Kā tikt galā ar grēmas mājās

Daudzi cilvēki, uzsverot viņu lieliskās veselības stiprumu, saka, ka viņu mājā nav zāļu, izņemot galvassāpes un grēmas. Grēmas patiešām ir tik izplatītas, ka jūs varat par to runāt nicinoši, pat nesniedzot simptomam īpašu nozīmi. Vai grēmas ir drošas un nekaitīgas? Vai tās izpausmes vienmēr runā par pārēšanās, vai arī tas liecina par nopietnākām slimībām? Šodien mēs runāsim par grēmas, tās izpausmēm, kā arī par veidiem, kā novērst šo simptomu - ārstnieciskas un tautas.

Kas ir grēmas un kā tās izpaužas?

Grēmas ir nepanesamas dedzinošas sajūtas un uguns sajūta aiz krūšu kaula. Kā likums, gandrīz katrs cilvēks piedzīvoja grēmas sajūtu. Šī dedzinošā sajūta ir saistīta ar kuņģa sulas izdalīšanos barības vada virzienā. Grēmas visbiežāk rodas pēc smagas maltītes un pasliktinās, ja guļus stāvoklī.

Grēmas ir diezgan diskutabls simptoms. Tas var rasties uz pārēšanās fona un ēdiena raksturīgajām iezīmēm vai būt dažu gastroenteroloģisko slimību pazīme. Ja grēmas traucē vairāk nekā divas reizes nedēļā un tas var nebūt saistīts ar apēsto ēdienu daudzumu, noteikti konsultējieties ar ārstu. Kas var izraisīt grēmas un kā tā attīstās, mēģināsim izdomāt.

Grēmas cēloņi

Šeit ir dažas izmaiņas organismā, kas var izraisīt kuņģa sulas refluksa izdalīšanos barības vadā.

1. Bieži grēmas avots ir kuņģa sulas skābuma izmaiņas. Grēmas parasti rodas no augsta skābuma, bet tās var rasties uz zema skābuma fona, ja barības vada gļotāda ir ļoti jutīga.
2. Smēķēšana un alkohols veicina arī grēmas.
3. Pārmērīga pārtikas deva, īpaši taukaina, sāļa, cepta un kūpināta pārtika, arī var veicināt grēmas attīstību. Šajā gadījumā kuņģis tiek izstiepts un tiek ražots lielāks kuņģa sulas daudzums, barības vada sfinkteris atslābinās un izdalās skābe.
4. Ja dodaties gulēt pēc smagas maltītes, ķermeņa horizontālais stāvoklis rada lielāku kuņģa sulas izmešanas iespējamību.
5. Vēl viens grēmas cēlonis ir nestabils nervu stāvoklis. Bailes, depresija, stress, nemiers var izraisīt grēmas, īpaši pēc ēšanas.
6. Ļoti bieži grēmas rodas grūtniecības laikā. Šajā gadījumā auglis vienkārši izspiež kuņģi, liekot tam izmest kuņģa sulu pat ar mērenām ēdienreizēm.
7. Papildu spiedienu uz vēderu var radīt stingras jostas, korsetes, liekais svars un pat svara celšana.
8. Dažas zāles var palielināt kuņģa sulas ražošanu un provocēt to izdalīšanos barības vadā. Starp tiem ir ibuprofēns, ortofēns, aspirīns.
9. Grēmas var izraisīt tādi produktu veidi kā tomāti, milti un rauga izstrādājumi, citrusaugļi, kafija, marinādes un marinēti gurķi, piparmētra, šokolāde, stiprā tēja, sodas dzērieni.

Šie ir galvenie iemesli, kas var kļūt par grēmas attīstības izraisītāju. Bet bieži grēmas rodas ne tikai uz pārēšanās un nevēlamā ēdiena ēšanas fona. Ja grēmas attīstās pēc katras ēdienreizes, visticamāk, tā ir kuņģa-zarnu trakta problēma.

Kādas slimības izraisa grēmas?

Ir skaidrs, ka ar biežām un novājinošām grēmām jums jādodas pie gastroenterologa un jānoskaidro šī stāvokļa cēlonis. Tomēr dažos gadījumos slimību var atpazīt pēc tās simptomiem pat pirms došanās pie ārsta.

1. Visbiežāk grēmas attīstās ar gastrītu ar augstu skābumu.
2. Grēmas var būt duodenīta, pankreatīta, kuņģa čūlas vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas simptoms. Ar šādām diagnozēm sāpes kuņģī un grēmas attīstās pāris stundas pēc ēšanas un pastiprinās, lietojot taukainu pārtiku.
3. Bieži grēmas ir refluksa slimības sekas, kurās apakšējais sfinkteris vājina un neaizsargā barības vadu no kuņģa sulas uzņemšanas. Šajā gadījumā grēmas īpaši spēcīgi izpaužas, ja ķermenis ir noliekts.
4. Biežas grēmas attīstās uz aptaukošanās fona, kad viscerālie tauki, apņemot iekšējos orgānus, burtiski izspiež kuņģi, veicinot kuņģa sulas izdalīšanos barības vadā.
5. Pastāvīgas grēmas rodas pēc operācijas, kad ķirurģiskas izgriešanas dēļ samazinās kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas tilpums.
6. Dažreiz stenokardiju lieto dedzināšanai un smagām sāpēm aiz krūšu kaula.

Lai noteiktu diagnozi, jums jāredz ārsts, ja nepieciešams, jānokārto testi un jāveic zondes procedūra. Klausieties savu ķermeni un tā simptomus, lai ārsts varētu veikt precīzu diagnozi.

Zāles pret grēmas

Farmācijas uzņēmumi citē statistiku, kurā teikts, ka grēmas zāles ir dažas no vispopulārākajām bezrecepšu zālēm. Patiešām, katrs cilvēks pārzina grēmas, un visi mēģina ar to tikt galā paši. Kādi rīki ir ļoti efektīvi un droši?

1. RENNIE. Šīs ir populāras un drošas zāles, kuras ir apstiprinātas lietošanai pat grūtniecēm. Rennie mērķis ir neitralizēt kuņģa sulas sālsskābi. Pieejams košļājamās tabletēs ar dažādu garšu. Efekts tiek sasniegts gandrīz tūlīt pēc zāļu lietošanas.
2. Fasfalugel. Šīs ir labas zāles pret grēmas un citām gastrīta un čūlu izpausmēm. Gels maigi apņem kuņģa un zarnu sienas, absorbē fermentācijas produktus un toksīnus, samazina kuņģa skābumu un novērš grēmas.
3. Omez. Šīs ir antisekrecējošas zāles, kurām ir nedaudz atšķirīgs darbības princips. Tas nebloķē skābes iedarbību, bet kavē aktīvu kuņģa sulas ražošanu. Zāles nedarbojas nekavējoties, tā darbība sākas tikai stundu pēc ievadīšanas, bet efekts ilgst daudz ilgāk - par 8-10 stundām. Ar regulāru grēmas uzņemšanu notiek daudz retāk.
4. Gaviscon. Vēl viens populārs pretgrēmas līdzeklis, kas izgatavots no dabīgā jūraszāļu ekstrakta. Atšķirībā no citām zālēm, Gaviscon pilnībā neapslāpē kuņģa skābumu, kas ietekmē gremošanas procesu. Zāles vienkārši aizsargā kuņģa gļotādu no skābes agresīvās ietekmes.
5. Gastracid. Mūsdienīgas zāles pret grēmas, kuras lieto hronisku kuņģa un zarnu trakta slimību saasināšanās laikā, kļūdu diētas laikā utt. Pieejams piparmētru tablešu formā.

Grēmas ir ļoti daudz zāļu, jums jāizvēlas, kas jums ir piemērots. Grūtniecības laikā, kad grēmas rodas ļoti bieži, jums rūpīgāk jāpieiet pie zāļu izvēles un jāizlasa instrukcijas. Ir jānorāda zāļu lietošanas pieļaujamība grūtniecības laikā.

Kā tikt galā ar grēmas mājās

Ja pie rokas nav aptieku zāļu vai ja vēlaties tikt galā ar grēmas ar dabīgiem līdzekļiem, jums jāizmanto vienkāršas un pārbaudītas mājās gatavotas grēmas receptes.

1. Kumelīte Šis ir lielisks ārstniecības augs ar izteiktu nomierinošu īpašību. Kumelīte palīdzēs nomierināt uguni kuņģī. No farmācijas kumelītes ziediem jāsagatavo novārījums - apmēram divas ēdamkarotes auga uz litru verdoša ūdens.Dzeriet kumelīšu grēmas gadījumā pusi glāzes mazos malciņos. Jums nevajadzētu lietot vairāk par litru dienā; kumelīšu pārdozēšana var izraisīt nelabumu un vemšanu.
2. Auzu pārslu želeja. Pāris ēdamkarotes auzu graudu vajadzētu ielej ar divām glāzēm verdoša ūdens un ļaut vārīties apmēram pusstundu. Tad ielejiet kompozīciju termosā un ļaujiet tai brūvēt pāris stundas. Tālāk iegūtā želeja jāfiltrē un jāizdzer ar grēmas pusi glāzē. Kissel maigi apņem kuņģa un barības vada sienas, samazina sālsskābes agresīvo iedarbību.
3. Linu sēklas Ja nav laika gaidīt auzu pārslu sagatavošanu, no linu sēklām varat iegūt identiskas zāles. Viņiem jābūt sasmalcinātiem kafijas dzirnaviņās vai ar slīdošo tapu uz griešanas dēļa. Ielejiet sasmalcinātas sēklas ar ūdeni un ļaujiet tai brūvēt apmēram 15 minūtes. Tad jums ir jāizkāš sastāvs un jādzer.
4. Neapstrādāta kartupeļu sula. Tas lieliski samazina kuņģa skābumu ar čūlām un gastrītu, ātri mazina sāpes. Kartupeļus vajadzētu mizot un sarīvēt, vēlams no plastmasas, pretējā gadījumā metāls produktu var oksidēt. Pēc tam jums ir nepieciešams izspiest sulu ar marli un dzert to. Vienā reizē jums jāizdzer apmēram trešdaļa glāzes svaigas sulas. Tas nav sagatavots nākotnei tieši pirms lietošanas, pretējā gadījumā kartupeļu sula uzglabāšanas laikā var mainīt krāsu.
5. Anīss, dilles un fenhelis. Paņemiet tējkaroti katras sastāvdaļas un ielejiet stikla litra burkā. Ielejiet verdošu ūdeni un ietiniet dvielī. Ļaujiet buljonam brūvēt 5-6 stundas, ideālā gadījumā to vajadzētu pagatavot nakti. Ar grēmām jums jāuzņem sasprindzināts sastāvs pusi glāzes.
6. Kalcija sāļi. Krīta un olu čaumalās ir kalcija sāļi, kas neitralizē skābi kuņģī. Tīro krītu vai olu čaumalu vajadzētu sasmalcināt un paņemt tējkaroti ar grēmām, nomazgāt ar lielu daudzumu silta ūdens.
7. Čagas bērza sēne. Lai nomāktu grēmas, cilvēki izmanto bērza sēņu infūziju. Šī ir drone sēne augšanas formā, kas parādās uz dažādiem kokiem, bet visnoderīgākā ir tā, kas aug uz bērziem. Čagas palīgvielas pat izgatavo zāles. Čagu var atrast sēņotāju, burvju audzētāju, fitobardu vai pašiem audzēt sēnes. Tas ir lielisks līdzeklis daudzu gremošanas trakta slimību ārstēšanai.

Ļoti bieži mums ieteicams ārstēt soda ar grēmas. Nekādā gadījumā nedariet to. Fakts ir tāds, ka cepamā soda patiešām izdzēš kuņģa skābumu, bet ne ilgi. Pēc kāda laika kuņģa sula sālsskābi sāks ražot vēl agresīvāk. Ja to pastāvīgi apstrādā ar soda, tas var izraisīt peptisku čūlu. Tas pats attiecas uz tik populāru pienu. Fakts ir tāds, ka kalcijs un olbaltumvielas, kuru ir daudz pienā, provocē kuņģa sulas izdalīšanos. Bagātīgs sālsskābes daudzums izraisa grēmas attīstību.

Jums arī jāievēro vienkārši uztura noteikumi. Jums jāēd mazās porcijās, bet 5-6 reizes dienā. Ēd lēnām, kārtīgi sakošļā ēdienu. Nekādā gadījumā neēdiet naktī, mēģiniet nemelot pēc ēšanas.Ja tas tomēr ir nepieciešams, paceliet spilvenu 10-20 cm virs gultas. Ēdot, dzeriet minerālūdeni (vēlams ar sārmu) - tas izskalos kuņģa sulu no barības vada sienām. Centieties ievērot visus iepriekš minētos noteikumus, lai grēmas jūs netraucētu. Ja visi centieni neizdodas un grēmas atgriežas atkal un atkal, noteikti konsultējieties ar ārstu. Varbūt tā ir citas, nopietnākas slimības pazīme, kuru nevar sākt. Esiet uzmanīgs pret savu ķermeni, lai saglabātu veselību nākamajiem gadiem!

Video: kā atbrīvoties no grēmas