דיכאון הוא הפרה של התחום הפסיכומוטיסטי של אדם. לא תמיד ניתן לאפיין מצב זה כמחלה הזקוקה לטיפול רפואי, אך לעיתים אי אפשר להתמודד עמה ללא עזרת המומחים. הדבר העיקרי שיש לשים לב אליו בזמן, להבין כי יקירכם מדוכא, מכיוון שבשלבים הראשונים שלו קל הרבה יותר להתמודד עם זה ולהגן על המטופל מפני הסכנות שההפרעה יכולה להיות כרוכה בה.
גורם לדיכאון
הגורם העיקרי שממלא תפקיד מרכזי בהופעת מצב דיכאוני נוגע לשינויי חיים שליליים. אך מלבד זאת, ישנם גורמים אחרים להפרעה נפשית, בידיעה אילו אתה יכול לעזור לאדם להתמודד עם מחלה.
- אובדן של אדם אהוב מעורר התמוטטות עצבים. כתוצאה מטראומה פסיכולוגית אדם נסגר בעצמו. רוב האנשים במקרה זה מתגברים על קשיים בעצמם ולאחר זמן מסוים חוזר לקצב החיים הרגיל. אך במקרים מסוימים, במיוחד אצל נשים, הגורם לכך הוא דיכאון נוירוטי, שיכול להתפתח לאי שפיות נפשית.
- מצבי קונפליקט בסביבה הקרובה. אדם מחזיק בעצמו רגשות ומחשבות על מה שקרה, עומס יתר על המוח, מה שמוביל לדיכאון.
- בעיות בעלות אופי אישי, עסקי, חברתי משפיעות ישירות על הופעת תסמינים דיכאוניים.
- לעתים קרובות למדי, אדם נופל לדיכאון לאחר שלמד על מחלה קשה.
- הפרעות פסיכולוגיות מופיעות גם תחת השפעת תרופות שיש להן תופעת לוואי.
- התמכרות לאלכוהול או לסמים משפיעה על הנפש, מה שמוביל לגילויי דיכאון.
- גם לגנטיקה תפקיד חשוב, בירושה של הפרעה נפשית.
סוגי דיכאון
על סמך הסימפטומים והגורמים לחריגות הנפש אצל המטופל, קבע לאיזה דיכאון מתייחס. אז ישנן כמה קטגוריות עיקריות, ביניהן דיכאון כרוני, המכונה אחרת dysthymia, יכול להימשך עד מספר שנים; קלינית, כאשר כל הסימפטומים מחמירים מאוד, הם קצרי מועד, אך בשל מורכבות הקורס זה יכול להוביל לתוצאות איומות; תגובתי - מתרחש בגלל לחץ ועובר במהירות מספיק; נוירוטי מאופיין בעצבנות מוגברת והפרעה בתחום הרגשי; אלכוהול מתבטא בסירוב חד של שתיית אלכוהול; ההשתהות בסוף תסתיים בסבלנות ובאדישות קלה; דיכאון רעולי פנים הוא בדרך כלל תוצאה של מחלה, כמו גם לאחר לידה - לידה; דו קוטבי, או מאניה, רצוף שינויים בלתי הפיכים בנפשו של המטופל.
סוגים מסוימים של דיכאון לא אמורים לגרום לחרדה רבה מדי, הם יעברו לבדם בהדרגה ואתם, יקיריכם תשכחו מהר מתקופת החיים הזו. אבל אחרים צריכים להיות ערניים, ולדרוש התערבות של מומחים כדי למנוע השלכות מסכנות חיים. אם שמתם לב שאדם הקרוב אליכם מתחיל להתנהג אחרת מבעבר, אם מתחילים פסיכוזות, התמוטטויות עצבים, עד להחמרת הרווחה, עדיף לפנות לאנשי מקצוע שיסייעו בזיהוי דיכאון והתמודדות איתו בשלבים המוקדמים.
תסמיני דיכאון
לא כל דיכאון מתייחס למחלות נפשיות. כדי לקבוע את אופי המחלה, עליכם להיות מסוגלים לזהות את הסימנים הקליניים של הפרה של מצבו הרגיל של אדם. בסך הכל ייתכן שההפרעה אינה זהה, אך ישנם תסמינים שכיחים:
- אובדן אנרגיה, תחושת עייפות מתמדת;
- חוסר עניין בפעילויות וחובות רגילות;
- רחמים, עצבות, אדישות;
- שינויי מצב רוח לא מבוקרים;
- צורך בבדידות, סירוב לתקשר עם אחרים;
- הפרעת שינה;
- כאבי ראש, חוסר או עלייה בתיאבון;
- חוסר עקביות עצמית, הלקאה עצמית, מה שמוביל למחשבות על התאבדות.
אם לאדם יש לפחות כמה מהתסמינים הללו, האבחנה ברורה - דיכאון.
איך לעזור להתמודד עם דיכאון
בנוסף לסימפטומים הכלליים, לכל אחד מסוגי הדיכאון שלעיל סימנים ספציפיים משלו, באמצעותם תוכלו להבין האם עליכם לערב מומחים בעסק או אולי לנסות לפתור את הבעיה בעצמכם.
מילת המפתח בקביעת דיכאון כרוני היא בדידות. גבר כבר לא זקוק לחברים, הוא מרגיש טוב יותר לבד עם עצמו, מסתגר בעולם הפנימי, לרוב מלווה באלכוהול וסמים חזקים יותר. ותחת השפעת חומרים פסיכוטרופיים המטופל יכול לשים ידיים על עצמו.
במקרה של דיכאון קליני מופיעה תחושה אופיינית של דיכאון וחוסר ערך, אדם חושב שאין לו חברים, וכל האנשים סביבו להוטים להיפטר ממנו בהקדם האפשרי. במקרה זה, המטופל מתפתל, ודיכאון כזה יכול להוביל לנדודי שינה, לאובדן תיאבון, בהתאמה, לירידה במשקל ומיגרנה. הראו לו שהוא באמת יקר לכם, נסו לבלות יותר זמן יחד, לשבות אותו בבילוי משותף.
אדם שנפל לדיכאון תגובתי מתחיל מאניה של רדיפה, פחדים ופוביות מחמירים, הוא חושב לעתים קרובות על התאבדות ויכול בהחלט לממש את תוכניתו בפעולה. אז נסו להתנהג בזהירות ולא מתבלטת לידו, אל תרימו את קולכם ואל תעשו תנועות פתאומיות, אך יחד עם זאת לעולם אל תשאירו לבד עם מחשבותיכם. אדם כזה דומה לילד קטן שיכול להפחיד מכל פעולה רשלנית.
עם דיכאון נוירוטי, כמו שאומרים, "עצבים שובבים." אכן, מערכת העצבים נכשלת, אדם יכול להתחיל לבכות, לצרוח או לצחוק בצורה היסטרית ללא סיבה. לא משנה אם יש לפחות סיבה משמעותית לכך. דיכאון מסוג זה רצוף סיבוכים בצורה של הפרעה במערכת העצבים המרכזית, אך אם תספק למטופל סביבה רגועה בזמן, הגן עליו מכל ההתפרצויות הרגשיות האפשריות, ההפרעה תחלוף תוך שבועות.
דיכאון אלכוהולי עשוי בהחלט לגרום לתוצאות הפוכות לחלוטין. ככלל, זה בא לידי ביטוי אצל גברים שהחליטו לסיים את האלכוהול אחת ולתמיד. החלטה זו עשויה להיות תוצאה של מחלה, כמה שיקולים אישיים, קידוד מאולץ או מרצון. אך ככל שאדם צרכ אלכוהול זמן רב יותר, כך יהיה לו קשה יותר לצאת מהדיכאון. בשל שינוי באורח החיים ומחסור באלכוהול בדם, הוא מתחיל לחוש בחילה, סבל, עיכוב תנועתיות, חרדה עשויה להופיע. זה כאילו אדם מאבד את משמעות החיים ובמקביל רוצה להיפרד מעצם קיומו. במקרה זה, עדיף לספק למטופל בידיהם המיומנות של מומחים שיעזרו להתמודד עם הפרעה פסיכו-רגשית.
דיכאון ממושך אינו מהווה איום על החיים. במצב זה אדם רוצה להיות לבד כל הזמן, הוא לא סומך על האנשים הסובבים אותו, מחפש מלכוד באף אחת מדבריהם, מחשיב את עצמו גרוע מכולם ועושה חפירה עצמית, מחפש את הסיבות לכך שכולם פנו ממנו (אם כי זה אולי לא מתאים בכלל מציאות). כתוצאה מכך, לאחר שבועות ארוכים של רחמים עצמיים ודמעות, מופיעים אדישות ועייפות. דיכאון מסוג זה דומה לקליני, לכן עליכם "למשוך" אדם ממנו מאותו דרכים.תנו לו קצת זמן ואז הקיפו אותו בזהירות ותשומת לב, הראו שאתם עדיין זקוקים לו, אל תתנו לו להתאושש.
דיכאון רעול פנים הוא הצורה המורכבת ביותר של ההפרעה מבחינת האבחנה שלה. במקרה זה, בעיות בריאותיות שונות מתחילות באופן מיידי ממערכת העצבים והלב וכלי הדם, עור ואיברי המין. הידרדרות כללית ברווחתה מובילה למצב מדוכא, ואם מופיעים תסמינים כאלה, עליך לפנות מייד לעזרה רפואית.
מאניה דיפרסיה מלווה בפחד מתמיד, התקפי חרדה. זה יכול להשפיע על תפקוד הלב וכלי הדם, להוביל לטכיקרדיה ולעיתים, במקרים חמורים במיוחד, גם לדום לב.
הכלל העיקרי בטיפול בדיכאון הוא לא להשאיר את המטופל לבד. אל תתן לו לשכוח שהוא עדיין חבר שלך או אהוב, ושם לו כמה שיותר תשומת לב.
הגש