מדוע נשים בהריון אינן יכולות לשבת רגליים

עולמה של אישה בהריון אפוף סימנים, אמונות טפלות ודעות קדומות. במצב זה, אפילו הנשים הספקניות ביותר מנסות לא לצאת נגד הוראות פופולריות. אחרי הכל, חייו של התינוק העתידי עומדים על כף המאזניים. עם זאת, לרוב הסימנים יהיה הסבר מדעי לחלוטין. לדוגמה, מאמינים כי אישה בהריון לא צריכה לתקשר עם חתול, אחרת לילד יהיו בעתיד אויבים רבים. למעשה, תקשורת עם החתול אכן אסורה, במיוחד ניקוי האסלה שלה. חתולים הם נשאים של זיהום נגיפי של טוקסופלזמוזיס. הזיהום אינו נורא עבור אישה, אך עבור תינוק זה יכול להיות מסוכן מאוד - אם נגוע, הנגיף יכול לגרום לפתולוגיות של התפתחות העובר. גם עם הרבה סימנים אחרים - לרובם יש בסיס מדעי לחלוטין. היום נדבר על ההרגל לשבת רגליים. מדוע תנוחה כזו אינה רצויה עבור אישה בהריון?

מה קורה אם אתה יושב רגליים משולבות

שלט פופולרי אומר כי ישיבה עם רגליים שלובות מובילה לעובדה שרגליו של התינוק יהיו עקומות או שהתינוק ייוולד מגושם. כמובן שכיום אנו יודעים שפתולוגיות כאלה מתרחשות מסיבות שונות לחלוטין (למשל, רככת). עם זאת, חציית הרגליים עדיין לא שווה את זה. בואו ננסה למצוא הסבר מדעי לכך.

1. אחת הסיבות העיקריות לאיסור תנוחה כזו היא ריסוק ורידים על הרגליים. כידוע, דליות בדרך כלל מתחילות או מתגברות במהלך ההיריון, כאשר הכלים הופכים לא מאוד אלסטיים, ומשקל הגוף עולה באופן דרמטי. אם אתה יושב רגליים צולבות, צבטות עורקי הדם והורידים העיקריים, מה שמוביל לקיפאון ונפיחות. עבור התינוק זה יכול להיות מסוכן - הפרה של זרימת הדם מובילה לכמות קטנה של מזון וחמצן. אחרי הכל, הוא מקבל יסודות חיוניים לחיים באמצעות דם. היפוקסיה תכופה יכולה להיות גורם לדאגה לתינוק, ובעיות בריאות נוירולוגיות נוספות.
2. ההרגל לשבת עם רגליים צולבות תורם להתפתחות דליות. אם דליות מלוות בפקקת, זה יכול להיות מסוכן מאוד. אם קריש הדם יורד, הוא יכול לעבור דרך הורידים ולסתום את העורקים החיוניים בחבל הטבור.
3. ישיבה קבועה רגל לרגל נותנת עומס רציני על עמוד השדרה והגב. העובדה היא שבמהלך ההיריון מרכז הכובד של האם המצפה משתנה על מנת להתאזן עם בטן ענקית. זו הסיבה שנשים בהריון הן בעלות "ברווז" כה מוזר - עם רגליים רחבות זו מזו וקצת נשענות לאחור. וישיבה עם רגליים משולבות משנה את מרכז הכובד הטבעי. בגלל זה, אישה בהריון סובלת מכאבים בגב התחתון ובצוואר.
4. יש רופאים המזהירים כי ישיבה בשולי רגליים אינה אפשרית בשלבים המאוחרים של ההיריון. העובדה היא שקרוב יותר ללידה, ראשו של התינוק בדרך כלל כבר מוכנס לצוואר הרחם. סחיטת רגלי ראשו של התינוק עלולה להוביל לאי נוחות, העובר יתחיל לדאוג ולנוע, מחפש תנוחה נוחה יותר. זה יכול להוביל לאישה שמפתחת מצגת באגן או רוחבי של העובר. עם זאת, נשים רבות מודות שבשלבים המאוחרים יותר של ההיריון הן לא רוצות לחצות את רגליהן, מכיוון שהבטן כל כך גדולה שהיא לא מאפשרת לך לנוע בצורה כה חופשית.
5. לא רק רופאים ומיילדות, אלא אפילו אזוטריים ופסיכיות אינם מייעצים לשבת רגליים משולבות. לטענתם, קריש של אנרגיה אנושית נמצא בטבור. בהצלבת הרגליים אנו סוגרים את הקריש הזה, והאנרגיה עוזבת אותנו.

עכשיו אתה יודע שאפילו התנוחה בה אתה יושב חשובה ביותר במהלך ההיריון.אם אתה משלב את רגליך לזמן קצר, שום דבר רע לא יקרה, אך עדיין לא כדאי לך לשבת בתנוחה זו זמן רב.

איך לשבת במהלך ההיריון

הרבה נשים, ואפילו גברים, מה אני אגיד, אוהבות לשבת עם רגליים. כשאישה הרה ניתנת לאיסור כזה, היא לא יודעת באיזו תנוחה לשבת כדי לא לפגוע בתינוק. במיוחד אם העבודה ישיבה. אז, כמה כללים ותנוחות בריאות בזמן ישיבה במהלך ההיריון.

1. עדיף לשבת על כסאות עם גב - כך שמשקל הגוף מופץ באופן שווה על עמוד השדרה.
2. אם אתה צריך לשבת כל היום, הקפד לעשות הפסקות כל 40-45 דקות. ללכת, להתחמם, לטפס במדרגות.
3. שבו על שרפרף עם רגליים רחבות זו מזו, זה מאפשר לכם לפזר משקל גוף על כל אזור הירך.
4. אתה לא יכול לשבת גבוה מדי כאשר הגפיים תלויים בחופשיות באוויר.
5. תחת עמוד השדרה אתה צריך לשים גלגלת קטנה או כרית. זה יתמוך בכיפוף הטבעי של עמוד השדרה.
6. אם אתה נוהג, במהלך ההיריון אתה צריך לקרב את המושב מעט יותר קרוב לגלגל ההגה כך שרגלייך כפופות, גם כשאתה צועד על הדוושה. בהגה אתה צריך גם להשתמש ברולר מתחת לגב התחתון. יש להדק את החגורה כך - החלק העליון צריך להיות ממוקם בין השדיים, החלק התחתון - מתחת לבטן, בשום מקרה לא עליו. באופן כללי עדיף לא לנהוג במכונית במהלך ההיריון - הסיכון לפציעה הוא גבוה, ומצב התעבורה מלחיץ אותך כל הזמן.
7. אישה בהריון לא צריכה להתיישב בטורקית. כמו כן, אל תזרוק רגליים אחת על השנייה, אינך צריך לחצות אותן ולכופף אותן מתחת לכיסא.

כללים פשוטים אלה יסייעו לכם לשמור על בריאותו ורווחתו של התינוק.

הריון אינו הזמן להתפאר בחדות, בחן ובגדלות התנועות של האדם. גם אם נראה לך שאתה יכול בקלות לשבת על כסא ולקום ממנו. בחודשי ההיריון הקרובים עליכם לחשוב רק על הנוחות, הנוחות והבריאות של התינוק. וזה תלוי במידה רבה במצב הרוח שלך וברווחתך. תשמור על התינוק ברחםך, אל תשב רגליים!

וידאו: האם ניתן לשבת רגליים משולבות במהלך ההיריון