תוכן המאמר
מאז ימי קדם, מי גבינה נודעו בתכונותיו המועילות. המוצר מסוגל לדכא מחלות רבות, הוא נמצא בשימוש נרחב כמוצר קוסמטי. בעולם המודרני, מעטים יודעים על תכונותיו של הסרום, ולכן רבים מעוניינים עד כמה הרכב זה יעיל או מזיק לגוף האדם.
הרכב מי גבינה
- מי גבינה הוא נוזל מעונן שנשאר בייצור גבינה וגבינה. ההרכב מתקבל לאחר סינון חלב חמוץ. המרכיב העיקרי בסרום הוא מים (כ 94-95%).
- האחוזים המעטים הנותרים מכילים אנזימים בעלי ערך לגוף האדם. רכיבים מינרליים ויסודות קורט קיימים במי גבינה: ברזל, אבץ, מוליבדן, נחושת, יוד וקובלט.
- מי גבינה מכילים חלבונים שלמים. יסודות קורט כאלה אינם מיוצרים על ידי גוף האדם. לכן אנשים צריכים לאכול מאכלים כאלה.
- החלבון מכיל את הכמות הנדרשת של חומצות אמינו. הם מעורבים באופן פעיל ביצירת תאי דם אדומים. כמו כן, מי גבינה שייכים למזונות דלי קלוריות (עד 20 קק"ל ל 100 גרם).
- כמו כן במוצר ישנם מקרואלמנטים כמו כלור, זרחן, נתרן ואשלגן. ויטמינים מקבוצה B, C, A, E, PP. בהרכב מי גבינה, גילו המדענים מרכיבים חשובים נוספים:
ביוטין. החומר מעורב באופן פעיל בעיבוד כמעט כל החומרים הביולוגיים והחומצות. ביוטין תומך ביופי ובבריאות של ציפורניים, שיער ועור. החומר מנרמל את רמת הסוכר בדם ומשחזר את מערכת העצבים.
לקטוז אנזים כזה נחשב לא יסולא בפז לבני אדם. הלקטוז נספג בקלות על ידי הגוף ואז מנרמל את מערכת העיכול. החומר שייך לפחמימות הנכונות, שאינן יוצרות שומן בתאים.
חומצה ניקוטינית אלמנט שבלעדיו לא ניתן להמיר את המזון המסופק לגוף לאנרגיה. ניאצין מפחית כולסטרול, מאיץ את חילוף החומרים הטבעי, מסלק רעלים ורעלים. היסוד מעבד גם פחמימות, חלבונים ושומנים.
כולין. זהו מרכיב קורט הכרחי המסדיר את העבודה המתואמת של מערכת העצבים המרכזית. כולין מהווה שכבת הגנה לעצבים ומסוגלת למנוע את הרסם. יסוד הקורט משחזר תאי כבד לאחר השפעת אלכוהול, וירוסים ותרופות. כולין מנרמל סינתזת אינסולין ודופק.
השימוש במי גבינה
- מי גבינה משמשים באופן פעיל בתעשיית המזון. לעתים קרובות יותר המוצר מתווסף ללחם, גבינות ומאפים. סרום מעניק לבדיקה מבנה רך ואוורירי.
- תזונת ספורט טבעית מיוצרת על בסיס מוצר חלב. בעזרתו תוכלו לבנות במהירות שרירים ולשקם את הגוף. במקרה זה, עליכם לבקר בחדר הכושר באופן קבוע.
- נכון לעכשיו ידועים כמה יצרנים המייצרים סודה מבוססת מי גבינה מועשרת. זה כלול בתערובות לילדים, כמרכיב העיקרי.
- סרום פופולרי בתחום הקוסמטולוגיה. ממנו מיוצרים מוצרי טיפוח לשיער ולעור. כמו כן, כאשר מחלצים לקטוז מהרכב, מתבצעות תרופות רבות.
- מספיקה מי גבינה חלבית בכדי לצרוך 250-300 מ"ל. ליום. כך, תעשירו את גופכם בכל יסודות קורט וויטמינים נחוצים.
היתרונות של מי גבינה
- המאפיין העיקרי של מי גבינה הוא שהוא כולל הרכב חשוב של ויטמינים ואלמנטים. המוצר מחזק בצורה מושלמת את מערכת החיסון, מעכב התפתחות של חיידקים זיהומיים ויראליים.
- הוכח שמוצר לעיבוד החלב משפר את מצבו הגופני והפסיכו-רגשי של גוף האדם בסדר גודל. סרום עוזר להיפטר מקילוגרמים מיותרים.
- תהליך פירוק השומנים הישנים נובע מהסוכר המועיל במוצר. לרכיב תכונה ייחודית של ספיגה איטית על ידי הגוף, ואילו האנזים אינו מצטבר בצורה של שכבות שומניות. הגוף מתחיל בהדרגה להוציא שומן ישן. כך מתרחשת ירידה במשקל.
- אם אתה משתמש באופן קבוע במי גבינה, בקרוב המיקרופלורה של המעי שלך תתרחש. למוצר השפעה חיובית על פעילות הכבד, הקיבה והכליות. סרום מעכב דלקת באיברים אלה.
- מוצר עיבוד החלב מתמודד היטב עם צלוליטיס, עייפות, חוסר תשומת לב והסחת דעת. כמו כן, סרום מנרמל את לחץ הדם, מונע התפתחות של יתר לחץ דם.
- מי גבינה מקדמים את ייצור הסרוטונין, הורמון האושר מתמודד עם הגורמים השליליים ותוצאותיו של הלחץ. המוצר מונע התפתחות של טרשת עורקים, מסלק מתכות כבדות מהגוף, כמו גם מלחים, רעלים, רעלים.
- רכיבים עוזרים להתמודד עם מחלות פטרייתיות. מספיק להתחיל לקחת את הסרום פנימה וליישם את המוצר במקביל למוקד האזור הפגוע. לאחר מספר מפגשים תבחין בשיפור משמעותי.
- סרום מסיר עודף לחות מהגוף. עבור רוב האנשים הסובלים מנפיחות, המוצר הוא הישועה. לכן, נשים הרות מומלץ לרוב ליטול מי גבינה.
- בשל התוכן של חלבונים בעלי משקל מולקולרי נמוך, המוצר מאט את תהליך ההזדקנות של התאים. הוכח שלמוצר השפעה מחדשת ותכונות נוגדות חמצון. כדי לקבל את המינון הדרוש של ויטמינים, אין צורך להשתמש במי גבינה בצורתו הטהורה.
- אתה יכול להוסיף פרי ופירות יער טריים למוצר. גם על בסיס מי גבינה, מכינים okroshka שימושי לא פחות, הם מתווספים לבסיס בצק האפייה. לעתים קרובות הרכב מסופק עם רטבים ומרקים.
- צורכים מי גבינה באופן קבוע. המוצר יסייע במניעת מחלות שכיחות. ניתן לשתות אותו עם תרופות אחרות בנוכחות מחלות כלשהן.
היתרונות והנזקים של מי גבינה לילדים
בשל הייחודיות שלו, מי גבינה מועילה לכל ילד. יש יצרנים שמכינים מזה אוכל לתינוקות. מומחים מאפשרים צריכת סרום עם תרופות אחרות. יש לצרוך את המוצר עם:
- הפרעת שריר לב;
- מחלות של הכליות, הכבד והמעיים;
- בעיות במערכות האנדוקריניות והכלי הדם;
- נגעי עור;
- דלקת בדרכי הנשימה.
לא כל הילדים הצעירים סובלים את טעמו של מי גבינה בצורתו הטהורה, ולכן המוצר משולב עם רכיבים אחרים. נסה לבשל:
- קוקטייל קח 120 גר '. פירות יער טריים, 280 מ"ל. סרום, 10 מ"ל. מיץ לימון, 15 גר '. סוכר, 3 גר '. קינמון טחון. העבירו את הרכיבים דרך הבלנדר. בוצע.
- ג'לי. מחממים 480 מ"ל באמבט מים. מי גבינה עד 85 מעלות. מוסיפים לנוזל 20 גרם. ג'לטין ספוג מראש ו -150 גר '. כל ריבה. מערבבים את הרכיבים, צורכים לאחר הקירור.
- קיסל. שלב בכלי נוח של 260 מ"ל. סרום ו -120 מ"ל. מיץ טבעי. להוסיף 55 גרם לנוזל. סוכר. הרתיחו את ההרכב, הוסיפו 50 גר '. עמילן מגודל במים. חזור על תהליך הבישול.
כל המנות המוכנות יעניקו לילד המון חומרים שימושיים ומטען ענק של חיות. יש להפסיק נטילת סרום רק אם למבוגר או לילד יש אלרגיה.
לפני שתיתן לתינוק מוצר חלב, עליך להיבדק על ידי רופא ילדים. רק לאחר מכן, המומחה עצמו ירשום את המינון ואת מהלך נטילת הסרום או יאסור לחלוטין להשתמש בתרכובת.
ללא קשר לגיל, אם שותים סרום בערך 300 מ"ל. ביום במשך 3 שבועות, הגוף יקבל כמות גדולה של חומרים בעלי ערך. לאחר מסלול טיפול תשפר את בריאותך באופן משמעותי.
פגיעה של מי גבינה
אם החלטתם לשפר את בריאותכם הכללית בסרום, עליכם להכיר את ההשפעות המזיקות של המוצר על הגוף.
- כפי שתואר קודם לכן, רוב הקומפוזיציה ניתנת למים, השאר קבוצה של יסודות קורט. לכן פגיעה בסרום יכולה להיות מינימלית. אסור להשתמש במוצר אם יש לך חסינות לחלבון חלב.
- ניתן לייחס סרום למוצרים בעלי השפעה משלשלת קלה. במצבים נדירים זהו נכס שימושי. אם אתה משתמש במוצר בכמויות גדולות, אתה מסתכן בדרכי מערכת העיכול.
- כמו כן, מי גבינה עלולים לגרום נזק מסוים לגוף אם המוצר מיוצר באופן לא תקין או תאריך התפוגה של הרכב פג. במקרה זה, לרכיב בסיס מעונן עם ריח רקוב וטעם מר.
אל תשתמש במי גבינה שפג תוקפם. במוצר דומה, חיידקים מתפתחים באופן פעיל. כתוצאה, אתה עלול להיות מורעל או נגוע. אם לאחר בדיקה מלאה אין לך מגבלות על השימוש במוצר, אל תהסס לכלול מי גבינה בתזונה היומית שלך. שימו לב לשיעור היומי, אשר נקבע באופן פרטני לכל אדם.
וידאו: מה ניתן להכין מי גבינה
הגש