Comment éliminer les rides nasolabiales à la maison

Les plis nasolabiaux n'apparaissent pas seulement chez les filles de plus de 30 ans, ils peuvent également apparaître chez les jeunes de 20 ans. Tout dépend de la structure individuelle du visage et de l'épiderme. Les professionnels ont développé des exercices spéciaux qui vous aideront à vous débarrasser des rides nasolabiales détestées. Il est également recommandé d'utiliser des masques préparés selon des recettes folkloriques.

Exercice nasolabial

La gamme de classes n'est pas conçue pour un usage unique. Si vous voulez obtenir un bon résultat, essayez de respecter toutes les recommandations et effectuez des exercices simples pendant 2 mois. Vous verrez l'efficacité des cours après 3 semaines de répétition quotidienne, mais vous ne devez pas arrêter la formation. Il est important de terminer l'affaire pour non seulement se débarrasser des plis nasogéniens, mais aussi pour fixer le résultat pendant longtemps.

1. Prenez de l'air dans votre bouche et serrez vos lèvres pour que vos joues soient aussi gonflées que possible. Votre visage devrait ressembler à une balle. Avec l'extérieur de la main, poussez les joues vers l'intérieur, en voulant expulser l'air, et résistez aux mains jusqu'à ce que les muscles du visage se fatiguent. Expirez, faites une pause de 10 secondes et répétez le complexe 12 fois de plus.
2. Inclinez la tête vers le haut et tournez à droite pour resserrer les muscles du cou. Ouvrez la bouche et saisissez vos dents avec vos lèvres, en étirant la peau autant que possible. Maintenez la dernière position pendant 5 secondes, puis répétez l'exercice 5 fois. Après cela, reposez-vous 1 minute et faites 2 séries supplémentaires de 10 fois.
3. Tirez vos joues aussi fort que possible tout en imitant le poisson. Avec trois doigts du milieu, commencez à lisser les plis nasogéniens vers les pommettes, tandis que les joues sont tirées le plus loin possible. Continuez à manœuvrer pendant 1 minute, puis détendez-vous et expirez. Répétez l'exercice 20 fois.
4. Fermez vos lèvres et essayez de les abaisser, comme si vous faisiez des grimaces. Souriez ensuite sans les ouvrir, placez vos paumes sur les points hauts de vos joues et commencez à les tirer vers vos tempes, en lissant les rides. Répétez l'exercice 25 fois en maintenant le point final pendant 5 secondes.
5. Prenez de l'air, fermez bien vos lèvres et faites rouler le ballon sur toute la bouche. Commencez par la lèvre supérieure, en vous déplaçant doucement vers la gauche, la droite, le bas. Faites l'exercice lentement, prenez suffisamment d'air pour que les joues soient tendues. Continuez à répéter les manipulations simples pendant encore 5 minutes.
6. Serrez vos lèvres et essayez d'élargir votre sourire le plus possible. Vous devriez ressentir de la douleur dans les pommettes. Maintenant, étirez brusquement vos lèvres avec une pipe et souriez à nouveau. Répétez deux manœuvres une à la fois, 20 fois chacune.
7. Placez vos paumes sur vos joues de manière à ce que le majeur soit au coin des lèvres. Commencez à sourire lentement, en sentant la tension de vos joues sous vos paumes. Élargissez encore votre sourire, attardez-vous au point le plus haut pendant 10 secondes. Détendez votre visage, répétez la manœuvre, mais maintenant, quand vous êtes en retard, sortez votre langue et tirez-la vers le bas. Mouvements alternés, faites 20 répétitions (10 avec la langue en saillie, 10 sans).
8. Ouvrez la bouche et saisissez vos dents avec vos lèvres. Commencez à ouvrir et fermer la cavité, en essayant de tirer le menton le plus loin possible. Utilisez vos paumes pour lisser les plis nasogéniens. Vos mouvements devraient ressembler à une conversation muette, mais avec beaucoup d'efforts. Continuez l'exercice pendant 5 minutes, en s'attardant parfois avec la bouche ouverte et le menton pointé vers le bas pendant 20 secondes.
9. Pliez vos lèvres avec la lettre O, puis passez votre langue à l'intérieur de vos lèvres et de vos joues. Tirez le meilleur parti de vos joues pour résister. Continuez l'exercice pendant encore 5 minutes.
10. Tirez la mâchoire inférieure vers l'avant, ouvrez et fermez la bouche, tirez les joues aussi profondément que possible et maintenez-les dans cette position pendant 30 secondes. Détendez-vous, répétez l'exercice 20 fois.

Masques pour éliminer les rides nasolabiales

La composition de la médecine traditionnelle est appliquée de manière globale après l'exercice. Essayez de préparer des masques à la maison et appliquez-les sur votre visage au moins 4 fois par semaine. Le cours est de 2 mois, après l'expiration de la période, vous pouvez effectuer la procédure 1 fois en 5 jours pour enregistrer le résultat.

Masque au son

• jus de citron - 40 ml.
• son de seigle - 60 gr.
• oeuf - 1 pc.
• zeste de citron - 50 gr.

Frotter le zeste sur une râpe ou broyer dans un mélangeur. Pressez le jus du citron, battez l'oeuf et mélangez tous les ingrédients avec le son. Couvrir le visage avec le mélange, en faisant attention aux plis nasogéniens. Évitez la zone autour des yeux. Maintenez le masque pendant 25 minutes, puis rincez à l'eau fondue et essuyez avec de la glace cosmétique.

Masque de curcuma

• oeuf - 1 pc.
• pharmacie de curcuma - 30 gr.
• farine de seigle - 25 gr.
• farine d'avoine - 35 gr.

Battre l'oeuf au fouet, ajouter le curcuma et bien mélanger pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Ajouter la farine et mélanger à nouveau. Couvrir le mélange avec les rides nasogéniennes, le menton, le front et recouvrir d'un film alimentaire. Attendez une demi-heure.

Masque d'argile

• argile blanche - 25 gr.
• argile rose - 35 gr.
• argile verte - 20 gr.
• jus de citron - 50 ml.
• miel - 30 gr.

Versez de l'eau bouillante sur l'argile et ajoutez-y du jus de citron. Mettez le miel au micro-ondes pendant 20 secondes, puis mélangez tous les ingrédients. Appliquer et maintenir le masque pendant 40 minutes.

Masque à la crème sure

• farine de pois - 40 gr.
• crème sure avec une teneur en matières grasses de 20% - 45 gr.
• kéfir - 30 ml.

Versez la farine dans le kéfir et combinez la composition avec de la crème sure. Appliquer le masque uniquement sur les plis nasolabiaux et les joues, tenir pendant 40 minutes.

Masque de pomme de terre

• pommes de terre crues - 1 pc.
• lait - 50 ml.
• gélatine - 10 gr.

Remplissez la gélatine d'eau et attendez qu'elle gonfle complètement. Râper les pommes de terre et mélanger avec le lait. Mélanger tous les ingrédients, couvrir le visage avec le mélange et maintenir pendant 30 minutes. Pour les peaux grasses, il est recommandé de remplacer le lait par de l'eau fondue.

Masque à l'avoine

• flocons d'avoine finement moulus - 40 gr.
• olives dénoyautées - 35 gr.
• crème sure - 40 gr.

Écraser les olives avec une fourchette ou les hacher dans un mélangeur, ajouter de la crème sure. Cuire à la vapeur le gruau 30 ml. l'eau, attendez 5 minutes. Mélanger dans une composition homogène, appliquer sur l'ensemble du visage et attendre 25 minutes.

Masque de kaolin

• kaolin - 15 gr.
• miel - 15 gr.
• jus de citron vert - 15 ml.

Mélanger les composants, couvrir la zone des rides nasolabiales avec la composition, attendre 30 minutes. Après le temps, retirez le masque à l'eau froide et essuyez la peau avec des glaçons.

Masque de jus d'agrumes

• jus de pamplemousse - 20 ml.
• jus de citron - 10 ml.
• jus de pomelo - 20 ml.
• blanc d'oeuf - 2 pcs.
• miel - 50 ml.

Combinez les composants, ne battez pas la protéine. Couvrez votre visage avec la composition et allez vous coucher pendant 40 minutes.

Masque de farine de seigle

• farine de seigle - 30 gr.
• gélatine - 25 gr.
• kéfir - 40 ml.

Faire tremper la gélatine dans le kéfir, attendre le gonflement. Incorporer la farine pour qu'il n'y ait pas de grumeaux, appliquer un masque sur votre visage. Gardez 25 minutes.

Masque à la glycérine

• glycérine - 25 gr.
• gélatine - 10 gr.
• son d'avoine - 30 gr.
• miel - 15 gr.
• lait - 25 ml.

Faire tremper la gélatine dans du lait chaud jusqu'à ce qu'elle gonfle complètement. Incorporer la glycérine et le miel, puis ajouter délicatement le son. Appliquer le mélange sur un mouchoir ou une serviette en coton et déposer la composition sur les joues. Attendez un quart d'heure.

Si vous souhaitez éliminer les rides nasolabiales en peu de temps, ne négligez pas les exercices quotidiens. Essayez de faire des masques tous les deux jours pour obtenir le résultat 2 fois plus rapidement. Limitez votre consommation d'aliments salés, dormez au moins 8 heures par jour et de préférence sur le dos.

Vidéo: comment se débarrasser des plis nasogéniens