Comment garder un bronzage longtemps après la mer: conseils utiles

En arrivant de vacances, la jeune fille cherche à avoir l'air non seulement reposée, mais aussi bien bronzée. Se prélassant sous les rayons du soleil doux, je veux prendre un morceau d'été avec moi. Tout bronzage est tôt ou tard lavé, vous devez donc avoir des tours féminins avec lesquels vous pouvez l'enregistrer. Considérez les aspects importants dans l'ordre.

Avant de se lancer dans une opération de bronzage à part entière, il est important de comprendre de quoi il s'agit. Sous l'influence des rayons ultraviolets, le corps produit de la mélanine, qui protège l'épiderme de la destruction. La mélanine, à son tour, stimule la production de vitamine D3, ce qui renforce le système immunitaire et le système circulatoire. Ensemble, ces composants forment une teinte brune séduisante. Un bronzage ne devrait pas être nocif pour la santé; en l'absence de contre-indications, il durera beaucoup plus longtemps.

Contre-indications au bronzage

1. L'exposition au soleil est strictement contre-indiquée aux personnes qui prennent des antibiotiques. Vous pouvez bronzer un mois après la fin de la prise des médicaments.
2. Vous devez vous abstenir de vous exposer au soleil si vous avez récemment reçu une chimiothérapie.
3. Les personnes qui prennent des photosensibilisateurs courent le risque d'avoir une pigmentation excessive de la peau.
4. Il est interdit de prendre des bains de soleil aux personnes dont la génétique suggère l'apparition de mélanomes (formations malignes de la peau).
5. Les personnes atteintes de cancer, de dermatose, de lupus et de neurasthénie sont plus à risque que les autres.

Important!
Gardez une trace de la période pendant laquelle vous êtes au soleil. À la moindre éruption cutanée, néoplasme, pigmentation excessive et vieillissement prématuré de la peau, consultez un médecin et arrêtez temporairement les bains de soleil.

Si vous remarquez une violation du cœur et une tension artérielle instable, prenez les coups de soleil très au sérieux, n'en abusez pas.

Tout le monde ne sait pas qu'ils sont allergiques au soleil. Si vous commencez à éternuer constamment et remarquez des bulles aqueuses, cachez-vous à l'ombre dès que possible.

Comment garder un bronzage pendant longtemps

Actions préventives
Avant de courir tête baissée pour bronzer, vous devez préparer le corps. Frottez la peau avec un gant de toilette, traitez avec un peeling doux ou frottez pour éliminer les particules de peau morte. Buvez 350 ml. jus de carotte fraîchement pressé avec deux tranches d'orange, attendez 20 minutes et n'hésitez pas à partir en vacances. Vous ne devez pas être constamment sous le soleil brûlant, une fois toutes les demi-heures, entrez dans l'ombre pendant 15 minutes pour restaurer la peau.

Prenez soin de votre peau
Au soleil et, par conséquent, en obtenant un bronzage, l'épiderme perd beaucoup de liquide, vous devez donc l'hydrater régulièrement. Sinon, la peau commencera à se décoller et avec les cellules kératinisées, le bronzage disparaîtra. Utilisez des crèmes et lotions spéciales conçues pour prendre soin de votre visage et de votre corps après un bain de soleil. Il n'est pas recommandé d'utiliser des produits comprenant des produits laitiers, du concombre, du citron, du persil, de la chélidoine et d'autres composants de blanchiment.

Préférez les crèmes à base de protéines liquides et d'huiles naturelles. Bien sûr, les masques faits maison enrichissent parfaitement l'épiderme, mais pour la plupart, ils ont tous un effet éclaircissant. Si vous ne disposez pas des fonds nécessaires, traitez la peau avec de l'huile végétale ou d'olive, laissez-la pendant 10 minutes, puis essuyez-la avec une serviette en papier. Il n'est pas interdit d'utiliser le bronzage lorsque la peau commence à s'estomper. Il saturera la couleur et égalisera la nuance.

Équilibrez votre alimentation
Incluez des aliments riches en bêta-carotène dans votre menu quotidien. Il prévient l'apparition des néoplasmes, lisse, hydrate et protège la peau des brûlures. De plus, le composant naturel combat le vieillissement cutané prématuré et retient la mélanine.

Le bêta-carotène est un pigment végétal de couleur orange, grâce auquel le bronzage acquiert une teinte dorée. On le retrouve dans les fruits suivants: citrouille, abricot, pêche, fruit de la passion, melon. Parmi les légumes, nous sélectionnons les carottes, le basilic, les patates douces, le persil, les épinards.

Essayez de manger plus de légumes et de fruits rouges, jaunes et oranges. Ils contiennent du lycopène, qui aide à la production de mélanine en mode accéléré.

N'oubliez pas la vitamine E, qui se trouve dans les céréales, les huiles naturelles et les noix. Il protège l'épiderme de la rotation des radicaux libres, préserve la peau jeune et accélère les fonctions régénératrices des cellules.

Quant aux acides aminés, ils activent également l'afflux de mélanine. Les représentants les plus courants de ce groupe sont la tyrosine et le tryptophane, qui se trouvent dans les produits protéiques (œufs, viande maigre, poisson, légumes verts, banane, soja, noix).

Pour éviter la peau sèche et qui pèle, mangez des aliments riches en sélénium. Il s'agit notamment de l'ail, du brocoli, de la pulpe de porc, du chou, des fruits de mer, du beurre, de la crème sure, de la noix de coco.

Une alimentation équilibrée est la clé d'un bronzage long. Faites cuire des salades avec l'ajout d'huile d'olive ou d'huile végétale, mangez de la viande et du poisson pour un couple. Refusez les plats salés et épicés, mangez moins de bonbons et de farine.

Buvez 2,5 litres de liquide par jour. Il peut s'agir d'eau pure, de boissons aux fruits maison, de jus de fruits fraîchement pressés, de tisane. Soyez prudent avec le thé vert, il lessive le calcium des os. En été, il vaut la peine d'augmenter l'apport hydrique à 3 litres pour rétablir l'équilibre hydrique de la peau et du corps dans son ensemble.

Remèdes populaires pour le bronzage

Comme mentionné ci-dessus, jetez les produits de blanchiment. Ils peuvent être remplacés par des moyens efficaces spécialement conçus pour maintenir un bronzage.

1. Préparez une infusion forte de thé noir ou vert, versez-la dans des moules et envoyez-la au congélateur. Essuyez votre visage le matin et le soir pendant 5 minutes. Vous pouvez également vous laver avec du thé noir frais et l'ajouter à la salle de bain en grande quantité.
2. Exécutez la procédure en utilisant du marc de café finement moulu trois fois par semaine. Essuyez sa peau avec de légers mouvements circulaires pendant 3 minutes, puis laissez la composition pendant un quart d'heure et enveloppez-la d'un film alimentaire. Épais convient aux soins du visage, dans ce cas, faites un gommage léger qui est lavé avec de l'eau contrastée.
3. Prenez 10 tomates mûres, passez-les dans un hachoir à viande ou hachez-les dans un mélangeur. Ajouter au mélange 150 gr. miel liquide et 50 ml. l'huile de maïs, couvrir la composition du visage et du corps, attendre 20 minutes. Rincez d'abord le mélange à l'eau tiède, puis à froid. Effectuez la procédure une fois par semaine. Un bon effet est obtenu après un mois, la peau acquiert un ton uniforme et est considérablement hydratée.

Pour économiser un bronzage, vous devez d'abord équilibrer votre alimentation quotidienne. Mangez des aliments qui contiennent du bêta-carotène, du sélénium, du lycopène, de la vitamine E. Buvez beaucoup de liquides et hydratez votre peau avec des crèmes. Si nécessaire, utilisez des lits de bronzage ou visitez le solarium une fois par semaine.

Vidéo: comment enregistrer un bronzage