Ko darīt, ja mati izkrīt slikti?

Ne visi zina faktu, ka stundas laikā no galvas izkrīt vairāk nekā 3-4 mati. Mūsdienu dzīves ritmā šādas izmaiņas ir gandrīz nenotveramas. Tomēr daudzas meitenes zaudē matus saišķos, kā rezultātā uz galvas parādās lieli pliki pleķi. Ar milzīgu zaudējumu ir nepieciešams fundamentāli pārskatīt pamata kopšanu matiem, dzīves paradumus un uzturu. Apelācija trihologam nebūs lieka, speciālists izrakstīs kursa terapiju ar vitamīniem un piedevām.

Dienas matu izkrišanas likme

Cilvēka fizioloģija ietver matu izkrišanu. Šo procesu izraisa epidermas šūnu reģenerācija un folikulu atjaunošanās. Mati, kas jau ir "novecojuši" termiņu, atstāj savu parasto vietu, ļaujot tiem izaugt jauniem.

Lai saprastu, cik liela ir pamešanas problēma, jums jāzina likme. Dienas laikā jūs zaudējat apmēram 70-95 matiņus. Šis rādītājs tiek uzskatīts par optimālu. Skaitlis, kas lielāks par atsauci uz patoloģiju - alopēcija (masas zudums).

Baldness veidi

Ja mēs runājam par baldness veidiem, izšķir šādus:

1. Androgēnā alopēcija. Mati neizkrīt bulciņās, tiešas atdalīšanās vietā tiek novēroti pliki pleķi. To pašu rezultātu var aizstāt abās pieres pusēs (virs tempļiem).
2. Alopēcija areata. Kā norāda nosaukums, mati izkrīt lokāli (perēkļi). Pliki pleķi ir apaļas formas un haotiski izplatās pa visu galvu. Iespējamo posmu dēļ līdzīgs efekts bieži izplatās uz visu ķermeni.
3. Izkliedēta alopēcija. Baldness nerodas atsevišķās vietās, bet vienmērīgi uz visas galvas virsmas. Mops tiek retināts, parasto 100 matiņu vietā vienā zonā jūs pamanīsit 40-50.
4. Cicatricial alopēcija. Šis baldness veids ir ārkārtīgi reti sastopams. Viņam tiek nozīmēti 1-1,5% no reģistrētajiem gadījumiem. Prolapss rajonā var novērot jaunu saistaudu (rētu) veidošanos.

Matu izkrišanas cēloņi

• pastāvīgs stress;
• hronisks nogurums, bezmiegs;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• cukura diabēts;
• nepareiza pamata matu kopšana;
• hroniskas slimības (smaga stadija);
• vairogdziedzera darbības pārkāpums;
• stingru diētu ļaunprātīga izmantošana;
• bieža klātbūtne dūmakainās telpās;
• novājināta imūnsistēma;
• vitamīnu deficīts ārpus sezonas;
• blaugznas, seboreja, citas galvas ādas slimības;
• Ģenētika
• ārstēšana ar antibiotikām;
• nepietiekama asinsriti galvas ādā;
• negatīvi vides faktori;
• ķermeņa dehidratācija;
• sāļa, cepta, salda ēdiena ļaunprātīga izmantošana;
• slikti ieradumi.

Pamatnoteikumi matu izkrišanai

1. Pārāk stingras frizūras traucē asiņu piegādi galvas ādai, vājina matu folikulus un provocē vēl lielākus zaudējumus. Centieties pēc iespējas mazāk izmantot gumijas lentes, matadatas, dzelzs sprādzes.
2. Terapijas laikā atsakieties no ilgviļņiem, bieži krāsojot un izgaismojot atsevišķas šķipsnas. Neiztaisnojiet matus ar gludekli, nelietojiet veidotājus, lokšķēres un matu žāvētājus.
3. Pat ja jūs domājat, ka pašreizējā matu kopšanas līdzekļu līnija ir nevainojama, mainiet to. Mati ātri pierod pie kosmētikas, šis aspekts samazina efektivitāti. Dodiet priekšroku aptieku formulējumiem ar norādi "No prolapss".
4. Pēc matu mazgāšanas atstājiet matus dabiski nožūt.Nekad neķemmējiet mitras slēdzenes, neejiet atpūsties ar mitru galvu.
5. Mazgāšanas laikā iestatiet pareizo ūdens temperatūru. Pārāk karsts izžūst ādu un vājina sīpolus, aukstums palēnina asins plūsmu. Iestatiet temperatūru ne augstāk kā 40 grādus.
6. Lai uzlabotu asinsriti un pamodinātu neaktivizētus folikulus, nopērciet masāžas ķemmi ar apļiem saru galā. Ķemmējiet matus cik bieži vien iespējams (vismaz 6 reizes dienā).
7. Lai piesātinātu ķermeni ar vitamīniem, ikdienas ēdienkartē iekļaujiet zivis, aknas, svaigus vai sautētus dārzeņus, ogas un augļus, gaļu, zaļumus. Neaizmirstiet par graudaugiem, pākšaugiem, kultūrām, visu veidu riekstiem, piena produktiem un olām.
8. Cik vien iespējams, izvairieties no stresa. Meklējiet veidus, kā atpūsties, pasargājiet nervu sistēmu no psihoemocionālā satricinājuma. Likvidējiet sliktos ieradumus, pilnībā atsakieties no alkohola un tabakas.

Galvas masāža matu izkrišanai

1. Masas zudumu var novērst ar ikdienas galvas masāžu. Šiem nolūkiem būs nepieciešama diždadzis, rīcineļļa vai jojobas eļļa. Arī nikotīnskābe ampulās lieliski pilda savu funkciju. Zāles var iegādāties aptiekā.
2. Ja izmantojat eļļu, uzkarsējiet to, lai tvaicētu līdz 40 grādiem. Ķemmējiet matus, nolaidiet pirkstu galus kompozīcijā. Ieduriet falangas matos, izlīdziniet bazālo zonu.
3. Ar masāžas palīdzību jūs berzējat produktu un palielinās asinsriti. Īpaša uzmanība tiek pievērsta problemātiskajām vietām, uz kurām ir visizteiktākās plāksteri. Apstrādājiet frontālo reģionu, pakaušu, temporālo zonu, vainagu. Katrai sadaļai vajadzētu aizņemt apmēram 5 minūtes.
4. Pēc berzes, staigājiet ar mīkstu masāžas suku pa visu ādas virsmu. Tātad jūs palielināt efektu par 25-30%. Procedūra tiek veikta katru dienu, līdz problēma izzūd.

Vitamīni pret matu izkrišanu

Jūs varat atbrīvoties no zaudējumiem tikai tad, ja piesātina ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem. Pārbaudiet detalizēto sarakstu, kas jāiekļauj ikdienas izvēlnē.

1. Retinola A vitamīns paātrina šūnu atjaunošanos, mazina augstu matu stresu, baro un mitrina šķipsnas.
2. Tokoferols. E vitamīns piesātina audus ar skābekli, palielina ūdens bilanci galvas ādā. Šīs īpašības kopā normalizē asins plūsmu, lai mati aug ātrāk un pārstāj izkrist.
3. B2 - B5 vitamīns. Kompozīcija iekļūst matu šahtā un sīpola kodolā, nodrošinot pilnīgu augšanu un stiprināšanu. Ja savā uzturā iekļausit ēdienus ar šiem vitamīniem, jūs pamodīsit guļošos folikulus.
4. C vitamīns Askorbīnskābe stiprina mazo kapilāru un asinsvadu sienas, lai matu sakņu daļa saņemtu nepieciešamo uzturu. Palielināts arī ūdens bilance, audi ir piesātināti ar skābekli.
5. N vitamīns Kompozīcija tiek uzskatīta par spēcīgu palīgu, pateicoties tam, tiek nodrošināta visu metabolisma procesu pareiza darbība sakņu zonā. Sīpoli stingri uzkavējas savās vietās, mati pārstāj izkrist.

Farmaceitiski līdzekļi matu izkrišanai

Ir daudz aptieku zāļu, kuru mērķis ir apkarot matu izkrišanu. Cenu politika ir diezgan plaša, tā ir diapazonā no 600-3000 rubļiem.

Rinfoltil

1. Zāles normalizē dihidro-testosterona saturu. Ar tā trūkumu vai pārmērību mati sāk spēcīgi izkrist.
2. Rinfoltil tiek izsniegts ampulās un tabletēs, tātad cenu diapazonā. Kompozīcijā ietilpst piparmētra, nasturtijs, žeņšeņs, palmu augļi (punduris), biloba, kamēlija.
3. Terapijas priekšrocība ir tā, ka zāles dzer 1 reizi dienā pēc rīta pamošanās. Ārstēšana ilgst 30 dienas, pēc tam veiciet pārtraukumu.

Pantovigar

1. Galvenais zāļu mērķis ir visaptveroša matu atjaunošana, ko sauc visās frontēs.Kompozīcijā ietilpst dažādu grupu vitamīni, ieskaitot B5, B1, keratīnu, cistīnu, raugu, para-aminobenzoskābi utt.
2. Regulāri un ilgstoši lietojot, matu augšana tiek paātrināta, folikuli tiek fiksēti gultā, dzīslas izskatās veselīgas visā garumā.
3. Terapija ilgst 3-6 mēnešus, tas viss ir atkarīgs no baldness pakāpes. Precīzus ieteikumus sniegs trichologist. Dzeriet pa 1 tabletei trīs reizes dienā pēc ēšanas.

Minoksidils

1. Zāles attiecas uz steroīdu tipa zālēm. Tas ir piemērots sievietēm un vīriešiem, kuri masveidā zaudē matus hormonālo traucējumu dēļ.
2. Kompozīcija ir pieejama šķidrā veidā, tās koncentrācija ir 2–5%. Līdzekli berzē saskaņā ar instrukcijām 3-6 mēnešus. Ar ārsta atļauju ārstēšanu var pagarināt.
3. Tiek uzskatīts, ka minoksidila mīnuss ir tāds, ka pēc lietošanas pārtraukšanas ir iespējama recidīvs. Tāpēc terapija tiek veikta stingrā speciālista trichologa uzraudzībā.

“Yarina”, “Janine”, “Diana 35”

1. Uzskaitītās zāles ir perorālos kontracepcijas līdzekļos. Viņi veicina hormonu normalizēšanu sievietes ķermenī. Arī zāles samazina vīriešu hormonu izdalīšanos olnīcās, kas palielina estrogēna līmeni.
2. Zāles jālieto saskaņā ar sievietes ārsta norādījumiem. Speciālistam pastāvīgi jāuzrauga izmaiņas, lai savlaicīgi pārtrauktu terapiju. Visas zāles ir pieejamas tablešu formā. Viņi palīdz matu augšanai un novērš matu izkrišanu, ko izraisa pārmērīgs androgēnu daudzums.

Nutricap

1. Kompozīcija attiecas uz bioloģiski aktīvām piedevām (BAA). "Nutricap" aktivizē vielmaiņas procesus galvas ādā, kā rezultātā sīpoli saņem skābekli un mitrumu. Ar pareizu terapiju asinsvadi kļūst stiprāki.
2. Kompozīcijā ietilpst valriekstu ēteris, kviešu asnu ekstrakts, bišu vasks, B vitamīns, sērs, askorbīnskābe, cistīns, cinks, silīcijs, metionīns. Uzņemšana tiek veikta 2 reizes dienā 2 mēnešus.

Tautas līdzekļi matu izkrišanai

Kopā ar pareizo pamataprūpi, galvas ādas masāžu un virziena zāļu lietošanu ir jālieto maskas. Mājas aizsardzības līdzekļi stimulē asins piegādi ādai un samazina to zudumu.

Terapija ar tautas receptēm turpinās, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts. Pēc 2 mēnešu lietošanas veiciet nedēļas pārtraukumu, atsāciet kursu. Uzklājiet maskas 3 reizes nedēļā.

Kliņģerīšu un sīpolu uzlējums

1. Kalanču tinktūra spirtam tiek pārdota katrā aptiekā. Izmēra 20 ml. kompozīcija, apvienojiet ar 30 ml. konjaks.
2. Tam pievienojiet divu sīpolu un olu dzeltenuma sulu. Sablenderējiet komponentus viendabīgā masā, pēc vēlēšanās pievienojiet 30 g. medus. Uzklājiet tikai uz galvas ādas un veiciet 10 minūšu masāžu.
3. Pēc tam izolējiet ar plēvi, atstājiet masku pusstundu. Lai novērstu smaku, noskalojiet kompozīciju ar šampūnu un ūdeni ar citronu sulu.

Medus un rīcineļļa

1. Rīcineļļu ir atļauts aizstāt ar diždadzu eļļu. Izmēriet 35 gr. līdzekļus, tvaicē un sajauc ar 40 gr. šķidrs medus, 25 ml alvejas sulas. Ievadiet 2 ml. tokoferols (taukains E vitamīna šķīdums).
2. Izdaliet produktus galvas bazālajā reģionā, veiciet masāžas sesiju. Pēc 7 minūtēm izejiet caur ķemmi un izolējiet sevi ar celofānu. Atstājiet produktu 45 minūtes.

Sinepes un degvīns

1. Izsijājiet sinepju pulvera maisiņu, apvienojiet ar degvīnu tā, lai iegūtu pastu. Pievienojiet pāris neapstrādātus dzeltenumus, ēdamkaroti medus. Tvaicē līdz 40 grādiem.
2. Vispirms masējiet galvas ādu. Kad jūtat nelielu siltumu, uzklājiet produktu un iemasējiet saknēs. Mērcējiet zem polietilēna un šalli 45 minūtes.

Raugs un Čili

1. Karstos sarkanos piparus vajadzētu lietot piesardzīgi. Ja palielināsit novecošanās laiku, jūs riskējat ar blaugznām. Apvienojiet 30 gr. granulēts sausais raugs ar 60 gr. kefīrs, ielej 7 gr. čili pipari.
2. Uzliet kompozīciju apmēram 20 minūtes, pēc tam samaisīt un ielej 25 ml. konjaks.Siltā stāvoklī izklājiet pastas uz sakņu daļu, berzējiet sīpolos. Saglabājiet celofānu trešdaļu stundas.

Izpētiet matu izkrišanas cēloņus, mēģiniet izslēgt visus iespējamos. Iziet trichologa pārbaudi, ārsts izrakstīs atbilstošu problēmas terapiju. Apskatiet tādus aptieku produktus kā Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa. Nodrošiniet ikdienas uzturu ar nepieciešamajiem vitamīniem, neesiet slinks gatavot mājās gatavotas maskas. Ievērojiet matu kopšanas pamatnoteikumus.

Video: maska ​​smagai matu izkrišanai