Inni cikóriát szoptatás közben?

A csecsemő szoptatásának ideje a nő életében fontos folyamat, amely életmódjának és étrendjének felülvizsgálatát igényli. Gyakran le kell mondani az ételtől, amely nem volt különösebb haszon, de sok örömet nyújtott a hagyományos napi rituálékból, amelyek pozitívan befolyásolják a pszicho-érzelmi állapotot, de befolyásolják a test általános állapotát is, nem mindig pozitív. A kávé tiltott a várandós anyák számára, de mindenki emlékszik, hogy cikória formájában létezik egy jó alternatíva, amely megtévesztheti az elmét. Hosszú ideig, és néha ez az idő is elérheti a három évet, ez megtakarító megoldás a tudatos nők problémájára.

Miért fontos kizárni a kávét?

Az új élet születésével kapcsolatos első érzelmeket hihetetlen erő váltja fel a gyermek védelme és gondozása iránti vágy. Az első és legfontosabb dolog ebben a szakaszban a teljes, 100% -ban természetes etetés biztosítása, és ezt csak anya végezheti el. Az anyatej összetételében egyedi, és mindent tartalmaz az újszülött teljes fejlődéséhez. A tej íze, összetétele és akár a szaga is attól függ, hogy mit eszik a szoptató nő. Ez a termék részletes elemzését követi, mielőtt a testét telítené.

Az ébredő és élénkítő reggeli kávé-rituálék ismertetőinek el kell hagyniuk a szokásos élvezetet. Ennek a korlátozásnak nagyon ésszerű magyarázata van. Ha kis mennyiségben anyatejjel jut a baba testéhez, a kávé élénkíti a törékeny testet, és hátrányosan érinti a csecsemő idegrendszerét. Amellett, hogy a gyermek nyugtalan, szomorúvá válik, megtagadja az alvási rend betartását, oly fontos és hasznos a morzsák számára. Az anya elveszíti a jól megérdemelt perceit is.

Cikória - mi ez?

Cikória - ez a növény meglehetősen gyakori, és mindenki biztosan találkozott vele az út szélén, játszóterekkel, a parkokban. Sokan harcolnak vele személyes parcellákon, és gyomnövényt hibáznak. Hosszú szárakkal és teljes hosszúságú, kék virágokkal rendelkezik. Kevés ember tudja, hogy ez vetőmagnövény, és annak minden alkotóeleme hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, csakúgy, mint a hagyományos és a hagyományos orvoslásban, sőt a világ népeinek kulinárisánál használták őket.

A növény gyógyító tulajdonságai

• Choleretic tulajdonságokkal rendelkezik.
• Megkönnyíti a belső szervek gyulladását.
• Normalizálja a vércukorszintet.
• Kivonja a parazitákat a testből.
• Megsemmisíti és feloldja az epeköveket.
• Javítja az emésztőrendszert. Étvágyat okoz.
• Megszünteti a gyomorégést.
• Lázcsillapító hatása van.
• Erősíti az idegrendszert.
• Jótékony hatás a szív- és érrendszerre.

A fentiekhez érdemes hozzáadni a sebgyógyító tulajdonságokat, regeneráló és antimikrobiális szereket. A kompozícióban levő probiotikumnak köszönhetően a cikória elősegíti az anyagcserét a testben és az emésztést általában. Az inulint, amely akár 50% -ot is tartalmaz a növény szerkezetében, az inzulinfüggő emberek jól tolerálják. A kompozíció gazdag összehúzó- és vitaminkészítményben, fruktózban, pektinekben és gyantákban is. Fontos megjegyezni, hogy orvosi felhasználáshoz orvoshoz kell fordulni.

A cikóriagyökér értékes összetétele

• Vitaminok: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektint.
• Az inulin.
• Szerves savak.
• Céltartalmú anyagok.
• Mikro- és makroelemek (kálium, vas ...)
• Astringents.
• Fruktóz.
• Fehérjéket.

Cikória ital formájában, HS-vel

Ital elkészítéséhez a gyökeret kivonják a talajból, megtisztítják, őrölték és pörkölték. Az ital színe hasonló a kávéhoz. A szokásos, élénkítő ital független vagy ízesítő kiegészítője lehet.

Ha hagyjuk, hogy a cikóriát tejjel, tejszínnel használják, akkor a kávéval összehasonlíthatatlanul kedvező hatást érhet el. A növényből nyert összetétel szintén biztonságos. A feldolgozott gyökér magas vérnyomású és emésztési rendellenességű idős emberek és gyermekek számára ajánlott. Az egészséges táplálkozás kedvelői számára ez az ital régóta elismert változata.

A nők szoptatás ideje alatt a gyökérből származó italnak nincs közvetlen fogyasztási tilalma, ám természetes terméknek kell lennie adalékanyagok, színezékek és aromás illatok nélkül.

Nem végeztek tudományos tanulmányokat, amelyek igazolják a szoptató anyák számára járó előnyök vagy károk jelentőségét, ám az emberek évszázados tapasztalatokkal gazdagok. Figyelembe kell venni a gyermek állapotát is, mivel a készítményben lévő aszkorbinsav nemcsak a méreganyagok eltávolítását képes előidézni, hanem allergiás reakciót válthat ki a csecsemőben is.

A cikória használatához nincs adag, de jobb, ha nem bántalmazza azt. Az ital fogyasztásához elegendő egy nap két csésze. Fontos megjegyezni, hogy moderálás közben minden rendben van.

Mi a gyökér ital előnye a szoptató anyák számára?

Az ivás jótékony hatása tagadhatatlan. Kezdetben a szoptató nő minden befolyást gyakorol a testre, és csak egy idő után a csecsemő.

1. Az első eredmény, amely nem sokáig vár, az emésztőrendszer helyreállítása. Az ital erős vízhajtó tulajdonságai hozzájárulnak a felesleges víz eltávolításához a testből, ezért megakadályozzák az ödéma kialakulását. Az étvágy javításának képessége pozitív hatással van a tej minőségére és mennyiségére, és ez az, ami általában aggasztja a fiatal anyákat.
2. A cikória helyesen nevezhető a szépség italának. Mivel az első hónapokban nincs idő a nők számára, ezt a tényt nehéz nem értékelni. A gyökér jótékony hatással van a bőr állapotára, regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik és helyreállítja a kollagén rostokat. Ez utóbbiak fényűző fényt adnak a hajnak, erősítik a körmöket, helyreállítják a bőrt és kiküszöbölik a striák a mellkason és a gyomorban.
3. Az ital erős tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, mivel képes eltávolítani a méreganyagokat és a káros koleszterint a testből, és növeli a hemoglobinszintet. Képes erősíteni az immunrendszert, kimerülve a terhesség és a szülés időszakában.
4. Az ital hatására rendellenességek esetén rögzítő hatás érhető el, és megállítja a vérzést is.
5. Pozitív hatás a szívizom és az erek működésére.

Fontos! Amikor először megismeri ezt az italt, ne használja vissza. Az adagot csak abban a teljes bizalommal növelik, hogy nincs individuális immunitás.

Ellenjavallatok

Kinek kellene megtagadni egy italt:

1. Érrendszeri betegségben szenvedő betegek (tromboflebitisz, varikois erek) esetén a cikória nem ajánlott.
2. Aranyér szenvedése számos szülött nőnek problémája.
3. Sérült bronchitis, asztma, allergiás köhögés.

A cikória használata

Ivás előtt javasolt konzultálni orvosával, és szintén fontos a csecsemő állapotának alaposabb ellenőrzése. Ha a csecsemőnél bőrkiütés vagy emésztőrendszeri rendellenességek vannak, akkor ajánlott abbahagyni az ital fogyasztását a gyökérből, és 2-3 hónap elteltével próbálkozzon újra.

Napi fél teáskanállal kell elkezdenie szednie, hogy ne okozzon allergiás reakciót a csecsemőben.Fokozatosan az adagot a szükséges szintre lehet növelni, de nem haladhatja meg a 2 teáskanál napi adatait, mivel nem szabad elfelejteni, hogy ez bizonyos mértékig gyógyászati ​​anyag.

Tény! Cikória tejjel vagy tejszínnel hetente többször történő használata - lehetetlen károsítani a testet.

A cikória a gyökérben kellemes keserű ízt ad, emlékeztetve a kávé ízét. Ez lehetővé teszi a nők számára a stressz elkerülését azáltal, hogy visszautasítja a szokásos terméket az étrendben (kávé). Az elégedetlenség és a stressz nem kívánatos az ápoló nő számára. Végül is a gyermek érzi a legközelebbi ember hangulatát. Fontos, hogy ne felejtsük el megismerkedni a csomagolás összetételével, hogy elkerüljék a tisztátalan terméket és a cikóriatartalmú italt. Ideális megoldás a házi cikória.

Emlékeztetni kell arra, hogy a kávé szokásos étrendből való kizárása ideiglenes intézkedés a saját gyermeke számára, ez megkönnyíti a megfosztott öröm toleranciáját. A cikória hasznos kiegészítő lehet például New Orleansban és Louisiana-ban, ahol az emberek nem tudják elképzelni a napjukat egy csésze kávé, cikória nélkül. Ez az ital emellett szabályozza a súlyt és felgyorsítja a szülések utáni formák helyreállítási folyamatát.

Videó: mit és mennyit inni szoptatás közben