כיצד להיפטר מקמטים בין הגבות: 14 דרכים

המראה של קמטים בגבות הוא תגלית לא נעימה עבור בנות. הם לא יכולים להיות מוסתרים בעזרת קוסמטיקה דקורטיבית, ולכן אנשים רבים משחררים את המפץ שלהם או פונים לקוסמטיקה לחומרה. עם זאת, מומחים פיתחו מספר פעולות פשוטות המאפשרות להחליק קמטים בעצמכם. שקול את ההיבטים החשובים לפי הסדר.

הסיבות להופעת קמטי הגבה

• היעדר ויטמינים;
• ייצור איטי של סיבי אלסטין וקולגן;
• חשיפה קבועה לעור באור שמש ישיר;
• שימוש לרעה בתזונה קשה;
• הבעות פנים, כלומר עבודה מוגזמת עם גבות;
• ביקור בסולריום;
• נטיית עור אינדיבידואלית להזדקנות מוקדמת;
• תת תזונה;
• התייבשות העור;
• עישון ושתייה;
• קוסמטיקה דקורטיבית באיכות נמוכה;
• טיפול מוגזם או לא מספק בעור;
• חוסר שינה;
• הפרת משטר העבודה והמנוחה;
• חשיפה תכופה לסטרס;
• גורמים סביבתיים;
• שימוש לא נכון בקליפות וקרצוף;
• שימוש לרעה בקפה שחור, אוכל מתוק ומלוחה.

מניעת קמטים בין הגבות

1. במהלך שיעורי הבית, הדביקו קלטת רחבה או סרט דבק מיוחד על אזור הברזל. טכניקה פשוטה כזו תחליק את העור ותעזור לך לשלוט על הבעות פנים. אתה יכול להחליף גופי גיליון נוף. קפלו אותו ארבע פעמים כדי להשיג תחבושת הדוקה. הניחו אותה על המצח, ותפסו את האזור שבין הגבות. נעול למעלה עם צעיף. וודאו שהשרירים שלכם תמיד רגועים. במבט זעיר ביותר, תחוש אי נוחות, מה שילמד אותך לשלוט על הבעות פנים.
2. הנח את אצבעות יד ימין על אזור הברזל ולחץ בחוזקה על העור. התחל לזעוף בהתנגדות. המשך בהליך במשך 10 דקות. רצוי לבצע את התרגיל 5 פעמים ביום, בשכיבה, כך שהפנים יהיו רגועות.
3. ברגע שאתה מתחיל לזעוף, חייך בחדות ושמור על הביטוי הזה למשך 2 דקות נוספות. מדענים מאמינים כי על ידי שינוי הבעת הפנים להפך, יעילות ההיפטרות מקמטים עולה פי 1.5.

המלצות מעשיות

1. פעם ברבע, שתו מנה של מולטי ויטמינים.
2. כאשר אתה משתזף במשך זמן רב, יש להרכיב משקפי בטיחות. כך גם בביקור בסולריום.
3. שתו לפחות 2.7 ליטר נוזלים ביום. תפסיק לקנות מיצים, משקאות מוגזים וקפה חזק.
4. איזון התזונה שלך. אכלו דגים ובשר, כללו יותר ירקות ופירות טריים בתפריט. אל תתעללו במנות מעושנות, מלוחות ומתובלות.
5. שימו לב למשטר העבודה והמנוחה. אם אתה עובד הרבה עבור מחשב אישי, רכוש משקפיים מיוחדים בסלון האופטיקה. לישון לפחות 9 שעות ביום.
6. נערות מעשנות צריכות להפחית את מספר הסיגריות או לנטוש לחלוטין את ההתמכרות.
7. אל תשתמש בקליפות ובקרצוף יותר מפעם אחת בשבוע. נקה את עורך עם מסכות עדינות, שטיפת פנים וטונר.
8. למד להתמודד עם לחץ. כשאתה חושב על השלילי, אתה מסיר את הגבות שלך באופן בלתי מודע, גורם לקמטים.

עיסוי כדרך להיפטר מקמטי הגבות

לשטוף את הידיים תחילה ולטפל בהן בחיטוי. הסר את כל האיפור מהפנים, כסה את העור בקרם לחות בתנועות נהיגה.העיסוי מתבצע בצורה חלקה ואטית כדי לא למתוח את העור. הקורס הוא חודשיים, בכפוף להשלמתו פעמיים ביום.

1. בעזרת האצבע המורה, צייר שמונה על אזור הברזל למשך 5 דקות. החלק קמטים בצורה יסודית. לאחר מכן, הניחו את האצבעות על הפינה הפנימית של הגבה ועשו את אותו הדבר, עברו לקו השיער. ואז חזור לאזור שבין הגבות. תנועות חלופיות במשך 20 דקות.
2. הניחו את האצבעות של שתי הידיים על המצח כך שלא יהיו שם ללא שם באזור הברזל. החלק את העור לכיוון הרקות שלך למשך 20 דקות.
3. נגב אזורים בעייתיים עם קרח קוסמטי. לאחר מכן, הקש על האזור שבין הגבות עם שלוש אצבעות. מה שחשוב זה לא כוח, אלא עוצמת התנועות. בצע עיסוי למשך 5 דקות.
4. קפוא, מחקה מורת רוח. קמטים חלקים נוצרו למעלה ולמטה במשך רבע שעה.
5. הניחו את האצבעות על גשר האף. העלה אותם למעלה, ואז חלק לצדדים, והפעל את הגבות. הישאר בפינה החיצונית של הגבה למשך 5 שניות, ומשוך מעט את העור לרקות. חזור על 30 פעמים נוספות.
6. גררו לאט לאט את האצבעות לאורך הקמטים האנכיים בכיוון מלמטה למעלה, עשו זאת 20 פעמים. עכשיו צל את הקמטים באלכסון בעזרת קווים קצרים. שנה את כיוון האצבעות מימין לשמאל, משמאל לימין. בצע עיסוי למשך 10 דקות.
7. נעל את האצבע האמצעית בפינה החיצונית של הגבה הימנית. קח אותם לצד שמאל, בצע תנועות זיגזג. החזק בנקודת הסיום ותנוע בכיוון ההפוך. עשה זאת 20 פעמים. לאחר מכן, מקם את האצבע המורה שלך באמצע המצח, התחל להזדעף והוביל את האצבע למטה אל גשר האף, והחלק את הפגמים. בצע עיסוי במשך 7 דקות.
8. יש לשמן את העור עם שמן זית, החלק את האצבע למעלה ולמטה לאורך הקמטים האנכיים למשך 10 דקות. ואז הסר את השמן בעזרת מגבת נייר או כרית כותנה, כסה את העור בדבש סמיך. לחץ על הקמטים באגודל למשך 2 שניות, שחרר בחדות ולחץ שוב. בצע פעולות פשוטות למשך 10 דקות, תוך שחזור יצוא הדם.

תרגילי קמטים בגבות

יש לבצע את המתחם פעם ביום, תוך שילובו בעיסוי. משך הקורס הוא חודשיים.

1. שב מול המראה והתחל לפקוח את עיניך לרווחה. ודא שקמטים לא נוצרים. בצעו את התרגיל למשך 3 דקות. לאחר מכן תקן את העור בידיים והקציף את מצחונך בחדות, הניח 2 אצבעות על אזור הברזל והשהה במצב זה למשך 10 שניות. עשו שתי גישות, תדירות הקורס היא 4 פעמים ביום.
2. קמטים ככל שתוכלו, התחילו להחליק קמטים בידיים. הרפי את השרירים שלך והזעיף את הפנים. מתמהמהים בנקודת הסיום למשך חצי דקה, להשלים 30 סטים.
3. הניחו שתי אצבעות משני צדי האזור שבין הגבות. הביאו וחלקו אותם יחד, מעט מתיחו את העור. עשה זאת 60 פעמים.

מסכה ביתית לקמטי גבות

לפני יישום הקומפוזיציה, עליכם להסיר איפור מהפנים ולנגב את העור בקרח על בסיס צמחי מרפא. לבישול זה קח 15 גר '. פלדת לימון, 20 גר '. קמומיל, 20 גר '. קליפת ליבנה ו -30 גר '. גרניום. יוצקים את הצמחים 270 מ"ל. מים חמים, מתעקשים 45 דקות. מסננים וטפטפים למרתח של 10 מ"ל. שתיל ליבנה. יוצקים לתבניות, שולחים למקפיא. לאחר הקפאת המרק, נגב את הפנים שלך למשך 5 דקות, וצנן בזהירות את האזור בין הגבות.

1. שופכים 20 גרם מים חמים. חימר כחול ו -30 גר '. שחור. מערבבים ומצננים לטמפרטורה נוחה. מרחו את התערובת על האזור שבין הגבות, תוכלו לתפוס את כל המצח, אם יש גם קמטים. משרים את הרכב לייבוש לחלוטין, שוטפים במים מנוגדים.
2. קח חלבון 1 וקירור במקרר למשך 40 דקות. מגררים גרידת לימון על פומפיה למטבח או קוצצים בבלנדר, משלבים עם חלבון.לאחר מכן יש לשמן את העור בתערובת ולנקוט במצב שכיבה. המתן שעה, הסר את הרכב עם מים צוננים, מרחי קרם לחות.
3. מערבבים 25 מ"ל. מיץ לימון עם 20 גר '. סובין פשתן, הוסף מים כדי לקבל עקביות עבה. יוצרים מסיכה על האזור שבין הגבות, מכסים בסרט נצמד מלמעלה ומשאירים למשך חצי שעה. רצוי לשמור על ההרכב בעזרת שרירים רגועים לחלוטין.

אתה יכול להיפטר מקמטי גבות בעצמך, מבלי להזדקק להזרקת בוטוקס. עשו עיסוי מספר פעמים ביום, ואז עשו תרגילים, אל תתעצלו להכין מסכות וקרח קוסמטי. כטיפול מונע, הדבקו קלטת כדי לפקח על הבעות פנים. איזנו את התזונה, שתו יותר נוזלים, הרכיבו משקפי שמש.

וידאו: הסר קמטים בין הגבות