Citron pour l'immunité - avantages et application

Les rhumes approchent et tout le monde a peur de contracter par inadvertance un rhume ou d'attraper une maladie virale. La plupart commencent immédiatement à reconstituer leurs trousses de premiers secours avec des médicaments pour augmenter l'efficacité de leur propre immunité. Mais tout le monde ne sait pas qu'il n'est pas du tout nécessaire de dépenser d'énormes sommes d'argent en médicaments.

Le secret est simple - l'immunité peut être renforcée en ajoutant des aliments tels que le gingembre, le miel ou le citron à votre alimentation. Tous contiennent tellement de micro-éléments utiles que tout médicament peut les envier. Avec leur aide, vous pouvez renforcer votre propre immunité et vous débarrasser de la peur d'attraper un rhume en hiver.

Propriétés utiles

Toutes les substances utiles, en grande quantité contenues dans tous ces produits, avec la bonne combinaison donnent un mélange miraculeux. Ainsi, en utilisant des boissons ou divers plats à base de miel, de citron ou de gingembre, vous pouvez améliorer considérablement l'état du corps et augmenter l'efficacité du système immunitaire.

Il vaut la peine d'examiner plus en détail l'effet des produits ci-dessus sur le corps humain.

Citron:

• favorise l'élimination des toxines du corps;
• affecte positivement le travail de l'estomac, ainsi que le foie et les reins;
• augmente les performances du cerveau.

Miel:

• a un effet positif sur les processus qui se produisent dans l'estomac;
• aide à saturer le corps en vitamines;
• renforce les vaisseaux cardiaques.

Gingembre

• normalise la digestion;
• augmente l'appétit;
• élimine les substances nocives du corps;
• affecte favorablement l'état du foie et élimine également toutes les toxines nocives du corps.

Et ce sont loin de toutes les propriétés bénéfiques des produits.

Les effets des produits sur l'immunité humaine

Le thé est considéré comme une boisson plus riche en vitamines, il est donc le plus souvent recommandé de le faire cuire. Il sera particulièrement utile pendant la saison froide et vous permettra en même temps de vous réchauffer et de vous détendre. Le thé à base de gingembre va réveiller l'immunité du corps et le rendre beaucoup plus fort, renforcer les processus protecteurs. Si du miel ou du citron est ajouté à ce thé, ils agiront comme des catalyseurs, accélérant la réalisation d'un effet positif.

Grâce à ces catalyseurs, tous les micro-éléments utiles pénètrent dans le corps beaucoup plus rapidement, puis dans le sang humain, atteignant toutes les cellules du corps. Cela aide à restaurer la barrière protectrice, ce qui élimine pratiquement le risque de maladies possibles: les cellules saines s'engageront activement dans la lutte contre les bactéries si elles décident soudainement d'attaquer le corps.

Si l'on considère l'effet du thé sur le corps lors d'une maladie, plusieurs points peuvent être notés:

1. Grâce à la boisson, les processus métaboliques sont accélérés, ce qui améliore considérablement le processus de guérison.
2. En cas de chaleur, la température revient à la normale et les douleurs dans les tempes passent également.
3. Les processus inflammatoires sont réduits.
4. Réduit l'irritation.
5. Le processus de reproduction des bactéries est réduit à zéro.

Boisson de base Miracle Products

Cette boisson, qui comprend du miel, du gingembre et du citron, améliorera non seulement considérablement l'immunité, mais aidera également à améliorer le teint et à restaurer la force.

Pour vous préparer, vous aurez besoin de:

• gingembre - 2 morceaux;
• miel - quelques cuillères;
• citron - 2 morceaux, de préférence. Il est souhaitable que la peau des citrons soit fine.

Astuce: en allant au magasin, vous devez porter une attention particulière à la racine du gingembre. Il est préférable de choisir des produits frais, car cela aura un plus grand effet et donnera également à la boisson un arôme inhabituel qui vous permettra de vous réjouir.

Méthode de cuisson:

1. Vous devez d'abord peler le gingembre, puis broyer la racine en utilisant la technique. Si un mélangeur n'est pas à portée de main, vous pouvez utiliser une râpe.
2. Pendant que le gingembre est coupé, vous pouvez mettre de l'eau bouillante. Pour que la boisson se révèle, vous aurez besoin d'environ quatre litres d'eau.
3. Dès que l'eau bout, il faut y mettre du gingembre déjà pelé et haché. Après cela, couvrez la casserole avec un couvercle et détectez pendant environ 7 minutes.
4. Après un certain temps, le liquide doit être filtré. Si tout a été fait correctement, la couleur du liquide sera une teinte légèrement jaunâtre.
5. La boisson pratiquement terminée doit être refroidie légèrement, après quoi ajouter quelques cuillères à soupe de miel et mélanger jusqu'à ce que le produit soit complètement dissous. Vous ne pouvez pas mettre du miel dans de l'eau bouillante, car tous les nutriments seront immédiatement détruits par la température élevée.
6. À la fin, vous pouvez ajouter du citron si vous le souhaitez.

La boisson peut être prise à tout moment de la journée et plusieurs fois. Une boisson préparée peut durer deux jours.

Thé au gingembre
Pour faire du thé au gingembre sain, vous devrez prendre les produits suivants:

• le gingembre est une chose. il est conseillé de prendre frais;
• citron - une seule pièce;
• miel - une cuillère à café.

La recette est assez simple:

1. Vous devez d'abord rincer les ingrédients à l'eau tiède. Se laver à fond.
2. Après cela, le gingembre est pris et pelé. Une fois cela fait, vous pouvez commencer à le couper. Il est préférable de couper avec de petits copeaux.
3. Après avoir terminé avec le gingembre, passez au citron. Il peut être coupé en tranches. Si vous avez déjà préparé des tranches, vous pouvez immédiatement passer à l'étape suivante.
4. Tous les ingrédients hachés peuvent être mis dans une théière et verser de l'eau bouillante sur le mélange. Après cela, ils attrapent une heure et attendent que la boisson soit infusée.

Vous pouvez ajouter du miel au thé fini.

Sirop de gingembre
Le sirop sera un excellent médicament qui renforcera considérablement le système immunitaire et améliorera l'état du corps. Pour le préparer, vous aurez besoin exactement des mêmes produits, mais leur nombre devra être multiplié par trois.

Méthode de cuisson:

1. Tout comme dans la recette ci-dessus, vous devrez d'abord rincer soigneusement le citron et le gingembre.
2. Sans éplucher, chaque ingrédient doit être coupé en très petits morceaux.
3. Dès que les deux ingrédients sont tranchés, ils peuvent être transférés dans un récipient et remplis de miel. Tout cela doit être soigneusement mélangé, après quoi - fermez le couvercle et laissez refroidir au réfrigérateur.

Vous pouvez conserver le sirop au réfrigérateur tout le temps.

Quelques recettes supplémentaires
Il y a en fait beaucoup de recettes, et si vous le souhaitez, vous pouvez toutes les trouver. Voici les plus populaires.

1. Recette 1. Cocktail à base de citron, gingembre et miel. En fait, la recette est extrêmement simple. Pour préparer un tel cocktail, vous devrez prendre la boisson de base de citron, de gingembre et de miel décrite ci-dessus. Après cela, plusieurs tranches d'ananas à partir d'aliments en conserve y sont ajoutées. Après cela, la future boisson est réfrigérée pour refroidir légèrement. Un cocktail froid est un plaisir à boire en été. Il est célèbre pour son goût agréable et est considéré comme très utile.
2. Recette 2. Limonade Seulement ce n'est pas une limonade ordinaire, préparée à base de miel, de gingembre et de citron.Tout d'abord, le thé est fabriqué à partir de tous les ingrédients, qui devront ensuite avoir le temps de refroidir. Après le temps, vous pouvez y ajouter de l'eau pétillante et verser le mélange dans une carafe ou une bouteille. Une fois ce processus terminé, il est nécessaire de remettre le récipient au réfrigérateur. Il est le plus souvent préparé en été - il est capable de refroidir le corps et de le sauver de la chaleur étouffante. L'avantage de cette limonade est qu'elle est beaucoup plus utile qu'achetée.
3. Recette 3. Une boisson à base de gingembre, citron, miel et menthe. Tout est très simple - pour la préparation, vous devrez prendre une boisson de base prête à l'emploi parmi les recettes décrites ci-dessus et y ajouter de la menthe fraîche. La quantité de menthe dépend de la préférence du cuisinier. Il crée un arôme merveilleux et donne à la boisson un goût inhabituel. L'utilisation d'un tel cocktail dynamisera le corps toute la journée.

Contre-indications

Malgré le fait que les boissons préparées à partir des ingrédients ci-dessus soient très savoureuses et saines, elles ont plusieurs contre-indications qui méritent une attention particulière. Voici les principaux:

1. Il vaut mieux ne pas boire de boissons à jeun. Il est particulièrement déconseillé de le faire pour ceux qui ont des problèmes avec le tractus gastro-intestinal ou si l'acidité de la flore de l'estomac est simplement augmentée. Le fait est que le gingembre contenu dans les boissons peut provoquer une irritation de l'estomac, ce qui entraînera un malaise sévère.
2. Ne buvez pas de boissons à base de citron, de miel et de gingembre en cas de réaction allergique à l'un de ces composants. Au mieux, un allergène peut être exclu de la prescription.

Les boissons préparées sur la base de ces ingrédients utiles représentent une énorme réserve de vitamines et de minéraux qui améliorent l'immunité et augmentent l'état physique et émotionnel de chaque personne. Ils peuvent être utilisés par un adulte et un enfant. De plus, vous pouvez les boire non seulement en hiver - à tout moment de l'année sera une excellente occasion de préparer un cocktail sain.

Vidéo: gingembre au citron et au miel pour renforcer l'immunité