Kā rīkoties taukainai ādai: padomi

Kā rīkoties taukainai ādai? Kāpēc? Šādu nepatikšanas īpašnieki bieži ilgu laiku nezina, kas ir grumbas. Dažreiz līdz 50 gadu vecumam. Bet jūs patiešām vēlaties, lai šobrīd būtu skaista, samtaina, vienmērīgas krāsas āda. Un kas attiecas uz iespējamām grumbām, kad tas joprojām būs ...

Ir izeja. Ir nepieciešams ievērot dažus "nevaru". Protams, pirms iesaistīšanās neatkarīgā cīņā ar taukainu ādu, ir jāizslēdz hormonālās izmaiņas organismā vai slimību klātbūtne. Tas ir, vispirms pie ārsta, pēc tam pie kosmetologa. Bet vispirms jums jāmēģina ievērot dažus noteikumus. Varbūt cīņa nebūs tik nevainojama.

1 aizliegums

Jūs nevarat izturēties pret jūsu ādas kropli un iespļaut no augsta zvanu torņa. Tas ir pareizi jākopj. Piemēram, izslēdziet agresīvos līdzekļus no ikdienas aprūpes:

• cietie skrubji ar lielām daļiņām
• spirtu saturoši losjoni un tonizējoši līdzekļi
• krēmi krēmiem (šķidri)
• ziepes (cieta)

Jau par to vien taukaina āda pateiks paldies. Tā kā vienlaikus izmantojot šādus līdzekļus, jūs piespiežat tauku dziedzerus darboties pilnā mērā. Un, pārklājot augšdaļu ar pamatu, arī tos aizsērē. Rezultāts ir siltumnīcas efekts un lieliska vide patogēno baktēriju pavairošanai. Un tad sākas: kairinājums, pūtītes, čūlas ...

Pirms dīvaino virzienu izmantošanas nedaudz padomājiet. Piemēram, ir ieteikumi mazgāt ar sadzīves ziepēm ik pēc 2-3 stundām. Ļoti “vērtīgs” padoms! Pēc tā jūs varat vienkārši nožūt ādu. Tas paliks eļļains, bet būs jūtīgs un trausls. Tas ir, tauku sekrēcijām tiks pievienots pīlings un mikroplaisas.

Ja esat nolēmis lietot ziepes tikai tāpēc, ka “skaista draudzene un viņas seja tiek mazgāta, bet kas ir vēl sliktāk?”, Tad jums nevajadzētu ņemt veļu šim nolūkam. Meklējiet labas bērnu ziepes bez mākslīgām krāsām vai smirdošām smaržvielām.

Šāda veida ādas īpašniekiem ieteicams mazgāt tikai 2 reizes dienā. Īpašas putas vai želejas, kas satur salicilskābi vai cinku. Labu rezultātu dod auzu pārslu.

Tos nepieciešams izlaist caur gaļas mašīnā, ielej traukā ar noslēgtu vāku. Uzglabājiet virtuvē skapī ar pārtikas precēm. Mazgāšanai jums vajadzēs nelielu sauju. Apkārt liela vistas olu. Viegli sajauciet plaukstā ar siltu ūdeni, masējiet iegūto putru sejā apmēram 2–4 minūtes, noskalojiet. Berzējiet bez fanātisma, glāstot kustības. Rezultāts būs pamanāms pirmo reizi.

Visu dienu jūs varat nēsāt antibakteriālas mitrās salvetes. Tā vietā, lai mazgātu, maigi noslaukiet ādu. Ja jums ir aplauzums, jūs to nevarat berzēt, bet tikai viegli notraipīt izsālītos sāļus.

Ja izmantojat blīvu kosmētiku, šķidrā tonika vietā izmantojiet birstošo pulveri. Nu, ja tas būs uz rīsu bāzes. Pēc tam, kad sebums ir absorbēts, tas vismaz neslīdēs gabalos. Un neticiet super-duper pamatu krēmu reklamēšanai. Absolūti kāds no tiem aizsērē taukainas ādas poras. Agrāk vai vēlāk, bet tas var beigties ar iekaisumu. Un tas jau ir pilns ar rētām un ķirurģisku iejaukšanos.

2 aizliegums

Cik reizes viņi ir atkārtojuši pasaulei ... ka mums jāuzrauga mūsu uzturs. Taukainai ādai ir kontrindikācija pikanta, sāļa un kūpināta ēdiena lietošanai. Dzērieni ar kofeīnu un alkoholu arī palielina tauku dziedzeru sekrēciju. Cukura rullīši, taukaini krēmi, sviesta cepumi. Pasakiet viņiem: man ar jums bija labi, bet tagad mēs tiksimies tikai izņēmuma gadījumos.

Nu kas notiks no vienas glāzes alus piektdien vai no kafijas tases no rīta? Un tad notiek tā, ka seja spīdēs un spīdēs. Nepietiek rūpēties par ādu no ārpuses, jums tā jāuztur no iekšpuses.

Pārskatiet diētu. Sākumā būs grūti. Bet pēc 3 nedēļām ķermenis vairs “nesaplīsīs”. Viņš sapratīs, ka jūs esat nopietns, un atmaksāsies ar labu monētu. Šajās 3 ķermeņa pārstrukturēšanas nedēļās jaunajai ēdienkartei jūs jau varat redzēt pozitīvu rezultātu.

Svaigi dārzeņi, augļi, vārīta gaļa un zivis, žāvēti augļi. Mazāk sāls. Nomainiet to ar zaļumiem. Tīrs ūdens, nevis kafija, alus, soda.

Ir svarīgi tikai atcerēties: šāda diēta nav īslaicīga diēta, bet gan princips līdz dzīves beigām. Šeit jums jāizvēlas skaista, matēta āda vai maizītes. Un tomēr uzturam vajadzētu būt pilnīgam.

3 aizliegums

Kustība ir dzīve! Nevis ierasta frāze, bet tiešām gudri vārdi. Iedomājieties situāciju. Vakarā pēc darba vai studijām viņi atnāca mājās. Izsalcis, noguris. Es sašņorējos, nogremdējos uz dīvāna un aizdūros televizoram, grāmatai, klēpjdatoram.

Kas liedz staigāt, nevis guļus? Neviens neliek jums staigāt pa ielām ar nelielu ātrumu līdz izsīkumam, bet vai jūs varat staigāt kā pusstundu? Vai jūs varat lēnām? Diezgan. Nap, nevis ķermenis, tas sāks vadīt asinis visā ķermenī, kas nozīmē, ka uzlabosies asins apgāde ar ādu.

Nav vēlmes doties ārā vai laika apstākļi to neļauj? Labs risinājums ir telpas viegla tīrīšana vai vingrošana 15 minūtes.

Vai jums ir pieeja baseinam vai skrituļslidām? Ej uz priekšu! Kurš saka, ka tas ir paredzēts tikai pusaudžiem? Stulbs aizspriedums atstās pareizticīgo. Izmantojiet jebkuru piemērotu minūti. Piemēram, izejiet no vienas pieturas pirms mērķa. Staigāt pa šo zonu jau ir labi.

4 aizliegums

Nelietojiet tautas līdzekļus bez loģiskām pārdomām. Vispirms jums ir jādomā, un tikai pēc tam visu izpludiniet uz sejas. Tur vienā vietā ir rakstīts: mazgāt ar trauku mazgāšanas līdzekli. Noņemiet liekos taukus. Vai tas vispār ir normāli? Par ēdieniem! Prātīgs cilvēks pagriezīs pirkstu tikai templī.

Ir arī padoms: pēc mazgāšanas attaukojiet ādu ar acetonu. Tūkstoš vārdu vietā ... labāk ir trāpīt vienreiz! Pat divas reizes stiprāks. Tie, kas rakstīja šo ķecerību. Bet ir tādi, kas noteikti vēlēsies izmēģināt. Un tā vietā, lai cīnītos ar taukainu ādu, tad viņš ar plastisko ķirurgu palīdzību cīnīsies par šīs ādas paliekām.

Vēl viens "labs" ieteikums: izšķīdiniet kliņģerītes ūdenī, uzklājiet maskas. Nav šaubu, losjons, kura pamatā ir tinktūra vai kliņģerīšu novārījums, ļoti labvēlīgi ietekmē taukaino ādu. Tas savelk poras, samazina tauku sekrēciju. Tikai kā izšķīdināt kliņģerīti? Vāra - lūdzu, uzstāj - ir arī izpildāma. Un kā izšķīst?

“Iegūstiet luksusa krēmu. Izmantojiet tikai to. ” Pietura Un kur ir garantija, ka šis produkts būs piemērots jūsu ādas tipam? Tas, ka viņš ir reklamēts zīmols vai no dārgu cenu segmenta, nepavisam neliecina par ideālitāti. Ja jums patiešām ir nepieciešams brīnišķīgs krēms, meklējiet labu mājas kosmētikas meistaru. Lasiet atsauksmes, salīdziniet. Izvēlieties sev vispiemērotāko variantu. Parasti šādi pašdarināti rokdarbnieki ļoti augstu vērtē savu reputāciju. Tāpēc pagatavojiet kosmētiku no dabīgākajām vielām, cenšoties pievienot pēc iespējas mazāk ķīmijas. Un kad jūs sazinātos ar mums, viņi labprāt pateiks un paņems tieši to, ko vēlaties. Un par ļoti pieņemamām cenām.

Ar piesardzību izmēģiniet jaunas tradicionālās medicīnas receptes. Stingri ievērojiet zāļu formu, devu un iedarbības laiku. Un domā katru reizi!

Vērtīgi ieteikumi

1. Rīta vai vakara mazgāšanas laikā ūdens vietā izmantojiet vāju zāļu novārījumu. Piemēram, kumelīte vai salvija. Taukainā āda bieži tiek kairināta, un novārījums to lieliski nomierina. Tikai nemēģiniet mazgāt sevi ar ledus gabaliņiem. Labā tonusa vietā jūs varat iegūt slidenu seju no taukiem.Un agrīnas grumbas ar šāda veida ādu joprojām jūs neapdraud.
2. Ja jūs dodaties uz skaistumkopšanas salonu izvēlēto procedūru veikšanai, noteikti konsultējieties, vai tās ir piemērotas jūsu ādas tipam. Ieteicams to nedarīt pašā salonā, tur vadītāji dziedās to, ko vēlaties. Pajautājiet draugiem, padomājiet, ko piedāvātā procedūra jums dos.
3. Ikvienam produktam, kuru plānojat lietot, vajadzētu būt istabas temperatūrā neatkarīgi no tā, vai tas ir mazgāšanas līdzeklis vai losjons, krēms vai maska. Pārāk auksts vai karsts radīs vēl vairāk problēmu. Āda nekavējoties reaģēs. Vai ir karsts? Pievienojiet sāli, lai neizžūtu. Vai ir auksts? Ielejiet vēl dažus taukus, lai nesasaldētu.
4. Krēmu vietā izmantojiet serumus vai želejas. Viņiem ir vieglāka tekstūra, un pamatne neaizsprosto paplašinātās poras.
5. Nepārlieciniet sevi, ka taukainai ādai ir ģenētika un tā ir iedzimta. Tas vienmēr ir iekšējs iemesls. Hormonāla mazspēja, kāda veida slimība, kāda orgāna darbības traucējumi. Pusaudža gados notiek ķermeņa pārstrukturēšana. Un bieži vien āda kļūst problemātiska. Ja viņa paliek tāda pēc 20 gadu vecuma, nekavējoties dodieties pie ārsta. Varbūt viss ir diezgan labojams, un jautājums tiks atrisināts diezgan viegli. Nevelciet līdz pēdējam.
6. Cīņa ar taukainu ādu ietver hidratāciju. Jā, šo tipu var arī žāvēt. Atšķirīga iezīme ir pīlings. Izmantojiet piemērotu produktu un dzeriet daudz vienkārša, tīra ūdens.
7. Ja jūs plānojat izmantot mālu kosmētikas maskā, tad izvēlieties tīru, bez smaržām un krāsvielām. Uzmanīgi izlasiet sastāvu uz iepakojuma.
8. Tikai visaptveroša aprūpe palīdzēs pārvarēt taukainas ādas problēmu. Un negaidiet tūlītēju efektu. Āda ir jāpieskaņojas, jāsaprot, ka tagad tā tiks kopta un lolota. Un neaptveriet ar tonālu vai sliktāk, noskalojiet ar acetonu.

Ja mājas metodes, kā rīkoties ar sejas taukainu ādu, nedeva vēlamo efektu, tad noteikti jāredz ārsts. Vai arī jūs izdarījāt kaut ko nepareizi.

Video: maska ​​problemātiskai taukainai ādai