תוכן המאמר
לרוב, מלפפונים טריים מתווספים לסלטים ירקות, חטיפים, חטיפים קרים. עם זאת, אנשים רבים למדו כיצד להפיק מיץ מפירות, ואז שותים את התרופה כדי לשפר את הבריאות. שלב זה נחשב כנכון, קוסמטיקאיות ותזונאים ממליצים לשתות מיץ מלפפונים סחוט טרי. ננתח את ההרכב הכימי, היתרונות והנזקים של המשקה.
ההרכב הכימי של מיץ מלפפונים סחוט טרי
- מיץ כולל כ 92-94% מהמים. זה מאפשר לך להחזיר את החסינות, כמו שאומרים, בכל החזיתות. הנוזל תומך בתהליכים מטבוליים ברמה הנכונה.
- בנוסף, תרופת המלפפונים כוללת אלמנטים של מיקרו ומקרו. החשובים ביותר הם ברזל, זרחן, סידן, גופרית, קובלט. כמו כן, המיץ עשיר בכרום, סיליקון, אשלגן, יוד, נתרן, מנגן, מגנזיום, פלואור, ניקל.
- לרשימה כה רחבה מתווספים ויטמינים מקבוצה B, H, PP, טוקופרול, רטינול, אתרים, כלורופיל, חומצה טרטרונית, חומצה אסקורבית.
היתרונות של מיץ מלפפונים סחוט טרי
- חשוב מאוד לבריאות האדם לשמור על איזון אלקליין, מים ומלח. מיץ מלפפונים עוזר בכך. הוא מסיר זיהומים ומלחים כבדים, מנקה את המעיים מנגבים, חודר פנימה ומסלק רעלים מהאיברים הפנימיים.
- ברוב המקרים, מיץ מבוסס מלפפונים משמש לניקוי הכליות, הכבד וכיס המרה. למשקה השפעה משתן, הוא מבטל נפיחות במהלך ההיריון. עודף אשלגן מוביל לכבד ובלב כועסים, מיץ מלפפונים אינו מאפשר לגורם להצטבר בגוף במינונים גדולים.
- כדאי לשתות מיץ סחוט טרי לחולים עם יתר לחץ דם. טרי מוריד את לחץ הדם לרמה הרצויה ושומר על אינדיקטור זה לאורך היום. כמו כן, תרופה צמחית מנקה את כלי הדם ומהדקת את דפנותיהם, תורמת להתחדשות רקמות מואצת.
- יוד, הזמין במיץ מלפפונים, ניתן לעיכול מהיר. מסיבה זו, לרוב רופאים רושמים רעננים לאנשים הסובלים מהפרעות בפעילות בלוטת התריס. באופן דומה, מניעת מחלות של המערכת האנדוקרינית אצל גברים ונשים.
- משקה העשוי מעיסת מלפפון מסייע בניקוי הדם ופיתוח גופים חדשים. זה גם ממלא את הדם בחמצן, שמופץ בכל הגוף. מכאן, כל התהליכים המטבוליים מואצים, הזדקנות מוקדמת של הרקמות נעצרת.
- לרוב, מיץ מלפפונים נקבע לשימוש עם פתולוגיות של צהבת, כבד וכליות. את המשקה אוכלים אנשים שמנים, כמו גם אלה המבקשים להיפטר מכמה סנטימטרים במותניים. ירידה במשקל הגוף מתרחשת כתוצאה מהתמוטטות פלאק שומני, עלייה במאזן המים, הסרת רעלים ורעלים והשפעה משלשלת.
- משקה מלפפונים מסדר את המיקרופלורה במעי וממריץ את העבודה של איבר זה. אם אתה משתמש בתרופה מדי יום על בטן ריקה, תשכח לנצח מעצירות, גזים, נפיחות ובעיות דומות אחרות.
- לעתים קרובות, מיץ מבוסס מלפפונים משולב עם מיצים טריים אחרים כדי לשפר את פעולת המרכיב העיקרי. יחד עם מיץ סחוט טרי של גזר, כרוב, סלרי, תפוח או הדרים, תקבעו את ליבכם, תקנו את לחץ הדם, תנקו את המעיים, ייצבו את הרקע הפסיכו-רגשי שלכם, תחזקו את מערכת החיסון שלכם.
- מיץ מלפפון ותרד עם גזר נלחם ביעילות בגן ובערמונית. הקוקטייל מסיר את שאריות חומצת השתן, שיש לה תכונה לא טובה להצטבר עם מחלות אלו.אם אתה מוצא אבני חול או כליות, שלב מיץ מלפפונים עם מיץ דלעת להסרת המלח מהשתן.
- הערך של מיץ מלפפונים הוכח פעמים רבות. אז, המשקה מאפשר לך להסיר את הסימפטומים של הצטננות, להסיר ריר מדרכי הנשימה, להקל חלקית על תסמיני אנגינה, ברונכיטיס, דלקת ריאות. אם תשתה את התרופה בכפית דבש תחזק את מערכת החיסון במהלך התפשטות ה- SARS.
- כדי לשפר את מצב השיער, הציפורניים והעור, נערות רבות מכינות מיץ סחוט טרי מלפפון, עלי חסה, סלרי וגזר. משקה כזה נלחם נגד אקנה ודלקת, מחזק את זקיקי השיער, מלבין ציפורניים ומאפשר שיזוף שווה ללא כתמי גיל.
- למניעת כל המחלות המפורטות לעיל, לא מומלץ להשתמש במיץ מלפפונים יותר מ 1 ליטר. ליום. התחל ליטול את התרופה עם 150-200 מ"ל. העלה בהדרגה את הכמות. תן טרי לילדים מגיל 5 כדי לפצות על מחסור בנוזלים בגוף הגדל.
- כאמור, במיץ מלפפונים יש הצטברות גדולה של קבוצת ויטמין B. לאלמנט יש השפעה חיובית על הרקע הפסיכו-אמוציונאלי של האדם, עוזר להירגע ולהקל על העייפות. ויטמין B נלחם בהשפעות של לחץ, נדודי שינה, סיוטים, עצבנות ומצב רוח רע.
היתרונות של מיץ מלפפונים לירידה במשקל
- אנשים הסובלים מהשמנת יתר צורכים לעתים קרובות מיץ מלפפונים סחוט בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלהם. זה לא מפתיע, מכיוון שב- 100 מ"ל. למשקה יש רק 15 קק"ל.
- כמובן שאם תוסיפו מיץ מלפפון טרי גזר, סלק, מלפפון או תפוחים, תגדילו את כמות הקלוריות ל 30-40 קק"ל. לכל 100 מ"ל. אבל, אתה מבין, אפילו אינדיקטור כזה נחשב אופטימלי.
- מסיבה זו היתרונות של מיץ מלפפונים לירידה במשקל הם לא יסולא בפז. המשקה מפרק פלאק שומני על ידי החדרת מים נוספים לגוף.
- לאחר שימוש קבוע במינון (לא יותר מליטר אחד ליום), האדם מנרמל צואה, מנקה את המעיים, מאיץ את הפעילות של כל התהליכים המטבוליים.
- בגלל האפקט המשלשל המתון אתה מאבד רק את החומרים הרעים שיוצאים באופן טבעי. כל האנזימים השימושיים נותרו, כך שהרווחה שלכם לא תחמיר. הירידה במשקל נוחה.
הפגיעה במיץ מלפפונים סחוט טרי
למרות רשימה כה רחבה של תכונות שימושיות, למלפפון טרי יש כמה התוויות נגד. אם הם לא נצפים, אתה מסתכן בפגיעה בגוף.
- יש אנשים שאינם סובלים מסביב לירק. אם אתה אחד, הפסיק לשתות מיץ על בסיס מלפפון.
- כדי למנוע התרחשות של תגובה אלרגית, אל תחרוג מהמינון היומי המותר. היא ליטר 1. בתנאי שאין לך התוויות נגד.
- ההיכרות הראשונה עם המוצר צריכה להתחיל בנפחים קטנים (בערך 100 מ"ל.). הגדילו בהדרגה את הסכום.
- אנשים עם אבנים בכיס המרה יצטרכו לוותר על מיץ מלפפונים. אם יש neoplasms בכליות, הטיפול מתבצע תחת פיקוחו של רופא.
- במיוחד בזהירות, יש לשתות מיץ מלפפונים לסובלים מאורוליתיאזיס, דלקת קיבה, כיב בתריסריון ובבטן.
מיץ מלפפונים שובר את הרשומות בכמות המים הכלולה במשקה. מסיבה זו, מומלץ להשתמש טריים בקיץ ובאביב, כאשר הגוף זקוק לנוזל. כשאתה שותה מיץ, יש לקחת בחשבון את המינון היומי המותר וההתוויות נגד.
וידאו: שייק מלפפון
הגש