Melissa - gyógyhatások és ellenjavallatok

A Melissa egy évelő növény, elágazó gyökérzettel és 20–75 cm szármagasságú, levelei 0,05% illóolajat tartalmaznak, melyet finom citrusaromával és fűszeres ízzel jellemeznek. A növény magas szintű C-vitamint, flavonoidokat és szerves savakat is tartalmaz. Ennek köszönhetően széles körben használják a hivatalos és a hagyományos orvoslásban. Milyen előnyei vannak a citromfűnek a testünk számára, és mely esetekben nem szabad használni?

A citromfű gyűjtésének és betakarításának jellemzői

A növény maximális hasznának kiaknázása érdekében azt a jövőben megfelelően össze kell gyűjteni és tárolni. Orvosi célokra a citromfű csak hajtásokat és fiatal leveleket használ, amíg nem kezd virágzni. Ezért a gyűjtemény optimális ideje június. Ebben az időben a növény szó szerint meg van töltve gyümölcslevekkel, és az illékony és gyógyászati ​​komponensek koncentrációja a legmagasabb. A Melissa a hegyvidéki erdők szélén, a folyók partján és a tiszta tározókban nő. Ha lehetséges, könnyen telepíthető saját személyes parcellájára, mivel szabadon telezhető be.

A tárolást illetően a szakértők a következő szabályok betartását javasolják:

• szárítás közben a melissa nem keverhető más gyógynövényekkel;
• jobb, ha konzervdobozban vagy szekrényben tárolja.

A citromfű hasznos tulajdonságai

A melissa aromájára és távoli ízére emlékeztet a menta. Kellemes citromaromával rendelkezik, amely még a gyógynövénygyűjtemény összetételében is gyakran dominál. A melissa levelek nagy mennyiségben tartalmaznak szaponinokat és tanninokat. A B csoport vitaminjai, a C-vitamin, a szelén, a mangán, a vas és a kálium csak egy kis része a növényben található nyomelemeknek.

Leggyakrabban a citromfűt használják természetes nyugtatóként. Ez a felhasználás fő területe, mivel a növénynek kifejezett pihentető hatása van a testre. Ezért a citromfű tea különösen hatékony neurózis, krónikus stressz, ideges túlmunka esetén. A gyermekorvosok azt ajánlják, hogy a gyermekeknek éjjel friss teát adjon a citromfű levelekből. A főzéshez megengedett gyermekek aránya - 1 teáskanál. száraz alapanyagok 250 ml vízre vonatkoztatva.

A melissavirág kólikában, rossz emésztésben és instabil gyomor-bélrendszerben hasznos. Rendszeres bevétele hozzájárul a bélműködés, a máj, az epe és a hasnyálmirigy normalizálásához. Az ennek alapú infúzió alkalmatlan a rendellenes széklethez és gyomorpaszokhoz, fokozott gázképződés és gasztritisz esetén.

Melissa is bebizonyította, hogy jó vírusellenes. A klasszikus rendszer szerint főzve fokozza az immunválaszt és erősíti a testet a betegség elleni küzdelem során. E célból a citromfű levelekből származó tea jól illeszkedik áfonya, áfonya vagy vörösáfonya levélhez.

Magas vérnyomás, asztma, szédülés, bőrbetegségek esetén főzhető.

Citromfű olaj

A gyógyszerészetben széles körben használják a citromfű illóolaj-kivonatát. Reumatikus fájdalmak kenőcsének alapjául és női készítményekben használják a menopauza során a hormonális háttér stabilizálására. Azok számára, akik álmatlanságban szenvednek, az orvosok javasolják, hogy csepegtessenek bele a citromfű olaját az aromalámpába és lélegezzék be annak aromáját. Ez biztosítja a megfelelő és egészséges alvást.

Kozmetikai célokra felhasználhatja a természetes citromfű olajat.Enyhíti a bőrpírot és hatékonyan küzdi a pattanásokat. Mind tiszta formában, gyapotot kenve, mind más olajokkal kombinálva használják. Az olajos hajú lányok ezt a problémát úgy oldhatják meg, hogy néhány csepp citromfű olajjal dúsítják sampont. Javítja a faggyúmirigyek működését, engedelmessé teszi a hajot, és természetes, természetes fényt ad.

Tea Melissa-val

A citromfű levelein alapuló tea kiválóan stimulálja az immunitást. A szezonális megfázás és hörgőbetegségek elleni küzdelemben való hatékonysága bizonyított. Főzni kell ugyanabban az arányban, mint szinte bármely más gyógynövénynél: egy teáskanál egy pohár forrásban lévő vízben. A legjobb hatás elérése érdekében a melissa a legjobban kombinálható zöld teával (egyenlő arányban), házzal és mézzel. Ha nem akarja a tea szűrésének gondját, azonnal megvásárolhatja a csomagolt változatot.

Ellenjavallatok citromfű

Mivel ez gyógynövény, bizonyos korlátozásokkal is rendelkezik a felhasználására. Nem érdemes inni az artériás hipotenzióban (alacsony vérnyomás) szenvedő emberek számára. Használat előtt azt is érdemes ellenőrizni, hogy van-e egyéni allergiás reakció a citrombalzsamot alkotó komponensekre. Ezért kis kötetekkel kell kezdenie.

A melissa főzési technológia célja

A problémától függően a citromfű az alábbiak szerint használható fel:

1. Az elalvás és a fokozott ingerlékenység problémáihoz fiatal citromfű levelek alapján készítsen naparát. 1 liter forrásban lévő vízhez 15-20 g száraz alapanyagot kell bevenni, összekeverni és hagyni, hogy 20 percig beolvadjon. Javasoljuk, hogy a kapott infúziót egy éjszakánként igya meg, mindegyik 1 pohárral. Ha akar, hozzáadhat egy kanál mézet hozzá.
2. Migrénában a következő arányt kell használni: 1 evőkanál. a száraz és apróra vágott citromfű balzsam leveleit töltsük be egy pohár forró vízzel (95 ° C-ig). Hagyja az infúziót 1 órán át. Az optimális adagolás ½ csésze minden étkezés előtt.
3. Zúzódások és reuma kezelésére otthon a következő recept használható: 2 evőkanál. öntsünk citromfűleveleket 250 ml forrásban lévő vízbe, fedjük le a tartályt fedéllel, távolítsuk el az infúziót 45 percig. A kapott gőzt szűrni kell, és a problémás területeken történő kompressziókhoz kell felhasználni.
4. Az íny és a fogfájás betegségeiben a melissa leveleit és tetejét infúzióval kezelik. Elegendő egy evőkanál bevétele. a növény összes alkotórészét öntsük forrásban lévő vízzel (elég 250 ml). Tegye félre, csomagolva, 1 órán keresztül, majd szűrje le. Naponta többször öblítse ki a száját a termékkel.
5. Az instabil menstruációs ciklusból a naturopath az infúzió következő változatát javasolja. 15 g száraz és apróra vágott gyógynövényhez 180 g erős forrásban lévő vizet kell önteni. A maximális infúziós idő 1 óra. Az ilyen gőz felhasználható tea vagy meleg fürdő formájában.

Karcsúsító Melissa

Egy másik terület, amelyben ez a gyógynövény sikeresen beépült, a megfelelő táplálkozás. Alacsony kalóriatartalmú - csak 45 kcal / 100 g. A tea vagy a citromfű infúziója egészséges táplálékkal kombinálva segít a felesleg elleni küzdelemben, mivel „felgyorsítja” az anyagcserét. Ezenkívül hozzájárul a belek gyengéd megtisztításához, megakadályozva a székrekedést. És annak a ténynek köszönhetően, hogy a citromfű nyugtató hatással van az idegrendszerre, az emberek nem bomlanak le, és túlsúlyban vannak a káros élelmiszerekkel.

Hogyan készítsünk citromfű infúziót a fogyás céljából? Vegyünk 10 g zúzott fűt és töltjük meg 1 pohár forrásban lévő vízzel. Egy órán keresztül főzzük és szűrjük. Igyon egy italt fél órával 70-100 ml étkezés előtt (körülbelül fél pohár). Javasoljuk, hogy ne készítsen teát egész nap.

Az ital hatását fokozhatja, ha hozzá mézet, gyömbért vagy menta.

Egy másik lehetőség étkezési citromfű étkezésére a tápláló koktél.Elkészítéséhez két friss uborka lesz szüksége, apró kockákra vágva, és egy csomó apróra vágott citromfű balzsam. Keverjük össze az összetevőket, és töltsük fel 500 ml nem zsíros joghurttal. Ez kiváló alternatíva snack vagy könnyű nyári vacsora számára.

A citromfű levelein alapuló tonizáló ital vonzó azok számára, akik megfizethető és biztonságos módszert keresnek teljesítményük növelésére. Keverjen össze 10 g kakukkfű, citromfű és szeder levél, 3-5 rózsa csípő és egy marék körömvirág keveréket. Vegyünk 20 g gyűjteményt és töltsük fel 300 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja ragaszkodni legalább egy órán keresztül. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy akár 70-100 ml infúziót iszzanak napi 2-3 alkalommal.

A citromfű levelek külső alkalmazása

A citrombalzsam a testre gyakorolt ​​egyedi hatása nem korlátozódik csak a gőz formájában történő felhasználására. Hatékony a bőrkiütés, a szövetek és az izmok gyulladásainak leküzdésére is. E célból a következő arányban kell főzni: 4 evőkanál. szárított gyógynövények / liter forrásban lévő víz. A Napar-ot egy órán keresztül infúzióval kell bekapcsolni, ezután kötszert vagy gézt áztatni és a problémakörzethez rögzíteni. Nagyon jól működik az arcirritáció elleni küzdelemben. Csak kisméretű felületek feldolgozásakor jobb pamutpárna.

Bőrfekélyek, polyarthritis vagy ízületi fájdalmak esetén a citromfű leveleit apró morzsáig kell őrölnie. Öntsük őket forrásban lévő vízzel (20 g levél - egy pohár víz), hagyjuk ragaszkodni, lehűtsük és pontosan alkalmazzuk a pépét a testre.

Sokszor javítja a citromfű és a szokásos alkohol hatékonyságát. Ezt a tinktúrát dörzsölésre vagy immunitás serkentésére használják. Egy ilyen univerzális gyógyszer elkészítéséhez 50 g friss citromfű levélre és 250 ml alkoholra vagy vodkára van szüksége. A száraz alapanyagokat össze kell őrölni egy turmixgépben, vagy meg kell őrölni egy habarcsban, betenni egy üvegedénybe, önteni az alkoholt és lefedni. Ezután vigye sötét helyre 3 hétig. Az alkoholos tinktúrát minden étkezés előtt 15 csepp fogyasztja el.

A melissát ablakpárkányon lehet termeszteni, a kertbe ültetni vagy környezetbarát rókafélékben betakarítani. Nos, vagy csak vásároljon a gyógyszertárban. Megállapítást nyert, hogy az emberek, akik szeretik a citromfű teát, friss arcúak és könnyebben tolerálják a napi pszichológiai stresszt. Erősebb immunitásuk van, és az egész emésztőrendszer simább működik. A melissa különösen hasznos időskorúak és hiperaktív gyermekek számára.

Videó: a citromfű hasznos tulajdonságai