כיצד להפוך את עורך לאלסטי: 8 דרכים

נערות ונשים רבות מבקשות להאריך את נעוריהן, אך לא כולם יודעים להשיג זאת. הקצב המודרני משאיר את חותמו על המצב הפסיכו-רגשי ובריאותו. המושפע ביותר הוא העור הדועך עם הזמן. גורם זה נגרם כתוצאה מתנאי מזג האוויר, גירויים חיצוניים, קצב החיים, תזונה ובחירה לא נכונה של קוסמטיקה. כדי להפוך את האפידרמיס לאלסטית, זה לא מספיק להשתמש בקרמים וטוניקות. אנו זקוקים לגישה משולבת, עליה נדבר היום.

גורמים המשפיעים על גוון העור

1. כאמור, גמישות העור קשורה ישירות לסביבה, למזון ולבריאות הכללית. חשוב לא פחות הוא הידרציה של העור. חוסר לחות מעורר ניקוז, וכתוצאה מכך הדרמיס מאבד מגמישותו.
2. האלסטיות של עור הפנים קשורה לאפידרמיס של כל הגוף. אם אינך נוקט בגישה משולבת, לא יהיה די בהליכים קוסמטיים הרמת פנים. בשל העובדה כי ייצור הקולגן, ההיילורון והאלסטין מצטמצם משמעותית, כבר בגיל 30 ניתן להבחין בקמטים העמוקים הראשונים.
3. הקולגן אחראי לצפיפות הרקמות, היאלורון עוזר לעור לשמור על לחות, ואלסטין נותן נימה כללית. אם מסיבה כלשהי אחד המרכיבים אינו מספיק, העור מתחיל להזדקן בטרם עת.
4. הגורם הסביבתי הוא היבט חשוב במאבק נגד קמטים. שינויי אקלים תכופים או שינויים פתאומיים בטמפרטורה מייבשים את העור, מאטים את זרימת הדם ואת כל התהליכים המטבוליים.

דרכים להגברת גמישות העור

מוקדם יותר, אמרנו שאתה יכול לגוון את העור רק בעזרת גישה משולבת. שקול כל שלב לפי סדר, הדגש את הנקודות העיקריות.

לאכול נכון

1. כוסמת עוזרת בשימור עור נעורים: היא מכילה כמות גדולה של רוטין וחומצות שומן בלתי רוויות. התרכובות האורגניות הרשומות מונעות הזדקנות מוקדמת, מחליקות קמטים קטנים ומזרזים את זרימת הדם.
2. צריכה קבועה של ירקות טריים, פירות יער ופירות עוזרת להתמודד עם התייבשות. הם שומרים על איזון הנוזלים ברקמות, ומעוררים את ייצורם המואץ של היאלורון וקולגן. חשוב גם להקפיד על משטר שתייה שקשור ישירות לעור. השתמש לפחות ב -2.5 ליטר. מים נקיים ליום.
3. זרעי פשתן או זרעים מכילים חומצות אומגה, המונעות סדקים, קילופים ונבלים. ויטמינים B3-B12 עוזרים לשכבת השומנים להישאר ברמה הנכונה, ומגנים מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה.
4. החיוורון והגוון האפור של העור מעידים על שיכרון וחוסר ברזל בגוף. אכלו עגל ובשר בקר, כבד חזיר, עוף, חלמונים, דגים, שיבולת שועל וירקות.
5. אחד המוצרים העיקריים המגבירים את האלסטיות נחשב לסלניום. ניתן למצוא אותו בשום טרי, קוקטייל ים, דגים, ביצים (עוף, שליו), כבד בקר. יחד עם סלניום, יש צורך לחדש את איזון האבץ (פטריות, סובין, שמרים, חמאת קקאו, כל מיני אגוזים).

הימנע ממצבים מלחיצים

1. גורמים שליליים מעוררים קמל של העור לא רק אצל נשים בגילאים, אלא גם אצל נערות צעירות. כתוצאה מלחץ מתמיד, האפידרמיס מתיישן במהירות ומאבד לחות יקרה.
2. אם יש קמטים קטנים על העור, תוך זמן קצר הם יהפכו לקמטים מלאים. במצב זה, יש רק דרך אחת החוצה - קוסמטולוגיה פולשנית. כדי לא לפנות לזריקות בוטוקס או לדיספורט, חפש דרך לצאת מרגשות שליליים.קרא ספרים, צפה בסרטים מצחיקים ותכניות טלוויזיה אהובות, ריקוד.
3. התפנק עם אמבטיה עם שמנים אתריים ומלח ים פעם או פעמיים בשבוע; אפשרויות קוסמטיקה אלה מעודדות הרפיה. השתתף בשיעור יוגה, מתיחות או פילאטיס, האזורים המפורטים מנרמלים את הרקע הפסיכו-רגשי.
4. עקב לחץ, בנות רבות סובלות מנדודי שינה כרוניים. בחרו תכשירים מרגיעים לעצמכם או שתו עירוי ולריאן כדי לנרמל מנוחה טובה (כ-7-8 שעות ביום).

עור אדים

1. ידוע שמקורות חום משפרים את זרימת הדם, מאיצים את חילוף החומרים ומרחיבים את כלי הדם והנימים. מסיבה זו, מומלץ לאדות את העור בכל הדרכים האפשריות פעם בשבוע.
2. אפשרות מצוינת היא אמבטיה או סאונה. במהלך הביקור יש לשמן את העור בדבש, ורק אז להיכנס לחדר הקיטור. לאחר רבע שעה יש לשטוף את הרכב עם מי קרח, מהלך זה יעניק לעור גוון.
3. באמבטיה אתה צריך לעשות קרצוף פנים. לשם כך, שלב מלח ים כתוש ודבש נוזלי למסה דמויי משחה. עסו את העור למשך 5 דקות ואז שטפו במים קרים.
4. בגלל הטמפרטורה הגבוהה, הרעלים, המעוררים הזדקנות מוקדמת, מוסרים מהעור. יש להוסיף קיטור עם מסכות ביתיות או קניות. חומרים מועילים נספגים מהר הרבה יותר לתוך האפידרמיס המאודה.
5. אם לא ניתן לבקר בחדר האדים, הכינו אמבטיה לפנים. מבשלים 5 ליטר מים רותחים 100 גר '. כל עשב מרפא (מרווה, קליפות ליבנה, רוזמרין, לימון, וכו '). הנמי את הראש מעל המיכל ועטפו את עצמכם במגבת. המתן 15 דקות.

השתמש בקרח קוסמטי

1. ניגוב עם קרח קוסמטי מפעיל את חילוף החומרים של העור ומשפר את זרימת הדם. יש לבצע את ההליך מדי יום. משך הניגוב הוא 3 דקות, בעוד שלא תוכלו להישאר בנקודה אחת למשך יותר משתי שניות.
2. כדי להכין קרח אתה צריך לקחת 30 מ"ל. רוזמרין, 20 מ"ל. קליפת עץ אלון, 45 מ"ל. מיץ לימון. יש להשרות את המרכיבים הרשומים 650 מ"ל. מים חמים רותחים, משאירים למשך חצי שעה. מסננים, יוצקים לצורות.
3. ניתן להכין קרח קוסמטי ממלפפון. חותכים את ה"ישבן "עם 2-3 פירות, טוחנים לדייסה בעזרת מטחנת בשר או בלנדר. מערבבים עם מים ביחס של 3: 1, אורזים בתאים של הטופס. להקפיא, למרוח בבקרים ובערבים.
4. אם אינכם רוצים לטרוח עם עשבי תיבול, ערבבו מים מסוננים ומיץ לימון בתערובת אחת (יחס 3: 1). שלח את הפתרון להקפאה, נגב את העור רק בבוקר.
5. שימוש קבוע בקרח מחליק קמטים ומעניק לפנים מראה בריא. אלטרנטיבה להליך היא שטיפה במים מומסים מעורבבים במלח ים (50 גרם של תערובת גרגירים נחוצה לליטר נוזל).

לחות את עורך באופן קבוע

1. כדי להפוך את העור לחלק ולהדק אותו, יש צורך להחזיר את איזון המים באופן קבוע. לשם כך, שתו מיצים סחוטים טריים, מים נקיים, תה ירוק וקמומיל.
2. השתמש בסרומים וקרמים מעוצבים תוך התחשבות בגיל. המלצה רלוונטית במיוחד נחשבת בקיץ, כאשר אולטרה סגול ישיר חודר עמוק מספיק לשכבות הדרמיס. קנו מוצרים מיוחדים עם פילטר SPF.
3. בחורף העור סובל מרוח קרה וכפור, ולכן הגיוני לשקול קרמים מזינים. הרכב ילדים מתאים "אומקה" או משחה נגד כפור "Nivea".
4. אם העור יבש ומודלק באופן טבעי, הוא דוהה מהר יותר. קבלו מולטי-ויטמינים בבית המרקחת, שתו את הקורס (הוא נמשך 60 יום). יש להוסיף את המתחם לדגים ושומן גירית בכמוסות, קח את התרופה על פי ההוראות.
5. אם אסור לקוסמטיקה להשיג תוצאות מרביות, השתמש בשיטות אלטרנטיביות. טוחנים את הבננה בבלנדר, מערבבים עם שמנת חמוצה ומורחים על עור הפנים.לאחר 15 דקות, הסר את המשקעים, שוטף במי קרח.

היגיינה טובה

1. רבים מזניחים כללים סניטריים בסיסיים. קח את הרגל לשטוף את הפנים שלך עם פילינג פילינג, למרוח מדי יום.
2. אל תשתמש בסבון טואלט כחומר לניקוי, זה מרגיז את איזון ה PH. בחר מוזות או ג'לים קלים המיועדים לסוג העור שלך.
3. אל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות, גם אם אתה רוצה לתקן איפור. נשא תיקים קוסמטיים, ניצני כותנה וחומר חיטוי בתיק.
4. השתמשו במים תרמיים בקיץ. ניתן למרוח אותו על הפנים בעזרת איפור והן על עור נקי. ההרכב זמין בבקבוקים של 250 ו -400 מ"ל. זה די נוח לשימוש.
5. אל תנסה לסחוט אקנה או כתמים שחורים מבלי להתחמם תחילה את העור. אם החלטתם על הימור כזה, טפלו מראש בידיים ובפנים במי חמצן, לבשו כפפות רפואיות.
6. בקיץ עור הפנים מזיע הרבה, במקרה זה יש מזרונים ומפיות נייר. טפוח בעדינות על הדרמיס כדי לאסוף עודף לחות. בשלב הבא, נגבו את הפנים עם קרם טוניק או רך.

עשו עיסוי פנים

1. אין דרך טובה יותר להגדיל את גמישות העור מאשר הליך עיסוי. המתחם מכוון להחלקת קמטים עמוקים ולחיסול קמטי הפנים. מומחים זיהו מספר קווי עיסוי שצריך לעבד בתורם.
2. התחל עיסוי פנים מהחלק הקדמי. עור חלק מגבות לקו השיער. ראשית, החלק את האצבעות כלפי מעלה בקו ישר ואז הניחו את הרפידות על אמצע הגבות והזיגזג.
3. עכשיו תרד ללחיים שלך. הניחו את אצבעות האצבעות על גשר האף, הובילו אל הרקות, לחצו מעט. כאשר העור הופך לאדום, בצע את אותן מניפולציות, אך בכיוון תנוכי האוזניים.
4. בשלב הבא, הניחו את האצבע על אזור הברזל, עסו את כנפי האף והאף. תפוף את לחייך והחליק את קפלי האף, והמתח אותם עד לעצמות הלחיים.
5. הניחו את האגודל בצד אחד של הסנטר והשאר בצד השני. התחל למתוח את העור לאורך קו הלסת, לרדת אל הצוואר. התנועות צריכות להיות מהירות, לשם כך תוכלו למרוח קרם פנים על העור.
6. הניח את גב אצבעותיך על הסנטר השני, לחץ מעט, הוביל את היד למטה. יש לחזור על 20 פעמים, ואז להשרות מגבת במים וללטף על הצוואר למשך 3 דקות.
7. זה הזמן לעסות את האזור מתחת לעיניים. שים סרום לחות על קצות האצבעות, התחל להקיש על עצם המסלול (קל להרגיש). בצע פעולות עד להרכבת הקומפוזיציה.
8. יש לבצע עיסוי פנים 1-2 פעמים ביום. במקרה זה, תשומת לב מיוחדת מוקדשת ללחיים, לקפלי nasolabial, לאזור שמתחת לעיניים. כאשר התוצאות הראשונות מופיעות, אל תפסיק מההליך, אחרת העור ישקע במהירות.

קנו את האיפור "הנכון"

1. יש להקדיש תשומת לב לקוסמטיקה דקורטיבית, המשמשת בחיי היומיום. מוצרים דומים כוללים אבקה, בסיס, סומק, אייליינר, מסקרה, צלליות ושפתון / גלוס.
2. מסרבים לקנות קוסמטיקה דקורטיבית במעברים ובשוק. רכשו מוצרים בחנות מיוחדת למאפרים. רצוי לבחור בסדרה מקצועית עם קומפוזיציה היפואלרגנית.
3. אם אתה משתמש בתשתית, כסה את הפנים שלך בבסיס חסר צבע לפני היישום. זה לא יאפשר לקומפוזיציה לסתום נקבוביות ולמנוע ייבוש.
4. אם חצייתם את חותמת גיל 40+, הרשו לעצמכם להשתמש בקרם BB במקום בסיס טונאלי. הקומפוזיציה היא תערובת של בסיס מיטה וסרום יומי. קוסמטיקה כזו מחליקה קמטים, לחות, מזינה ומקדמת התחדשות טבעית של תאים.

כל אישה חולמת שיש לה עור אלסטי.כדי להשיג זאת, אכלו כמו שצריך, הימנעו ממצבים מלחיצים, פילפו באופן קבוע, הזינו אותו וקיטמו את האפידרמיס. השתמש בקרח קוסמטי, שמור על היגיינה, עשה עיסוי פנים, קנה את הקוסמטיקה הדקורטיבית הנכונה.

וידאו: כיצד להשיג עור חלק ויציב על הפנים שלך בבית