גרגרי Acai - תכונות שימושיות והתוויות נגד

גרגרי האסאי הם פירותיו של צמח הוטרהפה הטרופי. הם נבדלים על ידי הייחוד שלהם בשל הרכבם ותכונותיהם. ילידי אמריקה הדרומית והמרכזית השתמשו בכל הפירות של פירות יער ארוכים ופירותיים למטרות רפואיות וקוסמטיות. לאחר שבדקו את יעילותם של הפירות במשך מאות שנים, הם נתנו להם את השמות הפופולריים "מעיין נעורים נצחי", "ויאגרה אמזונית".

קטיף ברי מתרחש פעמיים בשנה, אך הקושי העיקרי קשור לתחבורה ואחסון. הפירות דומים לדובדבנים או ענבים, בפנים יש עצם גדולה ואינם עומדים בתעבורה ארוכה. יבשות רבות צריכות להסתפק בתוספי מזון מסוג acai, מכיוון שכמעט בלתי אפשרי לייצא סחורות בצורה המקורית שלהן.

גרגרי האסאי נצרכים בצורה יעילה טריים, אך המקומיים הרחיקו לכת ולמדו כיצד להכין מהם מיץ ואלכוהול. אם היבול אינו מעובד במועד, אז רוב החומרים המזינים אבדים. לתהליך שמפחית את הפירות, 2-3 שעות מספיקות. בתקופה זו שואפים הרוכשים לזמן להקפיא או לייבש את היבול. עדיף להכין תמציות, חליטות, תמיסות, מרתחים מיד לאחר האיסוף.

פירות התמר של יוטרפה מוערכים על ידי תזונאים, וזה גם נוגד חמצון חזק. אנתוציאנינים ופלבנואידים בונים פונקציות מחסום אמינות שיכולות להתנגד לרדיקלים חופשיים, מחלות הנגרמות על ידי מולקולות אלה. הם לא מאפשרים צמיחת תאים סרטניים ותומכים בעבודת שריר הלב, מונעים מחלות לב.

כדי לאשר או להפריך את תכונות הדוגמנות ואת היכולת להתמודד עם קילוגרמים מיותרים, לא נערך מחקר מדעי. העובדה שתוספי תזונה על בסיס פרי זה יכולים להיות מהלך שיווקי רגיל מפריך את תוכן הסיבים הגבוה בהרכב. היא זו שמבססת עיכול ומסלקת בעדינות תרכובות רעילות, מקלה על גודש, סיגרת ברקטום ולכן תורמת לירידה במשקל.

מרכיבים כימיים וערך תזונתי

1. הם מלאים בחומצות שומן אומגה, חלבונים, פחמימות, סידן וברזל. וכן מגנזיום, זרחן, אבץ.
2. הרכב הוויטמינים עשיר גם הוא (E, A, B1, B2, B3, K).
3. כמות נוגדי החמצון בפירות הדקל גדולה פי כמה מאשר באוכמניות, ענבים ויין אדום. זה נובע מאחוז גדול של חומרים נוגדי חמצון, סיבים, קרוטנואידים, פלבנואידים, טוקופרולים, הורמונים ממקור טבעי.

השתמש בריפוי אלטרנטיבי: תכונות שימושיות

החוויה בת מאות השנים של שימוש בפירות על ידי האוכלוסייה הילידית הראתה התקדמות ברורה בטיפול בכיבים אפטיים, שלשולים, זיהומים הנגרמים על ידי מיקרואורגניזמים ודימום. הם למדו כיצד להפיק תמצית מזרעים ולהשתמש בהם בעימות עם חום. עץ הדקל ביסס את עצמו כצמח מועיל במאה אחוז, ואפילו שורשיו יכולים לרפא את הכבד ולהקל על כאבים במהלך המחזור החודשי.

יותר ויותר אנשים חוזרים לשיטות טיפול לא שגרתיות, אך יש אחוז ניכר של ספקנים שלגביהם אישור המדענים חשוב.

ברפואה המסורתית משתמשים בתכונות של גרגרי acai לטיפול ב:

1. מערכת לב וכלי דם. נוגדי חמצון מגנים על שריר הלב מפני השפעות זרות שיכולות לגרום לנזק, להפחית את כמות הכולסטרול המסוכן ולשפר את זרימת הדם. חומצות בטא-סיטוסטרול, אולאית ולינוליאית מובילות במאבק יעיל נגד פלאק כלי הדם. בטא-סיטוסטרול הוא גם חלק משום, אבוקדו, גרגרי יער.
2. אונקולוגיה. מדענים מפלורידה אישרו את יכולתם של גרגרי האסאי לעורר הרס עצמי של תאי סרטן. חומצה אסקורבית ונוגדי חמצון מעניקים לפירות תכונות אנטי סרטניות.
3. מחלות עיניים. אנתוציאנינים וויטמין C יכולים למנוע היווצרות גלאוקומה, ניוון מקולרי ועיוורון לילה. גרגרי האסאי מעכבים את תהליך אובדן הראייה ברטינופתיה, המהווה בעיה שכיחה בקרב חולי סוכרת.
4. הפרעות שינה. חומצות שומן, ויטמינים וחומצות אמינו בהרכב תורמות לייצור פעיל של סרוטונין ודופמין המשפרות שינה, מרפות את שרירי השלד והופכות את הרגיעה לאיכותית ויעילה יותר.
5. ירידה בפעילות המינית. פירות מסוגלים להגדיל את המשיכה, ומבחינת היעילות הם משווים לוויאגרה. תוצאות מחקרים מדעיים מאשרים כי גרגרי יער הם אפרודיזיאק חזק שיכול לשפר את סיבולת ולהאריך רגעי אינטימיות. יש להם השפעה חיובית על פעילות המוח והם אחראיים לתוכן של הורמוני המין בגבולות נורמליים.
6. הורדת חסינות העור. שימוש חיצוני בתמצית ברי משפר את עמידות הרקמות בפני גורמים מזיקים. מעניק עור חלק ונקי. מונע הופעה של פריחות מסוגים שונים, הופעת קמטים ופיגמנטציה. על ידי אכילת פירות יער באופן קבוע, אתה יכול לתת זוהר בריא לעור. מרבית היצרנים של מוצרי טיפוח קוסמטיים העריכו את תכונות הגרגרים והעשירו את המוצרים שלהם איתם.
7. תפקוד רבייה. פירות כף האוטרפה מאיצים תהליכים מטבוליים בגוף, כמו גם מנרמלים את הרמה ההורמונאלית. הם מנקים את הגוף ואינם מאפשרים להניח קילוגרמים נוספים, מה שעלול להשפיע לרעה על איכות מהלך הביוץ.

כולל פירות יער בתזונה של אישה בהריון, אין ספק שהאם והעובר יקבלו הרבה חומרים מזינים בעלי ערך. נוגדי חמצון ימנעו התפתחות של מוטציות עובריות.

תופעות לוואי

1. היכולת של גרגרי יער להפחית את תחושת הרעב היא אידיאלית עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל או לאלה שעוקבים בקפידה על חץ המאזניים, חוששים לעלות סנטימטרים נוספים במותניים. אבל יש קבוצה של אנשים שלא מודאגים פחות ממשקלם החסר. עבור צרכנים כאלה, המוצר אינו מתייחס.
2. כמו כן, בהתחשב בפירות האקזוטיים והתכנים העשירים, מומלץ למנות פירות יער. כמויות גדולות של אוכלים שאוכלים עלולים לגרום לתגובה אלרגית. מקרים של אי סבילות פרטנית אפשריים.
3. צריכה מוגזמת של מוצר זה יכולה להחמיר את הבעיות הקיימות הקשורות ללב, לכבד ולכליות. הם יכולים לשנות את איזון החומצה-בסיס.
4. אכילה של נפחים גדולים, באופן פרדוקסאלי, עלולה לגרום להשמנת יתר, כמו גם להעלאת רמת הסוכר בדם.

גרגרי האסאי צוברים פופולריות, וכיום הם אינם נחותים בהשפעות יעילות על גוף גרגרי הגוג'י. ברשת בתי המרקחת וחנויות מזון הבריאות תוכלו למצוא צורות שונות של שחרור, מהן הפופולריות והנוחות ביותר לשימוש: קפסולות, תמיסות, אבקות.

ליתרונות הפרי יש הוכחות מדעיות, אך עדיף להשתמש בתכשיר רפואי למטרות מניעה. הם יכולים לשפר משמעותית את הרווחה, אם כי אין להסתמך על נס.

סרטון: Acai Berries