כיצד ללמד ילד לשמור על ראשו שוכב על בטנו

כאשר תינוק מופיע במשפחה, הוריו חושבים בדאגה האם הכל בסדר איתו, האם התינוק עומד בתקני ההתפתחות. מיד לאחר הלידה התינוק אינו מסוגל לאחוז בראשו - שרירי צווארו עדיין חלשים למדי. יש לתמוך בו כדי שהתינוק לא ישכב את ראשו לאחור ולא ייפצע בחוליות צוואר הרחם. אבל אתה יכול להטות את הראש לחזה - זה לא מסוכן. היכולת להחזיק את הראש היא המיומנות הגופנית הראשונה שהאדם הקטן שולט בה.

כשילד מתחיל לאחוז בראשו

ראשית, ברצוני לציין שכל הילדים שונים וההתפתחות שלהם גם היא שונה. מישהו מתחיל להחזיק את ראשו כבר כחודש, בעוד שאחרים שולטים במיומנות זו קרוב יותר לשישה חודשים. עם זאת, ישנן מסגרות זמן משוערות בהן הילד צריך ללמוד להחזיק את ראשו ללא עזרה של אמא ואבא.

כבר בעוד מספר שבועות התינוק מנסה לקרוע את הראש מהחתל כשהוא שוכב על בטנו. עם זאת, זה לא מסתדר היטב עבורו - השרירים חלשים מאוד. קרוב לחודשיים הילד יכול להרים את ראשו ולהחזיק אותו כדקה. לאחר שלושה חודשים זמן שמירת הראש מגיע לכמה דקות. אל תנסה לאלץ את הילד לאחוז בראשו - זהו נטל רציני על שרירי הצוואר השבריריים שלו.

במצב עם עמוד, כשהוא מחזיק את הראש קצת יותר קל, זה כרוך בהרבה פחות שרירים. אם ילד אינו יכול להשאיר את ראשו ממצב שכיבה מעל גיל 6 חודשים, זו סיבה טובה להתייעץ עם רופא.

תרגילים לאימוני שרירי צוואר

על מנת שהתינוק ילמד במהירות להחזיק את הראש בכוחות עצמו, צריך לעורר אותו. כלומר, השרירים לא יתפתחו ללא אימונים מתאימים.

1. באופן קבוע, כמה פעמים ביום, אתה צריך להניח את הילד על בטנו כדי לאמן את שרירי גבו. שים צעצועים בקרבת מקום - רעשנים צבעוניים, כדור, בובה. כל זה מושך את תשומת לבם של הפירורים, והוא בוחן אותם ומבחין שצווארו מתאמץ באופן פעיל בשלב זה. עדיף להניח את התינוק על הבטן בין הארוחות כך שקיבה מלאה לא תביא לתינוק אי נוחות.
2. אם התינוק בן חודשיים, לעתים קרובות יש ללבוש אותו זקוף תוך אחיזת הראש ביד. מעת לעת, אפשר לתינוק להחזיק את ראשו בכוחות עצמו, לתמוך בצוואר רק כביטוח.
3. הניחו את התינוק לישון בשני הצדדים הימניים והשמאליים כך ששרירי צווארו יתפתחו באופן שווה.
4. אם הילד בעקשנות לא רוצה להרים את הראש, אתה צריך לשים רולר קטן מתחת לבתי השחי שלו, שכביכול, ירים את גופו. במצב זה התינוק יחוש אי נוחות והוא יצטרך להרים את ראשו השובב.
5. כשהתינוק שוכב על גבו ומרים את ראשו לפחות בקול רעשן, אתה צריך להסיע את הצעצוע מצד לצד כדי לאמן את שרירי הצוואר בתנועה.
6. תרגילי Fitball הם יעילים מאוד. הניחו את התינוק שלכם על כדור גדול על בטנו. הזיז את הכדור לאט לאט קדימה ואחורה כך שראש הפירורים יהיה גבוה יותר או נמוך מהגוף. זה יאפשר לו להרים את הראש באותם רגעים שבהם הגוף כמעט אנכי.

יש לבצע תנועות ותרגילים פשוטים באהבה ובסבלנות. מעט זמן יעבור, ותזכרו בחיוך שהייתם מודאגים מחוסר היכולת של הילד להחזיק את ראשו.

עיסוי לחיזוק שרירים

עיסוי לילד קטן הוא הזדמנות ייחודית לפתור בעיות רבות.בעזרת עיסוי בינקותך, אתה יכול לתקן כמעט כל פגמים מבניים בשלד. קורס עיסוי על הצוואר יעזור לך לחזק את שרירי התינוק שלך, להפוך אותו לחזק יותר ולחזק.

עיסוי צריך להתבצע בחדר חם, בסביבה נוחה. הניחו את הילד העירום על חיתול נקי, מרחו מעט שמן עיסוי על הידיים ואז התחילו לעסות. ליטוף קל ושפשוף תנועות צוואר מעוררים בצורה מושלמת את שרירי השרירים. העיסוי צריך להיעשות על ידי איש מקצוע, לפחות מספר מפגשים. לאחר מכן, תוך התבוננות בזהירות בתנועותיו של רופא מומחה, תוכלו לחזור על העיסוי בבית. זכרו, אין תנועות פתאומיות! עיסוי אמור להביא הנאה לאמא ולתינוק.

תזונה

תזונה נכונה ומאוזנת היא המפתח להתפתחות מוצלחת של פירורים. על מנת שהתינוק יקבל מספיק ויטמינים ומינרלים, על אם מיניקה לאכול מגוון. בתזונה שלה צריך להיות בשר ומוצרי חלב, דגנים, פירות, ירקות. אכלו אוכל מזין יותר - דבש, אגוזים. עם זאת, יש להיזהר שמוצרים חדשים לא יגרמו לאלרגיות. ילדים שאוכלים באופן מלאכותי אינם צריכים לדאוג לכך. כחלק מתערובות מותאמות, לרוב כבר יש את כל הוויטמינים הדרושים לגוף גדל.

שחייה לחיזוק שרירי הצוואר

שחייה היא תרגיל יעיל נוסף שיעזור לתינוקך לחזק את שרירי הצוואר והגפיים. מים משפיעים לטובה על הילד, מכיוון שאפשר להשקיע הרבה פחות מאמץ במים. יעיל מאוד לשחות עם מעגל מיוחד. הוא מונח על צוואר התינוק וקבוע. התינוק יכול לשחות, להזיז את רגליו וזרועותיו, ולא להיות מוגבל בתנועות כשהוא מוחזק על ידי אמו. בנוסף, אם עם מעגל כזה היא הרבה יותר קלה - היא לא צריכה להחזיק את הילדה, כפופה בשלושה מקרי מוות.

היכולת להחזיק את הראש משפיעה לטובה על הגוף. אז נוצר העקיפה הצווארית של הצוואר, זרימת הדם של המוח משתפרת. אבל לפעמים, למרות כל המאמצים, הילד לא יכול להחזיק את ראשו. אז אתה צריך לפנות לרופא ולברר את הגורם האמיתי למום זה.

מדוע הילד לא אוחז בראש

ישנם כמה גורמים שיכולים לגרום לחוסר היכולת של תינוק להחזיק את ראשו.

1. פגים, עקב פיגורם, מתחילים להחזיק את הראש אחר כך. אבל זו לא פתולוגיה, זה רק שילדים כאלה מתחילים לעשות הכל מאוחר יותר, במבט לאחור על גילם האמיתי.
2. ורינק. זה יכול להיות מולד או נרכש. לעיתים מופיע טורטיקוליס כתוצאה מפגיעת לידה. טורטיקוליס קטן נצפה אצל ילדים רבים כאשר הם ישנים רק בצד אחד של המיטה. לדוגמא, התינוק שוכב כל הזמן לימין למצוא את אמו. מכיוון ששרירי הצד השמאלי פחות מפותחים, הילד אינו מסובב את ראשו לכיוון זה, וכתוצאה מכך, מאוחר יותר מתחיל להחזיק את הראש.
3. בעיות נוירולוגיות יכולות לגרום לעיכובים התפתחותיים. התייעץ עם נוירולוג בנושא זה.
4. אימונים לקויים משפיעים גם על יכולתו של התינוק להחזיק את ראשו. אתה צריך להתמודד עם הילד כל יום, רק במקרה זה תקבל תוצאה נראית לעין.
5. תזונה לקויה יכולה גם לגרום לעיכובים התפתחותיים. אולי אמא צריכה לשתות קומפלקס של ויטמינים במקביל.

על מנת לא לכלול סטיות אפשריות, יש להעריך את מצבו של הילד על ידי רופא. נדרש חודש לבדיקת לא רק רופא הילדים, אלא גם האורטופד והנוירולוג. אם מומחים לא הבחינו בפתולוגיות בך, אז הכל בידך.

אהב את ילדך, למרות שהוא עדיין לא יודע לעשות כמה דברים. התאמן עם התינוק שלך בצורה שובבה, ומהר מאוד הוא ישמח אותך מהישגים חדשים.

וידאו: ללמוד להחזיק את הראש