Fagylalt a terhesség alatt - előnyei és károsak

Minden nő, aki a terhességről álmodik, egy jövőképben látja magát. Miközben a padon ül a parkban, nem aggódik az ügyek és az idő miatt, csodálja édes hasaját, és örömmel eszik kedvenc fagylaltát. Valójában nehéz megtalálni egy személyt, és még inkább egy nőt, aki nem szereti a fagylaltot. Gyümölcs, csokoládé, popsicle, fagylalt, dióval, süteményekkel és ropogós golyókkal - ennek a terméknek a választéka ma egyszerűen csodálatos. De a fagylalt biztonságos-e a terhesség alatt? Mennyi krémes finomságot eszhetek, hogy ne ártalmak magamnak és a méhben lévő csecsemőnek? Ebben a cikkben a fagylalt jótékony és káros tulajdonságairól fogunk beszélni.

A fagylalt hasznos tulajdonságai terhesség alatt

A fagylalt egy édes tejtömeg, amelyet hidegen szolgálnak fel. A szabványok szerint a jégkrém sűrített, természetes és száraz tejből készül. Ezenkívül tejet, vajat, cukrot, aroma- és aromás adalékokat, sűrítőket és emulgeálószereket adnak hozzá, amelyek megőrzik a termék frissességét és állagát. A fagylalt készítése hosszú és többlépcsős folyamat. Az összetevőket összekeverjük egy bizonyos sorrendben, bizonyos sorrendben, alaposan megverjük, befagyasztva küldjük, időszakosan megverjük és keverjük a tömeget, hogy a termék szellőző és könnyű legyen.

1. A fagylalt ideális termék a gyakori orrvérzéshez. Amint egy hidegkezelés bejut a szájüregbe, az orrdugány erei szűkülnek, a vér leáll. Ha az orrod gyakran vérzik, csak enni fagylaltot.
2. A fagylalt meglehetősen magas kalóriatartalmú termék, amely helyettesítheti a teljes étkezést. Ha egy nő nem képes normálisan táplálkozni a toxikózis miatt, a fagylalt megmenti a gyermeket a kimerültségtől és pár száz kalóriával telíti a testet. Ez különösen fontos azoknak az anyáknak, akik rosszul híznak.
3. A tejtermékek alapján készült kiváló minőségű fagylaltban van kalcium, amely elengedhetetlen az anya és a gyermek testéhez. Ez a csecsemő erős csontváz, egészséges fogak, anya haja és körme.
4. A fagylalt fő előnye a jó hangulat, amelyet egy nő magának biztosít. Az édesség után szerotonin képződik a testben - a hangulat emelkedik, a szorongás és szorongás fokozatosan elhalványul a háttérben.
5. Néhány nő beismeri, hogy fagylaltot használnak a hányinger elleni küzdelemhez toxikózis esetén. Csak néhány kanál finom édesség javíthatja az egész nap jólétét.
6. Úgy gondolják, hogy a fagylalt megkönnyíti a stressz túlélését. A terhes nőnek sok gond van - aggódik a leendő csecsemő egészsége miatt, zavarhatják a lakhatási, pénzügyi, karrierügyi problémák.

Ne felejtsük el, hogy amikor a termék előnyeiről beszélünk, az állami előírásoknak megfelelő természetes termékekből készült kiváló minőségű fagylaltot értünk.

A fagylalt káros hatása a terhesség alatt

Gyerekkora óta mindannyian tudjuk, hogy lehetetlen nagy mennyiségű fagylaltot enni, mi a veszélye ennek a terméknek?

1. Először is, a jégkrém olyan megfázás, amely veszélytelen lehet az előkészítetlen torok számára. Enni fagylaltot kis részletekben, apránként, melegítve egy darab finomságot a nyelvén. Bizonyos esetekben a fagylaltot kifejezetten a torok nyálkahártyájának megkeményítésére fogyasztják, hogy a testet a hideghez igazítsák - ez kiválóan megakadályozza a mandulagyulladást és a garatgyulladást. A torkot fokozatosan kell hozzászokni, kis adagokban fagylaltot fogyasztva.
2. A fagylalt elkészítése során a termékeket pasztörizálják, hogy megszabaduljanak a lehetséges mikrobák és baktériumok tömegétől. De a káros mikroorganizmusok mellett a hasznos nyomelemeket és a vitaminokat is megsemmisítik. A tejben található kalcium közül csak egy kis része marad meg.
3. Az erek zsugorodnak a hideg termékekből, a fagylalt evése gyakran fejfájást okoz.
4. Nagyon gyakran a gátlástalan gyártók természetes állati zsírok helyett mesterséges vagy növényi zsírokat adnak a termékhez. A legolcsóbb a pálmaolaj, amely a test koleszterinszintjének emelkedéséhez vezet.
5. Az allergiára hajlamos jövő anyáknak gondosan el kell olvasniuk a termék összetételét a címkén. A fagylaltban gyakran találhatók olyan adalékanyagok, amelyek reakciót okozhatnak - méz, eper, csokoládé, dió stb.
6. A fagylalt nagyon magas kalóriatartalmú termék, ellenőrizetlen fogyasztással súlygyarapodást okozhat. Ha a szülés után gyorsan szeretné visszanyerni alakját, ne támaszkodjon édes kezekre.
7. A fagylaltban nagy mennyiségű fehér cukor a diabetes mellitus, a vérnyomás növekedésének kockázata.
8. A legtöbb gyártó a természetes gyümölcs- és bogyós gyümölcslé helyett mesterséges aromákat és ízesítőket, sűrítőket és stabilizátorokat használ. A mesterséges tartósítószereknek nincs értelme.

Ezen túlmenően vannak olyan ellenjavallatok, amelyek esetén a fagylaltot teljes mértékben el kell hagyni. Közülük a magas vérnyomás, a terhes nők gesztózisa, cukorbetegség, túlsúly, különféle vesebetegségek. Ha nincs ilyen diagnózisa, akkor biztonságosan enni fagylaltot. Végül is a terhes nő hormonjai gyakran átrendeződnek, új ízpreferenciák jelennek meg, amelyeket nagyon nehéz megtagadni. És nem kell!

Hogyan készítsünk biztonságos házi készítésű fagylaltot?

Annak érdekében, hogy a termék csak haszonnal járjon, azt okosan kell választani. Fagylalt vásárlásakor ügyelnie kell annak összetételére - minél kevesebbet tárol a termék, annál természetes és biztonságos. Ügyeljen arra, hogy a készítmény ne tartalmazzon műfestékeket és adalékanyagokat. És a legjobb, ha fagylaltot készít magának - otthon. Ebben az esetben nem kételkedik a termék előnyeiben, biztosak lesznek az összetevők minőségében.

1. A házi készítésű fagylalt elkészítéséhez szüksége lesz egy pohár tejre, 350 ml zsír tejszínre, 100 g cukorra, 3 tojássárgájára és egy kis vanillinre. Kóstolhat további összetevőket - diófélék, kakaó, gyümölcsök.
2. A tejet forraljuk, és távolítsuk el a tűzről.
3. Külön tálban keverje össze a sárgáját a cukorral és a vanillával, alaposan megverje.
4. Óvatosan öntsön forró tejet a kapott sárgája tömegébe, alaposan keverje meg.
5. A következő lépés az, hogy a krémet erőteljesen felverjük a hab állapotára, óvatosan keverjük össze a két tömeget.
6. Ezután adjunk hozzá vanillint és más szükséges aroma-összetevőket a kapott készítményhez.
7. A fagylaltot kinyomtatjuk az űrlapokban, elküldjük a fagyasztóhoz.
8. Egy óra elteltével a fagylaltot el kell távolítani és össze kell keverni, hogy a termék levegősebbé váljon.
9. Ezután a fagylaltot visszavisszük a fagyasztóba, amíg teljesen meg nem fagy.

Finom, egészséges, gazdag fagylalt kész!

A fagylalt minden gyermek és sok felnőtt kedvenc étele. Egyes nők, akik abban a helyzetben vannak, hogy szó szerint nem képzelik el az életet különféle fagylalt nélkül. Élvezze az édes terméket - kérjük, tedd magad és a csecsemőt méhben!

Videó: a fagylalt előnyeiről és hátrányairól