תוכן המאמר
נוכחות הווסת אצל אישה היא סימן לכך שהיא בריאה ומסוגלת ללדת תינוק. למרות העובדה שנשים עצמן רואות לעיתים ימים "קריטיים" כעונש, הווסת היא טיהור טבעי של הרחם. כאשר הווסת מתחילה להתעכב, זו סיבה לדאגה - מה שאומר שכשל התרחש בגוף. כיצד לשחזר את המחזור?
מחזור הווסת הרגיל הוא כ- 28 יום. יתר על כן, יש לקחת זאת בחשבון מהיום הראשון לווסת. איחור אפשרי הוא שבוע. לאחר מכן, אנו יכולים לדבר על פתולוגיה.
הגורמים לכישלונות מחזור
הסיבה העיקרית לכישלון המחזור החודשי היא לחץ. הגוף כולל משטר מגן - בזמן שהוא נתקל במצב מלחיץ, אתה לא יכול ללדת. לאחר זעזועים קשים, ככלל, הווסת עלולה לא להגיע בזמן.
לחץ גופני הוא גורם נפוץ נוסף. הווסת היא תהליך פיזיולוגי מסובך למדי. לכן, כשהוא עמוס יתר על המידה, הגוף פשוט מכבה אותו. לא בלי סיבה לספורטאים מקצועיים כמעט תמיד יש בעיות במחזור - עייפות גופנית מתמדת אשמה בכל דבר.
שינויי אקלים מובילים תמיד לעובדה שלעתים קרובות אין לגוף זמן לבנות אותו מחדש. שינויי אקלים נתפסים כמתח והווסת מופסקת.
קפיצות פתאומיות במשקל מזיקות ביותר. יתר על כן, גם למעלה וגם למטה. לרוב, אלו אשר יורדים באופן דרמטי סובלים מכשל הורמונלי. אחרי הכל, שומן הוא בעיקר חומר הורמונלי. לרדת במשקל צריך להיות הדרגתי, הדרך היחידה בה הגוף לא יחווה לחץ וקילוגרמים מיותרים לא יחזרו.
תרופות מסוימות יכולות גם לעכב ימים קריטיים. קרא את ההוראות, אולי מופיע שם תופעת לוואי זו.
בעיות בתחום הנשי, כמו מיומה או אנדומטריוזיס, יכולות לגרום גם לעיכובים במחזור החודשי. הורמונים לא תקינים - בלוטת התריס או בלוטת יותרת הכליה - יכולים גם הם לגרום לבעיות. הקפד לבצע בדיקת דם כדי לקבוע את תוכן ההורמונים הדרושים בדם.
ולבסוף, הסיבה הטובה ביותר לעיכוב היא הריון! זכור כי יתכן שבדיקות אינן מראות זאת. כך שאם אין לך את המחזור שלך יותר משבועיים, הקפד לבצע ניתוח או לעבור בדיקת אולטרסאונד כדי לגלות אם אתה בהריון.
הריון
עיכוב של יותר משבוע יכול להוביל למחשבות על ההיריון. מתי לעשות את הבדיקה? התשובה היא חד משמעית - לא מוקדם יותר לאחר שבועיים של איחור. אתה יכול לעשות ניתוח hCG ולראות את הדינמיקה של הצמיחה, או שאתה יכול לבצע סריקת אולטרסאונד. רק לאחר שנקבע במדויק כי אין הריון, הטיפול יכול להתחיל. כמה תרופות עממיות יכולות לגרום להפלה!
נורמליזציה של מחזור התרופות
ראשית, יש לזכור - אם יש לך כשל במחזור ותקופת הווסת שלך אינה ארוכה מספיק, אתה צריך לפנות לרופא. בשום מקרה אסור לעשות תרופות עצמית, מכיוון שייתכן שמדובר בטיפול הורמונלי.
לרוב הווסת נעלמת בגלל רמות נמוכות של פרוגסטרון בדם. כדי לקבוע זאת עליכם לבצע בדיקת דם ביום מסוים של המחזור. אם הפרוגסטרון באמת קטן, הרופא ירשום לו את התחליף הרפואי. זה דופסטון או אוטרוז'סטן. התרופה הראשונה זמינה בצורה של טבליות, והשנייה - בצורה של משקעים.
דופסטון נלקח על פי התוכנית מהיום ה -11 במחזור ל -25. כמות הפרוגסטרון בגוף מגיעה לשיא והווסת מתחילה. אינך יכול לפספס את הקבלה, אחרת עלול להתחיל דימום קשה.לאחר הפסקה ארוכה, הווסת יכולה להתחיל עם הופעת הפרשות חומות. אל תפחדו - זה נורמלי.
Utrozhestan מסייע גם בטיפול בשחזור אמנוריאה. פעולתו מבוססת על דיכוי עודף אסטרוגן. בשל כך עולה גם רמת הפרוגסטרון. התרופה זמינה בצורה של נרות, שהיא מאוד נוחה לשימוש בלילה. בנוסף, העומס על הכבד מופחת, במיוחד אם אתה נאלץ כל הזמן לקחת תרופות אחרות.
גלולות הומיאופתיות קיימות גם לטיפול בכאבי מחזור. לדוגמה, התרופה "פולסאטילה". טבליות אלה מתמוססות תוך שבוע. ככלל, ביום השמיני מתחיל הווסת. עם זאת, הומאופתיה יכולה לגרום לתגובות אלרגיות קשות. יש לרשום רופא על כל התרופות!
בשיטות עממיות
בנוסף לטיפול רפואי תוכלו להשתמש גם בשיטות אלטרנטיביות. הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
- הדשא הוא רחם. צמח זה זכה לפופולריות חסרת תקדים בזכות ביקורות הנשים. היא עזרה רבות עם אלה שסבלו מבעיות במחזור או שלא הצליחו להרות ילד. במשך כף של צמח יבש, אתה צריך לקחת כוס מים רותחים. ממלאים את הדשא ומאדים באמבט מים למשך חצי שעה. אנו לוקחים את העירוי המתקבל בכף 4 פעמים ביום.
- שופכים קליפה עם שני קילוגרמים של בצל לשלושה ליטר מים. הרתיחו את המרק עד שיהפוך לגוון אדום רווי. אתה צריך לקחת את זה בכף 3 פעמים ביום.
- סרפד 1 כף סרפד יבש שופכים כוס מים רותחים. החדירו את המשקה למשך כ- 30 דקות ואז שתו במהלך היום במנות קטנות.
- מרתח של לענה. רבע כף יוצקים עם מים רותחים ומתעקשים כשעה. יש צורך ליטול עירוי של כפית ליום. אל תשתה אותו זמן רב.
- מרתח של עלי דפנה. על פי ביקורות של מרבית הבנות, כלי נהדר לשחזור המחזור. עבור 10 גרם סדינים אתה צריך לקחת 50 מ"ל מים רותחים. מלאו את עלה הדפנה והרתיחו כ 10 דקות. מצננים את העירוי ושתו רבע כוס פעם ביום לפני הארוחות. כלי זה אינו נעים במיוחד בטעמו, אך יעיל במיוחד.
כיצד למנוע תקלות במחזור
על מנת למנוע תקלות במחזור החודשי, חשוב לנהל אורח חיים בריא וללמוד להימנע ממתח.
- ראשית כל, עליכם ללמוד כיצד להסיח את הדעת מהעבודה ובעיות אישיות. היה קטטה עם חבר? לעשות אמבטיה ולשתות תה צמחים. התעללו בעבודה? לכו לסרטים לסרט חיובי, או נפגשו בבית קפה עם חברה. אם המתח העצבי לא עוזב אתכם, שתו מסלול של ריאות הרגעה והרשמו לעיסוי.
- תזונה נכונה. יתר על כן, לדיאטות קפדניות אין שום קשר לזה. תזונה מאוזנת היא נוכחות של שומנים, חלבונים ופחמימות. שומנים חשובים במיוחד לגוף הנשי - דגי ים, אגוזים, אבוקדו, שמן צמחי. זרעי פשתן ושמן מועילים מאוד לגוף הנשי. בתזונה חייבים להיות בשר, דגים, ירקות, פירות, דגנים. וזה אופציונלי לחלוטין לקנות סלמון יקר. יש דג יותר תקציבי שיש בו מספיק חומצות שימושיות - הרינג, מקרל, בקלה, הייק, סלמון ורוד, סלמון צ'אם. כפי שאתה יכול לראות, הבחירה היא גדולה. עדיף לבחור פחמימות בצורה של דגנים ופירות מאשר בצורה של סוכר ועוגות.
- התעמלו במתינות. עומסי יתר אינם מביאים לתועלת. בנוסף, הקפידו ללמוד לא לקחת עבודה מיותרת ולא להתאמץ. עיסוק אידיאלי עבור אישה הוא יוגה.
- קבל מספיק שינה. המפתח לבריאות האישה הוא שינה. בחלום מייצרים הורמונים התומכים בבריאות ובנוער. אם אתה קם מוקדם כל השבוע, הרשה לעצמך לישון הרבה ימי חופש. בנוסף, נסו ללכת לישון מוקדם יותר.
- בדוק עם הרופא שלך באופן קבוע. אתה צריך לבקר אצל רופא נשים לפחות פעם בשנה.הרופא ינקוט מריחות, יבדוק את חלל הרחם ואת מצב צוואר הרחם. בנוסף, זהו גם מניעת המחלות האונקולוגיות המטופלות בהצלחה בשלבים המוקדמים.
- סקס קבוע הוא המפתח לבריאות האישה. האורגזמה גורמת להתכווצויות רחם, מה שמקרב את הווסת.
- חשוב ביותר לרפא לחלוטין הצטננות ומחלות אחרות. בחורף שפעת מסוכנת ביותר. הקפידו להקפיד על מנוחת מיטה למשך מספר ימים לפחות, וקחו גם את כל התרופות שהרופא ירשום.
- קח ויטמינים. עדיף לשים לב לאותם מתחמים המיועדים במיוחד לנשים. הם הבחינו באיזון האופטימלי של כל מרכיבי הקורט הדרושים לגוף הנשי. לדוגמא, מדובר בוויטמינים מקבוצות B ו- E.
- עם בעיות כמו שרירנים ואנדומטריוזיס, חל איסור מוחלט לבקר בבית המרחץ ובסולריום. זה יכול לגרום לצמיחה מואצת של תצורות פתולוגיות, מה שיוביל לשיבוש המחזור החודשי.
במידת האפשר עדיף ללכת לים או לעבור טיפול בבית הבראה המתמחה. מוסדות מסוימים מטפלים בהצלחה בבעיות בתחום הגינקולוגי בעזרת בוץ, אמבטיות מינרליות, תזונה נכונה וכן מאמץ גופני קל. אנו מקווים שהטיפים שלנו יעזרו לך לנרמל את המחזור שלך.
וידאו: 9 סיבות לכישלון המחזור החודשי
הגש