Honeysuckle terhesség alatt - előnyei és káros hatásai

A lonc nemcsak kiváló ízű, hanem számos gyógyító tulajdonsággal is rendelkezik. A bogyók édes ízűek, de savanyú árnyalattal és enyhe keserűséggel. Terhes nők számára ez a termék valódi lelet lehet az ebben az időszakban felmerülő különféle problémák elleni küzdelemben. Elősegíti az emésztőrendszer, a vesék és a nagy erek működésének rendellenességeit. A lonc ehető a terhesség egész ideje alatt. Ez igaz az első és az utolsó napokra is.

struktúra

Ez a bogyó Európa keleti részéből és a Himalája lábánál származik. Megtalálható bolygónk északi féltekéjén. Az egyetlen kivétel a sarki körhöz legközelebb eső területek. A fákat sok országban termesztik, ahol mérsékelt éghajlat uralkodik. A bogyós gyümölcsök szinte az összes orosz régióban láthatóak. Gazdag egészséges vitaminokban és ásványi anyagokban.

• Ezek A, B1, B2, B9, C, P vitamin;
• Hasznos nyomelemeket is tartalmaznak, például foszfort, kalciumot és cinket.
• Borostyánkő, citrom és más szerves savak.
• Fruktóz és szacharóz.
• Tanninok.

A lonc lehet alacsony kalóriatartalmú termék. 100 g bogyóra vonatkoztatva 30 kcal. Terhes nők számára a lonc kiváló snack-lehetőség lenne. A legjobb, ha friss bogyós gyümölcsöket eszik. Mivel a konzervek többször több kalóriát tartalmaznak. Ezekből a bogyókból származó lekvár túl sok cukrot tartalmaz. Ellenjavallt azok számára, akik hajlamosak a túlsúlyra, cukorbetegségben szenvednek és különféle anyagcsere-rendellenességek szenvednek.

haszon

Az ősidők óta a lonc bogyókat a hagyományos gyógyítók használják az emésztőrendszer betegségeinek kezelésére. Ezek zsugorító és helyreállító szerek. Friss lonc használata esetén megszabadulhat az emésztéssel kapcsolatos sok problémától.

1. A bogyók segítik a gyomor emésztését.
2. Védi a gyomrot belülről az erős savas hatásnak, magas savakkal szemben. Csökkenthetik a gyomornedv képződését.
3. Ezek aktiválják az epetermelést a testben és aktiválják annak mozgását.
4. Hozzájárul a máj aktiválásához.
5. Ösztönözze a bélműködést.
6. Hozzájárul a toxinok és toxinok eltávolításához.

Ezen tulajdonságok miatt a szakemberek azt javasolják, hogy a terméket rendszeresen használják azok számára, akik gyomorhurutban, gyomorfekélyben és az emésztőrendszer más betegségeiben szenvednek. Ezen időszak második felében sok terhes nő gyomorégést, puffadást tapasztal, és gyakran székrekedést szenved. A lonc ebben az esetben szintén megment.

A terhesség első hónapjaiban sokan szenvednek toxikózistól. A méhsaj bogyók, összehúzó és savmegkötő hatásuk miatt, enyhítik az állapotot. Normalizálják a gyomor munkáját, ami elősegíti a jólét javítását ebben a nehéz időszakban. Az orvosok azt javasolják, hogy ezen egészséges bogyók közül néhányat reggel fogyasztanak. Ennek eredményeként az étel jobban emészthető, hányinger elmúlik, és növekszik az étvágy. Ha az íze túl savanyúnak tűnik, hozzáadhat egy kevés cukrot, főzhet kompótot vagy lekvárt.

Ha a későbbi szakaszokban duzzanat jelentkezett, akkor a lonc nélkülözhetetlen asszisztens lesz a probléma megoldásában. A végtagödéma esetén javasolt a friss bogyós gyümölcsökből származó kompót rendszeres használata. Ez megkönnyíti a felesleges folyadék eltávolítását a testből, az ödéma megszűnésével jár.

Ha vesebetegségben szenved, akkor a termék vizelethajtó tulajdonsága fel fog jönni. Ezekkel a betegségekkel a gyümölcsleveket és a loncból származó kompótot kell fogyasztani.Nemcsak vizelethajtóként hatnak, hanem megsemmisítik a kórokozó baktériumokat, és segítik a méreganyagok eltávolítását a testből. Ezen italok használata erősíti a test immunrendszerét.

A fenti jótékony tulajdonságokon kívül a loncnak még számos további tulajdonsága van:

1. Aktiválja a kollagéntermelést. Ennek eredményeként kevésbé lesz striák a testben terhesség alatt és után.
2. Normálvá teszi a nyomást.
3. Erősebbé teszi az erek falát, javítja a kapillárisok és a méhlepény véráramát.
4. Megkönnyíti a gyulladást, elpusztítja a kórokozó baktériumokat.
5. Növeli a test védő funkcióit.
6. Nyugtató hatású, küzd az álmatlanság ellen.

A bogyó gazdag folsavban és aszkorbinsavban, valamint az A-vitaminban található. A termék ezen összetétele elősegíti a nő testében a terhesség teljes időtartama alatt, valamint a szoptatás ideje alatt zajló folyamatok normál működését.

Biztonsági óvintézkedések

Ne egyen nagy mennyiségben bogyót, ez emésztési rendellenességekhez és hasmenéshez vezethet. Előfordulhat puffadás, súlyos fájdalommal együtt. Nem szabad visszaélni a friss és a konzerv bogyókkal sem. Annak érdekében, hogy ennek a terméknek az összes előnye kihasználódjon, és biztosítsa magának a szükséges anyagokat, elegendő egy maroknyi bogyót enni naponta. Ha a terméket jól tolerálják, akkor az adagot fokozatosan lehet növelni.

Hogyan kell használni

A terhes nők számára a leghasznosabb friss bogyós gyümölcsök lesznek. Nagyon kényelmes fagyasztani a terméket, majd különféle italokat elkészíteni belőle. Fagyasztva megőrzik a bogyók előnyeit. A loncitalos italokon kívül süteményeket is főzhet, tejtermékeket adhat hozzá. Ez a desszertek vagy a gyümölcs- és bogyós saláták alkotóeleme lehet.

Ez a bogyó mások előtt érkezik a kertben. Már nyár elején enni lehet. A lényeg az, hogy okosan közelítse meg használatát. Ebben az esetben a lonc használata segít a terhes nőnek enyhíteni az ebben az időszakban felmerülő problémákat és kellemetlenségeket. Ezenkívül a bogyó biztosítja a test számára az ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek az anya és a születendő gyermek egészségéhez szükségesek.

Ellenjavallatok

A lonc alkalmazásának fő ellenjavallata a termékkel szembeni allergia. Bőrkiütés formájában nyilvánul meg. Ha ilyen reakció fordul elő, kipróbálhatja kis mennyiségben méhlevet enni, hogy meghatározza, melyik adag elfogadható az Ön számára.

A bogyók fogyasztása előtt nagyon fontos konzultálni orvosával. Ez különösen igaz a terhes nőkre. Valójában ebben az időszakban egy nő nem csak a személyes egészségéért, hanem a születendő gyermek egészségéért is felelős. Ha az orvos megadta a menedéket, akkor biztonságosan eszik loncot naponta. A lényeg az, hogy a napi adagnak mérsékeltnek kell lennie. A lonc bogyók rendszeres evése mindenesetre nemcsak javítja a várandós anya és a benne növekvő gyermek egészségét, hanem csökkenti a sok kellemetlen következményt is, amelyekkel a nő életének ezen a gyönyörű időszakában szembesül.

Videó: a lonc hasznos tulajdonságai