יערה - תכונות שימושיות והתוויות נגד

יערה מעטרת את הגינה, פורחת יפה ויש לה הרבה תכונות שימושיות. רק שיח אחד שנטוע באתר יספק בריאות טובה לכל בני המשפחה. באזורי הריפוי העממי משתמשים כמעט בכל חלקי יערה, כולל שורשים, ענפים, עלים והפירות עצמם. אנשים שכבר דאגו לשתילת צמח מבקשים לקבל מידע מלא ואמין על תכונות מועילות וסכנות פוטנציאליות. קחו בחשבון אותם.

הרכב ותכונותיו של יערה

לפני שנדון בתכונות, יש צורך לפנות למקורות, ליתר דיוק לרשימת האלמנטים הכימיים. יערה צוברת תרכובות ויטמינים רבים, מינרלים וחומרים חיוניים אחרים.

חומצה אסקורבית מצטברת בפריה, הנדרשת על ידי חסינות אנושית להארכת נוער. ויטמין C מחזק את תעלות הדם, מסלק את הכולסטרול מחלל שלהם ובכך מונע יעילות של טרשת עורקים.

רטינול, המכונה גם ויטמין A, נדרש להילחם בזיהומים נגיפיים ופטרתיים, תולעים טפיליות. יערה משמש למעשה לחיסול helminths ולהגדלת ההגנה של הגוף בעונת העונה.

תיאמין הוא ויטמין מקבוצת B. יש צורך להבטיח תפקוד מטבולי ללא הפרעה, לנרמל את זרימת הדם, להפחית את תדירות תסיסת המזון בוושט. ויטמין B1 אחראי לבריאות הלב ומונע פתולוגיות רבות הקשורות לאיבר זה.

ריבופלבין כלול גם בהרכב הוויטמינים מקבוצה B. ריבופלבין נחוץ לשמירה על סביבה פסיכו-רגשית במצב טוב, ולמניעת נדודי שינה והפרעות עצבים. ויטמין B2, כפי שהוא מכונה אחרת, משחרר את חלל האיברים הפנימיים מהצטברות חומרים רעילים. ריבופלבין אחראי לפעילות הרבייה.

לא בלי השתתפות הבטא-קרוטן היקר ביותר. תרכובת זו נדרשת למערכת הרבייה הנשית, כמו גם לאנשים הסובלים מבעיות עיניים. אם יש לך ראייה חלשה, יערה צריכה להיות אורחת מבורכת על השולחן היומיומי.
בנוסף לחומרים הנזכרים, בעלי תכונות מועילות שאין להכחיש, הרכב מכיל מסה של תרכובות מינרליות. ביניהם: מנגן, אשלגן, ברזל, נתרן, מגנזיום, יוד, אבץ ואחרים.

נראה שלגרגרי כה קטן לכאורה של גוון כחול-סגול יש רשימה מרשימה של חומרים שימושיים. אבל הדבר החשוב ביותר הוא לא זה. יערה צוברת את כל התרכובות הללו ביחס הנכון, ולכן כאשר היא נוקטת, מופחת הסיכון למנת יתר של הגוף בוויטמינים מסוימים. כידוע, שפע יתר מוביל לתוצאות הרות אסון, ממש כמו חוסר.

יש לציין כי הרשימה הכימית של חומרים יערה משתנה בהתאם לאזור בו הוא גדל. לדוגמה, בקו הרוחב הצפוני יערה צוברת הרבה חומצה אסקורבית. ובברי הדרומי רווי גליקוזידים וטנינים.

תכונות שימושיות של יערה

1. לפירות יער יש יכולת להקל על תהליכים דלקתיים, להרוג פתוגנים ולדכא פטריית קנדידה. יערה נעשה שימוש נרחב בטיפול בבעיות דרמטולוגיות. דחיסות על זרדים וקרמים מפירות מטפלים בחזז, אקזמה, פסוריאזיס, מורסות מכל אטיולוגיה.
2. חולי סוכרת יודעים ממקור ראשון איך זה מרגיש להגביל את עצמכם כמעט לכל הארוחות "האנושיות". בשל העובדה שהסוכר קופץ בחדות, אפילו פירות וגרגרים מתוקים אינם מודרים מהתזונה. אבל יערה אינה כלולה ברשימה זו, היא משפיעה בעדינות על כל התהליכים בגוף ומפחיתה את רמת הגלוקוז בדם.
3. מרתחים על בסיס פירות מתמודדים ביעילות עם מחלות נשימה. משקאות כאלה מיועדים לשימוש לניקוי ריר הסימפונות, לטיפול בדלקת ריאות ולהקלת תסמיני המחלה, הקלה על כאבים וכאבי גרון. יש לאכול יערה על ידי מעשנים כדי להפחית את התלות בניקוטין.
4. הגרגרים מכילים הרבה חומצות שומן. לחומרים אלו יש תכונות סיכה מיוחדות, כך ששמן העיסוי מיוצר מכבש יערה. הרכב זה משמן את השרירים, החוליות, המפרקים, הגידים החולים. בשל תכונות ההתחממות, הכאב נעלם די מהר.
5. יערה צוברת כמות הגונה של חומצה אסקורבית, הנתמכת בפעולה של ויטמינים מקבוצת B, טוקופרול, מינרלים ורכיבים אחרים בהרכב. כולם נחוצים כדי לחזק את החסינות בעונת העונה ובמהלך מגפת השפעת.
6. בשל תכונות החיטוי שלו, יערה משמשת למטרות טיפוליות ומניעתיות מפני חניכיים מדממות, עששת, דלקת הנשימה, דלקת בטן. עם קושי בבליעה וכאבי גרון, יש לשטוף מרתח על הפרי.
7. לצמח ניחוח נעים שמומחים אינם מזניחים להשתמש בו בארומתרפיה. שמן יערה מתווסף למנורה מיוחדת עם מים. מפגשים כאלה מרגיעים את הנפש הגועשת, מרדימים אותם ועוזרים להקל על עייפות (כולל כרונית).
8. בעזרת הקאות ובחילה נלקחים יערה טרייה או מרתחים על בסיסם. איכות זו מוערכת מאוד על ידי אנשים עם חוסר סובלנות למוצרים מסוימים ונערות שנמצאות במצב עדין בשלבים המוקדמים.
9. היו כמה תכונות שימושיות למוח. הצמח ממריץ נוירונים, ובכך מנרמל זיכרון, ריכוז, מיומנויות מוטוריות עדינות. יערה משמש לטיפול בבצקת מוחית.
10. תכונות הריפוי של פירות יער מעודדים אנשים להשתמש בחומרי גלם לשיפור תהליכי העיכול ובעיות במערכת העיכול. יערה מאיץ את חילוף החומרים, מטפל בכאבים במעיים, מסיר אפילו את הגודש החמור ביותר.

יערה לנשים

1. יערה צוברת הרבה נוגדי חמצון מסוג טבעי שמאריכים את הנוער ומונעים קמטים.
2. הצמח מתהדר בכמות גדולה של ברזל, הנדרש למניעה וטיפול באנמיה. אנמיה שכיחה יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים.
3. פירות ארומטיים בשלים מועילים לבריאות המין ההוגן, הסובלים ממחזור ווד כואב. יערה מקל על עוויתות.
4. לצמח השפעה טובה על מערכת הרבייה, מה שמגדיל את יכולת ההריון. לפני שמתכננים ילד, עליכם לבחון את הדיאטה ולהכניס לתוכה יערה.
5. בשל תכולת הקלוריות הנמוכה, ברי משמש לרוב לירידה במשקל. בנוסף להאצת חילוף החומרים, מתבצע ניקוי מקיף של כל האיברים הפנימיים.

יערה בגלל הירידה במשקל

1. שוב, בגלל התוכן הנמוך בקלוריות, הצמח מוחדר לתפריט של אנשים שמנים ומי שמבקש לרדת במשקל.
2. לפרי יש השפעה משתן מעולה, אך המינוס הוא שהנפחים נמסים כתוצאה מירידה במים בגוף.
3. היתרון הוא ניקוי מוחלט של האיברים הפנימיים מרעלים ורעלים. וכולם יודעים שעם גוף מזוהם אי אפשר לרדת במשקל.
4. יערה מוצגת אפילו בתזונה המחמירה ביותר. יש בו מעט פחמימות שנספגות כראוי ומעכבות אדם מאבד משקל ממתח.

יערה להריון

1. במהלך נשיאת העובר למין ההוגן, מומחים ממליצים לאכול יערה על בטן ריקה בכמות של 40 גרם.
2. ההרכב הייחודי מבטל נפיחות בגפיים, מחזק את תעלות הדם ואת מערכת הלב וכלי הדם של נשים.
3. תכונות שימושיות נשמרות גם לאחר עיבוד הפרי. כדי לספק לגוף את האנזימים הדרושים, מספיק לשתות משקאות פירות, קומפוטים וג'לי.

יערה בתקופת ההנקה

1. במהלך תחילת האביב, הגוף הנשי זקוק למכלול ויטמינים, למרבה הצער, בתקופה זו של השנה יש מעט פירות יער טריים. יערת יערה יכולה להיכלל בתזונה של אם מיניקה רק כאשר התינוק בן 3 חודשים.
2. התחל לאכול 30 גר '. פירות בבוקר שעה לפני ההנקה. צפו בתחושת התינוק. אם התינוק מאופיין בהתנהגות רגילה, ואדמומיות לא מתגלה על העור, ניתן לאכול פירות יער עוד יותר.

יערה לגברים

1. בהיעדר התוויות נגד, יערה מומלצת להיכלל בתזונה של המין החזק יותר. בריכוז גבוה של סלניום מרוכז בפירות.
2. אנזים כזה נחוץ לגוף הגברי. ללא סלניום ייצור הורמוני המין ישתבש. האנזים מנרמל את התפקוד המיני.

יערה ברפואה העממית

1. פירות הצמח בימי קדם היו חלק כמעט מכל שיקויי הרפואה למחלות שונות. כדי לחזק את מערכת החיסון ולבסס תהליכי עיכול, מספיק לאכול 25 גרם. פירות יער מדי יום.
2. באמצעות מיץ טבעי מפירות יערה ניתן לשפר משמעותית את מצבו של המטופל בנוכחות אקזמה, חזזית, פסוריאזיס וכיבים. כדי להיפטר לחלוטין משיז, עליכם לבצע את ההליך למשך חודש.
3. השפעה חיובית מושגת בגלל חומצה הידרוצינית. כדי להתגבר על המחלה, יש למרוח מיץ טרי מדי יום על אזורים מושפעים בגוף עד 8 פעמים. לעיסה של יערה יש את אותו המאפיין.
4. עם ARVI, מומלץ לשתות תה על בסיס פירות קפואים או יבשים. משקה מרפא ישיב את החיוניות ויבטל את ההשפעות של מחסור בוויטמין. בעונת העונה, מומלץ גם לשתות חליטות מהצמח.

עירוי יערה

1. כדי להכין את העירוי יש לשלוח 60 גר '. פירות יבשים בתרמוס. יוצקים פנימה חומרי גלם 600 מ"ל. מים רותחים. התעקש במשך 4 שעות.
2. הרכב הריפוי יעיל ליתר לחץ דם, המוגלובין נמוך, דלקת קיבה עם חומציות נמוכה ומיגרנות. שתו 60 מ"ל. עירוי 30 דקות לפני הארוחה שלוש פעמים ביום.
3. כדי להתמודד במהירות עם מחלות כאלה, תוכלו לפנות למתכון אלטרנטיבי. מבשלים 450 מ"ל. מים רותחים 55 גר '. פירות יער מיובשים. לאחר הקירור יש לקחת את ההרכב ב -50 מ"ל. 4 פעמים ביום לפני הארוחות.
4. כתרופת נגד, עליך להכין עירוי של גרגרי יערה קפואים או טריים. מחית 90 גר '. פירות ושופכים 300 מ"ל. מים חמים. כסו את המכולה והתעקשו למשך שליש שעה. שתו 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

עירוי יערה

1. כדי להיפטר מכאבי בטן חזקים ופתולוגיות דומות, עליכם להכין תרופה המבוססת על פרחי הצמח.
2. שלב בכלי מתאים 40 גר '. חומרי גלם ו -300 מ"ל. מים רותחים. שתו את העירוי 4 פעמים ביום. תכונות ריפוי עוזרות לדלקת הלחמית ותהליכים דלקתיים של שלפוחית ​​השתן.

מרתח קליפות יערה

1. כדי להקל על כאב ראש, תהליכים דלקתיים בגרון, מחלות בדרכי העיכול, יש צורך להכין מרתח על בסיס קליפת יערה. הקומפוזיציה מבטלת את הבצקת ביעילות ומשמשת לטיפול בפצעי עור.
2. אמבטיות יעילות לא פחות על בסיס קליפת צמח. נהלים כאלה מסייעים בביטול כאבי מפרקים בגן, שיגרון, מחלות נוירולוגיות ודלקת פרקים. מהלך הטיפול הוא כשבועיים.
3. כדי להכין כלי יעיל, אתה צריך להרתיח על אש נמוכה 40 גר '. קליפת עץ כתוש 240 מ"ל. מים. ההליך אורך כעשר דקות. קח את המוצר ב 60 מ"ל. 3 פעמים ביום. מרתח יכול לגרגר גרון מודלק. לשם כך, הנוזל מעורבב במים ביחס של 1 עד 3.

התוויות נגד יערה

• יערה אסור לאכול לילדים מתחת לגיל 5.
• פירות אינם התוויות במקרה של אי סבילות אינדיבידואלית.
• אל תאכל פירות יער עם חומציות גבוהה בבטן.
• הצמח הוא התווית נגד יתר לחץ דם כרוני.

יערה היא אחד המזונות השימושיים ביותר בגוף האדם. ההרכב העשיר והחומרים הפעילים משפרים את הבריאות. התנאי העיקרי נותר מדד לחומרי הגלם הנצרכים.

וידאו: היתרונות של יערה וקצת על זנים