Pediluvi a casa

I pediluvi aiutano ad alleviare la fatica, rendono la pelle dei piedi morbida e idratata, rimuovono gli odori sgradevoli. È molto utile fare bagni alla fine della giornata lavorativa per rilassarsi e prima della pedicure per ammorbidire i piedi e facilitare la procedura. Considera le ricette di base per i bagni e le regole per il loro uso.

Bagni direzionali

1. Pulizia. Per eliminare il rivestimento giallo, che appare spesso sulla pelle dei piedi, utilizzare un bagno detergente. Sciogli una manciata di grande tavola o sale marino in 1,5 litri. acqua a una temperatura confortevole, abbassa i piedi e aspetta un terzo di un'ora. Alla fine, pulire con un asciugamano, iniziare una pedicure.
2. Attenuante. Se la pelle del tuo piede è ruvida, usa un bagno a base di farina d'avena. Ottieni un prodotto di macinazione fine o media, invia 200 gr. per litro di acqua calda e lasciare gonfiare. Abbassa i piedi verso l'interno quando la miscela è a una temperatura confortevole. Attendere un terzo di un'ora, quindi sciacquare le gambe e procedere con ulteriori attività (se necessario).
3. Riscaldamento. Tali bagni sono chiamati medicinali, vengono utilizzati per rimuovere gli odori sgradevoli, eliminare le crepe e combattere i raffreddori. Le proprietà riscaldanti curano rapidamente il naso che cola e la tosse. Mescola 2 cucchiai di senape in polvere con 1,5-2 litri. condizioni di temperatura dell'acqua dell'ordine di 55 gradi. Invia i piedi verso l'interno fino a quando appare il sudore.
4. Da un odore sgradevole. Per far fronte al sudore eccessivo ed eliminare l'odore sgradevole proveniente dalle gambe, scuoti le foglie di cenere di montagna, assenzio, quercia o corteccia di betulla. Mescolare le materie prime con 600 ml. acqua bollente, insistere per un terzo di un'ora. Quindi versare in una bacinella con acqua calda, abbassare le gambe per mezz'ora.
5. Il rafforzamento. Tali bagni sono raccomandati nella stagione fredda per rafforzare il sistema immunitario e aumentare la resistenza del corpo ai virus. Per eseguire la procedura, tenendo conto di tutte le regole, preparare due manciate di semi di lino in 300 ml. acqua bollente. Questo prodotto deve essere messo in una bacinella con 3 litri di acqua e gambe al vapore per 20 minuti.
6. A contrasto. I bagni sono adatti per l'indurimento, devono essere fatti per le persone con bassa immunità e per coloro che soffrono di vene varicose. Preparare 2 bacini, versare acqua calda con una temperatura di 40 gradi in uno, raffreddare in un altro (circa 15-20 gradi). Abbassa le gambe in ogni vasca una alla volta e indugia per mezzo minuto.

Caratteristiche dell'uso dei pediluvi

Non è necessario ritagliare del tempo per la terapia. I bagni sono buoni perché possono essere fatti mentre si guarda la TV, si legge un libro o si lavora su un PC. La durata della sessione varia tra 20-25 minuti. Se lo si desidera, è possibile aggiungere acqua calda al bacino se si raffredda. Non tenere le gambe nella vasca da bagno per più di mezz'ora. A seconda della persona che vuoi raggiungere, ci sono molte ricette.

Brodo di aceto o tiglio

1. Queste vasche da bagno sono adatte per rimuovere il liquido in eccesso ed eliminare l'edema. Dopo la procedura, le gambe scompaiono, quindi è meglio eseguire la terapia alla fine della giornata prima di andare a letto.
2. Mescolare 2 litri. acqua a una temperatura di 50 gradi con succo di una concentrazione di aceto di sidro di limone o di mela del 6% (100 ml.). Immergi le gambe e attendi un terzo di un'ora.
3. Allo stesso modo, un decotto a base di fiori di tiglio o camomilla è interessato. È necessario mescolare una manciata di materie prime essiccate con 500 ml. acqua bollente, insistere e versare in una bacinella con 1 litro. acqua. La durata della procedura è di 20 minuti.

Prugne al latte

1. Il bagno ha lo scopo di ammorbidire la pelle dei piedi, eliminando calli, crepe e calli.Adatto a persone che hanno acquistato scarpe nuove, ma non l'hanno ancora portato, ma hanno già ricevuto calli dolenti. La terapia viene eseguita preferibilmente 1 ora prima di andare a letto.
2. Prendi delle prugne secche nella quantità di 8 pezzi e 250 ml. latte caldo Invia la frutta secca all'interno e fai sobbollire finché le prugne non sono morbide.
3. Lascia che la composizione raggiunga una temperatura di 40-50 gradi, batti tutto il contenuto con un frullatore sommergibile. Versare la composizione in una bacinella con 1,5-2 litri. acqua calda e abbassare le gambe verso l'interno per 25 minuti.
4. Al termine della procedura, rimuovere l'eccesso con asciugamani di carta asciutti. Eseguire la procedura di pedicure eliminando i semi. Applicare la crema, indossare le calze.

soda

1. Il prodotto è adatto a persone che lavorano costantemente in scarpe chiuse, a causa delle quali viene emesso un odore sgradevole dalle gambe. La composizione disinfetta perfettamente, previene la comparsa di funghi, elimina crepe e calli. Inoltre, la soda imbianca la pelle dei piedi, che spesso diventa gialla.
2. Mescolare 1,5-2,5 litri. acqua calda in cui ti sentirai a tuo agio ad abbassare le gambe, con 40 gr. bere soda. Mescolare, abbassare i piedi in questo prodotto per 20 minuti.
3. Se hai intenzione di fare una pedicure, rimuovi i piedi ogni 5 minuti e strofina la suola con una pietra pomice. Quindi immergere di nuovo, attendere il tempo indicato. Dopo tutte le manipolazioni, asciuga la pelle, applica la crema e indossa le calze.
4. Per rendere la pelle dei piedi ancora più morbida, è necessario introdurre 300 ml in una soluzione di soda. brodo di camomilla forte, quindi accuratamente pomice.

Sale marino

1. I bagni con sale marino hanno mostrato risultati eccellenti nella lotta contro lo stress fisico ed emotivo. Questa procedura ripristina l'energia umana. Inoltre, le sessioni sono efficaci per il raffreddore e prevengono i disturbi venosi.
2. Se hai il raffreddore, ti consigliamo di fare un bagno ogni giorno fino a quando non ti riprendi completamente. Per prevenire malattie e debolezza vascolare, la procedura deve essere eseguita 2 volte a settimana.
3. Per preparare un bagno di effetto terapeutico, devi prendere 1 litro. acqua calda, 3 gocce di etere di conifere e 30 gr. sale marino grosso. Mescola gli ingredienti fino a quando non saranno sciolti.
4. Abbassa i piedi nella vasca da bagno per mezz'ora. Aggiungere acqua calda diluita periodicamente con sale. Dopo la procedura, non dimenticare di inumidire le gambe.

Piante medicinali

1. Un bagno a base di erbe medicinali rimuove l'odore sgradevole che è apparso dopo un lungo soggiorno nelle scarpe chiuse. La base è presa camomilla, salvia, celidonia, lavanda, achillea.
2. Misura 2 manciate di erba raccolta da sola o acquistata in farmacia. Invia in 1,5 litri. acqua calda e far bollire sul fuoco per un quarto d'ora. Dopo il tempo assegnato, versare il brodo in 1 litro. semplice acqua calda, aggiungere una manciata di sale marino senza profumo.
3. Puoi anche aggiungere 5 ml nel bagno. oli di rosmarino, uva, patchouli o geranio. Dopo la cottura, abbassare le gambe nella soluzione, riposare per mezz'ora.

Paraffina

1. Nella maggior parte dei saloni di bellezza, i bagni di paraffina stanno guadagnando popolarità per migliorare la pelle di mani e piedi. Questo tipo di terapia ha un effetto positivo sul derma, le cellule ricevono idratazione profonda e rammollimento. La lamina ungueale è rinforzata, lo stress e la fatica passano.
2. Il riscaldamento completo delle gambe aiuta ad eliminare le sensazioni infiammatorie e dolorose delle articolazioni. La procedura può essere eseguita completamente in modo indipendente a casa. Puoi manipolarlo due volte a settimana.
3. Per ottenere la coerenza corretta, è necessario aderire a determinate regole. Sciogli la paraffina cosmetica in un bagno di vapore. La composizione dovrebbe essere una temperatura accettabile e non bruciare. Parallelamente, prepara la pelle delle gambe con uno scrub o altri mezzi simili.
4. Dopo aver eseguito le misure preparatorie, immergi i piedi nella composizione per letteralmente 10-15 secondi, estrailo. Ripetere il processo più volte fino a quando uno strato denso di paraffina si forma sui piedi.
5. Quindi metti i sacchetti di plastica sui piedi. Riscaldati con calze strette. La composizione può essere rimossa dopo mezz'ora o dopo il risveglio. Idrata i piedi con la crema.

senape

1. La polvere di senape, oltre a un buon effetto cosmetico, ti consente di combattere infezioni e raffreddori. La procedura con composizione di massa è nota a molti fin dall'infanzia. È vietato l'uso del bagno ad alta temperatura corporea (oltre 38 gradi).
2. La procedura richiederà polvere di senape secca. Combina 30 gr. materie prime con 1 litro acqua calda Una volta che la composizione si è raffreddata a una temperatura accettabile, immergi i piedi per un quarto d'ora. Aggiungi acqua calda se necessario.
3. È vietato sottoporre i piedi a un improvviso raffreddamento. Eseguire la procedura fino a quando la malattia infettiva è completamente scomparsa. Il giorno puoi fare 2 bagni - al mattino e prima di coricarti.

Perossido di idrogeno

1. Per riportare i talloni alla loro precedente morbidezza, morbidezza e tenerezza, non è necessario chiedere aiuto ai saloni di bellezza. Le procedure possono essere eseguite in modo indipendente. Avrai bisogno di perossido di idrogeno.
2. Per condurre la sessione con il massimo beneficio, è importante calcolare le proporzioni corrette. Altrimenti, puoi ottenere un risultato negativo e danneggiare le gambe. Il perossido di idrogeno viene utilizzato per la ruvidità della pelle, se non è stato causato da una malattia grave.
3. Per la procedura, è sufficiente diluire in 1,5 litri. acqua calda 120 ml. perossido di idrogeno. Cuocia a vapore le gambe nella composizione finita per 5 minuti. Successivamente, pulisci i talloni bagnati con una pietra pomice o con una lima di rettifica direzionale.
4. Se questa è la tua prima procedura, non dovrebbe superare i 5 minuti. Non dimenticare che il perossido di idrogeno è un liquido piuttosto caustico. Pertanto, la procedura può essere eseguita non più di 2 volte a settimana.

Corteccia di quercia

1. Per prevenire l'eccessiva sudorazione delle gambe, puoi ricorrere a una procedura indipendente preparando vasche da bagno a base di corteccia di quercia. Si consiglia la manipolazione 2 volte a settimana. Di conseguenza, una patologia spiacevole non ti disturberà più.
2. Per creare un brodo curativo, sono necessari 0,5 l. acqua e 40 gr. corteccia schiacciata. Dopo aver fatto bollire il liquido sul fornello, mescola la quercia. Fai bollire gli ingredienti per 7 minuti. Coprire i componenti con un coperchio e lasciare raffreddare completamente.
3. Prima di iniziare la procedura, versare 300 ml nel brodo. acqua calda e immergi i piedi nella vasca. Una volta che la composizione si è raffreddata, rimuovere gli arti e asciugare con un asciugamano da bagno.
4. La corteccia di betulla agisce in modo simile, al fine di migliorare l'effetto, sono necessari altri 3 ml. estere di rosmarino.

I pediluvi possono essere eseguiti per vari motivi. Le sessioni con l'aggiunta dei componenti disponibili influenzano le condizioni delle gambe e del corpo umano nel suo insieme. I bagni ti permettono di superare raffreddori e malattie infettive. Le procedure alleviano l'eccessiva sudorazione delle gambe e la pelle ruvida sui talloni.

Video: pediluvio di salvataggio da crepe e peeling