תוכן המאמר
כיום בקושי ניתן לכנות קיווי תענוג, מכיוון שניתן לרכוש אותו בכל מקום. חסידי הפרי המדובלל הזה משתדלים לא לפספס את ההזדמנות ליהנות ממנו. אמהות שזה עתה נולדו שנמצאות בשלב ההנקה אינן כלולות ברשימת החריגים. לא רק שהם צריכים לוותר על מאכלים אהובים אחרים, ישנם רופאים שאוסרים גם על אכילת קיווי. לא פקודה, בואו נראה אם מותר לצרוך את העובר אם אתה מניק תינוק.
תכונות של תקופת ההנקה
כאשר הלידה כבר עברה, האם הטבועה לאחרונה זקוקה להרבה כוח כדי להחזיר את הבריאות ואת מערכת החיסון בפרט. ניתן לפתור רק פירות וגרגרים מועילים, בהם רשימת החומרים מאוזנת למקסימום.
אך לפני שמכניסים מוצר חדש לתזונה הבסיסית, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא ולברר האם ניתן לאכול קיווי. אם אתה אלרגי לרכיבים מסוימים בעובר, תצטרך לסרב ליטול אותו.
למרות העובדה כי התפריט היומי של אימהות צריך להיות נרחב ומעניין, רבות מהן מגבילות את עצמן לכל דבר, מכיוון שלעתים קרובות הילד מפתח תגובה אלרגית. בדרך כלל הניסיון לאכול שוב משהו מוביל לאותה תוצאה.
לכן, כל רופאי הילדים חוזרים פה אחד כי יש לאכול קיווי רק לאחר שקיבלו תשובה בנוגע לתגובת הילד. ליתר דיוק, היעדרה. זה תקף לא רק לאקזוטי, אלא גם לפירות ביתיים רגילים עם פירות יער וירקות.
הרכב ותכונותיו של קיווי
רשימת החומרים הכימיים היא די רחבה ומאוזנת בצורה אופטימלית. אך עדיין יש בהרכבים מינרלים וויטמינים העלולים לפגוע בתינוק אם האם גוברת על הקיווי.
כדאי לומר מייד כי חומצה אסקורבית, המכונה ויטמין C, שולטת בעובר, ובמילים פשוטות מדובר בחומר ממריץ של מערכת החיסון, הנחוצה לאישה מניקה שיש לה חסינות נמוכה מאוד לאחר הלידה.
כאשר התינוק כבר נולד, מצבה של שיער האם מתדרדר משמעותית. הם פשוט נושרים, עלולים להופיע כתמים קירחים, שיימשכו עד שנה של הילד. אבל הקיווי מתמקד בטוקופרול, האחראי על המאבק באלופציה ושיפור צמיחת השיער.
הקומפוזיציה מכילה לא מעט רטינול, המכונה אחרת ויטמין A. חומר זה נחוץ ליופי של העור, שמחמיר גם לאחר הלידה.
המוצר עשיר באשלגן, תרכובת מינרלית הנחוצה לתפקוד תקין של שריר הלב. קיווי כולל סיבים תזונתיים, אפר וחומר פקטין המייצבים את פעילות הוושט. כולם יודעים שנשים מניקות סובלות מעצירות.
מהאמור לעיל, ניתן כבר להסיק כי עם הגישה הנכונה והתאמת המינון, קיווי עשוי בהחלט להיות חלק מתזונת הנשים בעת ההנקה. חומרים שימושיים עם חלב יכנסו לגוף התינוק, זה ישפיע לטובה על בריאותו.
ראוי להזכיר בנפרד שהפירות הגיזיים האקזוטיים מפורסמים בתכולת הקלוריות הנמוכה שלו. למנה 0.1 ק"ג. רק 63 יחידות מוקצות. זה לא מספיק, כך שאמא יכולה לכלול קיווי בתזונה שלה, מבלי לפחד לעלות במשקל עודף.
עובדה מעניינת היא שאפשר לצרוך קיווי אפילו עם קליפה. בני ארצנו לא יודעים על זה, אך בחו"ל הם אוכלים בדיוק את זה. זה מספיק טוב למרוח את הפירות בספוג מטבח וניתן לצרוך אותו. לקליפה, אגב, יש גם הרבה ויטמינים.
האם זה אפשרי או לא קיווי להנקה?
כמובן, כן. אל תהסס להכניס את העובר למזון ולעקוב בקפידה אחר תגובתו של הגוף. בשבילך, במקרה זה, קיווי הוא רק מזווה של קומפלקס מינרלים וויטמינים. אבל כדאי לזכור לנצח שהפרי הוא אחד האלרגנים.
ניתן לאכול קיווי, תוך שמירה על מספר תנאים. אם אתם עדיין, לא הייתם בהריון, שמחתם לצרוך את העובר ולעתים קרובות מספיק, אז המשיכו לאכול אותו במהלך ההיריון, ואז במהלך ההנקה הפירות מוכנסים לתפריט במינון.
מצב נוסף - התינוק צריך להיות לפחות בן 4 חודשים, אך עדיף לחכות חצי שנה ולהתחיל לאכול קיווי מאותו הזמן. אל תתקפו מייד את הפרי השלם, נסו תחילה חתיכה, הגדילו בהדרגה את הכמות.
היתרונות של קיווי להנקה
- קיווי הוא פרי עם בשר אמרלד וקליפה גסה חומה. הפרי התגלה לראשונה בניו זילנד. בפינה זו של כדור הארץ הולידו מגדלים מקומיים פרי מעניין למדי. הבסיס נלקח אקטינידיה סינית.
- מקיווי תוכלו לבשל כל מה שתרצו. אם החלטתם להיפרד מקילוגרמים שנואים, תזונאים ממליצים בחום לצרוך את הפירות טריים באופן בלעדי. אם הפרי מועבר לטיפול בחום, זה יביא תועלת מועטה.
- אכילה שיטתית של פירות תקים בקרוב את כל תהליכי העיכול בגוף. אם אתה סובל באופן קבוע מעצירות, קיווי יעזור לנרמל צואה. בנוסף, לאנזימים עובריים פעילים יש השפעה חיובית על גמישות כלי הדם.
- קיווי נחשב למוצר מצוין המשפר משמעותית את תפקודי המגן של הגוף. תכונה זו חשובה מאוד בעונת העונה ובתקופת מחסור בוויטמין. הוכח כי הפרי הטרופי נלחם ביעילות ב"קליפות התפוז "ובשקעי השומן באופן כללי.
- איכויות חיוביות של המוצר מושגות עקב התכולה הגבוהה של חומצה אסקורבית. שימו לב כי לאחר אכילת קיווי, חובה לשטוף את הפה. הסביבה החומצית משפיעה לרעה על אמייל השיניים. לילדים מותר ללדת לא לפני שלוש שנים.
כללי צריכת קיווי
- אם אתה מכניס נכון קיווי לתזונה היומית שלך בזמן ההנקה, אתה יכול לעקוף את רוב הצרות הנפוצות. כך, לא תיתקל בבעיות ותגובות שליליות מסוימות.
- חל איסור מוחלט לצרוך את הפירות הטרופיים לאמהות שזה עתה נטבעו כשהתינוק עדיין לא בן חודש. לאחר מכן יש להכניס קיווי לתזונה באטיות רבה ובזהירות יתרה ורק לאחר 3 חודשים לאחר הלידה.
- אם אכלת מדי פעם קיווי במהלך ההיריון, ולא היו בעיות, במקרה זה, הסיכון לפתח תגובה אלרגית אצל התינוק מופחת משמעותית. בכל מקרה יש לנקוט בזהירות מיוחדת.
- התחל להציג את המוצר עם החלק הקטן ביותר. בפעם הראשונה ביום מותר לאכול לא יותר מ- 25 גרם. עיסת. אם התינוק אינו רואה שינויים שליליים, הגדל בהדרגה את ההגשה. מותר ליום לאכול לא יותר משני פירות.
קיווי נחשב לפרי טרופי מצוין, שיש בו מסה של חומרים מזינים. לכן הצריכה השיטתית של פירות יער בהיעדר התוויות נגד תשפיע לטובה על בריאות האם והתינוק. אם יש ספק, התייעץ עם רופא מומחה. הרופא יסייע בקביעת הצריכה היומית המינימלית בפעם הראשונה.
וידאו: איזה סוג של פירות יכולה להיות אם מניקה?
הגש