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Per mettere in ordine la pelle del viso, è necessario pulire e restringere i pori, eliminare il peeling e l'infiammazione, per acquisire una carnagione sana. Attualmente, quasi tutto il gentil sesso vuole la pelle senza difetti. Per fare questo, non è necessario contattare un cosmetologo al minimo sfogo cutaneo. È sufficiente armarsi di mezzi di alta qualità e seguire un corso per mettere in ordine la pelle.
Metodi di restauro della pelle del viso
Routine quotidiana
È necessario acquistare un cuscino di media durezza di circa 10 cm di spessore. Cerca di pianificare la giornata in modo che la durata del sonno sia di circa 8 ore. Per lavori prolungati al computer, utilizzare occhiali direzionali con un rivestimento protettivo. Questo accessorio è venduto in qualsiasi negozio di ottica.
igiene
Eseguire la pulizia a umido una volta ogni 5 giorni (lavaggio, spolveratura, pulizia della moquette, ecc.). Cambia la biancheria da letto più spesso; si consiglia di cambiare le federe ogni 3-4 giorni. Assicurati che ci siano sempre asciugamani diversi per mani, piedi e viso. Tieni sempre con te salviettine igienizzanti umide.
stress
cosmetici
Cosmetici correttamente selezionati con l'aggiunta di ingredienti naturali sono la chiave per una pelle ben curata e liscia. Utilizzare una linea di prodotti professionale che, a sua volta, migliora l'elasticità dei tessuti, saturandoli con umidità e ossigeno. Una tale mossa libererà la pelle dalle rughe e dal rilassamento precoce. Astenersi dall'uso frequente di polvere e fondotinta. I prodotti elencati interferiscono con la pulizia naturale dell'epidermide e formano tappi sebacei.
Macchie d'età
Per l'auto-smaltimento delle macchie, aiuterà il limone o il prezzemolo. Per sbiancare il viso, usa il succo di agrumi, inumidisci un dischetto di cotone, pulisci le aree problematiche. Nel caso del secondo ingrediente, macinare prezzemolo fresco, versare la panna acida, applicare una maschera sul viso con uno strato denso. Attendere 25 minuti, risciacquare con un po 'd'acqua calda.
peeling
Non affrontare l'estrusione di punti neri senza la corretta esperienza. Se alcune regole non vengono seguite, si rischia di complicare il processo. Ci saranno più zone infiammatorie, che comportano dolore. Se si eseguono tali manipolazioni per lungo tempo, c'è il rischio di rovinare permanentemente la pelle. In questo caso, seleziona una singola serie di cosmetici per il tuo tipo di epidermide. Fai peeling e scrubbing con rimedi popolari (caffè, nocciolo di albicocca, zucchero, ecc.).
Acqua termale
Questo prodotto deve essere sempre tenuto in mano, soprattutto in estate e in primavera. Portare acqua termale nella borsa, è possibile idratare la pelle in tempo o lavare il trucco se necessario. C'è un modo per utilizzare questo prodotto in un flacone spray, spruzzare acqua termale sul viso durante il funzionamento. Saturerai l'epidermide con abbastanza umidità senza temere che il trucco vada male.
Tovaglioli di carta
Prendi l'abitudine di portare tovaglioli di carta / stuoia nella borsetta. Usando questo attributo, puoi correggere il trucco o pulire il sudore. Dopo essersi bagnati con salviette antigelo, utilizzare fluido termico.Il metodo proteggerà il viso da acne indesiderata e le conseguenze dopo di loro.
Acqua potabile
Prova a bere almeno 2,5 litri. liquidi al giorno. I succhi confezionati non sono inclusi in questa quantità; sostituirli con un prodotto appena spremuto. Bevi più tè verde, escludi la soda dolce. Dai la preferenza a frutta e verdura di una tonalità verde.
Formulazioni idratanti e nutrizionali
Usa prodotti con acqua alta e creme adatte al tuo tipo di derma. In estate, i prodotti elencati sono particolarmente necessari, poiché saturano la pelle con l'umidità, formando uno strato protettivo. In inverno, è preferibile applicare una crema con un alto contenuto di grassi, aiuterà a evitare di screpolare la pelle e la sua ulteriore infiammazione. Non andare a letto con il trucco applicato, durante il sonno, la pelle dovrebbe respirare.
Trucco corretto
Prima di applicare il trucco, utilizzare un siero protettivo (primer), che creerà un rivestimento protettivo. Scegli cosmetici con componenti ipoallergenici a base di prodotti naturali. Utilizzare il marchio di un produttore quando possibile.
razione
Crea una dieta individuale, tenendo conto delle caratteristiche del tuo corpo. Mangia 4-5 volte al giorno in piccole porzioni (circa 400 gr.). Focus su alimenti fortificati (vitamine A - E) contenenti fibre e acidi omega. Astenersi da cibi fritti, grassi e fast food. Consentito l'uso di tacchino, pollo, manzo, coniglio. La cottura dovrebbe essere solo in una pentola a cottura lenta, forno o doppia caldaia.
Ghiaccio cosmetico
Il prodotto viene utilizzato per migliorare l'elasticità dei tessuti, saturare la pelle con l'umidità ed eliminare l'edema. Prendi 40 gr. millesimo, 50 gr. gerani, 20 gr. ginseng, 35 gr. gemme di betulla. Mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore resistente al calore, versare il composto con acqua bollente, attendere 4 ore. Filtrare la composizione con una garza. Aggiungi 4 ml al liquido. olio essenziale di tea tree. Versare in barattoli pronti, mettere nel congelatore. La procedura deve essere eseguita 3 volte al giorno, strofinando il viso per 7 minuti. Non conservare la composizione fredda per più di 4 secondi in un unico punto.
Trattamenti solari
Prima di prendere il sole, utilizzare una crema per il viso con la massima protezione dai raggi UV. Non prendere il sole proprio nell '"inferno", tali azioni sono piene di ustioni. Prendere il sole dovrebbe essere effettuato prima dell'ora di pranzo (dalle 8 alle 11 ore) o più vicino alla sera (dalle 16 alle 19 ore). Indossa occhiali e un cappello per proteggere il viso dal sole. Non aggrottare le sopracciglia; questo aiuterà ad evitare la comparsa di rughe del viso.
Attività fisica
Fare sport ha un buon effetto sullo sfondo generale del corpo, c'è un inasprimento della pelle di tutto il corpo e del viso in particolare. Il metabolismo è accelerato, la pressione sanguigna è normalizzata, l'attività del muscolo cardiaco e del sistema vascolare migliora. Non è necessario esaurirsi in palestra, abbastanza lunghe passeggiate o balli. Scegli quello che ti piace di più, fai ciò che ami per il tuo bene.
Maschera nutriente
Lozione alle erbe
Per pulire l'epidermide, prova a utilizzare ingredienti naturali. Per preparare un tonico a casa, avrai bisogno di 10 gr. timo, 20 gr. chiodi di garofano, 20 gr. corteccia di quercia. Mescolare i componenti in un contenitore resistente al calore, versare 80 ml. acqua bollente. Immergere il brodo per 3 giorni, quindi versare 35 ml. soluzione alcolica. Usa una lozione al mattino e alla sera.
Per mettere in ordine la tua pelle del viso, prepara il menu giornaliero corretto, fai sport, cammina all'aria aperta.Idrata e nutre l'epidermide, monitora le modalità di lavoro, rilassati sul cuscino "giusto". Bevi più acqua filtrata, non rimuovere i punti neri da soli, se necessario, usa i servizi di un cosmetologo. Evitare situazioni stressanti, osservare l'igiene generale, proteggere l'epidermide dalle radiazioni ultraviolette dirette.
Video: come mettere rapidamente in ordine il tuo viso
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