Comment abaisser les remèdes populaires de la pression artérielle

Selon les statistiques, plus de 40% de la population adulte russe souffre d'hypertension artérielle. Cet indicateur est également aggravé par le fait que chez 15% de tous les patients, une hypertension persistante est observée, c'est-à-dire qu'elle ne diminue pas même après la prise de médicaments. Comment vous mettre en garde contre l'entrée dans cette sombre liste? Quels remèdes populaires peuvent abaisser la pression artérielle sans effets secondaires et sans toucher votre poche? Vous pouvez tout apprendre de cet article.

Les symptômes de l'hypertension artérielle

Très souvent, une personne s'inquiète des douleurs systématiques et du malaise général, mais le patient ne voit aucune corrélation entre son état et le niveau de pression. Certains symptômes passent complètement inaperçus, mais dans la plage normale, de telles situations peuvent entraîner la mort. Afin de comprendre l'augmentation de la pression même sans appareil spécial, nous vous conseillons de vous souvenir des symptômes qui se manifestent chez différentes personnes avec des forces différentes, mais ils ont les symptômes suivants qui sont les mêmes pour tout le monde:

• Un mal de tête aigu avec des lancinements dans les tempes et à l'arrière de la tête
• La nausée
• Vertiges
• Points noirs vacillants devant les yeux
• Des douleurs cardiaques peuvent également survenir.

Il convient de noter que lors de la mesure de la pression avec un tonomètre, il est complètement impossible d'utiliser des indicateurs standard qui déterminent une pression artérielle basse ou élevée. Même si la pression normale de vos parents, amis ou soeurs fluctue dans les 130 \ 90, pour vous, le même indicateur peut indiquer qu'il est temps de baisser la pression artérielle. Cette situation survient en raison de l'individualité de chaque organisme.

Important! Si vous ressentez tous les symptômes décrits peu souvent, avec une fréquence de deux fois par mois ou après une dure journée de travail, vous ne pouvez pas vraiment vous inquiéter. Cependant, si vous avez des maux de tête dans les tempes, des points noirs devant vos yeux souvent, assurez-vous de consulter un médecin. Après avoir effectué des examens, étudié les tests, le médecin vous prescrira des médicaments qui ne peuvent jamais être négligés. Si vous avez l'intention d'utiliser en plus des recettes de médecine traditionnelle, informez-en le médecin, afin qu'il vous conseille sur la réduction de la posologie, car de nombreux médicaments alternatifs ont les mêmes propriétés d'abaissement que celles trouvées sur les comprimés les plus chers.

Les principales causes de l'hypertension artérielle

Avant de considérer en détail les recettes de la médecine traditionnelle visant à abaisser la tension artérielle, vous devez savoir pourquoi cette maladie survient.

1. Un stress constant. En raison du fait que le niveau d'adrénaline est constamment élevé, une vasoconstriction se produit et plus les situations stressantes sont fortes et longues, plus la probabilité que l'hypertension ordinaire se transforme en crise hypertensive est grande.
2. Maladie rénale. En raison du fait que le fluide est retenu dans le corps, il commence à exercer une pression sur les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la pression. Un gonflement apparent peut provoquer une augmentation de la pression artérielle, dans ce cas, vous devez contacter d'urgence un établissement médical. En règle générale, chez les femmes, les problèmes rénaux peuvent provoquer une cystite, chez les hommes - la prostatite. Donc, si vous vous inquiétez de ces maladies, essayez de maintenir la pression normale.
3. L'apparition d'une tumeur. Avec le développement d'une tumeur de la glande surrénale, la pression augmente simultanément, la transpiration et la tachycardie apparaissent.
4. Intoxication alcoolique. La cause la plus fréquente d'hypertension artérielle, qui se trouve dans 85% de la population active de la Russie. Le matin après l'abus d'alcool, la concentration de substances toxiques dans le corps est au plus haut.Pour cette raison, un vasospasme se produit et affecte le changement de niveau de pression.
5. Un effet secondaire de la prise de pilules. Lors de la prise de divers médicaments, un effet secondaire est souvent observé, sous la forme d'une augmentation de la pression artérielle. Habituellement, les contraceptifs oraux provoquent cette maladie, dont la mauvaise dose non seulement augmente la pression, mais provoque également des problèmes cardiaques.
6. Maladie cardiaque. Le premier signe qui met en garde contre les maladies cardiaques est les surtensions. Une pression élevée peut changer considérablement en baisse - c'est très dangereux, donc l'auto-traitement ne fonctionnera pas.
7. Tempêtes géomagnétiques. Les personnes météorosensibles souffrent souvent de maux de tête et d'une pression accrue en raison des tempêtes magnétiques.
8. Boire beaucoup de sel. Il est connu que le sel retient le liquide dans le corps, l'enflure se produit et les vaisseaux sanguins subissent des spasmes. En règle générale, la pression artérielle augmente la nuit.
9. Surdosage de caféine. Les personnes en mauvaise santé devraient strictement limiter leur consommation de café ou d'autres boissons contenant de la caféine. Après seulement 5 tasses de café naturel, une augmentation de la pression, des tremblements peuvent survenir. Cependant, il convient de noter que cette quantité de café ne doit être considérée que comme approximative, car chaque personne est individuelle - dans certains cas, une surdose de caféine peut survenir après 3 tasses, dans d'autres - après 10.

Méthodes alternatives pour abaisser la tension artérielle

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont obligées d'utiliser régulièrement un grand nombre de médicaments. Les pilules de haute qualité coûtent beaucoup d'argent, donc beaucoup d'argent du budget familial restera dans la pharmacie. De plus, les médicaments prescrits par un médecin doivent être pris régulièrement, en même temps, sinon l'efficacité diminue fortement. Les recettes de médecine traditionnelle sont le meilleur outil dans la lutte pour normaliser la pression, qui n'entraînent pas d'effets secondaires et ne nécessitent pas non plus de grosses sommes d'argent. Un autre avantage de ces recettes est qu'elles peuvent être utilisées comme un outil d'urgence pour abaisser la tension artérielle en cas de crise hypertensive.

Faites attention!
En utilisant des remèdes populaires, n'oubliez pas de contrôler votre propre poids, de mener une vie active. Il est également nécessaire de respecter strictement un régime sans sel, de consommer une quantité modérée de liquide. Évitez complètement les aliments gras et épicés. Ne surchargez pas le travail - remplacez toutes les émotions négatives par des émotions positives.

1. Sangsues Cette méthode d'abaissement de la pression artérielle était inhabituellement populaire auprès de la génération précédente. Il a été prouvé par la médecine que les sangsues sucent non seulement le sang, réduisant la pression dans les vaisseaux sanguins, mais aident également à réduire la viscosité du sang, grâce à la substance excrétée, l'hirudine.
2. Le vinaigre Si vous êtes dépassé par une augmentation inattendue de la pression, prenez des mesures pour la ramener à la normale rapidement et sans conséquences. Vous pouvez utiliser du vinaigre ordinaire pour cela. Placez une serviette trempée dans une solution de vinaigre sur les talons nus et asseyez-vous pendant plusieurs minutes. Si vous n'avez que de l'essence de vinaigre à la maison, elle convient également comme moyen d'abaisser la tension artérielle. Il suffit de diluer à l'avance 50 ml de vinaigre avec 30 ml d'eau.
3. Teintures. Outil très efficace et peu coûteux. Il est nécessaire d'acheter ou de fabriquer indépendamment des teintures d'aubépine, de valériane et d'agripaume. Dans le prix, ces médicaments ne coûtent pas plus de 20 roubles, il n'y aura donc pas de dépenses spéciales. Mélangez tous les médicaments dans un grand flacon et prenez une cuillère à soupe 2 fois par jour, préalablement diluée dans un verre d'eau.
4. Chokeberry. L'une des rares baies qui non seulement réduit la pression, mais la ramène également à la normale (augmente si nécessaire). Chokeberry est utile sous n'importe quelle forme - sous forme de compotes, congelées fraîches, sous forme de teintures ou de décoctions.
5. Canneberges au miel. Cette recette est non seulement bonne, mais aussi de bon goût.Afin de préparer vous-même un médicament efficace, vous devez sauter les canneberges dans un hachoir à viande, ajouter du miel liquide et bien mélanger. Conservez le mélange fini au réfrigérateur. Si vous n'êtes pas allergique au miel, la confiture obtenue peut être consommée quotidiennement en quantités illimitées. Beaucoup de vitamines aideront non seulement à réduire la pression, mais aussi à renforcer l'immunité.
6. Groseille Si vous avez de la confiture, faites-en une boisson aux fruits, dès que vous remarquez que le niveau de tension artérielle a commencé à augmenter. S'il n'y a pas de confiture, versez 2 cuillères à soupe de cassis avec deux verres d'eau, laissez infuser 10 minutes et buvez l'infusion résultante.
7. Kalina. Il est très utile pour nettoyer les parois des vaisseaux sanguins, améliorer la numération sanguine, normaliser la pression. Le viorne peut être consommé sous n'importe quelle forme, mais n'oubliez pas que la baie a un goût aigre spécifique, donc si vous êtes autorisé, vous pouvez l'édulcorer avec du sucre.
8. Marcher dans la forêt de chênes. Cet outil permet de se débarrasser de la pression non seulement pour les personnes âgées, mais aussi pour les femmes enceintes qui ne sont pas recommandées de prendre des médicaments. Les chênes sont capables de sécréter une substance spéciale - volatils, ils aident à abaisser la pression progressivement, sans sauts soudains dans la détérioration du bien-être.
9. Graines d'aneth. Versez 2 cuillères à soupe de graines avec de l'eau bouillie ou placez les graines dans un thermos avec un liquide chaud. Après 15 minutes, vous pouvez utiliser l'infusion de 3 cuillères à soupe par jour 3 fois par jour.
10. Pommes de terre au four. Les avantages de ce plat sont bien plus importants que vous ne le pensez. La pomme de terre cuite dans une «veste» conserve une grande quantité de potassium, ce qui est si nécessaire pour maintenir une pression normale. Dînez souvent avec ce produit pour votre famille.
11. Menthe Si vous craignez une augmentation régulière de la pression, prenez l'habitude de boire de la menthe poivrée brassée dans de l'eau bouillante au lieu du thé.
12. De la glace. Une recette très inhabituelle mais excellente qui vous aide à faire face rapidement à l'hypertension artérielle. Prenez deux morceaux de glace d'un moule spécial dans le congélateur. Fixez à la 7e vertèbre à partir du cou des deux côtés. Gardez-le jusqu'à ce que la glace se transforme en eau. Après la procédure, essuyez votre dos, massez la zone du cou. Après quelques minutes, notez le résultat.
13. Enduits à la moutarde. Cette méthode peut être utile aux personnes perturbées par des orages magnétiques. Appliquer des enduits à la moutarde humidifiés avec de l'eau sur les épaules et les muscles du mollet. La circulation sanguine après cette procédure s'améliore et la pression diminue progressivement.
14. L'ail. Un produit très sain, riche en vitamines. Essayez de manger jusqu'à 3 gousses d'ail par jour. Une infusion de lait et d'ail est également utile. Pour ce faire, ajoutez de l'ail haché (2 gousses) au lait bouillant.
15. Journal de tremble. L'un des moyens les plus courants de normaliser la pression artérielle, utilisé par un grand nombre de personnes âgées. Préparez une bûche de tremble, pelée d'écorce, d'un diamètre d'environ 10 à 12 cm. Allongez-vous sur le dos, posez-la sur le cou. Déplacez le journal avec votre tête de haut en bas. Avec cette méthode, vous vous débarrasserez des sels déposés, ramènerez les vaisseaux à la normale.

La médecine traditionnelle, comme toujours, est riche de nombreuses recettes, parmi lesquelles vous pouvez trouver celles qui abaissent efficacement la tension artérielle. Suivez nos conseils, choisissez la recette la plus appropriée pour vous et soyez en bonne santé!

Vidéo: comment abaisser la pression rapidement et facilement