איך להיפטר מהגיהוק בבית

כל אדם במהלך חייו נתקל לפחות בגיהוק. כך מכנים האנשים יציאת מזון (גזים) מהבטן ומהוושט. יתר על כן, כל התופעה יכולה להיות מלווה בריח לא נעים וצליל אופייני. חשוב לדעת את הגורמים להופעתה, אמצעי מניעה ושיטות סילוק.

סיבות וסוגי גיהוק

כשלעצמה התופעה אינה מסוכנת במיוחד עבור מבוגר, אך תשומת לב מיוחדת בנושא זה מצריכה תינוק, שעיכולו רק משתפר. הסיבות להופעת גיהוק אצל מבוגר יכולות להיות רבות. העיקרי שבהם הוא אוויר הנכנס לקיבה, לרוב זה מתרחש במהלך בליעת מזון או נוזל.

הסיבה החשובה השנייה היא שחרור גזים הנוצרים בבטן כאשר אוכלים אוכלים מסוימים, למשל שעועית, אפונה, כרוב ואחרים. גזים יוצאים דרך הפה בהדרגה, באופן בלתי נראה לבני אדם. אך לעיתים הלחץ האינסטגרם עולה בצורה חדה מאוד, ומתרחשת גיהוק.

גישה רצינית יותר צריכה להיות לגש מזון, מכיוון שתהליך לא נעים זה עשוי להצביע על נוכחות של מחלות קשות בקיבה, בכבד ובדרכי העיכול כולו. אז גיהוק הוא רק סימפטום קטן, ואם לא לוקחים בחשבון את זה, התוצאות יכולות להיות הכי בלתי צפויות לחיי אדם ובריאות.

בנוסף, רבים מציינים כי גיהוק יכול להיות בעל טעם מריר, חריף או חמוץ. זהו אינדיקטור למצב השלילי הקשור בדרכי העיכול, מחלות אקוטיות או כרוניות אפשריות.

גיהוק מריר מתרחש כאשר המרה עולה ונכנסת לקיבה. המשמעות היא שתעלות הכבד או המרה מבצעים את תפקודם בצורה לא נכונה. ריח נמרץ - סוג של אזהרה על קיפאון של אוכל בבטן מכל סיבה שהיא. לפיכך, מתבצעת פירוק מוחלט של תוכן הקיבה, כלומר איבר זה אינו פועל או שפעילותו זניחה.

גיהוק עם טעם חמוץ יכול להופיע בשניים, אפשר לומר, מקרים הפוכים. אחת הסיבות היא היעדר חומצה הידרוכלורית במיץ הקיבה וכתוצאה מכך מתחיל התסיסה. הסיבה השנייה, להפך, קשורה להפרשה מוגזמת של אותה חומצה הידרוכלורית, מה שמוביל לעלייה בחומציות של תכולת הקיבה. הופעת התפרצות כזו מהווה גם אות לאדם שצריך בדחיפות לפנות לגסטרואנטרולוג למינוי אנדוסקופיה ומחקרים רפואיים אחרים.

לפיכך, בין סוגים שונים של גיהוק, גיהוק לרוב מתרחש עם אוויר או גזים הנוצרים בבטן. לעתים קרובות פחות, תהליך זה קשור להפרשה מוגברת של מיץ קיבה, הנגרמת מסיבות שונות. גיהוק דורש את תשומת הלב הגדולה ביותר, מלווה בריחות וריחות לא נעימים, המעידים על נוכחות של פתולוגיה מסוימת.

איך להיפטר מגישת ביצים רקובות

כולם מכירים את ביטויי הגיהוק, עם זאת, במקרים מסוימים, אדם מבחין כי המראה שלו אינו קל בגלל התכווצות פיזיולוגית של שקעי הבטן והאוויר, אך גם מראה של ריח לא נעים, זהה לריח של ביצים רקובות.

מי שנמצא בראשו הנכון לא יאכל ביצה שפג תוקפה, מה גם שהריח יזכיר לו את זה.הסיבה להופעת "ארומה" זו היא מימן גופרתי, גז המוכר לכולם בניסויים כימיים בבית הספר.

אותה תגובה אותה הפגין המורה בבית הספר בשיעור מתרחשת כעת בבטנו של האדם כשמזון נכנס. חלבונים המכילים גופרית קיימים במוצרים רבים, כאשר הם נצרכים, הם נסתרים בעזרת חיידקי גופרית, מה שמביא להיווצרות ריח.

יש רק דרך אחת להילחם בגיהוק מסוג זה, להפחתת נפח המוצרים עם חלבונים המכילים גופרית. הכמות הגדולה ביותר של חלבונים כאלה נמצאת בבשר אדום ועוף, באופן טבעי, בביצים ומוצרי חלב.

בין ירקות, כרוב (סוגיו השונים), בצל ושום, פטרוזיליה, גרגיר ים עשירים בחלבון כזה. הרשימה כוללת גם: קטניות, דגנים, אגוזים וזרעים. יש להבדיל בין פירות, בננות, אבוקדו, אבטיח. אי אפשר להחריג לחלוטין מוצרים אלה מהתזונה האנושית, אך בהחלט ניתן להגביל או להחליף באחרים.

השנייה, לא נעימה יותר לבני אדם, הופעת גיהוק עם ריח אמוניה הם חיידקי מעיים שונים. אחד מהם, הליקובקטר פילורי, ניתן לאבחן רק לאחר בדיקות מיוחדות. החשד לנוכחותה עשוי להיות צרבת, נפיחות וגיהוק. אך יש לזכור כי אותם תסמינים, בשילוב עם שלשול, קיימים בנוכחות ג'יארדיה במעי, טפיל חד תאי בגוף.

במקרים מסוימים יש צמיחת יתר של חיידקי מעיים רגילים הנמצאים בפלורת המעיים. האדם מרגיש גזים במערכת העיכולנפיחות, גיהוקים עם ריח של ביצים רקובות. לאחר בירור הגורם לריח האמוניה כתוצאה מגיהוק, ניתן להמשיך בארגון מחדש של מערכת המזון או בטיפול רציני תחת פיקוחו של רופא.

כיצד להיפטר מגיהוק לאחר האכילה

לרוב אדם נתקל בתופעה לאחר ארוחה דשנה, איתה נכנסת כמות גדולה מספיק של אוויר לקיבה. במקרים נדירים, גיהוק יכול להיות מלווה בצרבת, הקשורה לחומציות מוגברת, העולה על נורמה אינדיבידואלית לאדם.

תהליך זה הוא טבעי לחלוטין, זה יכול להיחשב נורמלי לחלוטין. במקומות ציבוריים חשוב ללמוד לרסן, לחסל, במידת האפשר, את הגורמים המעוררים גיהוק, בפרט, אוכל מלוכלך, שימוש במאכלים חומציים, שתייה מוגזת, גלידה ומילקשייק.

אחד הגורמים ה"מעוררים "הוא מתח, אדם במצב זה לא נרגע, אוכל ושותה במהירות, מה שמביא לבליעת עודף אוויר. שינויים ברווחתם נעזרים בטיולים באוויר הצח, מדיטציה, יוגה, תזונה טובה וויטמינים.

כיצד להיפטר מגיהוק בזמן ההריון

אישה בתפקיד הופכת לתהליכים פיזיולוגיים פגיעים יותר שמתרחשים בגופה וקשורים עם הופעתם והתפתחותם של חיים חדשים, באופן טבעי, משפיעים על בריאותה ורווחתה.

נשים הרות רבות מדווחות על גיהוק, אם כי לא נתקלו בתופעה זו בעבר. במהלך תקופה זו מתרחשים שינויים הורמונליים רציניים, כמות ההורמונים עולה, השפעתם על קבוצות תאים ואיברים משתנה, למשל, ייצור אותו פרוגסטרון עולה פי עשרה.

מצד אחד, הורמון זה יחד עם אסטרוגן הופך את האישה לרגועה יותר, משפרת את מצב עורה ושערה. מצד שני, דואט זה מאט את תהליכי העיכול כך שלגוף יש זמן לקחת את כל מה שמועיל לילד. בשל העובדה שמזון קופא על שמריו בבטן, תהליך התסיסה מתארך, היווצרות הגזים מתגברת. בשלבים מאוחרים יותר של ההיריון, רחם מוגדל לוחץ על דרכי העיכול וגורם גם לגיהוק.

ההמלצות העיקריות קשורות לתזונה, הפחתת כמות הסוכרים במזון ומוצרים אחרים התורמים להיווצרות הגזים.מי מנטה או תה עם זנגביל, פטל וקמומיל עוזרים גם במאבק נגד גיהוק.

איך להיפטר מאוויר גיהוץ

שיטת גיהוק נפוצה מאוד המוכרת לכל אדם. אוויר נכנס לקיבה בבליעה, יחד עם אוכל או נוזל כשהגוף נמצא תחת לחץ. לחץ אינסטרגסטרי עם אוויר מופרז מביא להפחתה חדה בקירות הקיבה.

התרופה הטובה ביותר היא מניעה. שוב, אדם צריך לפקח בקפידה על עצמו ועל גופו על מנת לקבוע מהן הסיבות העיקריות ליציאה הלא נעימה של עודף אוויר מהבטן.

אם זה קורה בתהליך של אכילה, שתייה, פירוש הדבר שעליך לאכול לעתים קרובות יותר ובמנות קטנות יותר, עקוב ללא עוררין, למשל, על לעיסה יסודית של אוכל ושקט בשתיקה במהלך הארוחות.

לעתים קרובות מסטיקים או משקאות תוססים מהודרים המפורסמים בכל פינה הופכים לפרובוקטור. אתה יכול לקבל נשימה רעננה בדרכים אחרות. החלף משקאות כימיים במיצים טבעיים בריאים וטעימים, מים מינרלים ללא גז, מכיוון שהאחרון מופיע ברשימת הגורמים המגבילים.

הקלה על חרדות ומתחים עוזרת גם לגוף לחזור לשגרה. לשם כך, טיולים, תרגילים גופניים קלים, אירועים חיוביים, הדרת השליליות מהחיים הם טובים. הרפואה המסורתית מייעצת תה וחליטות על בסיס נענע, לימון, שורש ולריאן.

טיפול בגיהוק

לפני שממהרים לבית המרקחת לקבלת תרופת גיהוק, שעצה לשכן או בן דוד, יש לברר את הסיבות המדויקות להופעתה. גיהוק בודד, בו אין ריח מגושם, טעם לוואי חמוץ או מר, מעיד על כך שרק כמות קטנה של אוויר נכנסה לבטן.

המראה התכוף של גיהוק, המלווה בהופעת מרירות בפה או ריח של ביצים רקובות, מעיד על קיומה של בעיה חמורה שלא ניתן לפתור באופן עצמאי, מבלי לקבוע את הגורם ולקבוע אבחנה מדויקת של המחלה. זה לא גיהוק, שהוא רק אחד התסמינים, אלא המחלה עצמה.

מניעה היא עוזר טוב במאבק נגד גיהוק

ישנן שיטות מניעה המסייעות להפחתת הסיכון, במניעת הופעת גיהוק. ראשית, יש צורך לבסס שליטה קפדנית על התזונה, לא לכלול משקאות מוגזים, מוצרים עם תקופת עיכול ארוכה ותורמים להיווצרות גזים.

יש לחסל (או למזער) מסטיקים פופולריים, במיוחד לילדים ומתבגרים. הדבר נכון גם לגבי מוצרים בעלי תכולת אוויר גבוהה, למשל קוקטיילים אופנתיים, כולל חלב.

שנית, מומחים ממליצים לשנות את הדיאטה, כלומר להגדיל את מספר הארוחות, תוך הפחתת נפחם. בנוסף, עליכם לאכול אוכל בחתיכות קטנות.

המרפאים של אנשים מוכנים לעזור גם לאנשים המתמודדים עם בעיה כזו. כאמצעי העיקרי, מוצעים מרתחים ותמציות על בסיס צמחי מרפא או אגרות.

הרכב האחרון כולל מתנות היער, כרי דשא, המפחיתים את הפרשת מיץ הקיבה, מסייעים לשחרור הקיבה מתכולה עומדת, לנקות את דרכי המרה ולהנרמל את תפקודי הכבד. מבין הצמחים הפופולריים ביותר ברפואה העממית, יש חצץ (תפרחות), שמיר בזרעים, מנטה, וורט סיינט ג'ון. מתכונים שונים מכילים צמחים אלה ואחרים.

התה הפופולרי ביותר, שעבורו אתה צריך לקחת 1 כף מכל צמח. ואז אחסן את האוסף הזה במקום חשוך, בכלי סגור היטב. להכנת מרתח מרפא, שפכו שתי כפות מהאוסף עם מים רותחים, תנו לו להתבשל. שתו מרק חצי שעה לפני האכילה.

אם הרופא קבע כי גיהוק נובע מהפרשה מוגברת, הוא רשאי לרשום תרופות המשפיעות על בסיס.

גיהוק אינו משפט, לכן אל תפחדו ופנו לאמצעי חירום. חשוב לברר עם מה זה קשור, מה תורם לביטויו, האם ניתן להסיר את הגורמים. במקרה שתופעה לא נעימה זו חוזרת שוב ושוב, עם ריח אמוניה או טעם של מרירות, הדבר הטוב ביותר שאדם יכול לעשות הוא להתייעץ עם רופא מומחה לטיפול מלא.

סרטון: להתראות, להתכופף!