būt gan tabletes, gan dažādi aerosoli, gan pastilas no rīkles. Bieži vien, lai iegūtu vislabāko efektu, jums tie jālieto kompleksā un noteiktos laika intervālos. Lielākā daļa no tām tiek pārdotas bez receptes, un instrukcijās varat lasīt, kā un kad tos ņemt. Parasti medikamentu kursam vajadzētu ilgt vismaz 5 dienas, pat ja simptomi jau ir pazuduši, jo slimība var ātri atgriezties ar nepietiekamu ārstēšanu.

Treškārt, kaut arī skalošanu un ieelpošanu galvenokārt uzskata par tautas līdzekļiem, aptiekās jūs varat iegādāties īpašu maksu un risinājumus šīm procedūrām. Tātad dārdināšanai jūs varat iegādāties zāļu kolekciju ar kumelītēm un eikalipta tinktūru, un medicīniskie inhalatori ar fizioloģisko šķīdumu un garšaugiem palīdzēs viegli un ātri veikt ieelpošanu.

Tautas līdzekļi balss atjaunošanai

Receptes "no vecmāmiņas" - tā, iespējams, ir visbiežāk izmantotā saaukstēšanās un to seku ārstēšanas metode. Papildus tam, ka gandrīz vienmēr ir iespējams šādus produktus pagatavot mājās no pieejamiem produktiem, to efektivitāte bieži nav sliktāka par vispopulārāko reklamēto farmaceitisko produktu efektivitāti. Protams, nav ieteicams ārstēt novārtā atstātos saaukstēšanās gadījumus (kopā ar tādām komplikācijām kā balss zudums) tikai ar tautas līdzekļiem, taču, ja jūs tikai nesen slimojat un jūtat, ka jūsu balss sāk pakāpeniski izzust, šādas receptes var jums palīdzēt. Zemāk ir daži laika pārbaudīti tautas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz atjaunot balsi pēc saaukstēšanās.

1. Mēģiniet pagatavot anīsa sēklu novārījumu, jo tas ir pazīstams ar savu dziedinošo efektu: balss var atgūties tikai vienā dienā. Paņemiet pusi glāzes sēklu, ielejiet tos ar verdošu ūdeni (apmēram 500 ml) un atstājiet vairākas stundas. Pēc tam iegūto buljonu izkāš, tam pievieno 50 g medus un 10 g konjaka. Lietojiet zāles 3 līdz 4 reizes stundā ēdamkaroti. Atcerieties, ka pat tad, ja balss ātri atjaunojas, efekta nostiprināšanai ir nepieciešama vismaz nedēļa ilga ārstēšana.
2. Zaudējot balsi, jums var palīdzēt tādas tautas zāles kā mārrutku sakņu infūzija. Sakni berzē uz rīves, ielej ar verdošu ūdeni proporcijā 100 ml ūdens uz 10 g mārrutku, infūzijas apmēram 4 stundas. Pēc tam infūzijai pievieno cukuru. Dienas laikā tas jālieto nedaudz ik pēc pusstundas.
3. Balss zudums ir liela problēma māksliniekiem, kas uzstājas uz skatuves, tāpēc ir vairākas balss atjaunošanas receptes, kuras izveidojuši tieši šādi cilvēki. Šajās receptēs ola bieži ir galvenā sastāvdaļa, un šeit ir viena no tām. Jums jāsamaisa olu baltums putās ar maisītāju, jāpielej vārīts ūdens un gargo ar iegūto šķīdumu ik pēc 2 stundām.
4. Vēl viens dzēriens ar olu kompozīcijā, kas palīdz atgriezt balsi, ir tradicionālās olu pēdas Ziemassvētkiem. Olas pievieno cukuru, krējumu un nedaudz ruma, tad maisījumu saputo un karsē ūdens peldē.
5. Neapšaubāmi, viens no populārākajiem tautas līdzekļiem balss ārstēšanai ir skalošana. Ir daudz skalošanas recepšu, taču visefektīvākās ir skalošanas ar jūras sāli un garšaugu novārījumiem (salvija, kliņģerīte, kumelīte).
6. Plaši izmanto cilvēki un dažādas inhalācijas. Lai veiktu šo procedūru, ir nepieciešams sildīt ūdeni pannā gandrīz līdz vārīšanās temperatūrai, pievienot dažus pilienus eikalipta eļļas vai sausus pretiekaisuma augus un, noliecoties tam virsū, vairākas minūtes ieelpot tvaiku ar muti. Atkārtojot ieelpošanu vismaz 3 reizes dienā un apvienojot to ar citiem līdzekļiem, jūs ātrāk sasniegsit vēlamo rezultātu.

Tātad, nav grūti pārliecināties, ka ir ievērojams līdzekļu daudzums balss atjaunošanai, kas zaudēta saaukstēšanās dēļ. Tā var būt gan mūsdienu medicīna, gan plaši izmantotas tautas receptes. Abas no tām var būt efektīvas, ievērojot balss atjaunošanas pamatprasības, kā arī savlaicīgi sākt ārstēšanu.

Video: kā atgriezt trūkstošo balsi