Lehet szoptatni a sült tejet?

Szoptató anyák számára a tejtermékek széles választékának legvonzóbb eleme a sült tej. A táplálkozási szakemberek erősen ajánlják a nőknek a terhesség minden szakaszában és a szülés után az anyatej minőségének javítása érdekében. És megmagyarázható az ilyen népszerűség: a termék egyedi íze és minden szempontból nagyon hasznos.

Ugyanakkor a sült tej magas kalóriatartalma szükségessé teszi az óvintézkedések betartását a csecsemőt szoptató nő étrendjébe történő bevezetésekor. Egy ilyen tápanyagban gazdag termék csecsemõben bélzavarokat okozhat és allergiás reakciót válthat ki. Megpróbáljuk részletesen megérteni az étrend valamennyi árnyalatait, ahol a sült tej nem az utolsó hely.

Összetétel és előnyök

A tej önmagában jó. Ajánlott minden életkorban használni. Ezért ez a természetes termék nagy értékű egy olyan test számára, amelyet a szülés gyengített. Ennek megtekintéséhez csak a kompozíciót kell megnéznie. A sült tejben valóban minden szükséges ahhoz, hogy kitöltse a szoptató anya testének potenciálját és biztosítsa a csecsemő normál növekedését. A fontos összetevők a következők:

1. Kalcium - Ez az elem a csontszövet növekedéséért és erejéért felelős.
2. A foszfor szükséges a gyermek izmainak kialakulásához és szellemi fejlődéséhez.
3. A vas szükséges a szív-érrendszer zökkenőmentes működéséhez és az oxigén szállításához a szövetekbe.
4. A "D" vitamin szintén nagyon szükséges a növekvő test számára, mert anélkül, hogy a csontváz és az izmok nem lesznek erősek, és a gyermek a tüskék jeleit fogja mutatni.

Mellesleg, a D-vitamin tartalma nagyon magas a sült tejben. Ezért egy csecsemő számára ez egy nagyon hasznos termék.

Sült tej a tápláló anya étlapján

Ahogy a végtermék zsírtartalma növekszik, az allergének koncentrációja is növekszik. Ez lehet laktóz és kazein, amelyekre néhány nő túlérzékeny. Még abban az esetben is, ha az anya ezt az összetevőt jól tolerálja, de a gyermek apja teste nem fogadja el azt, akkor az anyatejbe a legnagyobb gondossággal kell beírnia az ilyen tejet.

Mikor léphetek be az étrendbe?

A szoptatás első három hónapjában az anyának szigorúan be kell tartania számos étkezési korlátozást. Ezért addig, amíg a baba nem lesz három hónapos, nem lehet beszélni az ételek sokféleségéről. De ezen időszak után megengedett, hogy egy kevés sült tejet adjunk az ételhez.

Néhány kanállal kell kezdenie, miközben figyelemmel kell kísérni a csecsemő állapotát, bőrét és a széklet jellegét. Ha az eltéréseket nem veszi észre, akkor továbbra is növelheti a magas kalóriatartalmú tejtermékek jelenlétét a szoptató nők étrendjében. De ne használj visszaélést. Egy pohár tej naponta elegendő a csecsemő és az anyja igényeinek.

Lehetséges kockázatok

Mint már említettük, a túl telített tejtermék allergiát válthat ki a csecsemőnél. A test sütött tej elutasítása néha émelygéssel és hasmenéssel nyilvánul meg. De csak az orvos tudja meghatározni a bélprobléma elkövetőjét. Ezért a csecsemő állapotában bekövetkező bármilyen változás esetén az anyának értesítenie kell az orvosokat. Egy másik negatív tulajdonság a tej magas kalóriatartalma veszélyt jelent az elhízásban szenvedő nők számára.

Hasznos tippek

Bármely termék valódi előnyeinek kinyeréséhez - be kell tartania a használat szabályait. Ezért az étrendbe történő bevezetésekor a szoptató anyának szigorúan be kell tartania a következő ajánlásokat:

1. Ne lépje túl a termék napi adagját.
2. Fokozatosan kezdje el fogyasztani a sült tejet, felmérve a csecsemő reakcióját az új termékkel.
3. Ha bármilyen negatív hatás jelentkezik, akkor abba kell hagynia a szedést, amíg az igazság nem derül ki, mint a csecsemő állapotának megváltozásának oka.

Anyának emlékeznie kell arra, hogy a sült tej, annak magas jótékony tulajdonságai ellenére, sokkal veszélyesebb, mint egy egész termék.

A szoptató nőnek meg kell határoznia az étrendjét. A termékek kiválasztásakor nemcsak azok jótékony tulajdonságait, hanem a lehetséges kockázatokat is értékelni kell. Ha egy nő számára nehéz ezt egyedül kitalálni, akkor mindig kérheti a gyermeket megfigyelő gyermekorvos segítségét. A szakember elmagyarázza az összes érthetetlen pontot a sült tej vonatkozásában.

Videó: hogyan lehet főzni otthon sült tejet