Buccia d'arancia - Benefici per la salute

Probabilmente molti, alla domanda su quale frutto sia il loro preferito, rispondono che è un'arancia. Tuttavia, niente di sorprendente. È davvero bello, soleggiato, gustoso e anche un frutto molto sano. La buccia d'arancia è dotata di numerose proprietà medicinali, quindi la buccia di questo frutto è ampiamente utilizzata nella medicina popolare.

A scuola, durante le lezioni di botanica, ci hanno insegnato che gli agrumi, che includono l'arancia, contengono vitamina C, tanto necessaria al nostro corpo, ma questo è tutt'altro che tutto. Le arance sono anche ricche di beta-carotene, acido folico, flavonoidi e altri elementi. Il consumo regolare di questo frutto dimezza la probabilità di sviluppare il cancro, in particolare quelli che colpiscono lo stomaco e la gola. Gli scienziati hanno anche dimostrato che le arance e le loro proprietà benefiche interferiscono con i disturbi cardiaci, incluso persino un infarto.

L'elenco delle proprietà utili della buccia d'arancia

Perché la scorza di frutta è così utile, che nel nostro tempo, per fortuna, si trova sugli scaffali di qualsiasi negozio? Cosa c'è di così salutare in questo strato superiore di buccia d'arancia? Ne parleremo un po 'più in basso.

Per cominciare, le bucce d'arancia hanno un sapore amaro, zuccherino e una superficie ruvida. Quest'ultima proprietà è nata a causa del contenuto di oli essenziali. A proposito, sono eccellenti combattenti contro le malattie del cavo orale.

Per preparare correttamente la buccia d'arancia, abbiamo bisogno di un coltello affilato speciale, un pelapatate o una grattugia. Lo strato rimosso dovrebbe essere il più sottile possibile. Il guscio bianco sotto di esso non ha alcun vantaggio particolare; non ha senso usarlo come tale. Ma la scorza contiene l'apporto principale di acido ascorbico e fibre dure, che migliorano la nostra digestione.

Più succosa è la scorza d'arancia, meglio è. In questo stato, è particolarmente utile per il corpo umano, perché contiene fosforo e calcio.

1. Le bucce d'arancia sono ricche di acidi citrico e pectico, così come i fitoncidi, che sono essenzialmente gli stessi antibiotici, ma di origine assolutamente naturale. I fitoncidi uccidono i patogeni, quindi sono stati utilizzati dai nostri antenati per curare ferite, ulcere e altre lesioni.
2. Alcuni ricercatori affermano che le bucce d'arancia sono anche un trattamento per l'aterosclerosi. Sono in grado di rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo e pulire i vasi sanguigni. Inoltre, questo frutto migliora anche l'umore e aumenta il vigore, quindi si consiglia di aggiungerlo a tutti i tipi di piatti, tra cui insalate, tutti i tipi di salse, tè, pasticcini e persino zuppe.
3. Tutti i processi metabolici nel corpo umano procederanno meglio grazie all'uso della scorza d'arancia. Se soffri di bruciore di stomaco, allora ti salverà e questo disturbo così spiacevole, così come dalla nausea.
4. La polvere di buccia d'arancia è ampiamente usata per trattare l'asma e una comune tosse fredda. Aiuta a dissolvere il muco che si è formato nelle vie aeree. Per i pazienti con ARVI, sarà utile inalare semplicemente l'aroma della buccia d'arancia. Per fare ciò, lo disperdono semplicemente nella stanza in cui si trova il paziente. Allo stesso tempo, la crosta non avrà solo un effetto positivo sulla salute umana, ma eliminerà anche gli odori sgradevoli nella stanza.
5. È noto da tempo sulle proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche degli oli essenziali, che sono così ricchi di buccia d'arancia. Inoltre, questo componente del frutto può ottimizzare i processi nell'intestino e normalizzare l'acidità del succo gastrico.
6. Mangia bucce d'arancia se il fegato deve essere scaricato.
7. Inoltre, gli oli essenziali nella buccia d'arancia rafforzano il sistema immunitario, alleviano il sistema nervoso e alleviano l'insonnia, lo stress e gli attacchi di panico.
8. Gli amanti inveterati delle arance non soffrono di disturbi dell'equilibrio idrico-salino ed edema. Questo frutto e la sua buccia in particolare purificano il corpo dalle tossine e dalle tossine.
9. Le estetiste usano attivamente la buccia d'arancia per creare maschere e scrub. I fondi ricevuti donano alla pelle del viso, al collo un aspetto fresco e combattono le rughe sottili. Puoi facilmente fare una maschera da una buccia d'arancia a casa. Per fare questo, deve solo essere combinato con crema grassa. È possibile applicare la sostanza risultante non solo sul viso, ma anche sulla zona decollete. Inoltre, le bucce d'arancia sono utili per le donne durante i dolori mestruali. Devi prenderli sotto forma di infusi.

Come puoi vedere, l'elenco è davvero impressionante. Quindi pensa attentamente prima di gettare un'altra buccia d'arancia nel cestino.

La buccia d'arancia può essere dannosa?

Buccia d'arancia nelle diete

Grazie alla sua composizione chimica, la buccia d'arancia agisce come un eccellente attivatore del metabolismo nel corpo e, di conseguenza, aiuta a ridurre il peso. A tal fine, la scorza viene semplicemente prodotta in un bicchiere di acqua bollente e insiste per dieci o quindici minuti, quindi bevuta. Il dosaggio raccomandato è di due bicchieri al giorno (uno a stomaco vuoto, l'altro nel pomeriggio). Se non ti piace il sapore di una tale tintura, puoi aggiungere un cucchiaino di miele.

Questo prodotto, a proposito, attiva anche la scomposizione dei grassi, in particolare su vita e fianchi. La bevanda risultante non solo ti salverà dai chili di troppo e alla fine renderà la figura perfetta, ma ti ricaricherà con energia e vivacità per l'intera giornata.

Video: i benefici della buccia d'arancia