האם ניתן להניק שמן דגים?

מגיעה תקופה בה מופיע תינוק בן יומו במשפחה. כל הטיפול ותשומת הלב של ההורים מתמקדים מייד בתזונה טובה ובבריאות הפירורים. על מנת שגוף התינוק יתפתח נכון ולקבל את כל החומרים השימושיים הנחוצים, אם מיניקה צריכה לפקח על תזונתה. אמהות מגבילות את עצמן לעיתים קרובות לכמה מוצרים מוכרים. עם זאת, הם מנסים בכל דרך אפשרית למלא את התפריט היומי שלהם בוויטמינים ומינרלים שימושיים.

הבעיה היא שלא כל מתחמי הוויטמינים והתוספים יכולים לצרוך נשים המניקות. רשימת התרופות הפופולריות המועילות לבריאות כוללת שמן דגים. במקרה זה, על מנת לא לפגוע בילוד, עליך להתייעץ עם רופא בנושא זה.

רבים שמעו על התכונות המועילות של שמן דגים. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים, כמו גם חומצות שומן חיוניות. זה חשוב מאוד לאמהות שזה עתה נטבעו שגופן צריך לשקם בתקופה שלאחר הלידה. עם זאת, כמה מועיל שמן דגים לאם מיניקה? והאם ניתן לשתות שמן דגים במהלך ההנקה והאם התרופה מסוגלת להשפיע על זרימת חלב אם?

תזונה של שמן דגים

שמן דגים נחשב לתוסף שמקורו מן החי. הרכב התרופה כולל שומן מכבד דגים ממשפחת הבקלה. שומן מופק על ידי סחיטת דגים מסוגים שונים מהכבד. בצורתו המטוהרת זהו מרקם שומני, צהוב שקוף, עם טעם וארומה ספציפיים.

רוב האנשים ניסו או שמעו על הטעם הרע של שמן דגים מאז ילדותם. לכן הם רואים בכך לא בית מרקחת נעים במיוחד. עם זאת, בתרופות מודרניות, פחות ופחות למצוא שמן דגים בצורה נוזלית בצנצנות. אנלוגיה מודרנית לתרופה זו נמכרת בבתי מרקחת בצורה של קפסולות מיוחדות הנלקחות בנוחות דרך הפה. לכמוסות כאלה אין טעם, הן אינן צריכות לנשוך וסובלות מטעם דגים בלתי נסבל.

שמן דגים נחשב למוצר יוצא דופן המכיל הרבה ויטמינים וחומצות שומן הנחוצות לגוף. ללא חומרים שימושיים אלה, גוף האדם אינו יכול לעבוד במלואו.

1. ויטמין A, שהוא חלק משמן דגים, נחוץ לבריאות העין וראיה טובה.
2. ויטמין E משפר את מצב הציפורניים, העור והשיער. זה חשוב מאוד לאמהות שזה עתה נולדו בתקופה שלאחר הלידה.
3. ויטמין D מקדם את ספיגת הסידן ויסודות קורט אחרים בגוף. מינרלים אלה הכרחיים לאם שיניים בריאות ומערכת שלד בריאה. אך אם אין מספיק ויטמין D בגוף, תינוק בן יומו מפתח רככת. ויטמין זה נחוץ במיוחד לילדים שנולדו מדצמבר עד פברואר, מכיוון שבשלב הראשון בחיים, לתינוק יש חוסר אור שמש.

חשוב לציין גם את המוזרות של חומצות שומן המוחזקות בשמן דגים:

1. הם עוזרים לעורר את חילוף החומרים של השומן בגוף ומשפיעים לטובה על תפקוד הקיבה.
2. רווי את הגוף בוויטמינים A, E ו- D.
3. משפיעים לטובה על תפקוד מערכת העצבים של התינוק.
4. עזרו בפיתוח הורמון השמחה. ההורמון המכונה סרוטונין משמש כטיפול מונע ועוזר להילחם בדיכאון בחומר שיצר לאחרונה.
5. תורמים לחיסול הדלקת בגוף.
6. הם עוזרים לגיבוש מערכת החיסון של התינוק, וגם מחזקים את חסינות האם.
7. חומצות שומן מורידות כולסטרול ומונעות התפתחות של מחלות לב וכלי דם.
8. מקדם ריפוי של חתכים ופצעים.
9. חומצות שומן חשובות לייצור תאי עצב אצל יילוד.
10. למנוע התפתחות סוכרת.

אם אישה בלידה בתקופת ההנקה שותה שמן דגים, אז זה תורם לפירוק המזון ולחילוף חומרים מהיר. תהליך זה שורף עודף משקל בגוף, שהצטבר במשך תשעה חודשי הריון.

על התוויות נגד

אפילו, למרות כל התכונות והתכונות השימושיות של התרופה, יש לטפל בתרופה בזהירות, במיוחד בזמן הנקה. אחרי הכל, למרות כל הביקורות החיוביות על תרופה זו, ישנן כמה התוויות נגד לשימוש באמהות מניקות. עדיף שנשים יסרבו ליטול שמן דגים אם הילד והאם:

1. יש חוסר סובלנות ורגישות גבוהה לחומרים הכלולים בשמן דגים.
2. לגוף יש בעיות הקשורות למחלה של הקיבה והמעיים.
3. בעיות בריאותיות בכליות ובכבד.
4. יש התפתחות של urolithiasis.
5. ישנן בעיות הקשורות לבריאות הלב וכלי הדם.
6. אם אתה אלרגי למזונות המכילים פירות ים ושמנים דגים.

כיצד להשתמש בשמן דגים

אם אם מניקה החליטה להכניס לתזונה תוסף תזונה בריא, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך - הוא ידבר על התכונות של נטילת תרופה זו בזמן ההנקה. המומחה ייתן את ההמלצות הנכונות לגבי צריכת שמן דגים ושימוש בו בזמן ההנקה של התינוק.

1. כאשר קונים שמן דגים בבית מרקחת, עליכם לבחור בתוסף בצורה של כמוסות נוחות. מקובל כי בצורה זו התרופה אינה משפיעה על טעמו של חלב אם. כמו כן, על אימהות מיניקות לא לרכוש שמן דגים עם תוספים נוספים. לדוגמה, תמציות משום או אשחר הים. חומרים אלה, שאינם מוכרים לגוף התינוק, יכולים לעורר אלרגיות ונפיחות. במהלך ההנקה עדיף לצרוך שמן דגים בצורתו הטהורה ללא זיהומים נוספים.
2. הצגת תוסף תזונה של אם צריכה להתחיל עם טבליה אחת במהלך היום. לאחר מכן, אישה עובדת לידה צריכה לקחת הפסקה קצרה בכדי לצפות בגופו של התינוק הנולד ואת תגובתו לתוסף. כמו כן, בתקופה זו עדיף לאם המניקה להימנע מאכילת מוצרים לא מוכרים לתינוק, כך שבמקרה של אלרגיה, אינכם יכולים לפקפק בסיבה להתבטאותה. אם גופת התינוק בדרך כלל קיבלה את התרופה החדשה, שמן דגים יכול להתחיל להשתכר תוך יומיים-שלושה, בהתאם למינון הרופא המטפל.
3. בממוצע, המינון היומי של שמן דגים הוא כפית אחת של התרופה או כמוסה אחת לשלוש ביום. עדיף לשתות את התרופה לסירוגין: צריכה של חודש והפסקה של חודש.
4. על מנת שחלב אם לא ישנה את הרכבו, אישה מיניקה צריכה לפקח על כמות השומן הנצרכת. אחוז גבוה של שומן בחלב האם יכול גם להשפיע על היווצרות קוליק אצל תינוקות. עדיף להימנע ממאכלים וכלים שמנים מדי.

בכפוף לטיפים אלה, אם הטבועה לאחרונה תוכל להפחית באופן משמעותי את הסיכון ללקות. מחלה זו מופיעה לרוב כתוצאה מחלב אם שומן מדי.

וידאו: נטילת תרופות במהלך ההיריון וההנקה