I mirtilli rossi possono essere allattati al seno?

Molte donne misurano la propria vita non per anni e decenni, ma i punti di svolta nella vita associati alla nascita di un bambino. In effetti, l'aspetto di un bambino in una famiglia sono nuove basi, abitudini e regole, almeno nei primi due anni di vita di un bambino. Una donna dovrebbe monitorare attentamente la sua salute e nutrizione durante la gravidanza e l'allattamento. Dopotutto, è un alimento sano ed equilibrato che fornisce una forte immunità e una buona salute delle briciole in futuro. In questo momento, è molto importante selezionare correttamente i prodotti per la dieta di una madre che allatta. In questo articolo, parleremo dei mirtilli rossi - in che modo influisce sull'allattamento, se i mirtilli sono sicuri per l'allattamento e come mangiarli correttamente per ottenere solo benefici dalla bacca rossa.

I benefici dei mirtilli rossi per l'allattamento

La bacca rossa è piena di sostanze utili: si tratta di vitamine, pectine, minerali, acidi organici, glucosio, ecc. I mirtilli rossi sono considerati una bacca di salute, forza e longevità. Nella medicina popolare, i mirtilli rossi, insieme a ribes e lamponi, sono un potente strumento nella lotta contro il raffreddore e la febbre. Se sei costantemente malato, consuma i mirtilli più spesso, contribuirà a rafforzare l'immunità. Il mirtillo rosso è molto utile per le donne durante il parto: la bacca ripristina perfettamente il corpo indebolito ed esausto di una donna. Questo è davvero importante, perché la gravidanza, il parto e l'allattamento portano via un'enorme quantità di sostanze utili e forze del corpo. In che modo i mirtilli possono aiutare in questa situazione?

1. Per la rigenerazione dei tessuti. Tutti sanno che i mirtilli rossi sono ricchi di vitamina C, che è coinvolta nella costruzione dei vasi sanguigni e nella rigenerazione dei tessuti. Ciò è particolarmente vero nel periodo postpartum, che in alcune donne si verifica con rotture del canale del parto.
2. Dai nervi. Molto spesso, dopo la nascita di un bambino, una donna sperimenta la depressione postpartum, che è associata a cambiamenti ormonali nel corpo. La giovane madre dorme male, si stanca, si preoccupa se sta facendo tutto bene e, a volte per inesperienza, non sa perché il suo bambino pianga. Le vitamine del gruppo B, di cui i mirtilli rossi sono molto ricchi, aiuteranno a far fronte allo stress psico-emotivo. Mangia almeno 10 bacche rosse al giorno e diventerai molto più calmo.
3. Per il sistema genito-urinario. Mirtilli rossi e mirtilli rossi sono la migliore medicina tradizionale per il sistema genito-urinario, che diventa particolarmente vulnerabile nel periodo postpartum. Le proprietà antinfiammatorie e antibatteriche della bacca aiutano a proteggere dalla cistite.
4. Per il tratto digestivo. Il gusto agrodolce dei mirtilli rossi può migliorare la produzione di succo gastrico, che è molto importante per le donne con gastrite in un contesto di insufficienza secretoria. I mirtilli rossi risparmiano durante l'allattamento, poiché l'assunzione di farmaci durante l'allattamento è indesiderabile.
5. Dai raffreddori. Molto spesso, l'immunità ridotta di una donna sullo sfondo della mancanza di sonno, malnutrizione e allattamento si trova ad affrontare un numero enorme di virus e raffreddori. I mirtilli rossi aiutano a proteggere una giovane madre dalle malattie respiratorie.
6. Nel periodo postpartum. Se l'anestesia, ad esempio l'anestesia epidurale, è stata utilizzata durante il parto, allora dovresti assolutamente bere molto. Una grande quantità di succo di mirtillo rosso aiuterà a pulire il corpo dei farmaci, questo ti consentirà di allontanarti rapidamente dall'anestesia, sbarazzarti di sensazioni di nausea, vertigini e dolore allo stomaco.
7. Per l'allattamento. Sorprendentemente, i mirtilli rossi contribuiscono alla produzione di latte materno, rendendo il latte più oleoso e soddisfacente. Una grande quantità di succo di mirtillo rosso caldo contribuisce alla marea.In combinazione con applicazioni frequenti, i mirtilli rossi aiutano a superare la crisi dell'allattamento e aumentano la quantità di latte materno.

Numerose proprietà utili suggeriscono che non è solo possibile, ma anche necessario, utilizzare i mirtilli rossi per una madre che allatta. Ma solo se la donna e il bambino non hanno controindicazioni.

Qual è il pericolo di usare i mirtilli rossi per l'allattamento?

I mirtilli rossi non sono così semplici e sicuri, in alcuni casi possono avere un effetto negativo. Pertanto, prima di iniziare il suo consumo, è molto importante familiarizzare con le principali controindicazioni.

1. Il sapore aspro dei mirtilli rossi contribuisce alla secrezione del succo gastrico, ma se ce n'è in abbondanza, può causare dolore allo stomaco. Con gastrite ad alta acidità, i mirtilli rossi devono essere scartati, soprattutto a stomaco vuoto.
2. Grandi quantità di mirtilli rossi possono causare diarrea. Se per la madre questo è in qualche modo tollerabile, allora per un bambino diventa un problema di vitale importanza, perché la disidratazione nei bambini avviene molto rapidamente.
3. I mirtilli hanno un'eccellente capacità di fluidificare il sangue. Questo è utile se hai la tendenza alla tromboflebite. Ma con sanguinamento uterino nel periodo postpartum, i mirtilli rossi possono solo migliorare il processo di perdita di sangue, è pericoloso per la vita di una giovane donna.
4. I mirtilli rossi, come tutte le bacche e frutti rossi, contengono licopene, che provoca una reazione allergica. Dopo che la madre ha mangiato mirtilli rossi, il bambino può sperimentare un'eruzione cutanea o un aumento della formazione di gas, dolore addominale, coliche intestinali, ecc.
5. Con l'uso frequente di mirtilli rossi in grandi quantità, il gusto del latte materno può cambiare - alcuni bambini lo avvertono e si rifiutano di allattare.

Per evitare possibili problemi, è necessario introdurre i mirtilli nella dieta di una madre che allatta con molta attenzione. Il primo giorno devi mangiare 1-2 bacche, monitorare la pelle e le feci del bambino. Se non si verifica alcuna reazione, è possibile aumentare gradualmente la quantità di mirtilli consumati, raggiungendo i 20-30 pezzi al giorno. Non appoggiarti troppo ai mirtilli rossi per evitare spiacevoli conseguenze. Ma come mangiarlo correttamente, se è molto difficile far fronte al sapore aspro delle bacche?

Come mangiare i mirtilli rossi per ottenere tutti i benefici di una bacca?

La perla rossa che cresce nella palude è un vero magazzino di nutrienti. Le donne in Russia, che erano in demolizione, tenevano sempre prodotti sani in casa che potevano rapidamente ripristinare la forza e la salute di una giovane madre. Tra questi, c'era sempre un mirtillo rosso - guarigione, guarigione, insostituibile.

Video: le proprietà curative dei mirtilli rossi