תוכן המאמר
מערכת העיכול של תינוק עד 5-6 חודשים מקבלת רק חלב אם ותערובות מיוחדות. אוכל למבוגרים גורם לנפיחות, בעיות עיכול ועצירות אצל ילד. אם התינוק גדל ומתפתח במהירות, לא מתלונן על רווחתו וצובר את הקילוגרמים הנדרשים, ההאכלה הראשונה מוצגת בגיל 6-7 חודשים או מעט אחר כך. ואתם לא צריכים להקשיב לסבתות שמנסות להכניס קציצות או מיץ ליילוד.
מוצרים לבטן הקטנה
בטנו של ילד בן שישה חודשים נספגת בצורה לא טובה על ידי כלים מורכבים המורכבים מכמה מרכיבים. בעיות עיכול גורמות לנקניק, קציצות, בשר מטוגן ואפילו מיץ פירות סחוט טרי. רופאי ילדים מומלצים להשתמש במזונות פשוטים ותזונתיים לצורך האכלה:
- ירקות
- פירות עונתיים;
- דגנים;
- מוצרי חלב.
דייסה לתינוק
לילדים שעולים במשקל בצורה נמוכה מקבלים דגנים מבושלים במים או בחלב אם. אוכלים שימושיים בהם מוסיפים כף גדושה של תערובת יבשה. אתה לא יכול למלא את המנה בשמן או שמנת חמוצה. ניתן לטפל בילד:
- אורז
- כוסמת;
- דייסת תירס.
התווית נגד חיטה, שעורה, שיבולת שועל ושעורה. דגנים מכילים גלוטן - חלבון מורכב שיכול לגרום לאלרגיה ודלקת במעי הדק אצל ילד. דגני בוקר מוכנים לתינוקות שגילם 7-8 חודשים. יש להם מספיק אנזימים בגוף כדי לעכל ולקלוט שיבולת שועל או שעורה.
התחל עם כוסמת. המוצר מכיל ברזל, זרחן ואשלגן. אין לתת דייסת אורז לתינוקות, שלעתים קרובות הם סובלים מעצירות. דגנים נבחרים מבושלים במים ללא תבלינים ותיבול. לא מוסיפים מלח, חמאה או סוכר. שפשפו את הדייסה בבלנדר או בעזרת מסננת ליצירת עיסה רירית נוזלית ללא גושים.
פירה ירקות
ירקות מומלצים לילדים המועדים לגזים. את המנה להאכלה ראשונה מכינים קישואים, כרובית או ברוקולי. תפוחי אדמה הם התווית. הוא מכיל עמילן. מערכת העיכול של הילד אינה סופגת רכיב זה.
מזונות משלימים צמחיים מועילים לילדים עם עודף ומשקל תקין. בפירה דלעת או ברוקולי יש הרבה סיבים ומינימום קלוריות. סיבים תזונתיים מנרמלים את עבודת הקיבה והמעיים, מאיצים את חילוף החומרים.
תינוקות המכירים ירקות ירוקים ולבנים מקבלים גזר מחית או דלעות. מוצעים קולרבי ופטריות, ובגיל 8-9 חודשים מטפלים בתפוחי אדמה מבושלים.
מכינים ארוחה משלימה ממרכיב אחד לבחירה. המוצר מבושל ללא מלח וסוכר. ללוש במזלג, ניתן לקצוץ בבלנדר. אמהות עסוקות שאין להן זמן לדוד כפול וקישואים מומלץ לקנות מחית תינוק מוכנה. בחר אפשרויות להזנה ראשונה, שאינן כוללות:
- חומצה אסקורבית;
- עמילן;
- מיץ לימון;
- קמח אורז או תירס.
תוספי תזונה יכולים לעורר תגובה אלרגית, וההורים אפילו לא יבינו שעמילן אשם, לא דלעת או ברוקולי. מחית איכותית מורכבת משני מרכיבים בלבד: ירקות ומים. אין צורך להמליח חנות או מנה ביתית. אוכל לילדים צריך להיות טרי כי הבטן של הילד אינה מוכנה לתבלינים ועשבי תיבול.
לתינוק ניתן ירק אחד למשך שבועיים. ואז הם מציגים מוצר חדש. אם גופו של הילד לקח בדרך כלל דלעת וגזר, לאחר 1-1.5 חודשים, אתה יכול לבשל תבשיל או מרק דיאטה בלי להתלבש.
מוצרי חלב-חמוצה
יוגורט טבעי וקפיר מזכירים חלב אם בהרכב. משקאות חלב חמוץ מדביקים את מעי התינוק בחיידקים מועילים המסייעים בעיכול מזון אחר.הם מומלצים לדיזביוזה, קוליק ונטייה לגזים.
יש רופאי ילדים המייעצים לפתות פיתוי עם גבינת קוטג '. לתינוק ניתן מוצר מגורד ללא פירות וסוכר. התינוק מתרגל במהירות לאוכל המתוק ואז מסרב לירקות ודגנים טריים. לא ניתן לתבל גבינת קוטג 'בשמנת חמוצה. מוצר שומני עלול לגרום לעיכול.
מגיל 8 חודשים מכניסים לתזונה של התינוק גבינת פטה ביתית וגבינה רכה. עם 10 חלב פרה שלם או עיזים.
פרי לתינוקות
הדרים ובננות הם התוויות נגד תינוקות עד גיל 1-11.6. פירות העונה מועילים לתינוקות: אגסים, תפוחים ירוקים, שזיפים. פירה מתוק ימשוך ילדים גחמניים המסרבים לדגנים וירקות. יש הרבה ויטמינים וסיבים תזונתיים. האכלת פירות מועילה לתינוקות שלעתים קרובות מתקררים.
ראשית, לילד ניתן תפוחים ירוקים. קלף את הפירות הגולמיים וטוחנים את הבשר בבלנדר. אם בטנו של התינוק קיבלה בדרך כלל את המוצר החדש, תוכלו להתנסות באגסים, אך אינכם יכולים לערבב אותם עם תפוחים.
לתינוקות עד שנה, מיצים ארוזים וסחוט טרי אינם התווית. הם נקלטים בצורה גרועה וגורמים לשלשול. אין לטפל בתינוקות בני חצי שנה בתותים, אפרסקים מתוקים מדי או משמשים.
בשר ודגים
בין 7-8 חודשים מוצגים עוף או ארנב. חזיר כבד מדי ונדרש זמן רב לעיכול, וגורם לגזים. בשר שומני הוא התווית אצל תינוקות בעלי עודף משקל.
לילד ניתן לנסות קציצות או סופלה מבשר בקר, הודו מבושל. ניתן לערבב בין מנות בשר לדגנים או לפירה כך שיעכלו טוב יותר.
בין 8-9 חודשים, התינוקות מכירים דגים ימיים. מכינים לתינוק רק זנים דלי שומן, הפילה מנוקה ביסודיות מעצמות. פירות ים אינם התווית מפני שהם שייכים לקבוצת האלרגנים החזקים. בגיל זה אתה יכול לתת חלמון ביצה. שימושי הם ביצים של עוף מבושל או שליו. הילד מטופל בחתיכה קטנה בגודל אפונה. לפעמים החלמון נטחן בדגנים.
הבשר והדגים מבושלים, יש צורך לטחון אותו כך שהתינוק לא יחנק. ניתן לתת חתיכות שלמות כאשר לילד יש שיניים, והוא לומד ללעוס פירות וירקות.
אוכל משלים פדגוגי וילדים
תינוק שלמד להחזיק את ראשו יושב לשולחן עם הוריו. הילד מתבונן כשאמא ואבא אוכלים ארוחת בוקר וערב, ומתחיל להתעניין באוכל למבוגרים. לילד מקבלים כף פלסטיק או פריט בטוח אחר בידיו, כך שהוא משחק ומתרגל לסכו"ם.
אוהדי האכלה הפדגוגית מטפלים בתינוקות במרק מהצלחת שלהם כשהוא מגלה עניין במנה. אם ההורים מחליטים להכניס בדרך זו אוכל משלים, הם יצטרכו לוותר על אוכלים מטוגנים, שמנוניים ועל מזונות העלולים לגרום לאלרגיות. מומלץ לעבור לדגנים, תבשיל ירקות או גבינת קוטג '.
אתה יכול לשים צלחת מול הילד שעליה מונחות חתיכות פלפל, גזר וסלק. הרתיחו ירקות או שפכו מים רותחים כדי שיהיו רכים יותר. התינוק בוחר איזה מוצר הוא רוצה ללעוס בכוחות עצמו. אתה יכול להוסיף חבורה של פטרוזיליה או שמיר לסלק ופלפלים.
להאכלה פדגוגית מספר חסרונות:
- ילדים לא יודעים ללעוס אוכל מוצק. ילד שנחנק על חתיכת תפוח אדמה במשך זמן רב מסרב לתבשילים למבוגרים.
- מרקים ותבשילים מכילים מספר מרכיבים. להורים קשה לקבוע איזה מרכיב גרם לאלרגיות ושלשולים.
- לא כל המנות שאמהות וסבתות אוכלות מועילות לתינוקות.
תומכי מזון משלים לילדים מכינים לתינוק כלים מיוחדים עם מרכיב אחד. הם מחליטים באופן עצמאי איזה מוצר יאכל התינוק במשך שבוע. אמא אוסרת על הילד לטפס לצלחת עם אוכל למבוגרים ואף פעם לא מתייחסת אליו עם המרק או הדייסה שלו.
הורים הבוחרים במזונות משלימים לילדים מומלץ להחזיק מחברת או מחברת מיוחדת.זה יהיה מגזין התינוק, בו האם כותבת כלים, מידות מנה ותגובת גוף הילד. קל יותר לעקוב אחר המוצרים שלך התינוק שלך סובל כרגיל ואילו לסרב.
חשוב: השד צריך להתעניין באוכל למבוגרים. אתה לא יכול להכריח ילד לאכול מחית קישואים או דייסת כוסמת אם הוא מסרב ומוחה. אם אתה מכריח מזון לתינוקך, תהיה לו סלידה מכל מה שטעמו שונה מחלב אם.
כללים בסיסיים
תוספי תזונה ניתנים כאשר רפלקס הרפלקס של התינוק נעלם. איך להבין שהגיע הזמן? הילד מנסה ללעוס חניכיים חתיכת תפוח או גזר. הוא שותה מים מכף ולא דוחף את כל הנוזל בחזרה. לילד אין רפלקס איסור פרסום לאחר 5 גרם פירה או דייסה.
לראשונה מוצעת לתינוק כפית של אוכל משלים, ואז שד או בקבוק עם התערובת. תינוק שמאכיל היטב מסרב לרוב למוצרים לא מוכרים, ורעב מסכים לנסות.
מנה חדשה ניתנת לילד בבוקר. אם מזונות משלימים אינם מתאימים, הסימפטומים יופיעו לאחר מספר שעות:
- פריחה או שלפוחיות;
- אדמומיות על הלחיים;
- בטן נפוחה;
- גזים במערכת העיכול וקוליק;
- שלשול או עצירות;
- ריר או זיהומים מוזרים בצואה.
במשך כל השבוע, הילד מטופל באחת מחסק הקישואים או דייסת הכוסמת. אם הגוף בדרך כלל לקח את המנה, עבור למוצר הבא.
לתינוק שטעם לראשונה אוכל למבוגרים מקבלים תחילה חצי כפית. גודל ההגשה גדל 1.5-2 פעמים ביום.
האכילו את התינוק רק בכפית, ללא בקבוקים או מזרקים. יש לערבב את המוצר ברוק. הוא מכיל אנזימים המקלים על עיכול המזון.
האם לתינוק יש אלרגיה או גזים במערכת העיכול כתוצאה מברוקולי או אורז? המוצר מוסר מהתזונה, לתינוק ניזון חלב אם רק למשך שבוע, כך שלגוף יש זמן להתאושש. כשהסימפטומים נעלמים, הפירורים מציעים מנה נוספת.
מזונות ירקות ופירות מספקים לגוף ויטמינים וסיבים תזונתיים. מוצרי חלב-חמוצה משפרים את המעיים, ודגני בוקר הופכים את התינוק לחזק ובריא. אבל כל, אפילו המזונות המשלימים והטעימים ביותר, לא יחליפו את חלב האם, לכן מומלץ לנשים להניק תינוק עד שנה ואף שנתיים.
וידאו: מה השעה להתחיל להאכיל תינוקות
הגש