Comment abandonner une relation passée: 7 façons

De nombreuses personnes se perdent après avoir rompu leur lien avec un partenaire, ce qui n'est pas surprenant. Hier, vous rêviez d'un avenir heureux dans une belle maison, et aujourd'hui vous vous sentez dépassé. L'astuce consiste à commencer une nouvelle vie en abandonnant une relation passée. Vous penserez que c'est plus facile à dire qu'à faire. Bien sûr, la première fois sera difficile, mais alors une vague d'énergie commencera, car il y aura de l'espoir pour le mieux. Nous avons rassemblé une collection efficace de techniques psychologiques, en tenant compte des difficultés éventuelles.

Méthode numéro 1. Ne blâmez pas votre propre "je"

Il y a des cas fréquents où les femmes se blâment pour tous les péchés mortels après la séparation de leur homme bien-aimé. Ne soyez pas comme eux, deux sont toujours à blâmer pour la rupture, c'est un fait scientifiquement prouvé. Si vous savez avec certitude que vous l'avez fait, prenez du recul par rapport à la situation, regardez-la sous un angle différent. Vous êtes une personne vivante avec vos avantages et vos inconvénients, tout le monde a le droit de faire une erreur.

La recommandation ci-dessus n'a-t-elle pas aidé? Commencez à blâmer l'ancien homme pour la rupture, mais ne l'appelez pas et n'envoyez pas de SMS. Faites défiler dans votre tête quelle chèvre il est, ne vous penchez pas pour verser de la boue à l'air libre.

L'essence de cette méthode est de se pardonner. Sinon, vous ne pourrez pas avancer, le passé ralentira inexorablement. Une nouvelle vie présentera un gentleman digne qui ne veut pas être avec une fille qui pratique régulièrement l'auto-flagellation.

Méthode numéro 2. Ne regrette pas le passé

Ne restez pas accroché au passé, sinon vous risquez de manquer les événements mémorables qui se déroulent dans le présent. Ne vous concentrez pas sur la vie personnelle, mais sur les relations avec la famille et les amis. Essayez de construire une carrière, efforcez-vous d'en faire plus.

Mettre l'accent sur les aspects positifs de la vie aidera à oublier le passé ou à s'en éloigner temporairement. De plus, il est important de se souvenir pour toujours - ceux qui l'entourent n'aiment pas les filles qui prétendent constamment être des victimes.

Méthode numéro 3. Concentrez-vous sur vous-même

À ce stade, vous devez prendre soin de votre propre état psycho-émotionnel. Arrêtez de penser à ce que fait l'ancien compagnon maintenant, avec qui il parle, comment ses affaires sont en général. Devenez égoïste pendant un moment, défendez-vous, arrêtez de faire défiler les têtes des dialogues qui n'auront jamais lieu.

Il ne sera pas superflu de visiter un salon de beauté. Ranger votre apparence: changez vos cheveux, manucure et pédicure, offrez-vous des soins spa.

Faites du shopping avec vos amis, achetez de beaux sous-vêtements, des chaussures à talons hauts et des robes séduisantes. En un mot, changez radicalement l'image, car le shopping est le meilleur remède.

Méthode numéro 4. Rappeler l'expérience passée

Si vous n'appartenez pas à la catégorie des filles qui sautent d'une relation à l'autre, cette recommandation deviendra tout à fait appropriée. Rappelez-vous comment vous étiez avant la relation. Appelez vos amis, allez au bowling, dans une boîte de nuit ou un cinéma, amusez-vous.

Si vous n’avez pas envie de «faire irruption dans les masses», organisez des réunions confortables à la maison dans le cercle des proches. Allumez une comédie drôle, commandez une bière, achetez une bouteille de bon vin. Essayez de vous comporter comme avant, ne discutez avec personne de l'ancienne connexion.

Il y a souvent des cas où une fille s'oublie, étant avec un gars. Le moment est venu de rectifier la situation.Rappelez-vous les intérêts passés, faites ce que vous n'avez pas osé faire depuis longtemps. Allumez l'étincelle que vous aviez avant de rencontrer l'homme.

Numéro de méthode 5. Briser le lien

Supprimez l'ex-gars de tous les réseaux sociaux, arrêtez de lui parler du tout. Bloquer le numéro sur le téléphone, changer la carte SIM, envoyer le numéro à des amis. Il est important de faire une telle démarche afin de ne pas attendre de messages ou d'appels de sa part à l'avenir.

Jetez ou envoyez des souvenirs matériels à l'étagère la plus éloignée de l'armoire. Il peut s'agir de cadres avec des photos communes, de boucles d'oreilles données ou d'un ours en peluche. Mettez les t-shirts, rasoirs et autres babioles de votre ex-petit ami à la poubelle.

Maintenant, il est nécessaire de créer un nid féminin confortable qui ne vous rappellera pas la connexion passée. Si nécessaire, changez le papier peint, changez les rideaux, faites une permutation. Dans le cas d'un appartement loué, il est recommandé de le changer en un autre.

Numéro de méthode 6. N'essaye pas d'oublier

Ne commettez pas d'erreur courante - essayez d'oublier. Plus vous pensez, plus vous vous souvenez clairement. Permettez-vous de vous souvenir des bons et des mauvais moments, n'essayez pas de transformer ce qui se passe en drame.

Il est important de comprendre que vous étiez proche d'une personne pour certaines raisons. Cela ne signifie qu'une chose - il faisait partie intégrante de la vie. Remerciez mentalement l'homme pour le cadeau du bonheur et lâchez la tristesse formée à cause de ses possibles erreurs.

Après une certaine période, vous remarquerez que les souvenirs ont cessé de causer de la douleur. Ce qui a été mis en pièces passe maintenant sans toucher les coins cachés de l'âme.

Méthode numéro 7. Montrez des sentiments

Ne vous fermez pas du sexe opposé, tous les hommes ne sont pas des chèvres. Le temps de l'amertume et de l'auto-flagellation est passé, recherchez des moments positifs en tout. Acceptez les invitations, rendez-vous à des dates, ne parlez pas à vos nouveaux amis de votre ancienne relation.

L'écart est venu, il est temps de passer à autre chose. Ne vous blâmez pas pour tous les péchés mortels, n'épargnez pas le temps passé, n'essayez pas de causer de la pitié entre autres. N'essayez pas d'oublier l'ancien homme, n'hésitez pas à montrer des sentiments, profitez de la liberté.

Vidéo: comment abandonner une relation passée