כיצד להגביר את התיאבון של ילד: טיפים להורים

ילדים מסרבים לאכול בגלל הלמינתיאזיס, דיסביוזה, דלקת קיבה ומחלות בדרכי הנשימה העליונות. התיאבון פוחת עם תשישות עצבנית ועבודת יתר פיזית. אם שנמאס לה למלא דגנים מועילים וקציצות עוף בתינוק צריכה להתייעץ עם רופא ילדים וגסטרואנטרולוג כדי לשלול בעיות בקיבה ובמעיים. את התיאבון של ילד בריא ניתן להעיר על ידי תרופות עממיות וטריקים.

מה אסור

ילדים, מרגשים ופעילים במיוחד, אוהבים לאכול חטיף בדרכים עם ממתקים, גבינות, עוגיות או פירות. הם מבקשים מאמא שלהם חטיף שוקולד ומבטיחים שהם יאכלו את כל מחית התרד או הברוקולי. אבל כשמגיע הזמן לסעוד, הם דוחפים את הצלחת הצידה וטוענים שהיא מלאה. הכלל הראשון של אם אכפתית הוא שהילד נותן עוגות ובננות לאחר האוכל. נצטרך לסבול היסטריה, הבטחות וכל מיני טריקים, אבל להתעקש משלנו. קודם מרק, אחר כך סוכריות. והעניין. אתה לא יכול אפילו מיץ או כוס חלב, רק מים מזוקקים נקיים או מינרלים ללא גז.

אל תטפל בילד עם תרופות שנרכשות ללא מרשם רופא. תרופות משפיעות על תפקוד אברי העיכול, וכמה טבליות וסירופים מובילים לדיזביוזה, דלקת קיבה ותוצאות לא נעימות אחרות. טיפול תרופתי נקבע רק על ידי גסטרואנטרולוג או רופא ילדים שאיבח דיזביוזה או דלקת קיבה אצל חולה קטן. במקרים אחרים, התרופות אינן התוויות, ניתן להשתמש בתרופות עממיות. מרתחים וצמחים של צמחים בעלי מינימום של תופעות לוואי ואינם ממכרים.

לפעמים אימהות מנסות להטות את תשומת ליבו של הילד בעזרת קריקטורות או משחקים. הם מדליקים את הטלוויזיה, ובעוד שהתינוק צופה בתוכנית האהובה עליו, הם מנסים להאכיל אותו דייסות באופן לא פולשני. אי אפשר ללמד ילדים לאכול ארוחת צהריים וערב עם סרטונים מצחיקים. ילד הנלהב מהסרט המצויר אינו יכול לשלוט על מידות המנה. לעתים קרובות תינוקות אוכלים הרבה עודפים, הם נראים בעודף משקל. ההרגל לאכול מול הטלוויזיה נשאר אצל הילדים שנים רבות. ישנן בעיות עיכול, השמנת יתר והפרעות שונות אשר יצטרכו לטפל בהן על ידי פסיכותרפיסט או גסטרואנטרולוג.

פעילות שגרתית ופיזית יומית

התיאבון אצל ילדים נעלם עקב אורח חיים בישיבה. פעוטות אוהבים לצפות בסרטים מצוירים בטאבלט או לשחק בטלפון, אך אם הם לא זזים, הגוף לא מבזבז אנרגיה ואינו זקוק לאוכל.

ילד ללא בעיות בטן נלמד לבצע תרגילי בוקר. 15-20 דקות מדי יום ניתנות למתיחה, קפיצה, ריצה בחדר ותרגילים אחרים. העיקר שהתינוק זז הרבה ושורף קלוריות. לאחר ההתחממות מוצע לילדים מיץ תפוחים. המשקה צריך להיות חמוץ. המוצר מעיר את הבטן ומתחיל בייצור אנזימים הגורמים לרעב.לאחר טעינה ומיץ תפוחים, התינוק יאכל בשמחה מנה של שיבולת שועל או מרק, ואז יבקש תוספות.

בשעות אחר הצהריים כדאי לצאת החוצה לאסוף עלים או פרחים, לרוץ אחרי ציפורים או לרכוב על גבעה. תוכלו לשלוט על הגלילים או על האופניים כך שהפעילות הגופנית תביא לילד הנאה. עם ילדים פסיביים ומושקעים מומלץ לשחק במרגלים, להסתיר או לחפש בלשים. העיקר לקרוע אותו מהטאבלט ולגרום לו להתרוצץ בדירה.

התיאבון יחזור אם אמא תלמד לעקוב אחר השגרה היומיומית. ארוחת בוקר, צהריים וערב בו זמנית. אם מישהו סירב לדייסת בוקר, אז אל תבקש תפוח או ממתק. נצטרך לחכות עד 12 יום או שעה ולאכול מרק. על הילד להבין שעל ידי סירוב לאוכל הוא לא יוכל להתחנן למשהו טעים ומזיק מאמו. רק כמה שיעורים - והתינוק ילמד לאכול דגנים, מחית ירקות ומרקים ללא גחמות.

אם האם עוקבת אחר לוח הזמנים, גוף הילד מתרגל ומתאים את עצמו. 30–40 דקות לפני ארוחת הצהריים הצפויה, אזעקה פנימית עוברת, הקיבה מתחילה לייצר אנזימים לעיכול מזון. התיאבון של הילד מתעורר, והוא מתעניין באמו כאשר לביבות או ביצים מקושקשות מוכנות.

עבודה מרגשת

יש ילדים שמסרבים לארוחה חסרת טעם ומשעממת בגלל מצב רוח רע. במקרים כאלה הילד מוזמן למטבח ומוצע לו לעזור לאמא להכין ארוחת בוקר. תן לתינוק לחתוך את התפוחים, לערבב את הדייסה או לגרוס את הירוקים. הילד בא במגע עם מוצרים, שואף את הניחוחות שמעוררים תיאבון. לילדים המעורבים בהכנת ארוחת הבוקר או ארוחת הערב יש מצב רוח טוב יותר, מכיוון שאמי ביקשה עזרה ונתנה שוט בידיה. הם שמחים לנסות את יצירת המופת הקולינרית שלהם.

ניתן לבקש מהילד לבשל ולהניח את השולחן. תן להם לבחור את הכלים בכוחות עצמם, הניחו לכל אחד מבני המשפחה חתיכת חביתה או עוף ואז מקשטים את המנה. המוצרים מעוטרים בירקות חתוכים דק, שמנת חמוצה וקטשופ, עשבים וזיתים. פרשו מכוניות, פרצופים של בעלי חיים או צורות פשוטות. על לביבות ולביבות עם חלב מרוכז או ריבה הם מציירים עצים, פרחים או לבבות. לילד מותר לארגן את המנה שלהם כמו שהם רוצים. תנו להם לערבב דגים עם קטשופ או קרוטונים עם מיונז. העיקר שהוא אכל אז את יצירת המופת שלו.

אמא יכולה לרצות את התינוק עם מנה יפהפייה ולהביא סיפור על פיית מטבח או ארנבת. אשף האוזניים היה נסער, מכיוון שהילד לא אוכל כלום. עוזר פלאפי הגיע לאמי והציע לצייר תמונה עם מוצרים. התברר מנה נהדרת שתחזיר את התיאבון של התינוק. אתה רק צריך לנסות כמה קטעים כדי שהקסם יעבוד.

אם הילד מסרב לארוחת ערב או לארוחת בוקר, הניחו 2-3 כפות דייסה על צלחת ובקשו מהם לאכול מעט. מוסיפים קציצה או סלט טעים, יוצקים מעל את הרוטב. אם התינוק נאלץ לאכול חלק גדול מהאוכל הטרי, סביר להניח שהוא יאבד את התיאבון. אבל האם ילד יכול לסרב חתיכה קטנה של עוף טעים או קציצות קיטור? וכשנגמר המנה הוא יבקש תוספות, כי הבטן תרצה אוכל טעים יותר.

תרופות עממיות

ילדים עם תאבון ירוד מכינים תה מרפא. המשקה מעורר הפרשת מיץ קיבה ומנרמל את אברי העיכול. הרכב התרופה כולל:

• כוסברה;
• זרעי קימל;
• זרעי שמיר;
• אניס.

מערבבים קמצוץ מרכיב הצמח, מאודה בכוס מים רותחים. כדי שהילד לא יסרב ליטול את התרופה, דבש מתווסף למשקה המסונן. לילדים ניתן 2-3 כפות. l עירוי 50 דקות לפני הארוחה. תיאבון לא מופיע מייד, אך לאחר 4-5 ימים.

הפרשת מיץ קיבה מעוררת על ידי זרעי שומר. הצמח ניתן לתינוקות עם קוליק, ולילדים מגיל שנתיים הוא מסייע בהיעדר תיאבון.בכוס מים רותחים מבשלים 30 גרם חומר גלם, מתעקשים 40 דקות. לתינוק ניתן כף. l משקה ממותק שלוש פעמים ביום.

לילדים שמסרבים לאכול מומלץ להאכיל פטל ותפוזים. תן 30-50 גרם פרי כדי "להעיר" את הבטן. המוצרים עשירים בחומצה אסקורבית וסיבים תזונתיים. ויטמין C מגביר את החסינות וממריץ, וסיבים תזונתיים עוזרים למעיים לעכל מזון.

אם האם חושדת כי לילד יש תולעים, אתה יכול לחלוט עשבי תיבול בעלי תכונות אנלמינטיות. אלה כוללים:

• שורש קלמוס;
• שן האריה;
• לענה;
• עלי חורד;
• שורש ג'נטיאני צהוב;
• קנטאוריה;
• עלי עולש ושורשים.

מכינים עירוי מים מכף כף. l חומרי גלם וכוסות מים רותחים. ילדים מסרבים לעתים קרובות לשתות תרופה מרה, ולכן דבש מתווסף למוצר או מעורבב במיצים טבעיים. כתום, תפוח או גזר מתאים. המשקה מנרמל את הכבד, מסלק דלקת בקיבה ובמעיים, מסיר helminths ומעורר תיאבון.

לילד ניתן 0.5 כפית 40 דקות לפני ארוחת הבוקר. דבש שן האריה. המוצר מותר לתינוק מגיל 2-3 שנים שאין לו אלרגיה לרכיב.

התיאבון נגרם כתוצאה מלימון. הדרים ספוגים במים חמים למשך 30 דקות כדי להסיר את המרירות. מעבירים דרך מטחנת בשר יחד עם קליפה, מתבלים בסוכר. ממרח לימון ניתן בבוקר. הילד אוכל מ -1 עד 2 כפיות. קציר הדרים עם מים. תוסף ויטמין מגביר את החסינות ומעורר שחרור של אנזימים הגורמים לתיאבון.

לתינוקות שאוהבים מלח מקבלים חתיכת הרינג לפני הארוחות. הדג ספוג בכמות קטנה של חלב. הכלי מסייע בעצירות ובהאטת חילוף החומרים. אם התיאבון יאבד בגלל החומציות הנמוכה של הקיבה, זה יחסוך מחית מהעגבניות המלוחות. קולפים את העגבניות המשומרות וטוחנים את העיסה בעזרת בלנדר. לילד ניתן 1-3 כפות. l ממרח ירקות. ילדים יאהבו תפוחים מושרים. פירות רכים או מחית פירות מומלחים יעשו זאת. תכשירים כבושים מגרים את רירית הקיבה וגורמים לאיברי העיכול לעבוד במצב משופר.

התיאבון יחזור בזכות חליטות מפירות של ברברי, ערער, ​​ירכי ורדים ואוצרות הים. פירות יער יבשים מבושלים במים רותחים. קומקום עם משקה עטוף במגבת רחצה למשך שעתיים. לילד ניתן תרופה ממותקת במקום מים.

מחית תיאבון מקיווי, תותים, שוקולד ודומדמניות שחורות. לחם דבורה ואבקה שנלקח על בטן ריקה עוזר. לפני ארוחת הבוקר כדאי לשתות כוס רימון טבעי או מיץ תפוזים. בננה, תות, ענבים וזנים מתוקים אחרים אסורים.

אם שיטות עממיות אינן עוזרות לילד, ככל הנראה לא הילד שאשם, אלא ההורים. התיאבון נעלם תוך כדי תנועה ונסיעות תכופות, עקב מריבות ושערוריות קבועות במשפחה. הסיבה לסירוב אוכל יכולה להיות הסתגלות לגן או לבית הספר, בעיות עם עמיתים או מורים. במקרים כאלה, התייעצות עם פסיכולוג ונטילת תרופות מיוחדות שהרופא בוחר עוזרת.

התיאבון של הילדים תלוי ברווחתם ובמצב הרוח שלהם. חלק מהתינוקות מסרבים לאכול בגלל תולעים או בעיות מעיים, בעוד שאחרים עוברים שביתת רעב מכיוון שההורים רבים לעתים קרובות ומענישים את התינוק. לפני הטיפול, חשוב להבין את הסיבה לירידה בתיאבון על מנת לבחור תרופה עממית יעילה או את הטקטיקה הנכונה.

וידאו: 10 גורמים לתיאבון לקוי אצל ילד