Groseille pendant la grossesse - avantages et inconvénients

Dès leur plus jeune âge, les parents essaient de développer leur enfant de manière globale, en lui donnant une éducation physique, émotionnelle et créative. Mais la pose de sa santé, de son immunité et de ses capacités mentales se produit dans l'utérus. À bien des égards, cette période dépend de ce que sera le bébé, de ses capacités. C'est pourquoi une femme enceinte doit être très attentive à son corps, sa nutrition et son environnement. Il est important de surveiller même la qualité de l'air que la future maman respire. Pendant la grossesse, vous devez savoir ce que vous pouvez manger, quels aliments sont dangereux et lesquels sont sains. Dans cet article, nous parlerons des groseilles rouges - des baies juteuses et douces qui sont d'un grand avantage.

Propriétés utiles de la groseille pendant la grossesse

La variété des propriétés utiles de la groseille rouge s'explique par sa composition. La baie est riche en vitamines A, C, K, P et B. Elle contient de nombreux éléments minéraux - fer, sodium, potassium, magnésium, manganèse. De plus, les groseilles rouges comprennent les pectines, les tanins, les acides organiques, les antioxydants. Tout cela rend le produit très important pour l'alimentation d'une femme enceinte.

1. Toxicose. Le premier trimestre de grossesse pour une future mère est souvent éclipsé par la toxicose - une sensation de nausée ne se libère pas pendant une minute, elle épuise vraiment. Chaque femme a ses propres secrets pour lutter contre les nausées, le plus souvent ce sont des produits au goût aigre. De nombreuses futures mères admettent que les groseilles rouges suppriment parfaitement les nausées, soulagent les vomissements et améliorent l'appétit. Ceci est très important, car en raison de nausées, une femme ne peut pas manger normalement, le niveau de nutriments dans le corps diminue, non seulement la femme souffre, mais aussi le fœtus dans l'utérus.
2. Rhumes Un autre problème pour les femmes enceintes est le rhume fréquent. Le corps est reconstruit pendant la grossesse, l'immunité diminue, toutes les forces sont dirigées vers la croissance et le développement du bébé. Il est très simple de tomber malade pendant cette période - il y a suffisamment de séjour insignifiant dans une chambre avec une personne malade. Le danger et le désagrément de la maladie résident également dans le fait que vous ne pouvez pas prendre de pilules, elle est dangereuse pour le bébé dès les premiers stades. À de tels moments, les recettes folkloriques sont la meilleure solution. La groseille est une source de vitamine C, un excellent traitement et une puissante prévention des infections virales respiratoires aiguës. Pour faire face rapidement à la maladie, vous devez boire autant de jus de groseille que possible - 2 litres par jour. Suivez ce régime pendant plusieurs jours et la maladie disparaîtra bientôt.
3. Intoxication. Les boissons aux groseilles sont également un excellent médicament anti-toxique. Le goût aigre de la baie est efficace non seulement pour la toxicose et le rhume, mais c'est également un excellent remède contre l'intoxication alimentaire. Les groseilles éliminent rapidement les microbes pathogènes d'un orgasme, nettoient les intestins et réduisent l'absorption des bactéries dans la muqueuse. Les groseilles sont non seulement efficaces, mais aussi sûres, car les médicaments sont un risque pour le fœtus.
4. Action diurétique. La groseille rouge est un excellent diurétique qui peut empêcher une femme de gonfler ses jambes. Les groseilles deviennent particulièrement utiles et nécessaires en fin de grossesse, lorsque la stagnation des liquides dans le corps augmente. Il s'agit d'une excellente prévention de la gestose. L'effet diurétique des groseilles est également efficace pour la cystite - la boisson soulage l'inflammation, soulage la douleur et les mictions fréquentes.
5. Pour le tube digestif. La consommation régulière de groseilles facilite le travail du tractus gastro-intestinal.Il est recommandé de servir du jus de groseille dilué avec des plats de viande gras et lourds pour améliorer la production d'enzymes et faciliter le processus de digestion des aliments. De plus, la groseille stimule la motilité intestinale, favorisant la sortie des selles. Ceci est très important pendant la grossesse, car une femme enceinte sur deux souffre de constipation.
6. Contre les caillots sanguins. La coumarine dans la composition de groseille affecte parfaitement l'état du sang, le dilue doucement, réduisant le risque de caillots sanguins. Ceci est vraiment important, car souvent des varices et une thrombophlébite se développent pendant la grossesse.
7. En cas de surmenage. Les acides organiques dans la composition de groseille font parfaitement face à l'épuisement du corps lors de stress physique et mental. C'est une sorte d'énergie naturelle, capable de vous donner de la force. Les acides sont particulièrement importants pour les femmes qui continuent de travailler, d'étudier, etc.
8. Contre l'anémie. Un autre problème courant chez les femmes enceintes est le faible taux d'hémoglobine. Le fait est qu'avec la croissance du bébé dans l'utérus, le besoin de sang augmente fortement, le volume de liquide augmente constamment. La groseille rouge contient du fer, qui est la base de l'hématopoïèse, c'est une excellente prévention et traitement de l'anémie.

De plus, les boissons aux groseilles rouges étanchent parfaitement la soif, ce qui est particulièrement vrai en été. Parfois, une femme a soif, boit, mais n'est pas saturée d'eau, n'acquérant qu'un œdème et une mauvaise santé. La boisson aux fruits de groseille résout ce problème - apportez-la toujours avec vous.

Dégâts de groseille pendant la grossesse

Eh bien, dites-vous, un produit aussi utile ne peut pas être nocif et vous vous trompez. L'effet de la groseille rouge est d'une grande force, par conséquent, les baies doivent être consommées avec prudence, à des doses acceptables. Parmi les contre-indications à l'utilisation des groseilles, on peut appeler les maladies de l'estomac - gastrite et ulcère. Le jus de groseille est assez acide, il peut corroder la délicate muqueuse gastrique, surtout s'il est enflammé. C'est pourquoi, il n'est pas recommandé aux personnes malades et en bonne santé de boire du jus de groseille pur - il doit être dilué. De plus, le jus ne doit pas être bu à jeun - mieux après avoir mangé. Vous devez boire du jus à travers un tube afin que les acides ne détruisent pas l'émail des dents et après un repas, vous devez vous rincer la bouche.

Une autre mise en garde pour manger des groseilles rouges est une faible coagulation sanguine. Si vous avez tendance à saigner, il est préférable de refuser la baie ou de consulter d'abord votre médecin. Sinon, les groseilles sont considérées comme une baie neutre - si vous en mangez pour la première fois, assurez-vous de commencer par de petites portions, en surveillant la réaction du corps. Si des manifestations allergiques se produisent sur la peau, les groseilles doivent être jetées.

Comment manger des groseilles rouges?

Dans la lutte contre le rhume, non seulement les baies sont utilisées, mais aussi les arbustes. La groseille rouge est particulièrement parfumée aux feuilles. Vous pouvez les sécher pour l'hiver, puis ajouter une notice au thé - cela vous protégera des maladies. Il est préférable de préparer des boissons à partir de cassis avec l'ajout de jus de baies pur, vous ne pouvez pas faire bouillir de compotes, sinon le cassis perdra la dose de nutriments du lion.

Groseille rouge - une plante étonnante qui ne nécessite pas de soins particuliers, peut pousser à l'ombre, donne une merveilleuse récolte. Le cassis est un entrepôt de vitamines et de nutriments, profitez des fruits rouges et oubliez les maladies pour toujours!

Vidéo: propriétés curatives de groseille rouge