Kāda ir diedzētu kviešu lietošana ķermenim

Graudu uzskata par dīgtu, ja auga fragments nav lielāks par 2 mm. Ja veidojas lapa, tad tas nav stāds, bet gan pilnvērtīgs asns un tā īpašības nedaudz atšķiras. Visnoderīgākais ir tikai atvērti graudi ar vieglu galu. Šādu ēdienu sauc par dzīvu milzīgajam enerģijas potenciālam, kas paslēpts stādā.

Diedzētu kviešu sastāvs un īpašības

Graudiem ir 3 komponenti.

1. Centrālā daļa - topošā auga embrijs, kas bagātināts ar vitamīniem un piesātināts ar taukiem.
2. Apvalks, kas veic aizsargfunkcijas, apstrādes laikā tas arī kļūst par klijām.
3. Kodols, kas sastāv no cietes kārtas un kalpo kā sava veida buferis starp dīgli un apvalku.
4. Miega stāvoklī graudos dominē ogļhidrāti. Dīgtspējas laikā tie izzūd kā celtniecības materiāls un dod enerģiju, olbaltumvielas ieņem vadošo vietu struktūrā. Struktūra tiek pārveidota, vielas nonāk viegli sagremojamā formā. Stādā palielinās A, B, PP, E, D vitamīnu daudzums, turklāt sastāvā:

• augu proteīns;
• folijskābe;
• minerāli;
• 18 aminoskābes;
• mikroelementi;
• šķiedra;
• antioksidanti.

Tautas medicīnā kviešu, auzu, rudzu stādus izmanto kā zāles pret anēmiju, nepietiekamu ķermeņa svaru, vitamīnu trūkumu.

Derīgās īpašības

Diedzētiem graudiem ir bagāta ar šķiedrvielām, vitamīniem, mikroelementiem, to ievadīšana uzturā ir vēlama, ja:

• traucēta vairogdziedzera darbība;
• ķermeņa slagging;
• rehabilitācijas perioda nodošana pēc ilgstošas ​​slimības;
• B vitamīnu trūkums;
• hronisks nogurums;
• pastāvīgs stress;
• samazināta imunitāte;
• gausa zarnu kustīgums;
• paaugstināts cukura un holesterīna līmenis;
• lēna reģenerācija.

Svarīgi: kviešu stādi var uzlabot matu stāvokli, stiprināt nagus un zobus, stimulēt šūnu atjaunošanos.

Paaugstināta imunitāte ļauj organismam veiksmīgi pretoties vīrusu un sēnīšu slimībām, pretoties audzēju attīstībai. Vīriešiem produkts ir vērtīgs ar augstu cinka saturu, kas uzlabo spermas aktivitāti un atjauno seksuālo funkciju.

Magnija klātbūtne stabilizē asinsspiedienu, šķiedra rada optimālu vidi labvēlīgas zarnu mikrofloras veidošanai pēc antibiotiku lietošanas un disbiozes ārstēšanā. Ja katru dienu ēdat 2 ēdamkarotes stādus, redzes asums pakāpeniski atjaunojas, fibroīdi un cistas izšķīst fibroīdus.

Lietošanas ierobežojumi
Jebkurš produkts var būt alerģisks. Šajā gadījumā diedzētus kviešus nevar ēst. Ar piesardzību stādi grūtniecības laikā tiek ārstēti, neskatoties uz acīmredzamo ieguvumu. Čūla un gastrīts akūtā stadijā tiek uzskatīti arī par kontrindikācijām, tāpat kā bērni līdz 3 gadu vecumam.

Optimāls daudzums un savietojamība ar citiem produktiem
Diedzētiem kviešiem ir daudz enerģijas, to struktūra ir diezgan raupja, tāpēc jums nevajadzētu aizrauties ar neparastu ēdienu. Jums jāsāk lietot 2 tējkarotes no rīta tukšā dūšā, un pakāpeniski palieliniet daudzumu līdz maksimālajam daudzumam. Dienā pietiek ar 100 gramiem pieaugušajam. Viņi ēd to neapstrādātu, pievieno salātiem, ievārījumiem, cep maizi ar sasmalcinātiem stādiem.

Lūdzu, ņemiet vērā: Vienlaikus nevajadzētu ēst stādus ar pienu, mūmiju, propolisu.

Rīta laiks vislabāk ir traukiem ar stādiem. Šādas brokastis dos spēku un enerģiju visai dienai, kustības procesā sāksies aktīvs ķermeņa attīrīšanas un toksīnu izvadīšanas process.Pirmajam jauna produkta uzņemšanai ieteicams izvēlēties brīvdienu. Ķermenis var reaģēt ar reiboni, gremošanas traucējumiem, vājumu. Nākamajā dienā simptomi izzūd.

Kvieši saglabā savas īpašības 2 dienas, uzglabājot ledusskapī. Tad jums nepieciešama jauna porcija, tāpēc ir ērtāk mājās iestatīt nepārtrauktu sēklu dīgšanas procesu.

Kvieši svara kontroles programmās
Sastādot diētas, priekšroka dodama pārtikai ar augstu šķiedrvielu saturu. Tieši viņa rada ilgstošas ​​piesātinājuma efektu. Diedzēti graudi vienlaikus darbosies kā līdzeklis zarnu attīrīšanai un vitamīnu avots. Tos ņem no rīta. Tos var kombinēt ar zāļu tēju vai ogu un augļu vāra. Bada sajūta netraucēs pirms pusdienām, un enerģijas, visticamāk, pietiks līdz vakaram.

Stādu iegūšana mājās

Lai samazinātu produkta gatavošanas laiku, jums jāizvēlas silta, gaiša vieta. Galvenā graudu prasība ir kvalitāte. Jūs varat iegādāties izejvielas aptiekās, zooveikalos, tirgū. Noteikti noskaidrojiet, vai tas tika apstrādāts ar ķīmiskām vielām vai augšanas stimulatoriem. Labos graudus ir viegli atšķirt, vienkārši iemērciet tos 12 stundas. Tas, kas ir parādījies vai ir kļuvis tumšāks, tiek noraidīts. Pārējo atliek dīgšanai.

Plašā tvertnē uzlieciet audekla kārtu, kas izgatavots no dabīga materiāla vai marles, samitriniet to ar ūdeni. Uz pamatnes ir izklāts pat plāns graudu slānis, no augšas tas ir arī pārklāts ar mitru drānu. Pēc 2 dienām parādās stādi. Jūs varat tos pārsūtīt citā traukā un ievietot ledusskapī. Audums un trauks tiek izskaloti un tiek uzlikta jauna porcija, jo ar vārītu pietiks tieši pirms jaunu asnu parādīšanās.

Kviešu dīgļu receptes

Ne visiem patīk produkta specifiskā garša, tas nedaudz atgādina svaigu zāli. Lai dažādotu ēdienkarti, no receptēm tika gatavoti salāti, zupas, kūkas un deserti.

Augļu maisījums
Lai to sagatavotu, veiciet:

• banāns
• Kivi
• biezpiens;
• citronu sula;
• medus;
• diedzēto graudu dienas likme.

Augļus sagriež mazos kubiņos, stādus sajauc ar biezpienu, visas sastāvdaļas ievieto dziļā bļodā, viegli samaisa un pārlej ar medus-citrona maisījumu.

Plācenīši
Jums būs nepieciešams:

• 100 grami graudu;
• mazs cukini;
• ķimenes, sāls, ingvers pēc garšas;
• saulespuķu vai olīveļļa.

Gatavošanas tehnoloģija ir vienkārša. Graudus sasmalcina blenderī, apvieno ar rīvētu cukini, pievieno garšvielas. Kūkas cep karstā pannā ar biezu dibenu, ieeļļo.

Saldo kviešu biezputra
Graudus 1 stundu ielej ar ūdeni, pēc tam vāra līdz mīkstam. Savukārt pannā pievieno cukuru un ingveru. Pēc izņemšanas no degļa tajā ieliek sviesta gabalu un 1 tējkaroti medus. Gatavo ēdienu rotā ar plānām apelsīna šķēlītēm.

Augļu un jogurta deserts
Sastāvdaļas

• 100 gr stādi;
• 2 āboli
• glāze jogurta.

Ābolus sasmalcina vai berzē uz rupjas rīves, graudus sasmalcina, masu ielej ar jogurtu un saputo ar mikseri līdz vieglas putas. Rotā ar tumšās šokolādes skaidiņām.

Vistas kviešu mētelī
Sīpolus, ķiplokus un sadīgušos graudus sasmalcina blenderī, masai pievieno sakultu olu, vienmērīgi samaisa. Vistas krūtiņas šķēlītes ierīvē ar sāli un pipariem, rūpīgi iemērc maisījumā, izklāj pēc kārtas uz pannas, apkaisa ar augu eļļu, vienmērīgi apcep 2 virzienos 10 minūtes. Kad pasniedz, tos rotā ar zaļumiem.

Musli ar kefīru un ogām
Termiskās apstrādes laikā daļa vielu neizbēgami sabrūk. Lielākā daļa derīgo vielu tiek uzglabātas svaigā produktā, tāpēc lielākajā daļā recepšu stādus izmanto dabiskā formā, to slīpēšana ir atļauta, kas neietekmē ieguvuma līmeni. Viņiem pievieno jogurta maisījumu ar kanēli.Visbeidzot, avenes, dzērvenes, jāņogas, zemenes vai mellenes mazgā un žāvē ar salveti.

Diedzētu kviešu kosmētika
Graudiem pamošanās posmā ir unikālas iezīmes, padarot tos par neaizstājamu sejas masku un dekoltē masku sastāvdaļu. Turklāt šādas receptes ir piemērotas jebkura veida ādai. Noslēpums slēpjas pareizā sastāvdaļu izvēlē.

Sausai ādai
Galvenajam komponentam vienādās proporcijās pievieno sviestu, skābo krējumu, aveņu sulu un olu dzeltenumu. Maisījumu saputo līdz gludai. Vienmērīgi uzklājiet uz iepriekš notīrītas ādas 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni vai kumelīšu buljonu. Maska mazina kairinājumu, baro, mitrina, mīkstina, izlīdzina smalkas sejas grumbiņas.

Taukainai ādai
Pagatavojiet infūziju 1 tējk. nātru lapas un pienenes un 200 gramus verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm izkāš, sajauc ar sasmalcinātiem kviešu graudiem un 2 ēdamkarotēm šķidra medus. Uzklājiet uz sejas 20 minūtes, noskalojiet ar vēsu ūdeni. Āda kļūst gluda, samtaina, spīd lapas, sašaurinās poras, izlīdzinās sejas krāsa.

Kombinētai ādai
Mīciet 1 hurmu mīkstumā, pievienojiet stādus un skābo krējumu, kārtīgi samaisiet. Uzklājiet plānu kārtu, pēc 15 minūtēm noskalojiet. Maska baro, noņem pietūkumu, savelk ovālu, un sejas grumbas ap acīm samazinās.

Balinoša maska
Sajauciet sarkano jāņogu sulu ar medu un putru no sasmalcinātiem kviešu stādiem. Maisījumu uzklāj 15 minūtes, mazgā ar siltu ūdeni bez ziepēm. Jutīgai ādai tiek izmantots papildu mitrinātājs.

Jāatceras: lai panāktu vislabāko efektu procedūras laikā, jums ir nepieciešams ērti gulēt un atslābināt sejas muskuļus. Komplektā iekļautā aromlampiņa un mierīga, relaksējoša mūzika lieliski papildina procesu.

Tautas receptes

Viņi izmanto tikai svaigus stādus.

1. Lai saglabātu imunitāti gripas epidēmijas laikā, pagatavojiet vitamīnu maisījumu pa 1 ēd.k. graudi, sula 1 \ 4 daļas citrona un 1 tējk. medus. Ņem tukšā dūšā 10 g. 3 reizes dienā.
2. Efektīvs līdzeklis pret biežu saaukstēšanos un ilgstošu klepu ir kviešu stādu, medus, citrona, alvejas sulas kombinācija. Ņem 1 tējk no rīta un vakarā. pirms ēšanas.
3. Vitamīnu deficīta novēršanai pietiek ar 80 g dienas normu. bez trešo personu piedevām no rīta brokastu vietā.
4. Ar distrofiju un gausu zarnu kustīgumu 3 ēd.k. l kviešus sasmalcina, sajauc vienādās proporcijās ar medu un skābo krējumu. Daudzkārtīga uzņemšana 1 ēd.k. 3 reizes dienā, kursa ilgums ir 4 nedēļas.
5. Lai notīrītu zarnas, sajauktu mīkstumu no sasmalcinātiem graudiem un 1 ēd.k. l olīveļļa. To infūzē siltā vietā 2 stundas. Tas tiek uzņemts vakarā pirms gulētiešanas. 30 minūtes pirms ievadīšanas jums vajadzētu izdzert glāzi filtrēta ūdens mazos malciņos. Minerālu vai vārītu to nevar aizstāt.

Dabas spēks, kas ieskauts nelielā diedzētā sēklā, ir milzīgs. Tas dod dziedinošu, spēcīgu vitamīnu un enerģijas barību, atjauno spēku, attīra un baro ķermeni.

Video: sadīguši kvieši - ieguvumi un kaitējums