שמן זרעי פשתן - תכונות שימושיות והתוויות נגד

פשתן שייך לתרבויות העתיקות ביותר שהאנושות החלה לטפח לפני מאות רבות של שנים. לצמח עבר עשיר, טיפוחו מקורו במאה העשירית. על בסיס סיבי פשתן מיוצרים בגדים, ושוחטים מהזרעים שמן שיש לו תכונות ריפוי מרשימות.

הרכב ומאפייני שמן פשתן

יש לקחת בחשבון את כל התכונות השימושיות של המוצרים מבחינת הרכב הכימיקלים שברשותם. שמן מתייחס למוצרים מהצומח, הוא מיוצר במחזור קר על ידי סחיטת זרעים.

ראשית, הגרעינים נקצרים, לאחר מכן נלחצים ואז מסננים מקצפת השמן ומקבלים שמן. הקומפוזיציה היא מכמה סוגים, הכיתה א 'משמשת בתחומי קולינריה, קוסמטיקה ורפואה של מיקוד. השנייה משמשת לייצור שמן ייבוש ולכות לייבוש מהיר.

בחנות אתה צריך לבחור מוצר איכותי. לשמן שמיש גוון קרמל, חום בהיר או צהבהב, הוא שקוף ולא מעונן. לשמן טעם נעים, לא מר, הוא מריח באופן ספציפי, אך אינו דוחה.

במהלך האחסון השמן עובר חמצון מהיר, ומשקעים מופיעים בתחתית. מסיבה זו, הרכב בדרך כלל מבוקבק במיכלים קטנים של זכוכית חשוכה. באשר לאיזה מוצר לבחור, שמן זרעי פשתן בלתי מזוקק יועיל. מזוקק מנקה ומדלל ריח, וכתוצאה ממנו הוא מאבד את רוב החומרים.

הערך העיקרי נובע מהרשימה הכימית. חומצות שומן רב בלתי-רוויות שולטות בשמן, אשר אינן מיוצרות על ידי הגוף בכוחות עצמו, ולכן חייבות להגיע עם מזון. חומצות אלה מוכרות לאנשים כוויטמין F.

שמן זרעי פשתן מתהדר בהצטברות של כמות הגונה של חומצות אומגה, בפרט מסוג 3, 6 ו- 9. רק 20-25 מ"ל. שמן ליום יכסה את הצריכה היומית של מבוגר בצורך בחומצות שומן בלתי רוויות. כלומר: אוליאית (24%), לינולאית (29%), לינולנית (38%). חומצות רוויות תופסות כ 10% מהנפח הכולל.

יש לציין כי חומצה לינולאית היא יסוד באומגה 3, בנפח כה גדול וכיסוי הקצבה היומית הוא נמצא רק בשמן דגים. אך שמן פשתן איכותי יותר נחמד לקחת.

מקום מיוחד במוצר ניתן לוויטמין E וטוקופרולים אחרים, חומצה פולית, ריבופלבין, חומצה פנטותנית, אסטרוגנים. השמן מתהדר בתוכן של חומצה אסקורבית, פירידוקסין, רטינול, בטא-קרוטן, תיאמין. אבץ, מגנזיום, נחושת, אשלגן וברזל מצטברים בכמויות גדולות מחומרים מינרליים. תכולת הקלוריות בשמן היא 898 יחידות ל 100 מ"ל.

תכונות שימושיות של שמן פשתן

1. לתרכובת היכולת לנקות את תעלות הדם מהצטברות כולסטרול מזיק הגורם לפקקת. שמן זרעי פשתן הופך את דפנות כלי הדם לגמישים וחזקים, משפר את זרימת הדם. הוא משמש למטרות טיפוליות מהפרעות קצב לב, טרשת עורקים, פקקת, פקקת, דליות, יתר לחץ דם.
2. כדאי לשתות שמן למי שמתקשה בפעילות מערכת העיכול ומערכת העיכול כולה. כאשר נבלעים, הקומפוזיציה עוטפת את הריריות הריריות, מרפאת כיבים, מפחיתה את הסיכון לתסיסה במזון, מבטלת עצירות ונגח.לעתים קרובות משתמשים בשמן למאבק בהלמינסטות.
3. במהלך תקופת האקלים, מומחים ממליצים לנשים ליטול שמן פשתן כדי להימנע משינויים פתאומיים והידרדרות ברווחתם. כדאי לבנות במהלך הווסת לשתות שמן כדי להפחית התכווצויות שרירים, לחסל כאבי גב תחתון, לנרמל הפרשות ולהילחם בעייפות, סחרחורת.
4. לא בלי התכונות המועילות של נפט לנציגים של מחצית חזקה מהאוכלוסייה. המוצר משפר את זרימת הדם באזור האגן ובכך מונע ביעילות מחלות ערמונית. שמן מווסת את העוצמה, ומשפר גם את פעילות הרבייה.
5. זה אחראי על התחדשות רקמות מואצת, ולכן הוא משמש חיצוני לטיפול בבעיות דרמטולוגיות. סחיטה מהזרע משמנת חזזיות, אקזמה, פסוריאזיס, גמישות, שפשופים וסדקים.
6. כדאי להשתמש בקומפוזיציה לאנשים המנהלים אורח חיים פעיל, לעסוק בספורט. שמן עוזר להתאושש, מעודד בניית שרירים מואצת, מגביר את כל התהליכים המטבוליים בגוף.
7. ההרכב מצא יישום לטיפול בכאבי פרקים, נקע ועומס יתר על השרירים. באי הנוחות הקלה ביותר, השמן מחומם באמבטיית אדים או מים, מעורבב עם אבקת צ'ילי ונשפשף לאזור הפגוע.
8. בשל יכולתו לווסת את רמות הסוכר בדם, שמן מיועד לחולי סוכרת. זה מנרמל את חילוף החומרים ומזרז את עיכול המזון, מפחית את רמת הגלוקוז בדם, מגביר את הרגישות לאינסולין ומקל על מהלך המחלה הכללי.
9. שמן זרעי פשתן מיועד לשימוש אנשים המתמודדים עם התמכרות ומפסיקים לעשן. המוצר מפחית תלות בניקוטין, מנקה את דרכי הנשימה מרעלים ושרפים. אותם תכונות מאפשרות שימוש בסחיטת זרעי פשתן לטיפול בנזלת, שיעול, ברונכיטיס, דלקת ריאות.
10. אם לשפוט על פי נתונים אמינים, משתמשים בשמן נרחב ביצירת תרופות שמטרתן להילחם במחלות סרטן. בשל יכולתו למנוע היווצרות נימים חדשים, הרכב מתחיל את ההרס העצמי של הגידול.
11. בנוסף לשימוש באזורים בעלי נטייה רפואית, הקומפוזיציה משמשת קוסמטיקאיות. מכינים מסכות תוצרת בית לפנים ושיער בשמן. לסחוט נלחם בקמטים, מונע ומתייחס לקשקשים, הופך את השיער לחלק ומעניק לעור מראה בריא.

שמן זרעי פשתן לילדים

1. המוצר מועיל במיוחד לדור הצעיר, אך הורים רבים פשוט מגבילים את ילדם למוצר כה שימושי. למה? אכן, בכל דבר העיקר הוא לדעת את המידה, כדי לא לפגוע.
2. לעתים קרובות משתמשים בשמן חיצוני לטיפול בפריחה מחיתולים אצל יילודים. הוא משמש לדלקת עור, גירוי, חתכים, אקזמה. הסחיטה נוחה לעיסוי, כמו גם לחפור באף מהצטננות.
3. לפני שתגיש בקשה חיצונית או פנימית, הקפד לבקר ברופא ילדים לקבלת ייעוץ. קבלת הפנים יכולה להתבצע מלידה, תוך ערבוב שמן עם חלב אם. הכמות תלויה בכמה חודשים התינוק (בדוק עם רופא הילדים שלך).
4. החל מחצי שנה יש לערבב 10-14 טיפות שמן במזון התינוק. בתקופה של 1-3 שנים מותר לטפל בילד ב 8 מ"ל. שמן פעמיים ביום. לילדים בגילאים 7-7 הכמות עולה לשתי כפיות פעמיים ביום. לכל הילדים האחרים מעל גיל 7 צריכת שמן של 20 מ"ל מתאימה. פעמיים ביום.
5. דרך מקובלת לטפל בילד בשמן היא להוסיף אותו למזון. מערבבים גרעינים סחוטים עם דגנים, גבינת קוטג ', סלטים לעונה, הכינו מיצים סחוטים טריים. היתרונות לגוף הילד יהיו לא יסולא בפז.

הדקויות של נטילת שמן פשתן

1. למבוגרים מומלץ לקחת 1-2 כפות. כפות ביום למניעה וטיפול במחלות שונות.ניתן לצרוך שמן טהור או לערבב אותו עם שמנים אחרים וסלטים לעונה.
2. ככלל, לאחר הופעת ההיכרויות מופיעות תופעות לוואי המתבטאות בהפרעה בצואה. אם אתה נתקל בתופעות לא נעימות, הפסק באופן זמני לקחת. לאחר 3 ימים, כל הסימפטומים ייעלמו.
3. ניתן למצוא שמן זרעי פשתן בכמוסות, הוא נמכר בבית מרקחת. ההרכב אינו שונה משמן נוזלי, והוראות השימוש בו נמצאות באריזה. עקוב אחר ההמלצות בבירור ואל תחרוג מהמינון.

שמן זרעי פשתן בקוסמטולוגיה

לשמן מגוון מרשים של תכונות מועילות ואיכויות רפואיות. בעזרת הקומפוזיציה תוכלו לרפא כאבי פרקים, מחלות עור ושיער. מכאן שמן זכה לפופולריות שלו בעולם הקוסמטולוגיה.

1. כדי להיפטר מכאבי פרקים בעלי אופי שונה, יש צורך לבצע נהלים מתאימים. מחממים כמות קטנה של שמן באמבטיית אדים. יש לשפשף את המקום הכואב במשך 10-15 דקות פעמיים ביום. יש לבצע את הקורס עד להחלמה מלאה.
2. אם אתה נתקל בבעיה של פצעים לא טובים או כיבים שאינם מרפאים, יש למרוח באופן קבוע מפית טבולה בשמן על הנגע. הכלי יעיל לכוויות. לפני שתתחיל לבצע הליך כזה, מומלץ מאוד להתייעץ עם הרופא שלך.
3. המרכיבים הייחודיים של השמן מרככים את הרקמות ותורמים להתחדשותם המהירה. בקוסמטולוגיה תוכלו למצוא מסכות רבות עם מרכיב צמחי מרפא. השמן הולך טוב עם קפיר, דבש, חלמון ביצה, שמנת חמוצה ומיץ לימון. עם שפשופים ועור יבש ניתן ליישם את הרכיב בצורתו הטהורה 4-5 פעמים לאורך היום.
4. מומלץ שמן לעור יבש ומזדקן. מספיק להפיץ את המוצר בשכבה דקה לפני השינה. הימנע מהאזור סביב העיניים. כדי לייצר אפקט פילינג עליכם לשלב את השמן עם שיבולת שועל ולמרוח על הפנים כמסיכה.
5. בתחום הקוסמטיקה, שמן זכה לפופולריות רבה בגלל ההשפעה החיובית על מבנה העור והשיער. הכלי נספג בקלות, כך שניתן לערבב אותו לחלוטין עם כל מסיכה לסוג שיער שונה. יש לשפשף קוסמטיקה לקרקפת לזמן מה. בלי להיכשל, עטפו תלתלים עם פוליאתילן ובד חם. מומלץ לשמור על המסכה כשעה.

שמן זרעי פשתן לפנים

1. השמן משמש בהצלחה על ידי קוסמטיקאיות בכל רחבי העולם. להרכב בעל ערך השפעה חיובית על תאי העור. הכלי יעיל במיוחד לסוג היבש של האפידרמיס. בפועל, תוכלו למצוא 2 דרכים עיקריות לשימוש בשמן לצורך לחות ושיפור גוון העור.
2. חומרי גלם יכולים לשמש כאמצעי להזנת הפנים. הקומפוזיציה מכילה חומצות שומן רב בלתי-רוויות הנחוצות לעור. בנוסף, לשמן השפעה אנטי דלקתית. הכלי מנרמל את חילוף החומרים של השומנים ומחזיר את מאזן המלח והמים.
3. מספיק לקחת 15 מ"ל. שמן מסודר 3 פעמים ביום לפני הארוחות. חומצות אומגה 3 נחוצות לתזונה נכונה של העור. אנזימים פעילים מגדילים את התחדשות הגמישות והרקמות.
4. כדי לסלק יובש וקילוף העור, עליך לעבור טיפול שמן מקיף. הבעיה היא שהאפידרמיס סובל ממחסור באנזימים חיוניים. למרבה המזל, שמן פשתן יכול למלא בקלות את הגירעון. יש ליטול את המוצר באופן קבוע דרך הפה ולמרוח על העור.
5. ניתן לחלק באופן שיטתי את הכלי לפני השינה כקרם לילה להרעלת רקמות ולהזנתן. שטפו את הפנים שלכם בצורה קלאסית לפני שתנוחו ונגבו את הפנים יבשות. מורחים את המוצר בשכבה דקה. תוך מספר דקות השמן נספג לחלוטין. ניתן לשרוף עודפים עם מפית. להתעורר עם מים לא חמים לאחר היקיצה.
6. ניתן לשלב שמן עם ניסוחים דומים בכדי להשיג אפקט טוב יותר. הוסף למרכיב העיקרי כמות קטנה של שמן קוקוס או תמצית אבוקדו. כלי כזה מזין, מעניק לחות ומהדק את העור בצורה מושלמת. בנוסף, הרכב הריפוי נלחם באקזמה, פסוריאזיס וקמטים.

שמן פשתן גוף

1. מרבית הנשים משתמשות בזרעי שמן או פשתן כדי לשפר את איכות העור ואת מראהו. הרכב מאריך נוער ומעניק לרקמות גמישות רבה יותר ללא פגמים נראים לעין.
2. ההרכב היקר של חומר הגלם מאפשר לך להילחם בפסוריאזיס ובפתולוגיות סרטן. בנוסף, השמן מגן על העור בצורה מושלמת מההשפעות השליליות של קרניים אולטרה סגולות.
3. יצרנים בולטים רבים מערבבים תמציות מזרעי פשתן לקוסמטיקה. היתרון של הצמח הוא שריכוז גדול של רטינול מרוכז בהרכבו. ויטמין A שומר על לחות ברקמות ובריריות הריריות.
4. תמצית פשתן מתווספת באופן פעיל לקרמים ולסבוני טיפוח הגוף. בזכות זה הבדים שומרים על מראה ואלסטיות מעולים. לשמן תכונות ריפוי. לכן ניתן ליישם את הקומפוזיציה ישירות על הפצע. המוצר ממיס מעט את הצלקות, ומבהיר אותן.
5. שמן קיים בשפשופים קוסמטיים רבים. תרופה יעילה עם רכיבים יקרי ערך תביא לחות מלאה של העור ותפגת אותו מחלקיקים קראטים. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, מספיק לשלב 120 מ"ל. יוגורט טבעי, 200 מ"ל. שמן פשתן ו -40 גר '. דבש פרחים. המוצר מוחל על גוף לח ונקי בתנועות מעסה. ההליך נמשך 10-12 דקות.

שמן זרעי פשתן לשד

1. מדענים אמריקאים אישרו כי הרכיבים הפעילים בשמן מעכבים את פעילותם של תאי סרטן השד. מחקרים מדעיים הראו כי שימוש קבוע בחומרי גלם מונע התפתחות של רדיקלים חופשיים.
2. שמן נחשב למקור מצוין למלטונין. רכיב זה נלחם בהתפתחות סרטן השד בכמה אופנים. מלטונין מעכב את פעילות הארומטאז בשד הנשי. בשל השפעה זו הוא מפחית את ייצור האסטרוגן.
3. חשוב לדעת ששמן פשתן עשיר בפיטואסטרוגנים מועילים. חומרים כאלה משפיעים לטובה על אזור החזה. הוכח כי פיטואסטרוגנים משפיעים על צמיחת בלוטות החלב.

התוויות נגד זרעי פשתן

1. אם אתה נוטל שמן פשתן בכמויות גדולות, ייתכן שלשלשול או גזים במערכת העין יתפתחו.
2. בחלק מהמקרים, הרכב מעורר תגובה אלרגית, אורטיקריה, גירוד, פריחה, בעיות נשימה ונפיחות בגפיים.
3. שמן זרעי פשתן הוא התווית במקרה של קרישת דם לקויה ובמהלך ההריון עם חוסר איזון הורמונלי.

סחיטה מזרעי פשתן משמשת בהנאה בתחומי הבישול, הריפוי העממי והקוסמטולוגיה. אך כדי לא לפגוע, בדוק את התכונות החשובות של שמן פשתן והתוויות נגד פוטנציאליות.

וידאו: היתרונות והנזקים של שמן פשתה